カテゴリー別アーカイブ: テニスコーチ

『ヒーローテニスの教え方』
ヒーローは遅筋65%に対して、速筋35%ぐらいだから、
マラソン選手に向いているんだよね、

だから、速筋を多く使うテニスには向いてない
それでも勝ちたいと思うから、テニスが強くなるなら
なんでも取り入れるって言う工夫をするようになった、

例えば、ラケットでもウッドからメタル、デカラケ、
グラファイト、厚ラケ、ボロン、チタン、
バイオミメティックなどをいち早く取り入れ使いこなす
納得のラケットが無ければ、メーカーに特注した、
ラケットも、ウエアーでも、シューズでも武器なのだ、

水は休憩時間以外飲むな！って言われてた根性主義時代も
アメリカ軍の基地からゲーターレードを調達して飲んだ、

また、他のスポーツから、テニスに取り入れられるのは
取り入れた、例えば、サッカーのスプリットステップや
フェイント、バレーボールのサインプレイとカバーリング
卓球のスピンと組み立て、野球のピッチャーの球種と
スピードの使い分け、フィギュアスケートの回転軸
古武道、空手、合気道、フェンシング、剣道と取り入れる、

効率を上げるには物理や数学、運動力学が必要だし、
身体機能を高めたり、怪我をしない為には医学の知識も
必要になるんだよね、

難しい事を学ぶ時、楽しく出来るユーモアも必要だ、
厳しい練習の時、苦しい試合の時
ユーモアは笑顔をうみ、乗り越える糧になるんだよね、

教える側になった時、才能が無くて良かったと思った、
弱者の気持ちも解るし、才能ある人をより成長させられる

ヒーローは工夫と言う才能だけは持っているようだ。

『サンタさんからの手紙』
ハーイ！ヒーロー元気で楽しんでいるかい？
私はクリスマスシーズンに向け大忙しだよ、

昔は、雪の降る地方の子供達から呼ばれていたが
近頃は南の島からも呼ばれるようになって来た、
だから、ヒーローの家に行くのも大変なんだ、

サンタの国から 、トナカイに引かせたソリに乗り
雪の無い所では キックボードで走り、
南の海を超えるにはサーフィンも出来ないと行けないし
島に着いたらバイクに乗り換え、やっとヒーローの家に！
所が 、煙突も無いじゃん、ちゃんと作っておけよ、

今回は、東京のまっちゃんにテレパシーを贈ってるから
クロネコヤマトの宅急便で、ケーキが来ると思うよ！

ヒーローへのプレゼント何がイイ？って聞いたら
『ビックリする事』って言ったのが大笑いだった、
近頃、子供でもこんな願いするの居ないからね、

妖怪ウォッチやゲームマシンなんてハイテクなプレゼント
小人達は作れないよ、それに欲張りな子が増えたね、
何がイイかって聞いたら、4個も5個も欲しがる、
欲張りな子や悪い子には、希望どうりには上げられ無い、

直接プレゼントを持って行けるのは、１件当たり一秒だから
３万人ぐらいかな？残りはサンタの心を持った人達に
お願いしてるんだ、

私が願うと、世界中の妖精達が、いっせいに愛の魔法を放つ
すると、誰かの願いを叶えたくなるんだよね、
自分の出来る範囲で、愛を込めてね！

世界中で、私の分身サンタがプレゼントを届けてくれる、
代わりになってくれた人には、いっぱいの愛情やラッキーを
後でプレゼントしてるんだ、

ヒーローへのプレゼント、花束の中にバラの妖精が居るけど
見つけきれるよね！それを見つけたら、全ての花が
妖精に見えてくる、

全ての生き物には、妖精が住んでいる
全ての物にも妖精が住んでいる
純真な心を持って、大切にしてあげてね〜！

『近頃よく聞く、勝ち組負け組、成功者とは？』
人材育成セミナーなどで、成功者になろうとよく聞くが、
成功者とは、どう言う人の事だろうか？

高所得で、プールのある豪邸に住み、海外に別荘を持ち
よい車を何台も持ち、悠々自適に生活する事が出来る
より優れた３％の人の特権、いや、違うでしょう

月収５００万高所得の頃は、他人の為と言いつつ頭の中は
お金と打算でいっぱいだった、

親が金持ちになり、プールのある豪邸に住んだ時は
最初の頃だけプールで遊ぶが次第に遊ばなくなる、
そして各自が自室にこもる時間が増えて
家族はバラバラになってしまった、

