トップを目指せヒーローテニス！

『昨日は、感情的になってた君へ、今日は、冷静になった君へ！』
ヒーローも怒られて、カッと熱くなり、互いに罵り合った経験もある、

後で学んで解った事だが、腹わたが煮えくり返ると、体内分泌で
毒ガスが発生するらしい、ナチスが研究し、凝縮すると１００人ぐらい
殺すほどの怒りガスを発生する、

人間にも、蛇やクラゲやキノコなどのように、自己防衛の為に毒を作る
機能が、遺伝子のどこかに眠っているんだね、

だから、言い合いになると、互いに毒ガスを吸い合い、感情が爆発するし
脳が麻痺し、本能的になり、ひどい時には殺し合うようになる、
体内から出て、空気で薄められても、これぐらいの効果がある、

この事を知るまえは、時限爆弾のような感情的人間だった、

知った後は、怒った時、『ちょっと待っておけよ！』って言って、
外に出て、大きく深呼吸をして、体内に溜まった毒ガスを吐き出してから戻り
冷静に怒ってあげられるようになった、

家族や先生や友人が 怒ってくれるって、とってもいい事なんだよ
全然知らない人や どうでもいい人には怒りも感じない
どうにかしたいから怒る

怒る真似をするだけで、時間と 凄くエネルギーを使うんだよ
普通の人は、嫌われたら面倒だから 相槌（あいづち）をうつか？無視するかを選ぶ

だけど、自分の環境の中で、愛情を持って見ててくれてるから
間違った行動や選択、もう少しのヤル気や努力の足りなさに
頑張れ～、ファイト、怒ったら見返してみろ！って、エールを贈る

時には、『違うでしょう？なんで怒られないといけないの？』
なんて思う時もあるけど、 それは、自分と怒ってる人の考え方のギャップがあるだけ

自分で自分を解ってるつもりの人は、
怒られると『違うでしょう！』って反発する心になるから

ヒーローは、『自分の考えてる事が正しい事とは限らない』と思うようにしてる
だから、いちょう、何故に怒ってるのか？分析してみる

怒らしてる自分の行動を、怒ってる人と置き換える
すると、怒りの中に、愛情や思い遣りを感じ取れるようになる！

時々、怒りで、自分の感情を発散させる人も居るけど 、この人の廻りから、
良い人が去っていき、孤独になる超可哀想な人なんだ！
毒ガスを吐く人の周りに居るだけで、怒りっぽくなるし、
イライラするだけでも同調してしまい、ガスが発生するんだよね、

体内分泌した毒ガスを、我慢して自分で飲み込む人も免疫機能がやられたり、
脳に障害をもたらすから、怒ったら必ず、誰も居ないところで吐き出そう、

仕事でも、一生懸命に頑張ってるのに、
落ち込む言葉を発する上司が居る！

学校でも、部活や勉強を頑張ってるのに、
落ち込む言葉や態度をする先生やコーチが居る！

家族でも、お手伝いや、掃除をしてるのに
落ち込む言葉を、ビシビシと言う親や兄弟、爺婆も居る！

恋人でも、時には強い口調で
落ち込む言葉を発し、悲しくなる場合もある、

落ち込ます言葉、
言う方は、スッキリして、ストレス発散になるけど、
言われた方は、心がブルーになり、悲しくなる、

って事は『言う人が勝ち！』
そんな事を、絶対に許したらいけない！
負け癖がついてしまう、

ヒーローは、言われた事は、データーとして保存しておく、
だけど、心の中では、『負けないぞ！言わせておけ！』って思う
だって、言った人は、もしそれが間違いでも責任を取らない、

どんな事でも、結果は自分に跳ね返ってくるんだから
自分の決断を信じて、成功も失敗もするが、後悔は無い、

酷い事を言われたから、やらなかったと言うのは言い訳に過ぎない
自分の人生、自分で決めて行かないとね～

だから、決して落ち込まない、ブルーの心は捨てちゃえ！

６月7月で回る事の出来なかった所、テニスクラブ、
スクールと友人達に逢いに行きます、

9月19日20日は、東大医科研の宮坂さんの所、
東京目黒で教えます、昨年教えて大好評で、
今年が第二弾、どんなインパクトを与えられるか？
楽しみですね、また、レッスン後のテニスを熱く語る会が
凄く面白い、本当にテニスが大好きな人が集まっています、

21日は、千葉の秋山家長男、役者テニス兼業のアタルの舞台を
観に行ってきます、大御所達との共演、千秋楽
どんなドラマが待ってるか？ワクワクします、

22日の夜に栃木入りして23日から、佐藤コーチの所でレッスン
テニスの日だから、楽しい事をやりたいですね、
思い出に残る様な企画が出来たら面白いかな？

27日は、千葉の木全コーチの所でレッスン
木全コーチと逢いたいと何度か連絡を取り合ったが会えず
初対面したのが、ウインブルドンだった、
その時、木全コーチの所で教える約束をして、昨年初レッスン

