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テニスを習う方も、教えるコーチも未完成な人間です

完成した瞬間から、これを超えて破壊する為に動き出すので

完成はレベルや時と共に変わって来るんですよね、

テニスの技術は置いておいて、体力だけを考えても

いろんな個人差があります

体格や骨格や姿勢、筋力やスピードなどの敏捷性

平衡性、協応性や柔軟性、筋や全身の持久力

体内の器官や組織の構造や、温度調整や適応や免疫機能

さらに精神体力の中に

精神持続力ー維持する力

精神適応力ー環境に順応する力

精神集中力ー大事な時に集中する力[弘1] 

精神進化力ー変化に挑戦する力

精神包容力ー相手を尊重し自分を許す力

精神忍耐力ー苦しい時に耐える力

何が足りなくて、何が必要で、何が秀でているか？

それにより、体力完成形をイメージして近づける

負荷が強すぎても弱すぎてもやる気をなくすので

どれぐらいの負荷に耐えられ、楽しむ事が出来るか？

目配り、気配りが必要ですね

これがジュニアであってもプロのプレーヤーであっても一緒なので

完成と言う目標はあっても、完成と言う形は無いとおもいます、

目指すは常に、激しく高度な動きをしても、耐えられる肉体や肺や心臓

疲れたり壊れたり、外から菌が入って来てもやっつけ、強化する免疫力

苦しい時に耐えられる精神的集中力や持続力

体力を育てるって、いくつものハードルを乗り越えて行く事なので、

テニスを教えるヒーローコーチも微々っと成長して、完成を目指します

沖縄県ではまた、コロナが増えて来た為に、中学の部活も自粛

春休みいっぱい部活も休みになった、

昨年のコロナ自粛で、遅れたぶんを春休みに取り戻そうと

スケジュールを目いっぱい入れてたのに、全部パー

週末は暇になるかって思ってたら、

土曜日も朝からベランダコートで個人レッスンが入った、

午後もベランダコートのレッスンが入り、ナイターまで忙しくなった

日曜日もベランダコートで個人レッスンが入り

楽しい時間を過ごせた、

ベランダコートで何を教えるかと言うと、基本は考え方

考え方が変われば全てが変わる、

Aは楽しい、Bは大変だけど楽しいのBを選ばせたいが

ほとんどの子供は、らくで楽しいを選ぶよね

大変なのは面倒くさいしね((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

30ｃｍ四方のマットを置いて、マットに飛ぶ、前に降りる

後ろ向きでマットに飛ぶ、降りるで1回×１０を飛ばす

次は横跳びでマットに乗り、右に降り、マットに乗り、

左に降りるで1回×２０回

それでは、最初に戻って前後飛び、20回がいい、

10回がいいと言うと、勿論10回と元気な声が返って来る

あれあれ？おかしいぞ、最初10回飛んだ時と今では

気持ちが違うよね、なんでだろう

最初の前後飛びは、面倒くさいと思ったけど

横跳びで20回飛ぶのと比べたら、楽な気がした、と答えた

そうなんだよね、何かと比べると答えが分かりやすいよね

いつも楽している人は、ちょっとキツイだけで苦痛だよね、

でも、大変な経験してる人は、それと比べると楽になる、

だから、ヒーローコーチの仕事は、みんなをいかに楽しく

大変で苦痛の経験をさせる事が出来るかなんだ