環境とは、あるのが当たり前になると、幸せでは無い、
成功者と思ってる偶像は、強欲、ワガママ、自立しない人を
育てているかもよ？

俺は大丈夫、俺が金持ちに成ったら、絶対に成功者になるよ！

だから環境ってあるのが当たり前になるって言ったでしょう、
例えば、生活保護を受けてる人でも、中国の平均月収の7ー8倍
君なんか、アフリカの人の100倍貰って居る、
日本に生まれただけでも、本当は成功者かもね？
って言うか、成功者って、そもそも居ないと思う、

皆が思う成功者って人達は、本人は成功者と思ってない
多くの失敗を経験した人だと思う、

テニスで言うなら、いつも優勝出来るレベルを探して
試合に出たら、勝ち続けるかもしれない、
果たしてその人は勝ち組なのだろうか？

ナダルもフェデラーも、ジョコビッチに錦織も
勝つ時も負ける時もある、ナダルがフェデラーに
ウインブルドンで負けた時に、足下沈めるスライスの
必要性を感じ、何度も試行錯誤を繰り返し、ついに勝つ

フェデラーが錦織に負けた時、より早いライジングポイントで
打って、錦織の力を出させない、これらの技術を身に付ける為に
何度失敗しただろうか？

成功者なんて居ない、多くの失敗が多いのだ、
結果的に成功が残るだけなのだ、

では、この人達を何と例えるか？

失敗しても、工夫やアイデアや経験で、挑戦し続ける人
失敗しても、諦めないで行動し、楽しくやり続け切れる人
今の環境が当たり前では無く、感謝出来る人

成功者と言うのでは無く、挑戦する人
チャレンジャーなのかもしれないね

行動しなければ何も、起こら無い
行動すると、多くの失敗をするけど、
乗り越えた先には、ドラマが待っている
生涯チャレンジャー目指して頑張ろう〜、楽しくね〜♬

『小禄中の部活には、コーチが沢山居る』
ヒーローが、部活やサークルを教え始めると
お手伝いするボランティアコーチが増えて来て
全体的に盛り上がる、

中学生達の父母だったり、自分の子供は卒業してるのに
お手伝いしてくれたりと、ヒーローの教え子だったりと
さまざまなのだ、

今日は上江田コーチとヒカルコーチが手伝ってくれた、
ちょっと甘えて来たかな？馴れ合いになって来たかな？
って思う時は、コーチを代わってもらいます、

近頃、レギュラーしか見てなかったから、
準レギュラー達は、見捨てられた感が在るかもしれないので
上江田コーチにレギュラーを任せて、ヒーローが教えた

人数が多いので、動きのある面白いハードな練習と
緊張感ある試合に則した練習をする、

ヒカルコーチも手伝いに来てくれたので
ヒーローは、一人一人の心や身体の状況をチェック 、
将来、怪我の元になる悪い打ち方を治し
姿勢の悪い部員は、立ち方、歩き方から教える、
学校や勉強についても話すので、皆の席次も解る、
これは、良いか悪いかより、前回より頑張ったか？が大事だ
そう言う事、全てがテニスに現れるから、チェックする、

お陰様で、サポーターをしてる部員も居ないし
勉強も、その人なりに頑張ってくれているし
何よりも、テニスを楽しんでくれてるんだよね、

こんな事が出来るのも、手伝ってくれるコーチが居るからだ、
ホントに感謝だよ、ありがとう〜さん。

『ビーチテニス忘年会、楽しかった。』
朝早く波の上ビーチに行って、コート設営してると
ヒカルが手伝いに来て、次にリョウタ、タロウさん
あっと言う間に３面のコートが出来ました

