カテゴリー別アーカイブ: ヒーローテニススクール

『ヒーローはスーパードクター』

48385810_1957002984382548_3618974348808814592_n

大規模疫学調査「コペンハーゲン心血管研究」によると、

スポーツの種類で延命効果が異なるとのこと

 

対象種目は、1、ジムでの器具を使った有酸素運動や筋トレ

2、自重による筋トレや体操、3ジョギング、4、水泳

5、サイクリング、6、サッカー、7、バドミントン8、テニス

 

その結果、テニスをしていた人の平均寿命は

運動をしない普通の人より、平均9,7年間も長くなって一位、

次がバドミントン6,2年、 サッカー4,7年、

サイクリング3,7年 水泳3,4年、ジョギング3,2年、

自重による筋トレや体操3,1年

 

意外な事にジムでの器具を使った有酸素運動や筋トレは1,5年だった

しかも、ジムで費やされる時間とお金は、8種目中もっとも多かった

 

ヒーローが教えた人達を見てても、同じ結果が出てるね~

85歳なのに、後ろから見ると30代にしか見えない、

 

「ヒーローが鍛えたお陰で、今でも若い人達と一緒に出来るよ」って

鉄人のようなお年寄りがいっぱいいる、

 

国民生涯医療費の平均は2700万円だけど、

テニスしてる人は1200万円も少なくなるから、超お得だよね、

 

ヒーローテニスなら、100年通っても1000万円行かなく

かるく元がとれるんだよね

 

毎週2回、皆で楽しくテニスをして、時々美味しいのを食べに行き

子育てに困ったら応援に行き、何かあれば助けてもらったり、

テニスのお陰で健康になり10年も長生き出来るなんて凄くない?

 

もしかして、ヒーローはスーパードクターかもしれないね!

だって病院に行って、「私の寿命を10年延ばして貰えないですか」って

聞いてごらん、どのドクターに頼んでも、無理だと思うよ、

 

テニスを教えてる皆さんは、凄い仕事なので自信をもって教えよう

テニスをしてるみなさん、生涯現役で健康で楽しく過ごしましょう

 

皆さんが90歳になった時、教え子達には

「ヒーローコーチのお陰だね」って絶対に言わせるぞ((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:32 | コメントをどうぞ

「ヒーローチビジュニア忘年テニス」

IMG_9050

NAHAマラソンが開催される12月の第一日曜日

道路規制があったり、マラソンのスタートとゴールが

奥武山運動公園にある為、ほとんどの競技は使用しない、

 

テニスコートも大会企画も出来ず、空いている

ここが狙い目で、いつも忘年テニス大会をやっている、

 

所が今年はNAHAマラソンが中止になったので

テニスが出来るかどうか?心配でしたが、

チビジュニア忘年テニス大会が、どうにか出来ました

IMG_9049

午前中は雨だったので時間をずらして正午からスタート

来てる人から順番に試合を入れて、楽しみました、

 

4歳や5歳も居るので、出来る事を出来るようにやる特別ルール

それを自分達で考えて工夫してやっていました、

 

ヒーローの教えたい事は、テニスも強くなって欲しいけど

勉強や家での生活も良くなって欲しいし

思いやりある行動や言葉も学んで欲しい

 

これら全ての事に全力で取り組んでくれたら嬉しいし

そういう子供達に育てたい、

 

今回は、勝つ負けるより、試合が出来た、頑張ったという達成感

沢山の試合をして、疲れても頑張った

なので、全員入賞です、

IMG_9030

この最初のトロフィーからドラマが生まれ、

部屋いっぱいのトロフィーや達成感で満たされるとイイネ

 

10年後を楽しみにしてます、

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:32 | コメントをどうぞ

「部活帰りに上江田コーチの家へ」

小禄中女子の部活を教えにいって来ました

毎年今頃は、1年生との信頼関係が出来て来て

強化に入り、良いムードになってるのだが、

 

コロナ自粛で、中体連も中止になったりして

先輩達の活躍する姿や、スコアをつけたり、

ルールやマナーを分かる時期だが、20点ぐらいかな?

 

このままでは、一回戦を勝つのも至難の業かも?

