メゾンカルチャークラブ大井町テニススクール

GTの竹内です

えっ？GTが何かって？

月曜担当(GETSUYOU TANTOU)
略してGTです

どうでもいいですね

さて、なんか梅雨入りしそうですね
すっきりしない天気だったり
雨が降ったり

この時期はしょうがないですが
テニスやりたいですよね

そういえばガット張替えた方
ラケットを購入された方
グリップを交換された方
何もされなかった方
どうもありがとうございました

新しくしたものを使ってテニスをすると
気持ちいいですよね

キャンペーン期間中でなくても
商品は販売していますので
お困りになった際はコーチに相談して
購入してくださいね

雨の日は外テニスはできないですが
動画を見てイメージトレーニングしたり
短いものを持って素振りをしたり
できることをしましょう

くれぐれも傘を持った際に
テニスの素振りをしないように

素振りをしてしまったそこのあなた
あなたはテニス中毒ですよ(笑)
私もその1人です

梅雨の時期はＤＤＳ！！
できるときにできることをしよう！！

では

おーしまです。

テニスをプレーする方の大多数の方が履いている“テニスシューズ”。

スニーカーなどと違い、つま先が強く靴底は各コートの種類によって適正に対処できるよう
考えられた作りになっています。

〇オールコート用・・・地面にくっつき蹴り出しやすい構造
〇オムニ／クレー用・・・滑りにくい構造
〇カーペットコート用・・・引っかからないような構造
※（〇グラスコート用）・・・芝専用のシューズ

大井町はオムニコート（砂入り人工芝）になりますので、
適正なシューズはオムニ／クレー用になりますね！

各シューズの特徴を抑えてもらい、足に合ったシューズでプレーすることで、上達のきっかけ作りとなるでしょう！

ぜひシューズの相談もしてくださいね！！

お待ちどー様です

だいぶ待ってたのでは

朝から何度もブログを見にきたのでは
ないですか？

「全然更新しねーじゃねーか 」
と思ってたのでは？

私がブログ更新を忘れるはずが
ありません

私が忘れるときは
スマホの電池がなくなったとき
だけです

まぁ99%ないと思うので
ご安心ください

さてさて、今日はみなさんどちら？
という感じでご質問です！！

「得意を伸ばしたい？」
「不得意を伸ばしたい？」

これはどちらも正解です
どちらが間違いというわけでは
ありません

ただ、こういうデータがあるそうです
「人間は得意を伸ばすことで結果が出る」

テニスに置き換えると
「苦手なショットを練習しなきゃ」
となりますが
「苦手なショットは捨てて得意なショットを磨こう」
という方がテニスが伸びるということみたいです

まぁ確かに得意なこと、好きなことを
やってるときって楽しいし
頑張ろうってなりますよね

ということで僕も好きなことや得意なことを
どんどん伸ばしていこうと思います

僕の最近好きなことは
「ウィスキーを炭酸水で割って、1人でSNSの動画を見ること」
です

好きなことはどんどん伸ばしていこうと思います

最近飲んだウィスキーはこれです

皆さんもどんどん好きなことや得意なことを
どんどん伸ばしていきましょう

もちろん、苦手なことを克服するのも
大切な時間ですので
そちらにも時間を割くのも良いですよ

おーしまです！

前回グリップテープのお話しをさせていただきましたが、今回は糸（ガット・ストリングス）についてです。

我々が皆さんに推奨している交換時期は3ヶ月です。
なぜ3ヶ月なのか？
ガットは新しく張り上げた段階からもう張力の低下が起こり始めています・・・。

ガットのパフォーマンスが気持ちよく発揮できるプレー時間は24時間ほどと言われており、
週1回2時間ほどの練習と仮定すると、約12週間ということになるわけです。
先ほども述べましたが、ガットは新しく張り上げた段階から張力低下が始まるため、
賞味12週間以下、24時間以下となります。

その時期を超えたからと言って特段問題が起こるわけではありません。
ですが、身体へかかる負担は張力の低下に反比例し大きくなっていきます。

最悪はケガを誘発してしまいます・・・。

さてガットの張替もラケット同様種類が多く、なかなか難しいですよね。
安心してください！
我々がいますよ！！！！！！

ぜひいろいろとお聞きください！

hallo everyone

私です

お待たせしました

毎週月曜日は
竹内投稿日
でございます

さてさて本日ですが

とくに書くことがありません

まぁそんなときもあるじゃないですか！

ネタ切れってやつです

「すみませーん、今日それ品切れで…」

そんな感じです

今度ちょっと仕入れときますね！！

あっそうそう
最近良く言われるんです
「コーチ、顔白いよ」
って

大人の方だけでなく
こどもからも

やっと浸透してきましたね
私が美容に気を遣っていることを

朝晩の洗顔
導入化粧水
美容液
乳液
これは毎日欠かせません

外出時は日焼け止めは必須！！

みなさんもこれから日差しが
強くなる時期ですので
日焼け止めをしっかり塗って
お肌を守りましょう

ちなみに私が使用している日焼け止めは

です

もし良いのがあれば
教えてくださーい

おーしまです！

今回は【グリップテープ】についてのお話しです。

皆さんはラケットの“持ち手”(グリップ)に巻ける専用の“テープ”があるのをご存じですか？
専用テープの名称を“オーバーグリップ”と言います！

オーバーグリップを巻いている？巻かずにそのまま使用している？

グリップ部分はラケット購入時、ビニールがかかっており、それを剥がして使用します。
そのビニールを剥がした状態を通称“元グリップ”と言い我々は「モトグリ」と呼んでいます。
※写真右