二ライ大学で受講したマモルさんも、先週から来てる、
基礎練習をしてたら、ボチボチと集まって来た所で
忘年ビーチテニス大会を始めました、

６ゲーム先取の試合で、いろんな人と組んで6試合の
取得ゲームポイントでの勝負なのだ

大人と子供、男子ダブルス、女子ダブルスミックスダブルス
親子ダブルス、いろんな組み合わせでの試合は面白い、

特に親子は上手く行かない、負けて泣いてるちびっ子
皆優しいから、すぐかまってしまう、
たそがれて居ると誰かが助けてくれると思うようになる

ヒーローは、ほっといて楽しく試合したり、話する
たそがれて居たら損するって事を教えたい
そして、自分からやりたくなるまで、絶対にさせない、

『やりたくない？よかった、大人がいっぱい練習出来る！』
って言う方が、損したって気持ちになるんだよね、

泣いてた子供達も、コーチ、試合したいって言っても
しばらくは無視して『しよが無いなー』って入れる

ヒーローは途中で抜けて、小禄中の部活に行き
17時に、小禄の焼肉ゴッチで待合せ、
部活を終わって、急いで行った、

皆でワイワイガヤガヤ焼肉、肉を焼いては食べるから
あんまり話し出来ないので、サッサと食べて表彰式

結果発表、優勝はハルナ選手、準優勝ナリコ選手
3位はジュニアのユウタ選手と表彰、
全員に賞品も行き渡った所で、一人ずつお話し

大人達は『来年も頑張ります』って感じ
子供達は『世界一を目指す』って言ってる

一番心に残ったのは、ビーチテニスを始めて、
2ヶ月も経たないけど、子供達も私も生活の一部になり
無くてはならないものになってるんだって！感動した、
忘年会二次会も終わり、皆はボーリングに行った、
皆と一緒に居るだけで楽しいんだよね、

ヒーローは、次から来たいって言ってる金城君と
コーヒータイム、６年ぶりの積もる話ではながさきました、

今年の２８日も、来年の１月４日も練習するよ
新年はビーチテニスで鍋して、焼き餅して新年会だ！

毎日テニスを教えてる日々に加え、
季節感の無い沖縄では、クリスマスって言っても
あんまり、ピンと来ない、

お昼ぐらいに、上江田コーチから電話が、
『ヒーローコーチ、今日、舞海が大分から帰って来るので
カレー作ってあるから、レッスン終了後に食べに来てね。』
って超嬉しそうに声を掛けられた、

部活でも、子供達の友達でも、子供達が大好きなのだ、
ただ、上江田コーチの可愛がり方は、愛情が強ければ強いほど、
意地悪を言ったり、絡んで来たり、一緒に遊んだりする、
男子だとプロレスの技をかけられたり
寝てる時に顔にマジックで落書きされたりする、

ヒーローは、ナイター練習が終わった後に上江田邸に行ったら
寝てたので、そっとして、iPadでゲームしてたら、
トモエと雅海が帰って来て、一緒にカレーを食べた、
ステーキのような肉がいっぱい入ってて、超嬉しそうが伝わる

アレ？舞海は？って聞いたら、スカイマークが飛ばないって？
話ししてたら電話が、『沖縄到着、迎えに来て！』だって！

サプライズで一緒に迎えに行って来ました、ビックリしてた
沖縄は暑いの連発、どんなして帰って来れた？って聞くと
スカイマークに交渉して、JALに切り替え帰って来たとの事、
流石、我が弟子！交渉力バッチリだね、

家に帰り、ワイワイガヤガヤ楽しかった、
舞海が居ると、なんでも無いことでも楽しくなるね、
上江田コーチは『チビクソ舞海！』を連発
本当に超嬉しそうでした。

中学の時、部活で教えた子が、2年生の後半に
『コーチ、親が勉強せって言うから部活辞める』って
ヒーローは反対した、一生懸命に頑張る力を育てて
居るのに、この子はそこまで、モチベーションが高くない