 

ただ一つの良い所は、皆平等に練習してるから

平均点はもしかして一番かも、

 

部員全員総当たりの試合をしたら10勝7敗ぐらいで

勝と思うよ、

 

部活が終わって、歩いて5分の上江田コーチの家へ行った

小禄中を教えるようになったのも、

上江田コーチの子供達を教えていたが、中学生になり、

130707112_4762714940470125_6527138031861635126_o

部活を作るって話になった時からだよね~

 

その子供達も12年が過ぎて、お母さんになり

赤ちゃんが出来て、今、孫みたいな親友になっている

こいつらから見たら、ヒーローはオモチャなのかも((´∀`*))ヶラヶラ

 

週に一度は遊びにいってるけど、時々行かなくなると

病気かも?って心配して電話が来る、

 

孫達と遊んでも、子供達と遊んでも、

居ない時は上江田コーチと話してても面白い、

130269805_4762717683803184_2768671406577143279_o

食事の後にTVを見て、帰るね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡って家を出たら

小雨がチラチラ、ヒーロー家まで歩いて20分ぐらいだから

歩いていると、後ろから車で追いかけて来て、

「雨降ってるのに、コーチよ~、言えばいいのに」

心配して迎えに来てくれた、感謝だね、ありがとう❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 13:07 | コメントをどうぞ

他人に悪口を言われた時

68000_377565355659660_468742196_n

今、Facebook、note、Twitter、Instagram、

ブログで発信する時代になった、

 

これらを通じてリアルな友人になった人も多いし

この人と生涯を通して付き合いたいって人も出て来る、

 

所が、誰か知らない人の過激な書き込みでショックを受け

辞めて行く人も多くなって来た、

 

オイオイ!どんなに他人が自分の悪口を言ったとしても
他人が責任を取ってくれるわけではない

結局、他人は他人であり、無責任言いたい放題である

と言うことは、その人がどんな事を言おうが、

自分さえ、しっかりしていれば
他人に振り回される事はない!

もしもだよ、間違って他人の言ってる事が正しければ、
あなたの友達は、去って行くだろう、

他人の言っている事が間違っていれば、言えば言うほど
その人から友達が離れて行くであろう!

それなのに99人の味方が居るのに、

たった1人の悪い書き込みで、99人の味方を見切ってしまうと

結果的には、無責任な他人の勝ちになってしまう

 

見切られた99人は、自分達の存在は何だったんだろうって

自分達は1人の他人に負けたのか?って、凄く傷ついてしまうよね

一番の問題は何処をみるかにあると思うんだよね
一つの悪い所を見るか?99人の応援してくれる人を見るか?

 

逆に「私に99人の応援してくれる友がある事を教えてくれてありがとう」

って思える

 

テニスのレッスンの時も一緒で、人数が少ない時に

「こんな天気の悪い時に1人でも来てくれた」って

嬉しくて、こんな時でも来て良かったと思える練習をするよね

 

だから、敵を見ない、見方を見る、嬉しくなるから

敵が許せるし感謝できる

 

敵を見る人は、一生、敵の亡霊に苛まれ苦しく生きる

 

敵を見るか?見方を見るか?選ぶのは自分(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:21 | コメントをどうぞ

お菓子好き、野菜嫌い!

「うちの子、ご飯を食べないんだよね~」って相談され

家に遊びに行った時、ビックリした事がある

 

そう言えば、標準身長も体重も足りない気がする

親からみれば、深刻な悩みだよね~って心配してたら

お子ちゃまが来て、本棚の上のボックスからお菓子を取り出した

 

4歳の男の子が「ママOOのお菓子が無いよ!」

30cmの正方形の箱には、10種類以上も入っているのに

お母さんは「OOのお菓子、補充しておくね~」だって

 b42176c7e4ba5a6bfe37fa96b550128be3a366bf.45.2.9.2

おいおい、ご飯食べないのは、お前の仕業か?

お菓子でカロリーは十分取っているから、食べないんだよ


そーいえば最近、野菜嫌いな子供をよく見かける

お母さんは「この子達、野菜を食べないんですよ!」って終わる

 

上江田コーチは、野菜嫌いだった子供達に、

野菜をミキサーで粉砕して、カレーにして食べさせる

これが美味しいのだ、

 

野菜は腸内菌を育てる、食物繊維で腸内を整理して

適度の硬さの便にしてくれるから便秘も無い

穏やかな心に育ちやすくなる

 120938760_4498061286935493_7676784594135395111_o

お菓子を窃取し過ぎると、犯罪者になりやすい

これって、ビックリでしょう~

 

タバコやお酒は、肺癌、胃癌のリスクが高いよね!

