月別アーカイブ: 2015年11月

「少年の心を持ってる大人」
21時に、大人のナイター練習が終わって、
久しぶりに上江田コーチの家に遊びに行った、
すると「今日あたり、コーチが来ると思って居たよ！」だって

ご飯まだでしょ〜って、上江田コーチがチャーハンを作った
これがまた、カレー風味でウインナーの塩加減が美味しい！
愛情たっぷりだしね、

4歳の時から教えていた真生も遊びに来て居た、今は18歳！
上江田家やヒーローの家には、子供達がよく遊びに来る、
なんでだろうな〜？って聞いたら、
「ヒーローや上江田コーチは、普通の大人と違う」らしい

ヒーローが考えるには、「少年の心を持ってる大人」だからと思う
テニスの練習でも、普通の大人なら危ないんじゃないか？
怪我させたら大変だ！なんて思う事を、平気でやる！
逆に緊張感が無いから怪我をすると思い、
ドキドキワクワクのテニスにチャレンジするんだよね！

また、日本縦断テニスの時に、ヒーローを呼んでくれるコーチって
全員が、「少年の心を持ってる大人」なんだよね

『横浜に住んでた教え子が亡くなった！』

今から２５年前、教え子のほとんどは航空会社の人だった、

その中でも、特に仲の良かったのが和田さん

沖縄から転勤後も、よく遊びに来たり行ったりする仲

教え子と言ってもヒーローより１８歳も上だけどね～！

８年ほど前に癌になった時、お見舞いに行こうと思って電話したら

『ヒーローに辛い顔は見せられないから、来るな！』って言われ

それからご無沙汰してしまった、逢って置けば良かったな～

ヒーローが生まれる前に兄と父が亡くなり、

６２歳で母も亡くなり、ヒーローも命の危機が何度もあった

だから、死について考える事が多く、自分なりの生命観が出来た、

例えば、星と星がぶつかり、砕け散って破壊し星の生命は終わる

だけど、エネルギーは残り、塵を集めてまた新しい星を誕生させる

エネルギーと言うのは、私と言う存在、

人間も肉体は滅びるけど、私と言うエネルギーが新たなる身体に宿る

因果果報の法則によると、星が身近な塵を集めて誕生する如く

自分の縁の深い人達の周りに生まれてくる可能性がある、

と言う事は、生きてる内に、最高の仲間を作り、

楽しく幸せに暮らして居ると、その環境の中に生まれて来る事になる

もしも、来世と言うのがあれば、今の内に素晴らしい仲間を集めたい

もしも、来世と言うのが無くても、それはそれで幸せなのだから

悪い環境や縁をつくれば、そこに生まれてくるし

死んだ後、地獄があれば、そこに行くのも嫌だし、生まれた後も地獄

今、一生懸命に生きることが、未来の自分、来世の自分を創る、

だから、死というのは自然であり怖いものでは無いと思う、

ヒーローも残り１８年、楽しみたいですね～

和田さん、来世で、またお会いしましょう

『小禄中部活、寒い時のテニスレッスンは難しい』

２・３日前まで、Ｔシャツ短パンを着てレッスンしてたのに

温度が１０度も下がって、真冬になった、

中学生達にテニスを教えに行くと、半袖Ｔシャツに短パン姿、

これは、やばい、風邪をひかさないように注意しなくては、

急いで走らせ、ストレッチ、そして全員が動く練習を

出来るだけ多く取り入れ、それでも体温が上がらないと

シングルスコート往復１０本ダッシュ１分以内をした、

体温が上がり汗をかき間を置くと、急激に体温が下がる、

豆腐を茹でた後に、直ぐに冷蔵庫にしまうと腐れ易くなるのと一緒

筋肉も収縮し切れやすくなり、怪我の元凶になってしまう、

とにかく、動かす事を考える、

１１人全部を動かすには、鬼ごっこ、ボールを３人に持たせ

鬼に捕まると、ボールを貰いスクワット２０回してまた追いかける

テニスコート１面駆け回り、鬼はチームワークを駆使して捕まえる

１０分もしたら、背中から湯気が出るほど、遊びは全力を出し切る、

これでテニスも全力出し切れるようになったら凄いのだが！

その後、試合形式、１ゲーム先取、負けたらテニスコート１０面ランニング

お前ら、着るの持ってないのか？って聞いたら、

学校のジャージ持ってるけど、汗かいたら気持ち悪いから着ないって

その割には、寒い寒いと言いながら、『コーチの貸して、暖かそう』って

練習終わってミーティング、部活中に勉強の話とかするな！

卒業した先輩達で勉強できる人は、部活中に勉強の話する人は居なかった

テニスやる時はテニスに集中、勉強やる時は学ぶことに集中、