楽しいから頑張れる、皆が応援するから耐えられる、
親はちゃんと見て居るのか？って言いたかった、

部活を辞め、勉強も適当になり、入れる高校へ進学し
今は遊部に入って居る、テニスレッスンの帰り道、
偶然バッタリと会ったら、タバコをくわえている、

『コラ！こっち来い』と呼んで話しをした、
お前らの年頃、好奇心旺盛だから、隠れてタバコを吸う
気持ちも解るよ！だけど、タバコを吸うと不幸になり易い

肺がニコチンで汚れるから、喘息やアレルギーになったり
吸う事で血管が収縮して、偏頭痛の人も多い、
どんなに化粧しても、色がドス黒くなり、シワも出来る、

『イイじゃん、私の人生だもの！誰にも迷惑掛けて無いし』
タバコ吸った後、誰とも話ししてない？肺の中に
副流煙が溜まってて３０分ぐらいは息から出てるらしいよ！
此れを吸った友達は、数学の点数が１０％ほど落ちる
友達に迷惑掛けてない？『掛けて居るかも？』

高校卒業して、就職して、結婚するでしょう？
喫煙してる人の赤ちゃんは、未熟児で生まれたり
低身長、内臓の発達不良、喘息やアトピーが多いんだって

誰にも迷惑を掛けて無いつもりだけど 、
未来の赤ちゃんにまで迷惑を掛けて居るんだよ！

君や赤ちゃんが病気になったりすると、
仕事も集中出来無いし、高額な医療費もかかる、
此れでは幸せになる確率が下がるよね、

男子で、この一年で『あなたは癌です』って診断された人が
３０万人、女子が15万人も居るんだ、此れが毎年言われる
喫煙者の癌リスクは２倍ぐらいだから、タバコ吸った人は
男子が20万人、女子は10万人、吸わなくて癌になった人は
男子が10万人、女子が5万人もいるんだよ、

今は楽しんで将来、苦労したい人はタバコを吸ってね、
今、タバコを辞めて、将来の幸せに向って欲しいってのが
ヒーローの願いだよ！って言ったら泣き出しました、
辞めてくれたらいいな〜！

『ヒーローの幸せって何だろう』
まずは、テニスを教えて居る時、
自分が笑顔になれる時かな？

足元に咲いてる小さな花を見つけた時、
空を見上げたら、雲が白クマに見える瞬間に立ち会えた時、
夢や目標に挑戦している時、
自分の言いたいことが自由に発信出来る時
リラックス出来る時間がある時、

困難に立ち向かって『なにくそ～』って戦ってる時
新しい自分を発見した時、
出会った時、出会いを大切に成長させてる時、
思いやりある行動を見つけた時、
みんなが、笑顔になった時、
愛する人が居る時、

自分や周りの人が健康だと実感出来る時
誰かの為に、何かをしてあげられる時、
また、眠くなった時に寝れる時、
そして、美味しい物を食べてる時かな？

だけどヒーローは、神様じゃないから、
悪の心も働くんだよね、
ちょっと悪い事をした時も、心の何処かで嬉しがってるし、
エッチな妄想をしてる時も幸せだし、
みんなに認められたいという、権力欲もあるし、
臨時収入が入ると、超幸せに感じる自分もいる、

全ての人間には、欲望があり、天使と悪魔が住んでいる

問題は、何を重視して行動するかで、自己満足型な幸せか？

自分だけでなく、周りの人の幸せも、幸せと感じる共鳴満足型かにより
幸せの方向性が決まってくると思うよ、

ヒーローは、自分の幸せも、他の人の幸せも、
自分の幸せに出来るから 超幸せでいれるのかな？
なんて、勝手に思っています。

『今回の衆議院選挙は、自公の圧勝？』
テレビでは、自公圧勝で、国民の理解が貰えた
だから法案を、強引にでも押し進める事が出来ると
思ってるようだ、

ヒーローは、自公は、本質的には敗戦だと思う、
当選者数を見てみると、自公で３２５対１５０で
圧倒的勝利に見える、

自公対その他の投票率では
小選挙区で自公２６,⒉２６,３４０に対して
自公以外に投票２６,７１１,１８８の半数以上

比例区では自公２４,８３５,１９１に対して
自公以外に投票２８,２５０,６２１票となり
自公を認めない人が⒊,４１５,４３０票も多い

つまり、自公以外に投票した人の数が過半数以上なのだ、
半分以上は、アベノミクスは、原発は、機密保護法案や
憲法改正、消費税アップ、沖縄基地問題を認めないと
言っているような物なんだと思う

