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『テニスの面白さにはレベルがある』

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レベル1、テニスで一番最初に面白いと思ったのは音、

こんな小さなボールがスコーンと大きな音を奏でる

気持ち良い響きに感動した、

 

レベル2、繋がる喜び、「ラリーが10回続いた」

ボレー&ストロークで、ボレー&ボレーで

100球も続いたら、出来た喜びに変わった!

 

レベル3、思い切り打つ、カッコよく打つ喜び、

試合で勝ち負けより、凄い球を打てたら気持ち良い

この時期に必殺技や球種に目覚める

 

レベル4、思い切り打ったボールが軽く打ち返されたり

カッコよく決めても試合で負けたりすると

戦略を身に付け、ねばる力を身につけ、勝つ喜びを知る

 

レベル5、ねばって勝つ喜びを知るとシコラーになる

 

レベル6,ねばって勝っても、もっと強い人には勝てないと気付き

しっかりハードヒットして組み立てる選手になるか

レベル③をやり続け、何度でも凄い球を打てるようになる

チャレンジする喜び!

 

レベル7、全国や世界を飛び回り、大きな大会にチャレンジし

どんどんランキングが上がる喜び

 

レベル8,テニスを通じて、人間的に成長し、

自分が周りの家族やコーチし、メーカーや社会、

多くのテニスファンに支えられている事に、感謝する喜び!

 

レベル9テニスを通して、地域に社会に貢献し

テニスを好きになる人を作り出す喜び!

 

レベル10,年老いた時、心身共に健康で、テニス出来る喜び

子供達や孫たちとテニスで通じ合えるなんて究極の

幸せだと思うよ〜

 

レベル①〜④までしか行かなかった人でも、テニスを

やり続けていれば⑤〜⑨を飛び越して、レベル⑩に行ける、

だから、テニスをやり続けた人の勝ち!

 

みんなで健康に気をつけ、生涯テニスをしましょうね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:26 | コメントをどうぞ

「サーブは野球のピッチング!」

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野球ではピッチャーとバッターが対決します

その勝率は70%以上もピッチャーが勝つのです、

 

何故?そんなに差がつくのでしょうか?

 

それがテニスのサーブで出来たら、試合で負ける事はありません、

なので、野球から学ばせていただきました、

 

ピッチャーはバッターの弱点をスコア表などや実戦で研究します

テニスでは、プロを除くと科学的データーを取り入れる人が少なく

プレイしながら考える人が多い、いや、自分の好きなサーブを

優先する場合が多い、それしか打てない場合が多いと思います

 

もし野球だと、全部ホームランですねって言うのは冗談だけど

確実に打たれて、ピッチャーとしては使い物になりません、

なので、使い物になるサーバーの考え方を伝えます

 

重要なのはファーストサーブの確率を上げる事

テニスにおいて重要なのはファーストサーブの確立を上げるです

トッププロではファーストサーブが70%入り、

その内の80%のポイントを取っています、

 

セカンドサーブはどうかと言うと、トッププロでも55%しか取れない

これが一般のプレーヤーなら超ヤバイ確率になりますよね、

セカンドサーブを打つ回数が多いほど、泥沼テニスになります。

 

ファーストサーブの確立を上げるには、フラットサーブに5%の

スライスやスピンの回転を入れると、ほぼフラットに近い

サーブになり、多少変化もあるので、効果絶大です

 

サーブの練習の時からボールをコントロールする癖をつける

サーブの練習を見ていると、みんな思い切り打ち楽しそう

所が、試合になるとそうは行かない、ここにギャップが生まれて

結局自分自身を苦しませる、練習ではあんなに打てたのだと、

 

そうならない為にも、目標物を置いて練習しましょう

ワイド、ボディー、センター、と狙って打つ、

ミスした時も、落ちた場所をしっかり見て、後何センチ右とか

修正して行きましょう

 

サーブの球種を考える

対戦相手によっては、早いサーブをリターンするのが得意な人もいる

もしかして、あなたのへなちょこスライスサーブは苦手かも

だけど、私はスライスが苦手だからと打たないと損します、

スピンサーブも同様です、自分が苦手と思う以上に相手も苦手かも

試して見る必要があります、

 