だから、出来るだけ喫煙しない、飲まないってのは知っている

 

子供がご飯を食べないから、食べるものを与えておけって

お菓子を与えていると、酒やタバコを与えるのと一緒の結果が出る

アメリカのある少年院で実験が行われた

砂糖の摂取を減らしたグループと、普通食のグループと、
それぞれの行動変化を比べるというもの。

その実験の結果、普通食のグループに比べ
砂糖を減らしたグループは反社会的行動が46%低下した。
特に暴行が82%減、盗みは77%減、と激減した。
この数字見ると精神医学って心の底から役に立たないなと思う。

IMG_2451

この結果を受けて同様の大規模調査が行われ、

この調査でも反社会的行動は47%減という結果が出た。

 

少年院に来る子供達は栄養学的研究では、ビタミンB1.2.6、
ナイアシン、葉酸、カルシウム、マグネシウム、

亜鉛、鉄などの不足が目立った、

 

これらを考えると、バランスの取れた食生活が

どんなに素晴らしい環境を作っているか、

 

お菓子や甘いものを大量に摂取する事が

どんなに危険な事か、育て方で決まって来るし

犯罪を犯す子供に育つと、結局苦労するのは親だよね

 

だから、おやつ程度にしてあげてね、

野菜嫌いは、ミキサーで形が分らないようにして

スープにしたり、カレーにしたり、パスタのソースで使ったり

食べてるうちに、野菜が好きになっていくよ((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:30 | コメントをどうぞ

「悲しい時、苦しい時」

テレビの番組をパッっと見たら、
地震が及ぼす、心理的影響について話してた、
子供達は、大地震で、友達や家族を亡くし、悲しみにくれ
勉強もおぼつかない、口を開け、ボンヤリする人が増えたらしい

そこで、ボランティアで心のケアをする人が
子供達に、心の中に思いつく事を絵に書かせた、
やっぱり絵は、黒や単色で描かれていて、
生や死に対しての事が多かった、

次に、過去の思い出の中で、楽しかった事を絵に書かせると
赤や緑の原色で描いてるのを見てビックリした、
思い出って力強いんだね。

次に、未来についての絵を書かせると、
目が輝き始め、未来を見つめて元気になるのが見て解る、
夢や目標って、こんなに凄いんだね、

人の脳は、悲しい事があると、悲しさを感じる部分だけが
いつもより過敏になり、直ぐにその場所で考える癖がつくから
余計に悲しくなる、

テニスも一緒で、失敗した事を思い出す所の脳を使うから
なんどやっても、失敗を繰り返すんだね、
085469536f80f7e147346c6e8ac235f1a8e2c685.45.2.9.2
ます、前に出来た事や、今出来る事を見つけ、
将来はこんな事が出来たら、絶対凄くなるんだよね!
なんて思いながら練習や試合をすると、
赤い成功脳が働き、グレーゾーンがちいさくなるんだよね!

悲しみや苦しみを乗り越えるには、未来を見つめ
今出来る事を、一歩一歩歩いて行く事なんだよね!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 14:37 | コメントをどうぞ

☆忘年会の打ち合わせ(⋈◍>◡<◍)。✧♡❤☆

DSC_0974 

大人のナイターテニス忘年会の打ち合わせを

浦添のトルティーヤで、タコスを食べながら

小嶺君とやった、

IMG_6509 

と言っても、ほぼ小嶺君が企画した事なので

ヒーローは聞くだけなのだが((´∀`*))ヶラヶラ

 

思いやりがあり、皆の笑顔を一番に考えるので

任せておけば安心なんだよね~

 IMG_6515

タコスを食べるのも久しぶり、

コロナで、なかなか外出しなくなったよね

 

タコス屋さんは、基本的にテイクアウトが多いから

コロナ期間でも、忙しさは一緒だって、

 IMG_6628

だけど、お客さんの中に、テニスコーチも多いから

みんなコート閉鎖時は大変そうだったよ、との事

 IMG_6701

ヒーローもベランダコートが無ければ

超暇だったと思う、作って正解だったよ、

7m×3.5mのコートだけど、使い方によっては

屋外コートより、ハードな練習が出来るんだよ

 