自公は、政治家の数では圧倒的勝利だが
しっかり国民の声を聞いて、謙虚な気持ちで
受け止めて欲しい、

自分達が当選しやすいシステムで行くので無く
子供の頃から、模擬投票で選挙制度に親しんで、
立派なゆうけんしゃと、質の高い政治家を育てるシステムを
作り出して欲しいと思う

沖縄では、小選挙区で基地に反対した立候補者が
全員当選したが、基地移転賛成立候補者が、
比例で数人当選してる、これは陰謀か？
政府の思惑が見え見えだと思うよう！』
テレビでは、自公圧勝で、国民の理解が貰えた
だから法案を、強引にでも押し進める事が出来ると
思ってるようだ、

ヒーローは、自公は、本質的には敗戦だと思う、
当選者数を見てみると、自公で３２５対１５０で
圧倒的勝利に見える、

自公対その他の投票率では
小選挙区で自公２６,⒉２６,３４０に対して
自公以外に投票２６,７１１,１８８の半数以上

比例区では自公２４,８３５,１９１に対して
自公以外に投票２８,２５０,６２１票となり
自公を認めない人が⒊,４１５,４３０票も多い

つまり、自公以外に投票した人の数が過半数以上なのだ、
半分以上は、アベノミクスは、原発は、機密保護法案や
憲法改正、消費税アップ、沖縄基地問題を認めないと
言っているような物なんだと思う

自公は、政治家の数では圧倒的勝利だが
しっかり国民の声を聞いて、謙虚な気持ちで
受け止めて欲しい、

自分達が当選しやすいシステムで行くので無く
子供の頃から、模擬投票で選挙制度に親しんで、
立派なゆうけんしゃと、質の高い政治家を育てるシステムを
作り出して欲しいと思う

沖縄では、小選挙区で基地に反対した立候補者が
全員当選したが、基地移転賛成立候補者が、
比例で数人当選してる、これは陰謀か？
政府の思惑が見え見えだと思うよう！

イエローハット創業者の鍵山秀三郎さんは81歳にして、
日本各地や世界各国のトイレ掃除に駆け回っています。

まず社内を掃除して、やがて近隣周辺、取引先のお店の
周囲やトイレ掃除をさせていただくようになりました。
本当は社員にもやってもらいたかったけれど、
誰もやりたがらないでしょうから独りで始めました。

命令したってやるもんじゃないですよ。
また命令されてやることは、絶対に本物にならない。
規則で決めたり、当番制にしたりしてもダメ
心からそうしようと思わないと身に付きません。

最初の10年間は私独りで掃除をしていて、
手伝おうという社員は1人もいませんでした。
その後から自然に手伝いが増えて来て、
今では、世界の国々から、トイレ掃除に呼ばれるようになった

皆が気持ち良くなることを続けてるうちに、
共感する人が増え尊敬され、感謝されるように成るし、
一つの事を極めた人は輝くんだよね、

ヒーローなんかビーチテニスを普及するに当たって
まだ1年も過ぎてないのに結果ばっかり求めようとする、
これでは、本物は生まれないよね、

一つ一つ丁寧に、育て上げて行くのが大事
トイレ掃除をやりたくするのは難しいけど
ビーチテニスは楽しいから、まだやり易いんだよね、

イエローハットの社長には負けるけど
いつの日か沖縄から、世界で活躍出来る選手を育てたい
世界に呼ばれる、名コーチも育てたいですね、

まずは、後ろ姿で伝えられる人間をめざします。

来週の日曜日は、ビーチテニスの忘年会です、
試合をしたり、ゲームしたり、ワイワイガヤガヤ
楽しく過ごした後に、美味しのを食べて飲み会
参加者はヒーローまで連絡宜しくお願いします。