好きな人が出来たら恋愛で成長し、遊ぶ時は楽しむ事に集中、

文武愛遊が出来るし、思い出も大きい、

わかりました！って返事はあったけど、どうかな？

土曜日の練習で、お喋りが減るか楽しみだ！

北からの寒波が沖縄までやって来ました、

前日まで初夏の２６度だったのが２０度を下回ってきました、

全国に比べると暖かそうと思うかもしれませんが、

沖縄では、そろそろ衣替えの季節ですね、

Ｔシャツの上に何かを着ないと寒い！

これから１５度まで下がり、北風ヒューヒュー冬本番になるのです、

いやいや、沖縄は暖かいと観光で来る人はいいます、

所が、沖縄の一般家庭では、コタツやストーブや暖炉を使わないので

外の温度と家の中の温度が同じぐらいなのです、

多分、家の中で厚着してるのは沖縄の人かもしれません、

って言っても、県外の冬の状態を詳しくは知りません、

北海道の友人によると、ストーブつけて部屋をあったかくして

下着姿で、ビールを飲んだり、アイスクリームを食べたりするらしい

ヒーローは、寒いのが苦手だから、基本的に冬には県外に行きません

だから、日本各地の冬の生活は解らないですね～

生きてる内に挑戦しないといけない課題でもありますね、

沖縄では平均気温が２０度を下回ると冬、１・２・３・１２月

２５度を下回る春４・５月、秋は１１月だけで

後の６・７・８・９・１０月が２６度以上の夏ですね、

お正月に北海道から遊びに来て、温度差４０度だ～って言って

カキ氷食べて、泳ぎに行く人もいますね～笑！

『テニスのコーチの仕事』

テニスコーチに成りたいからどうしたらいい？て教え子が言って来た、

コーチの仕事と言っても、サマザマなんだよね、

例えば、プロテニスプレーヤーと同行してアドバイスするコーチ

ジュニアをプロに育成、経験、海外の試合などを中心にするコーチ

メーカー契約で強化やテニスの楽しさを教えるコーチ

日本プロテニス協会に所属してる、選手をかねてるコーチ

地域協会の中心になり、国体やトレせんなどを中心に教えるコーチ

クラブに所属し、会員に教えるコーチ、

スクール専門に運営してる、職業コーチ、登録コーチ、アシスタントコーチ

アメリカなどでは、公営のコートに、地域コーチやフリーコーチがいるね、

学校の部活などを教える、先生や外部コーチなど、様々なのだ
ヒーローのコーチ業は、部活だったり、スクールだったり、コーチを育成したり

枠にはまらない、テニスのコーディネーターみたいな物なんだよね

どのコーチも、注意する、気をつける所は同じだしハードな仕事だよ。
１、人数

             同じ練習でも人数によって、教え方が変ってくる
　　　５人で組んで始めてるのに、遅刻して１人加わるだけで、組みなおす
　　　２で割れる、割れない、３で割れる、割れないでも違う
　　　一番教えやすいのは４の倍数だね！

２、レベル

            国体の選手も居れば、初心者も居る
　　　同じコートで教えないといけない時、
　　　どう、分けていくか、合流させて行くか、バランスが大事

３、時間

            ９０分の練習と１２０分では、全然違ってくるし
　　　週に１回の人と、毎日の人、３年間教える人と１０年の人
　　　時間によって、教え方も変ってくる

４、コンデション

            最初にメディカルチェック
　　　近くからボール送りをして、その人の呼吸、健康状態をチェック
　　　又、天気、コートの種類で、動かせる範囲などを把握し組み立てる

５、新しい技術

             同じ事を教えていると、吸収力が弱まる
　　　弱くならないうちに、新しい事を教えると、全体が引き締まる
　　　常に勉強し、引き出しに新しい技術を、入れておく

６、精神力

             相手の精神力を常に把握しておき
　　　それより、少し上を目指して教える
　　　コーチは常にポジティブな心を保たないといけないので
　　　自分自身の成長にも繋がるよ

７、夢や目標

            自分がテニスを通して、こう成長するって
　　　夢や、目標を持たす事が、進むべき道を見失わない
　　　心がけて、夢や目標、現在地を把握する

８、達成感

            練習がきつ過ぎると、疲れただけで
　　　練習量が弱いと、ああぁ～楽しかったで終わる
　　　１～７を、バランスよく使い、達成感のあるレッスンを
　　　心がけたいです。
９、愛情や工夫や学ぶ喜び