走れ、取れ、打て、もっと強く、頑張れ、出来るって

何度も何度も挑戦させるって恐ろしい事だよね、

でもこれと比べたら、学校の体育何てちょろい((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

勉強なんて、楽なんて思えて来るんだよね！

大人になって仕事をした時も、ジュニア時代にサボって居た人は、

仕事を終えるまで後2時間もあるって思うんだよね？

頑張っていたジュニアは、もう仕事終わりなの？楽しかった

それでいて給料も貰えるなんて幸せ！って思う

社長（ジュニア）リストラするんだったら、どちらにしますか？

って聞いたら、「コーチの特訓、頑張ります！」って答えた

だけど、レベルを超えたストレスは劣等感を生むから、

頑張れば出来る適度なストレスを与えて

達成感を何度も経験させる事が、成長に繋がるんだよね❤

Facebookで友達になった江見さん、波長があい意気投合

まだ逢った事が無いのに、親しみを感じ、やりとりしてた、

ヒーロー日本縦断テニスで、北海道、東北、関東と降りて来て

静岡の浜松で、竜テニススクールで教えて居ると

岐阜県から車をぶっ飛ばして、江見コーチとNarieさんが逢いに来た

これは、超嬉しいサプライズで、嬉しかった、

レッスンの後、竜コーチと今井コーチと5人で、ゲンコツハンバーグを食べながら

江見コーチの海外武者修行時代の話を聞いた、

お金もあまり無いのに、取り合えず強いテニス選手の居るアメリカへ

武者修行をして強くなるぞって行ったまでは良いが

食べるお金も無いので、ハンバーガー屋さんが売れ残って廃棄するのをみて

分けてもらって食べたんだよ！って楽しそうに話す、

昔の海外遠征って命がけだったから強くなったのかもね、

ヒーローも旅の途中偶然にシンガッポールオープンテニス大会を見つけて

観戦しに行ったんだけど、ロシアの負けた選手が、レストランでライスを注文して

塩をかけて食べてるのを見て、サラダとスープとピザを差し入れしてあげたら

食べ終わって、ずっとありがとうを連発された事がある

テニスが強くなりたいってロシアの選手も江見コーチも執念を感じたんだよね

Narieさんが、「岐阜でも何か一緒にやろうよ！」って一言で

出会って翌年から、江見コーチとNarieさんと一緒に、

少年団を教えに行ったり、部活動を教えたり

合宿したり、行事が無くても江見コーチとNarieさんに逢いに行った

江見コーチと初めて逢った時には、既に病にかかっていて

毎年逢う毎に、病が少しずつ進行して行くのがみれるけど

逢うと「ヒーロー最高！」って、笑顔が返って来る、

何度も、危篤状態だったのに乗り越えて来た、さすがド根性の江見コーチ

昨年はコロナで、日本縦断テニスも中止になり逢いに行けなかった

なので、今年の6月に逢いに行くよって約束してたけど、

3月24日、天国へ召されました！

喪失感でFacebookも書けませんでした、

だけど落ち込んで居たら怒られそう

なので、気持ちを切り替えて、来世で逢えるように頑張ります、

先に旅立ったって事は、来世では、兄ちゃんになるのかな？

また、出会える日まで！

最後までお世話してくれたNarieさん、ほんとにありがとう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