球種が多いほど、相手の選択肢が増えて迷います、

出来ないって言わないで、勝つためにへなちょこでも練習しましょう

 

負けないテニスに必要な考え方

 

①     ファーストサーブの確立を70%以上に保つ事、

②     セカンドサーブでは、相手に球種やコースを絞らせない

③     サーブの練習の時から、試合をイメージしてコントロールを心掛ける

④     対戦相手の得意、不得意の記録を付けておき、試合前に必ず見る事

⑤     サーブは効果であり、球種、急速、組み立て、感、タイミングを考える。

これで、サーブが完成したら、負けないテニスの出来上がり

後は、相手のサーブを一つブレイクするだけですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

練習は試合の一部を切り抜いて行うものと心がけてね

頑張れ~ファイト!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 12:48 | コメントをどうぞ

「勝利への方程式」

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テニスや趣味でも、勉強でも、仕事でも、愛情でも

何かを始めると、必ずぶつかる壁がある

 

勝利への方程式を知ってると、

その壁を乗り越える事が出来る

 

ヒーローも、眼トレや脳トレなど、新しい事を始めると

最初150秒掛かった事を、やる度に記録がでて75秒で出来た

これを導入成長期と言って一番楽しい時期ですね

 

所が、60秒の壁をなかなか乗り越える事が出来ない、

イライラが募ります、焦れば焦るほど遅くなったりしますね、

 

所が、ある時、奇跡がおきて54秒で出来るのです、

ようやくイライラから解消されたかと思うと、

苦痛の始まりです、あんなに簡単に出来たのに、

次にトライすると58秒~56秒の行ったり来たり

それどころか、酷い時には60秒を越す事も、これが倦怠期

 

それでもやり続けていると、奇跡は起きます、

あんなにクリア出来なかった54秒を、あっさり48秒で出来る、

そしてまた苦痛の始まり、ここで過去を思い出し、面倒くさくなり

適当にやるようになったり、面白く無くなり止めたりします

 

それでも歩み続ける人は、またまた39秒と奇跡が起きます、

これはいけてるんじゃない?ってゲームの最高記録を見たら18秒

ガガーン!自信が砕かれ止める人もいます、

 

このままでは、勝てないって工夫してたら32秒が出ます、

だけど、またまた苦痛の始まり、これの繰り返しですね、

 

みんな気づきました、実は苦痛の倦怠期

ほんとは、慢性の成長期だったのです、

ヒーローはエクセルでスコアを記入していました、

倦怠期って思ってたのに、ひと月ごとに平均をとって行くと、

毎月1秒は伸びている

奇跡と思ってた事が、起こるべきして起こっただけ!

倦怠期こそ、慢性の成長期なのです、

 

イライラや苦痛が起こるのは、何故に出来ないって成長のあかし

ここまで来たか?って嬉しくなります、

 

18秒を目指して頑張ります、

これは仕事にもテニスにも当てはまります、

 

地区大会で優勝して、県の大会に行ったらボコボコにされて

それでも頑張って県大会で優勝したら、九州大会で打ちのめされ

 

それでも頑張って全国に行ったり、国内のITFの試合にでてたり

それでも頑張って世界を駆け巡りツアーを転戦し倦怠期を過ごして

苦しんでいたりするけど、倦怠期こそ、慢性の成長期なのです

 

自分を信じろって言っても、脳は苦痛を感じる

工夫をもって、やり続ければ必ず奇跡が起きる、って信じよう

 

ヒーローも、身体的には年齢によるガタが来て落ちて来てるが

知識や工夫で補い、昨年の平均値より上を目指しますよ

 

スランプは怠慢機と思っている人

平均値は確実に上がっている、歩みを止めずにレッツゴー!