ヒーローは、今年、忙しくて行けなかったけど
ヒーローの泊まってた、ウインブルドンのアイさんの所に
木全コーチが泊りに行き、一緒に連れて行ったジュニアが
北海道釧路の鈴木コーチの息子、なんでこんなに縁があるんだろう
不思議な気がします、

24日25日26日はスケジュールに余裕があるので
レッスンを受けたい人は連絡をお願いします。
スクールや少年団、個人レッスンもオッケイです、
指導者講習会も好評です

テニスをしてない人の為に、小さな勉強会もしてます
人数を集めて貰えば、『勝利者の方程式』
『子供達に、やる気を出させる方法』『成績を上げるには？』
『大きな宇宙、小さな宇宙』などもおもしろいよ
是非、子供達の幸せの為にやりたいな〜

昔、ノーシードの自分がベスト８で、第２シードと当たり
７―２でリードしてる時、ふと心の中を過ぎった
「この強い人に勝っていいのだろうか？」その瞬間から
テニスが変わり、逆転負けした、

ミックステニス大会決勝で、７―１のマッチポイント、
相手を追い込んで、ロブが上がった所を、コートに叩きつけ
ボールはフェンスを越えようとしてた、そこでガッツポーズ！
「勝った！」と思った、所が相手はフェンスにダッシュして
壁を蹴り上げ、ジャンプしてスマッシュで返してきて決められた、
その後、試合が作れず逆転負けしてしまった、

大学生の時、東京から参加してる大学生と試合して７―１
後ろから、その大学生の仲間が、「早く終われよ、キャンプに行くぞ」
だって、そいつも「これ落としたら終わりだから」って開き直って
バカスカ打ってくる、それがみんな入るんだよね、
こっちも、ムキになって打ってたら、逆転された、
凄い恥ずかしい試合だったし、自分が情けないし、悲しかった！
勝ったのにデフォして、キャンプに行きやがった。

試合では負けるパターンがあるんだよね、
最初の第２シードとした時のように、名前負け！
決まったと思ったのが決まらなかった、気の緩み負け！
開直った人に、ムキになり自分を見失う、強引グマイウエィ負け！
などなど、他にもいっぱいあって、統計を取ってみると、

最初の立ち上がりで、調子に乗れず、ずるずるゲームを取られた時
中盤まで調子がよかったのに、後半押し切られるパターン、
勝ちが見えて来た時、流れが変わり試合を落とすパターン、

これを「立ち上がり」「中だるみ」「目標が見えて来た時」と
３つの山をクリアーしないと勝てないって事だね、

勉強でも、仕事でも、他のスポーツでも、その３つが勝負どころ、
１セットマッチで表現すると１―４は、チャンスだね
相手が勝ちを意識した所から逆転出来るから？

逆に４―１はピンチだね、中だるみになりやすく心が緩みやすい
心を引き締めて、試合の流れを変えずにいたいね、

負けている時は、開き直りも大事だね、
適度な緊張と思い切りが、ゾーンに入りやすくなるから！

「立ち上がり」「中だるみ」「目標が見えて来た時」
意識して試合をしてごらん、きっと目標が達成出来ると思うよ。

新学期の始まりとかぶったり、雨で出来なかったりで
久しぶりなので楽しみにしてたら、
ガビーン！フォームはむちゃくちゃ、ラリーは続かない！

レベルを上げる練習をしようと思っていたのに
またまたフォーム作りから、始めないと行けない
3週間開くだけで、こんなにも違う、

意識させて、一個一個積み上げて行く、
一年生の方が、形の無い分戻りやすい
上手な子ほど、一度崩れたら、元に戻しにくい！

あまりにも、酷過ぎる人は、縄でくくりつけて
ストロークの時に、脇を開かなくしたり、

ボレーで降り過ぎる人は、紐で首飾りを作り
ラケットに固定する、ラケットを振ると首が閉まるので
痛いので降らなくなる

マイナスタッチポレーは、一生懸命頑張らないと
余計苦しくなるって事を教える為に取り入れている、

最後の方で、ようやく形になって来たね〜

『日曜日は、久しぶりのビーチテニスでした』
ハルナがテニスで手を打撲したって事で、
ビーチテニスコートセットを預けに来たので
バイクに積み、早く出発した、

コート設営してると、ヒカルとアキヒトも手伝って
助かった、久しぶりで少ないかと思ったが、
石川県と福岡から帰って来てるミヤビとヒロユキも
参加して、賑やかな練習になりました、