女子の場合、小学生5年生から中学二年ぐらいになるまで、

身体的にも心も急激に成長していく、

全国平均の身長をみても、中二以降に伸びるのは、

大人になるまで２ｃｍぐらいしか伸びない、

平均だから、個人差はあるけどね！

こんな大事な時期に、親と一緒にダイエットをしたり、

夜遅くまで起きてラインやゲームをしてたり、

お菓子を食べてご飯は食べずに、栄養のバランスを崩したり

不規則な生活習慣をつけさせたりするのは、

『子供の未来を殺している』と思う、

数年前に、父母と話してたら、

『この子、全然言う事聞かないんです』って言って来た、

言う事聞かない子供に育てたのは誰だ？？って

言いたくなったが、親の選択の仕方が間違っていたと思う、

駄々をこねるから、物を買ってあげたりすると、

駄々をこねると、思い通りになると学習する、

子供達は、良いことも、悪いことも学んでいるんだからね、

親の迎えが遅いと、『何で、遅いばー、ムカつく』って携帯で話す、

ヒーローが見かけたら、この言葉の使いよう、即ゲンコツだけど、

慌てて迎えに来た親が、『遅くなって御免ね、コーチスミマセン』

ヒーローは、『こんな時は怒ってあげて、歩いて帰れって言ったら』

お母さんは、『この子、怒ったら、怖いんですよ』なんて言ってる、

怒れば、自分が有利になるって事を学習してる、

でも、部活や学校や友達とは、駄々をこねても、怒っても通用しない

徐々に、外の世界では改善されるが、

家庭内では、それが許される、果たしてそれで良いのか？

子供の頃は、選択枝は少ない、親がしっかり学び選んで上げる、

子供の興味を探してあげる、行動から才能を見つける手伝いをする

だけど近頃は、親自身がさせたい事をさせてる気がする、

子供達に聞いたら『あまり面白くない、させられてる』って感る、

親は辞めて欲しくないから、我が儘を受け入れるようになる、

この先は、どちらも不幸せになってしまうね、

生活習慣を改善するには『家庭内憲法を作る』

夜１１時までには、携帯の充電を全員で居間でして部屋に行く、

もし、家庭内憲法を破ったら、1日、スマホ取り上げなんてね、

最小限の『家庭内憲法』を作ってみて下さい。

ヒーローの仕事も、親の仕事も、

『子供達が楽しく頑張る力を育て、将来、幸せになる』ですね！

ナイタージュニアのレッスンをしてると、

隣のコートで、超楽しそうにテニスをしてる大学生達がいる

大きな声で冗談言いながらラリーしたり、笑ったり！

ヒーローは練習に集中したいのだが、あまりにも楽しそうで

ついつい耳が行ってしまう！

いかん、いかん、特訓だ！って頑張ってたら、

隣のコートから、鏡原中とか声が聞こえて来た、

鏡原中で、この年代で、この長身？？そしてこの声？

「もしかして？ひろゆき？」って大きな声をあげてしまった

はーい！コーチ、すみれも居ますよ！って大笑い

ふたりとも、小学２～3年生の時から中学に上がるまで教えた

レッスンを終わってお喋りタイム、

コーチ、全然変わってないですね～！

練習見てたら恐ろしい、今は絶対出来ません、

今年のヒーロー杯には、参加しますよ！だって((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

ひろゆきは、みんなに「がり勉君」と呼ばれてた、

何で、がり勉って聞いてみると、ガリガリに痩せてて便秘だって

今は想像もつかなくデカくなってるね、

すみれも、ヒーローがお前は女じゃない、サルだって呼んでた！

本能的で直ぐに蹴りをいれる、怒られると木に登り上で反省する、

中学高学年から女性になってきて、今は可愛い((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

今、教えてるジュニア達も、後10年もしたらこんな感じになるんだね！

10年後の親友を作る為に、今のジュニアに教えて居るかも

皆と幸せに、関わり合い暮らせるように(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

千葉県知事選は２１日に投開票され、無所属新人で

前千葉市長の熊谷俊人氏（４３）が初当選を果たした。

ヒーローは8年ほど前に熊谷氏が千葉市長だったころ

親友が秘書をしていて、中古の軽のオンボロ車で駅に向かえに来た

そして、この車で市長を途中でピックアップして

昼食をとるために、大衆食堂みたいな蕎麦屋さんへ

友達が、市長に面白い奴がいるので

ユニークな意見を聞いて欲しいと、貴重な時間を作ってくれた

こんなに若いのに、人を包み込むオーラを感じ一気に話をした

普通の政治家が、金髪でテニスのコーチをしてる人に逢う？

有権者でもないヒーローの話を一生懸命に聞いてくれる？

それどころか、上から目線で俺の方が知ってますよって人が多い

なんだか瀬長亀次郎さんのような匂いがする、

亀次郎さんの曾孫もテニスを教えてたので、

孫に当たるお父さんも友達なのだが、政治にかける姿勢が凄い