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:20 | コメントをどうぞ

☆ヒーローのお小遣いは、月に1万円☆

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お金を自部の為に使う事があまりありません、

車も無いし、バイクも無い、自転車も無いので

ガソリン代も保険代もありません、

 

テニスコートに行く時は、ボールをカートバッグに乗せて

基本は歩き 、遅刻しそうな時はバスにのります、

 

時々、迎えに来てくれたり、練習後にはレッスン生の父母が

家まで送ってくれます、

 

この送迎中のスキンシップが凄く大事な時間になります

相談だったり、アドバイスだったり出来るから

親密な人間関係が育ちます、

 

自分の車や自転車で帰っていたら、こういう事は起こりません

超勿体ない気がします

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財布に入れた1万円の使い道は、パーラー一丁目で

氷ぜんざいに変わるか?ちんすこうに変わるか?

いやいや、一番多く使ってるのは、ジュニア達の

ターゲットテニスで使う、当てたらアイスクリームかな?

 

お酒もタバコもしないから、他に使う事が無い??

アッ!ありました、残ったお金を貯めといて、

BOOKOFFで本を買う、月に20冊買っても3,000円ぐらいかな

ジュニア達の夢を応援する為の知識ですね、

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ヒーローはお金に関しては、執着心が無いので

生きていけるぐらいあれば、いいかな?なんて思います

 

ただ、自由に対しては、凄く執着心があって、

家族や友達と過ごす、教え子達と過ごす事が大事だよね

 

また、逢いたい人に、逢いたい時に逢いに行ける

その為の準備は抜かりない

 

ヒーローにとってお金が無いと言う事は貧しい事じゃない

家族や友達や教え子と過ごす時間が無い方が貧しいと思っている

また、物欲や権力欲にとりつかれ、あれも欲しいこれも欲しいと

欲しい欲しい病にかかっている人が、物はあれど心は貧しい

 

今日、起きた時に痛い所が無いところが幸せ

今日、やりたい事が出来る事が幸せ

今日、食べれる事が幸せ

今日、本やTVやnoteやFacebookで学べる事が幸せ

今日、テニスが出来、学んだ事を伝えられた事が幸せ

 

みなさんのお陰で、今日と言う日を楽しんでいます❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 10:40 | コメントをどうぞ

テニス3代目!

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40数年前、那覇高校にテニスを教えに行った時、

16歳の上江田君に出会った、

 

痩せてて黒くて、チビだけど、お尻がとんがってて

面白い体型に、興奮して話すと、甲高い声の子だった、

だけど、テニスの才能があり、教えていて面白かった、

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この頃から気が合い、練習終了後に、これからキャンプだ!

とか言って、親に電話させて、拉致状態でリゾートへ、

知り合いのペンションを借りて、合宿やったり

バーベキューに連れて行ったりしたんだよね、

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卒業後、東京に行って、広告代理店で10数年働き

沖縄に帰ってきて、広告代理店に務めた、

そこが、自分の家の近くだったから、時々顔をあわしてた、

 

所がヒーローは小禄へ引っ越してから合わなくなった

その後、結婚したらしい噂は聞いた!

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9年前ぐらいに、レッスンをしてたら、あるお母さんが5歳・7歳・

8歳の子を連れて『テニススクールに入れて下さい』と訪ねて来たが、

満員なのでって、丁重にお断りした、

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その後、旦那様を連れてまた来た

『おう、上江田君じゃん、えぇ~3人も、子供なの~?』

だったら、入れる意外ないでしょう~って事でジュニアに入れた、

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それ以来、上江田家に何かあると、呼び出されご馳走になる、

 

仕事関係の人で、自分が言えない事を、ヒーローに言わしたり

アドバイスしたりさせる、

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また、逆にヒーローのお客様を上江田家に案内すると、

北海道の田中さんや、静岡のあかり、神奈川の甲太郎なんか

みんな、ヒーロー以上に仲良くなる、

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また上江田君の奥様ともえなんか、超親友だし

雅海・美海・舞海みんな仲良し、家族みたいなんだよね

不思議でしょう??

 

だからいつも思うんだよね、今教えてる子供達が

未来のヒーローの親友になるんだって!

親友を育ててるから、一生懸命に頑張らないとね!