それに雨が降っても天井が付いてるし

網で囲っているから、風通しも良すぎるぐらいだよ

IMG_6619

忘年テニスの話に戻るが、チビッ子達は

今週の日曜日6日の11時から15時までテニスして

表彰式しようかと思っている、

 IMG_8082

大人達は12日の土曜日13時から18時まで試合して

食事会は無しだけど、お楽しみ会って計画してる、

 IMG_4193

チビッ子達の日曜日、天気予報は雨の予定なので心配だ

晴れて試合が出来て、子供達の笑顔が見れれば幸せだよ

 

本日の小禄中女子部活は雨で中止

本日の大人ナイターも雨で中止、

今週中は梅雨のような天気が続きそう

晴れ間にレッスン出来たらいいな~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 08:18 | コメントをどうぞ

☆人は変わるもの((´∀`*))ヶラヶラ❤☆

5bd20a63589ae66ec109f7c0b589a538c17c6318.45.2.9.2

テニスを初めて1ヶ月の5歳の子が、

ラリーで10回出来た

 

運動音痴と言われていた子が

25秒で走れたのが18秒になった

 

学校に通うのが苦手だった子が

毎日行くようになった

 

いじめられっ子が、

虐められても負けないようになった、

 

ゲンコツしようとすると逃げ惑う子が、

自分が悪いと素直に頭を出すようになった

 

表情の無い子が

笑顔で((´∀`))ケラケラ居る時間が長くなった

 

内気で自分がなかなか出せなかった子が

勇気を出し行動するようになった

 

よく悪だくみをする子が

素直になって行った

 

勉強の苦手な子が

勉強を好きになって来た

 

比べらっるのが嫌な子が

勝負に燃えるようになって来た

 

病弱だった子供が

元気に走り回る姿が増えて来た

 

子供達も、自分の能力を勘違いしたり

過小評価している

 

親達も、この子はこんな子って

決めつけすぎてる気がする、

 

子供達が何かを出来ると、それは当たり前になり

ハードルを上げて、自分に近づけようとして来る、

 

違うんだよね、大人は自分自身が経験して来たから出来るのに

経験もさせないまま、比べたり、させようとする

 

ヒーローは、失敗しても良いんじゃない?

多少の怪我しても、理不尽を経験しても、多少虐めても

この中から経験して学んで、強くなっていけば、

 

経験をする事の方が、教えるより自分の実力になる

 

大人だって、誰かにコントロールされるのは嫌いなのに

自由奔放の子供達はコントロールしようとするほど逃げていく

 

赤ちゃんの時は、健やかでいるだけで、親達も幸せだった

いつからコントロールしはじめたのか?

 

赤ちゃんの時と今を比べ、どれほど成長したかって答えられるか?

漢字は何文字書けるか?算数の分からない所は何処と何処か?

心はどのレベルに達して居るか?身長は?体重は?

どんな夢や目標があるのか?将来どんな仕事がしたいか?

好きな事は?好きな色は?学校の友達は?近所の友達は?

子供達と遊んだり、勉強を1時間以上見てくれるか?

これらを応えられる親は素晴らしいと思います、

 

親は完成じゃない、子供により育てられ

孫を育てるようになり完成するのかもね~((´∀`*))ヶラヶラ

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:12 | コメントをどうぞ

☆エジプト行き当たりばっ旅☆

217896_387542394661956_1314524692_n

この町より、素晴らしい所は、無いんじゃないかな?

って、何度思っただろうか??

 

美しい町並み!

不思議な出会や友情!

美味しい、食べ物

元気を出してくれる市場

 306004_387542911328571_1551735137_n

エジプトに旅した時

ギザの壮大なピラミッドを見た、

遠くから見ると、どっしりした感じだが

真下に行くと、上から覆い被さる感じで、怖い

img1323f6afzikdzj 

夜行列車でルクソールに行った時は

古代の歴史や、権力の凄さ

戦い、学問、天体、自然などの

時の流れを感じた

 151065_387542677995261_416681385_n

アスワンで最初に行ったのは、ダムだ!

人々の協力、自然に立ち向かう、

人間の力強さを感じた、

74271_387542554661940_1833977180_n 

そして、アスワンのホテルへ向かって、車で走っていると

平たく、白い家々の町並みが見えてきた

そして、何か・・・・・・・・目を疑った??

 850_387542581328604_1676893629_n

屋根屋根の上を、無数の三角い物が行ったり来たりしている

なんだ???これは???