グリップは使用しているとだんだん滑りやすくなり、汚れも目立ってきます・・・。
※写真左
そのためグリップを交換した方がより快適にテニスを楽しむことができます。

費用としてモトグリは1,500円前後、モトグリの上から巻く“オーバーグリップ”は1本400円前後で購入することができます。

モトグリはクッション性があり耐久性も強いですが、カラーバリエーションが少なく、交換にもやや時間がかかります。
オーバーグリップはクッション性は少ないですが、カラーバリエーションに富んでおり種類も多く、ラケットデザインに併せて楽しむ方も多く、
交換時間も慣れていれば数十秒できてしまいます。

皆さんもぜひお好きな色のオーバーグリップを巻いてテニスライフを楽しんでください！

もう夏休みの予定は立てました

どこに行っても混んでますよね

どこ行っても人・人・人…

お子様連れであれば
並ぶのも大変

「まだぁ？」
「並ぶのやだー」
「暑いー」

「もうちょっとだから！」
「あとちょっとがまんして！！」

こんな会話になりがち

「もうどこにも行かなくていっか」
そうなりますよね

でもこどもたちはどこかに出かけたい
長い休みの中で何かをしたい
もちろん、親御さんも何かさせてあげたい
何かを体験させてあげたい
そう思っているはずです

そんなときにおススメなのが
「ジュニアキャンプ 」

コーチたちはもちろんいますが
親元を離れて生活する
身の回りのことは自分でやらないといけない
まわりのお友達と協力しないといけない
テニスの上達はもちろんそうですが、生活レベルが格段に上がります

これからの人生で大切なことをこのキャンプで学べるはずです

キャンプはテニスだけではなく花火とかレクリエーションがあったり
ごはんがレストラン食だったり
大浴場があったり
色々楽しめることがあります

ぜひこの機会にキャンプに参加させてみてはいかがでしょうか？

現在申込受付中ですので、お申込みの際はお早めに

詳細も載せときますね
↓↓↓↓↓

ではまた

wrritten by Takeuchi

あと2週間ほどです…

もう時間がありません……

もう悩んでる暇はない

もう考えてる場合じゃない

キャンペーンが終わってしまう前に

まずは見てください
ラケットの内側に張ってあるテンションシール

2024年？
速攻、張替えに出してください

2025年2月？
これも張替えです

ラケット、5年前に購入した？
買い替えです

とまぁ、これぐらいにして

ストリングは定期的な交換がおすすめではありません
マストです

ストリングのテンションは張ってから日に日に落ちていきます
緩むということです
ということはボールの飛びが落ちるということ
少しずつ気づかないうちに力が入りはじめ
オーバーパワーに

なんか肘が痛いような…
手首が痛いような…

そんな感じになってしまいます

そうなる前に
ストリングを交換し
快適な飛びを手に入れましょう

ご指名があれば竹内が張らさせていただきます

では

とりあえず未来にでも行ってこようかな思った竹内でした

先週投稿を忘れてしまいました・・・おーしまです・・・。

今スクールではラケットキャンペーンを開催しています！

私たちテニスコーチはありがたいことにメーカーと契約をさせてもらっています！

今回私が紹介するのは契約してもらっているTecnifibre(テクニファイバー)のラケットです。
使用ラケットはT-Fightというシリーズになります。

テクニファイバーのラケットは珍しいとおっしゃる方が多いですが、
ヨーロッパではメジャーなんですよ！

ぜひ1度使ってみてください！
ご質問があればどんどんしてくださいね！！！

ども

いやー暑い日が増えてきましたね

皆さんは熱中症対策はばっちりですか？

水分補給
塩分補給
日焼け止め
フェイスマスク

ありとあらゆるものを駆使し
夏を乗り切りましょう

私もばっちりですよ
特に日焼け止め

毎年この時期になると
バカ殿になります

毎年恒例ですし
あまり気になさらず

紫外線は
お肌の天敵ですからね

日焼け止めは
1時間～1時間半に一度は
塗りなおした方が良いですよ

女性の方はスプレータイプがおすすめ
男性は塗るタイプでも

私は塗るタイプですが
ウォータープルーフは
なんか焼けてる気がして
ダメなんです

白くはなりますが
焼けてシミになるよりは
良いんじゃないかなと

あとは
クラブハウスでガリガリ君とか
おいてくれたらなぁ

ちょっと足を入れられるプールとか

あと黄色くて泡が出るサーバーとか
さすがにこれは無理か

夏は大変って言いますが
無理せず楽しく過ごしましょう

ではまた現れまーす

あっキャンペーンやってます

ラケット、そろってますよ！！
ストリング、もう張り替えた方が良いですよ！！

何買ったら良いかわからない
何を張ったら良いかわからない
そんなときはコーチへ相談

やっぱバボラだよねー
1回は試してね

では、竹内でした