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これを書いたのが8年前、子供達は小学生から中学生になり

高校生になり、大学生になり、結婚して子供が出来て

その子供達もヒーローと一緒に遊んでくれる

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それぞれの人生には40年も続くドラマがあり今も継続中

ヒーローは、その成長を毎日見る事が出来る、最高でしょう❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 17:54 | コメントをどうぞ

『明けましておめでとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡!』

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毎年、お正月とお盆は、ヒーローコック長になります、

お盆を過ぎると直ぐに、お正月はこれを食べさせたいって

食材はこれを、器はこれを使いたいって考えるのです、

 

今回は、ペンションビセザキで食べた、超細いソウメンで

ソーメンチャンプルーを作りたかったのですが、

具材が揃わないので、普通の白髪ソウメンを使った

ソーメン汁にしました、

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かつお出汁のスープを作っておいて、ソウメン適量に

赤カマボコ、カステラカマボコ、チャーシューを細切りにし

錦糸卵と万能ねぎになどを自分でトッピングし、出汁をかける

好きな具材を好きなだけ入れるから、勿論美味しいよね。

 

メインは、エビやイカやタコと漬物を組み合わせた料理を

作ろうと思ったが、コロナの中、何人来るか分からないので

シャブシャブに変更、余っても他の料理に使えるし

 

寿司は外注、お盆の時に自分で作る創作寿司も好評です

 

デザートは、ヒーローのいつもの定番、フルーツポンチ

白玉の団子、缶詰のサクランボ、緑と茶色の葡萄、

ブルーベリー、ナタデココに、ジャムとヨーグルトをかけて

最後に苺でショートケーキ風に飾りつけして出来上がり

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お正月もコロナで自粛モード、ヒーロー家もいつもの半数

だけどいつもは、他の親戚の家も廻って食べて来る、

今回は、人数的には半数だが、食べた量は2倍なので

ほぼ完食でした((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

毎年、新年を迎える度に思うんだよね

家族や親せきと、後、何回逢えるんだろうか?

 

平均寿命から計算すると、お盆や正月に2度会う人で24回

日本縦断で1日しか会えない人は12回、

週に1回、レッスンに来てる人は、500回

週に3回、レッスンに来てる人でも、雨や行事で1000回

 

なので、逢える時って超貴重なんだよね、

だから、逢える一回毎に大事にしないと勿体ない

 

コロナはこの貴重な時を奪って行くから悲しいよね

だけど、コロナに負けずに、出来る事を頑張る、

2021年、何が待ってるか分からないけど、挑戦だね!

 

カテゴリー: テニスコーチ | 投稿者ヒーロー 13:22 | コメントをどうぞ

☆昔はバイクに乗っていた☆

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ヒーローが高校の時、バイクの免許をとった、

最初は90㏄に乗り、だんだん物足りなくなり175㏄に

もっとスピードが欲しく400㏄、もっともっとで750㏄に

 

バイクが大きくなるにつれて、事故も大きくなる

これはヤバイ、このまま行ったら死ぬなって思い

車に乗り換えた、

 

所がこの車、何キロ出るんだろう~って挑戦してるうちに

190km出した時に、150kmオーバーでパトカーに捕まった!

逃げ切る事も出来たが、これは神様が止めたのかもと思い

免許取り消しに同意した、

 

その後、スピードの出ない原付5台を乗りこなしたけど

何だか?事故を起こしそうな気がして乗らなくなり、自転車に

 

自転車も5台ぐらい乗りつぶしたが、

何だか事故に逢いそうな気がして、自転車をやめ歩きに

 

この3年ほど、歩き中心です、

 

歩いて得する事は、体重が減りますね、

それと、レッスンが終わって帰りは誰かが送ってくれます、

 

この帰りの短い時間のドライブで、いろいろアドバイス出来たり

親近感が深くなり、仲良くなったり、超楽しい~

 

デメリットは、練習ボールや教える為の機材が重たい

最初は、全て背負っていたのですが、

もっといい方法は無いか?って考えたのが

大きなバックにタイヤが付いたトーナメントバックに詰め込んで

ガラガラしながら歩いています、

 