365日、全ての時間を市民、県民、国民の事を考えている

なので、党派を乗り越えて愛されていた

年齢って関係無いんだよね、凄い人は凄いと熊谷氏に感じた

将来、絶対に日本を背負って立つ政治家になると思った

無所属の熊谷氏は特定政党に属さずに、立憲民主党県連などが支持し、

自民党は推薦候補を立てたが、一部国会議員が熊谷氏の支援にまわり、

公明党は自主投票になり、無所属だけどオール千葉を掲げ

千葉県知事として戦後最年少での当選となった、超嬉しいです、

◆千葉県知事選開票結果

当１４０９４９６　熊谷　俊人　無新
３８４７２３　関　　政幸　無新
１２２９３２　金光　理恵　無新

こんな素晴らしい政治家が、いっぱい出て来て欲しいですね❤

逢いたい人がいれば、逢いに行くし、行っても居なければ

今日は、逢う日じゃ無かったと思い、次の行ける時に行く、

絶対に逢いたい人は、連絡が付かなくとも

どんな手段でも、探して逢いに来る、

ほんとに、デジタルザワザワ社会に馴染めないヒーローです、

その割にはFacebookとかやってるのは

皆に心配かけないように現状報告のつもりか、

誰か宛てへのアドバイスのような気持ちで書いています

ま～これも、縁がある人は見てくれて、

実際に会って、今は大親友になった人も数多くいます、

また、友達と友達が友達になって？？？

「今度、うちのクラブにもヒーローを呼びたいけど、そちらはどうしている？」

なんて互いに話し合って、それから呼ばれることもあります

だから「ヒーローさん来てください」って言われたら

ただ、行くだけだし、やりとりは、これだけ！

なので、当日行ったら、こんなに簡単に来るのか？って言われます

携帯の約束は忘れますが、顔を合わせた約束は、

「次ね！」だけで、また次に行くので

逢いたくない人は、来年は用事があるのでって断って下さい

用事があるからと奥様が電話したら、居間から着信音がなり

鬼のような形相でたたれます、「なんの為の携帯なの？」

「あっ！忘れた、でも、持ってなくても無事に生きられた、」

「私が殺してやる！」って首を絞められます、

そういう事なので、電話に出なくても心配しないでね、

不携帯か？奥様に殺されたかのどっちかだから((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤

子供の頃のヒーローの髪の毛は、剛毛でした、

床屋で髪を切ったら、バリカンの刃が駄目になるって言われた

だから、床屋が大嫌いで、髪は長くしていました

所が中学になると、男子は全員まる坊主、

野球部みたいにつるっぱげ！

中一になったヒーローは、「俺は絶対に髪を切らないぞ」って抵抗

だって自分の身体の一部を、誰かにどうこう言うのはオカシイ

校則だの、不潔だの言ってるけど、それ自体が間違ってると思った

髪が短くても学生服にフケが付いている子も居るし、

沖縄の熱い太陽を、直接頭皮に当てるなんて馬鹿じゃない

制服も黒じゃなく、衣替えも地域によって違わないといけないのに

なんで全国統一なんだ！

だから、子供じゃなく人間の権利として切らないって抵抗したが

ある日、先生達に捕まり、4人に手足を抑えられ

バリカンを入れられ超悔しかった、

その後は、何センチまでなら許されるんだ？って考え

５ｍｍ？１ｃｍ？２ｃｍと長くして、注意されない長さを見つけ

２ｃｍで妥協、いつも２ｃｍを維持する為に、

ハサミやレザーカッターで自分で髪を切っていました

高校の時はサッカーをしてたので、ジョージベストに憧れ

ロングヘア―にしてたけど、フォークソングが大流行

ヒッピースタイルが普通になりました、

大学に入りテニスを始めた頃に、ヘアーサロンでモデルをお願いされ

パンチパーマや、いろんなスタイルを無料で経験しました、

３３歳の時、教え子のヘアーサロンで、「コーチ、髪を染めてもいい」

って聞かれ、「いいけど、あまり派手にしないでよ」って言ったのに

目が覚めたら、蛍光グリーンのスイカ頭になっていた、

「これ派手過ぎだろう」って言ったけど

今日の営業は終わりだから、明日染め直すね～って言われ

しぶしぶテニスを教えにコートに行った、

ジュニア達は、「コーチ、面白い」って寄って来て頭を触り

喜んでいたが、ある大人は髪を見た瞬間に後ろ向きになり

家に帰って行った、それから数十年、顔を見てない

髪が変わるだけで、中身は変わってないのに面白いと思い

その後も、バカみたいにいろんな色やヘアースタイルをした

外見で決めつけるのではなく、中身を見てくれる人と付き合いたい

だから今、出会ってるメンバーは、最高なんだよね、

ヒーローみたいなレジスタンスが全国で戦ったお陰で

髪の自由をつかめたと思うよ、

みんなは、何に対して戦っているのかな？

小さな事でも多くの人が願えば叶うかもしれないね((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ❤