みなさま、こんにちは。
山田です。
今日はものすごく寒かったですね…
大寒波が来ると言われていますから、体調には十二分にお気をつけください。
また、レッスンにご参加いただく時の準備体操はもちろん、休憩時間のこまめなストレッチや体が冷えないようにする工夫をしていただき、怪我の予防をしっかりしましょう！！
さて、僕たちスタッフは事業所対抗戦に向けての練習に熱が入っております！！
どういうプレーをペアでしていくのか、どういう形でポイントを取りに行くのか、試合中のメンタルetc…
それぞれがきっちりと自分のやるべき事を確認しながら練習に取り組んでいます☺︎
試合当日に、不安な気持ちを残してしまうと相手と闘う以前に自分に負けてしまいます。
そんな状態では絶対試合に勝てません。
昔、ベイビーステップというテニスの漫画を読んでいた時、「緊張するのは一生懸命に頑張ってきた証拠」だと書いてありました。
当日高校生だった自分は、この言葉に少なからず救われた部分がありました。
今まで緊張しないように気持ちを抑えようとしていましたが、
「緊張してもいいんだ！」と思えるようになり、
「この緊張感を味わえるのは、試合に出れる自分しかいないのだから、目一杯これを楽しもう！！」
と考えるようになりました。
今回の試合に出るスタッフには、僕と同じように緊張感を楽しみながらプレーしてほしいですね☺︎
緊張していません。☺︎
ワクワクして鼓動が高鳴っているだけ！
絶対大丈夫。絶対勝つ！
そんな気持ちで試合を迎えられるよう、頑張って練習していきます！！
次回！
「次回のお楽しみ！」
お楽しみに〜！！