テニスを教えて４１年だけど、
まだまだ学ぶ事がいっぱいあって
失敗したり、かみ合わなかったりもするけど

皆の愛情や思いやりに助けられて、感謝いっぱいです、
教える時は９つの心がけに注意して、頑張ってますよ！

『日曜日のビーチテニス８３回目のレッスン会』

先週の練習会の後に、ビーチテニスがやりたくて、

何を見ても、ビーチテニスに使えないか考える始末、

アイディアの宝庫、１００均に行って、いろいろ買い込んだ、

熊手を４本、ロープにワイヤーに包装する紐に、

ナイロンロープに綿のロープ、布で出来たたためるカゴ４個

これを使ってこれを作ろうと頭が勝手に動く、

当日、荷物が多くて、原付には乗り切らないので、

ミミコーチにお願いして、波の上海空公園辻側まで送って貰った

ヒカルとアキヒトも早く来たので、コート２面が１５分で出来た、

その後、コートの中を熊手でかいて珊瑚や石やガラスやゴミを拾う

３人とも、モノも言わずに黙々と集中して清掃、

１０時には練習開始、最初は３人でスタートして、タロウさん、

なりこ、オッキイ、モトキも来て特訓開始、

ビーチテニスは、ボール拾いの時、ラケットにボールを乗せると

滑り落ちるので沢山拾えない、ので折りたたみカゴが大活躍、

２０個ぐらい入るから、ボールカゴをヒーローの腰につけて

相手を振り回す時に、ボールを取るのが凄い楽で、

前後左右に動かし、体力に応じて出来る、

４つのカゴが並んでいるから、次の人の練習間合いが早くなる、

凄く役に立ちました、

練習内容も良かったし、皆で試合もいっぱい出来たし、最高！

練習終了後に、みんな帰って、ヒーローはエスパーナでランチ、

その後にコート整備、何と何と鉄の杭が５本も出てきた、

砂の上に落としたら、見つけられないし危ないよね、

太陽が海に沈み、近くの街灯からの明かりで、夜の８時まで

先週と同じようにビーチに居た、ゆとりある時間、楽しかったね～♪

☆幸せになる方法、不幸せになる方法☆

今日、いい夫婦の日は、結婚32周年記念
長いお付き合い、大変だったかも知れません、
ヒーロー自身は幸せだと思うけど、奥さんは分かりません！
許せる範囲なので続いてるのかもね〜

今日は、３歳の子の個人レッスンがあった、
３歳の子に何を教えてくれるか？親の方が興味津々、

最初からラケットを持って振らしても良いけど
まだ、足の筋肉が弱いから、走り回って転んで
尻もちをついて泣いて、テニスが嫌になるパターンは
避けたいんだよね

石嶺中まで、バイクで３０分くらいなんだけど

いく通りも行き方があり、何時も悩む、

基本的には、信号のタイミングの合う方に進む、

ちょっとぐらい遅くなってもナチュラルがいいね、

到着すると、いつも遅い一年生が、２年生に特訓されてる

凄い、自分達でいい練習が出来るようになった、

石嶺中の面白い所は、挨拶の徹底されてる所だ、

自分を見つけると大声で、『ヒーローコーチこんにちは！』

後輩が遅れてくると『ヒーローコーチ先輩方こんちは～』

練習が終わると全員で『ヒーローコーチ、ありがとうございました』

一年生が『先輩方お疲れ様でした。』なんて挨拶するのだ、

それに、校舎の裏には、鶏、ウコッケイ、ガチョウ、カモ

アヒルにウサギ、ヤギやイノシシまで飼っている、

それに校長がポニーを散歩させている、不思議な学校だ、

顧問の先生も一生懸命で、時間のある限り見てくれる、

ヒーローにも協力的で信頼してくれてる気がする、

部員達も素朴なタイプが多く、顔を見れば何を考えてるか

解るんだよね～、

ヒーローの練習は、意外とキツイ！

楽な練習には、必ず罰ゲームがついている、

今日は、ランキング戦をやった、２年８人、１年８人

タイブレークで決着をつける、競ったときに慣れる

負けるのが嫌になるように罰ゲームをする、

ボールが見えなくなったので、進化体操を教える、

みんな魔法に掛かったように面白がっていたよ、

明日から試験休みだから、来週は休みになるので

１４日間逢えないね～！テスト勉強も頑張ってね～！