またまた、頭が真っ白になる、

 481550_387542527995276_885622819_n

白い町並みの上を、白い三角形の帆が走る

そう言えば、007ジェイムスポンドの映画の中で見た事を思い出した

町に近づいてみると、ナイルの上を、

ファルーカと呼ばれる、帆掛け舟が、無数に行ったり来たりしてたのだ

風を受ける為に、左右に動いていたんだな~、

 

道を走ってるように見えたけど、川を走ってたとは、思わなかった!

ほんとに、映画の世界だったよ!

556900_387542617995267_369766340_n 

ファルーカの船長と気が合って、

お家にお招きして貰って、お茶をご馳走してもらった、

ディナーも、誘われたが、教え子達が待ってるので断った

 

ルクソールの骨董品店で物色してると、

サソリの彫り物がされた、トルコ石の判子、名前が書かれてる

なんだか、黒いエネルギーがあるが、魔力に取り付かれ、

1万5千円ぐらいのを、10分の1ぐらいに値切って買った!

 198105_387542687995260_327310814_n

ホテルにウキウキ気分で帰って、教え子のヒトミに自慢した、

所がその夜、ヒーローに高熱が出てコレラで死ぬかと思った、

 

このままではヤバイと思い、風呂に冷たい水を入れて浸かった、

身体が冷えていって気持ちいい、何時の間にか寝てて、

気づいたら、湯気が出てる、何度も水を入れ替えて夜を過ごし

明け方には、熱は冷めてたが動けない、

148187_387542894661906_749205818_n 

ガイドを雇って皆はルクソール観光させ、ホテルで養生して良くなった、

所が、その夜、ヒーローの買ったトルコ石の印鑑を触った

ひとみが、同じ症状が現れ、自分のやった治療法で治した、

これは、呪いの印鑑だと思う、

75201_387542804661915_1300145851_n

だれか?呪いたい人がいれば、ヒーローまで、

レンタル料1千万円でお貸しいたします((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 海外旅行 | 投稿者ヒーロー 12:27 | コメントをどうぞ

出逢いって不思議、必然❤

img1323f6afzikdzj

何時も思うんだよね、

出会いって不思議だと思う

出会いは、時期によって、出会う人の共通性がある

今から46年前に最初にテニスを教え始めた時は
会社員やOLが多かった

しばらくするとホテル関係者ばっかりと出会う事が多くなり

それから3年ぐらい過ぎると

先生や保育士・教育委員会などの学校関係の人ばっかり

バブルがはじける前の頃には

自営業者ばかり多くて、経営について、株式投資など

よく語っていたよ

自衛隊・海上保安庁・警察などのメンバーが入って来て

転勤などで送別会が多かったよ

img4831d742zik5zj

その次が、日航・全日空・ノースウエスト・パンナム

デルタ・フライングタイガー・チャイナエアーライン

南西航空・沖縄フライングサービスなどの飛行機会社

素晴らしい人材が多かったよ

次が合気道の先生・剣道の達人・柔道や空手の師範

暴力団の組長、みんな目つきが悪く、女性がよりつかない

各教え子達の前では、偉そうな事を言ってるけど、

ボレーは振るなって言っても、打ちたい衝動に負け

バカ打ちするので、ゲンコツをくらわす

ただし怖い、恐ろしい目で睨むが、負けられない

その次にドクター・ナース・検査・レントゲンなど病院関係

いろんな病院に呼ばれてはレッスンしてた、

なので、どの病院に行っても知り合いがいるし、特別待遇だ

メビウスショットを教え始めてからは県外や海外組が増えた

日本全都道府県からとか、韓国、中国、香港、マレーシア

インド、パキスタン、アラブ人、ロシア人、ハワイ、アメリカ

ブラジル、ドイツ、フランス、オランダ、イタリア、リトアニア

アセルバイジャン、オーストラリアなど海外の人や転勤組

img33bf7e35zik9zj

その次は、『ソフトテニス経験者』なのだ
2~5年間のリズムで、新しく出会う人が変って来る
特に、2ヶ月前から、テニスを体験しに来た人の
ほとんどが、ソフトテニスをやってました、との事
不思議だな~?

此れは、テニスの神様が、ソフトテニスの中にある
新しいうち方を学べって言う暗示なのかな??

そう言えば、昔、世界で活躍した、日本の選手は
ほとんどが、軟式テニスの経験者だったとの事だから
何か?ヒントがあると思う、楽しみ~♪

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 04:01 | コメントをどうぞ