ジュン、ユウタ、ナリコ、ジュリ、タロウさんで特訓開始、

やっぱりみんなテニスになっている、
ビーチテニスは、ネットが170cmもあるから
パドルを上で構えないと、動きが遅くなる、

サーブはどこから打ってもいいので、リターンの人は
サーバーを頂点に入る範囲の三角形を作り
それを２分割してポジションをとる、

ポジショニングがしっかりしてたら、必ず取れる
これがイマイチかな？

それと難しい所を狙いすぎて、ボールが続かないので
レベルレッスンをした、

レベル1、安全で確実に入るスピードとコースで
組み立てて決める

レベル2、安全に確実に入るコースだけど
スピードはあげる

レベル3、レベル1と2を使いながら、
ロブや、ドロップショットを入れ緩急をつける、

レベル4、1-2-3に、ライン際の難しいショットを入れ
自分の技術アップにつとめる

レベル5、パートナーとコンビネーションを組み立てて
ブロード攻撃、前後の振り回し、などをとりいれる、

今回は、1〜3を中心に教えた、
楽しい練習が出来たよ〜

『更年期障害は男子にもある！』
だいぶ前にヒーローの奥様が、体調悪そうにしてたから
『病院に行ったら？』って言っても、今はいいとか言う
奥様は、痛みに超我慢強く、病院嫌いなので行きたがらないが、
話を聞くと、悪寒が頭から足の先まで全身を走り抜けるらしい
ヒーローは、ピンと来た。これは更年期障害かも？って
だけど、そう言うと年寄りになった気がして、落ち込むので
これは、自律神経失調症かも？と言って病院に連れて行ったら
やっぱり更年期障害であった、

奥様は、病院で死の宣告を受けるのを覚悟してたらしい、
原因が分かった途端に、体調も良くなったと言うか？
受け入れる事で気にならなくなったらしい、

そう言う事があったので自分も気をつけてはいたが、
ふっと思い出したら、写真を撮る枚数が減っている、
二年前なら、自分にも、みんなにも思い出を残してあげたいから
撮る事自体が、楽しかった、今はちょっと面倒くさくなってる、
外に出るより家が好きになる、こんな事は今まで無い、

これは更年期障害の中の鬱症状なのかもね、
自分の知らないうちに、自分の身体も心も年をとってるんだよね！

今まで、怒るってのは、演技でやってたけど
近頃は、感情の中から、ふつふつと怒りが出てくる

だから、自分で気づき、閉じ困らないで出来るだけ外に出るし、
意識して怒りのコントロールをしている、

自分では意識しない所で、変わって行くのが面白いね〜
自分自身も見守っていく必要があるようです。

今日の部活の時間、ウダウダと練習するのが、一番嫌いなのに
タラタラと動いているので、一生懸命に練習しないと
コーチやめるぞ〜って怒ってしまった、

所が、引退した3年生達が。教えるのを手伝いしに来てくれた、
こういう行動が心を救ってくれる、

その後、小禄中を卒業し、那覇西高を卒業し、大学生になった
マイカとルミナが『コーチの顔見に来た』って差し入れした、
もう嬉しすぎ〜、後日、皆んなで会う約束をした、

むかしのメンバーも、みんな一生懸命だったから
強い思い出になり、会いに来てくれる、
今年の二年生も、頑張って欲しいな〜

『時給１万円の仕事』

時給が１万円で、１８時間働いてたから１８万

３０日働いていたから、５４０万円、これが税引き後だから

ほんとは、時給２万円の仕事だったかもしれないね～

こんな仕事があったら、やりますか？

高収入だけど、自分の全てを会社に捧げて、

悪魔と契約した従者のように働く！

沖縄の最低賃金６７７円、一日１５時間働いて

日給１万円、それでも税金や保険料を引かれると

２２万円ぐらいになる、だけど、これでも、子供達を育てる代わりに

自分の全ての労働力を捧げているようなものかも、

大金持ちだけど、時間と自由が無い

貧乏で時間と自由が無い

ヒーローの幸せ基準点は、多少貧乏でも自由な時間が欲しい、

お金は、工夫すれば、やりたい事が何でも出来るから、

自由な時間は大事、

だから与えられた仕事は、時給１万円と思って頑張る、

時給１千の人は、１時間一生懸命に頑張る、

時給一万円の人は、この仕事がどうしたら無駄がなくなるか？

売り上げが上がるか、人事は合ってるか、売り上げや経費は？

社員教育は？イベントは？なんて考え、出来る事から

一つずつ行動して行くと、責任者が耳を傾けてくれる立場になる、

会社が必要な人間と思えば自ずと、給料が上がるか？

ヘットハンティングや知り合いに誘われると思う

もしかして、今の収入は自分が決めた額で、

実質的に働いた額なのかもしれないよ、

愚痴を言ってても始まらないのなら

時給１万円の気持ちで働いてごらん、

それをイメージして行動してるうちに近づいてくると思う

ヒーローは好きなテニスを教えてるけど、

常に時給１万円と思っている、

だから、みんなにテニスを通じて、強くし、健康にし

少なくともワンレッスンの間に学びがあり、喜びや笑いがあり

来て良かったと思うように教えないとね、毎回が勝負かな？

大金持ちも、意外と思ってるほど幸せでは無いんだよ、

税金は大きいし、出費も多い、財産を守らないといけないし

集って来る輩も多いからね、多少困ってるのが一番かな？

工夫も節約もアイディアも湧いて来るしね。