近頃は、デメリットも楽しんでいます((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:07 | コメントをどうぞ

ハワイで学んだ勇気を出させる魔法

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今日はハワイで過ごす最後の日、

ちーさんの何時もの生活をご一緒させてくださいと頼む、

朝10時からテニスの個人レッスンがあるとの事で一緒にコートに行った、

そこで教えている女性コーチは68歳だけど、オアフ代表の高校を指導している、

身体の弱い旦那様を看病しながら子供達も3人立派にそだて、

今は弁護士になってるらしい、

 

ちーさんはテニスプレーヤーとしても女性としても尊敬しているとの事、

しばらくレッスンを見てたが、女性コーチが隣のコートに声を掛かけて、

ヒーローと一緒にテニスしてくれない?だって、

 

ご好意に甘えて一緒に試合、相手は初老の大きな夫妻、

ここのお爺さんコーチのパートナーは杉山愛に似た中国人のリリィーさん、

試合が始まってビックリしたのは、リリィーさんの素質、

テニスを始めて3年だそうだが、空間の使い方が実に上手いし丁寧だ、

 

ヒーローを周りで見ていた人達も、チビッココーチがどんなテニスをするか

興味津々って感じで、挑戦者が続出、3試合もしたよ、

 

ここのお爺さんコーチは、ハワイで一番人気だそうです、

日本で考えると、この人がコーチって考えられない打ち方

サイドスライスでボールを横に曲げたり、バウンドの高いスピンを打ったり

邪道じゃないかと言われます、

 

何故、人気なのか?って聞いてみました、

すると即答『勝てるから』だって、

 

どこに秘密があるのか、見ていると、

アウトしたボールに、素晴らしい、勇気あるショットだったよ、

ネットしたボールには、後30cm高ければエースになってたね、

って声を掛けるんです

 

ヒーローだったら、大事なポイントだのにアウトはダメだろう

ネットするって可能性がなくなるから絶対駄目だ!って言ってた

 

どちらのコーチのレッスンが強打する勇気が出るかと考えると

一目瞭然、お爺ちゃんコーチの方が勝っている

 

目に見えるものだけに囚われていたら駄目だよね、

教え子達に申し訳ない教え方をしてたんだって気づかされた

お爺ちゃんコーチありがとう

 

ちか子さんはレッスン終わって待っててくれた、

お腹が空いたのでランチにしようって事で韓国料理の店に行った、

何時も冷麺食べてるよ~て言うので同じ物にした、

 

10分ぐらいで出て来てビックリ、シャーベットの上に冷麺が乗っている、

それを店員がハサミで食べやすく切る、

シャーベットの汁に冷麺を絡ませて口にすすって見ると美味い!

最高!口の中で溶ける小さな氷達、

その中に柑橘系と濃くのあるだし汁が溶けて行く、ホ~って感じ、

中には焼き豚や白菜キムチが入っていて、食べていくうちにピリピリくる、

絶対、沖縄で開店したら受けると思うな~、

 

食後にフリーマーケットに行く、

ここは、各家庭で不要になった物を持って行くと、査定してくれて、

その分だけ税金から差し引かれるらしい、ほんとに素晴らしい考えだ、

 

此処でTシャツ8枚と絵本2冊をゲット、しめて24$だった、

ちか子さんは子供達を学校へ迎えに行くからって、

アラモアナ・ショッピングセンターで降り、5時に此処で待ち合わせ、

 

3時間あるからゆっくり買い物、ミーミのお土産と・・

 

スーパーに行って今日の夕食はヒーローが作ろうと決めて

材料を買い揃えた、ちーさんは待ち合わせ場所に待ってた、

急いで帰宅して、エーちゃん、リー、ペーちゃんに手伝ってもらい

ディナーを仕上げた、皆、超美味しいって食べてくれた、

 

食後に子供達がヒーローにショーを見せてくれた、

そして一緒になってヌイグルミを投げ合って遊んだ、

ちーさんがハイハイもう寝る時間よ~って言ったら、しぶしぶ片付ける、

 

3歳のペーはキスミーとか言うから戸惑った、

日本ではキスをする習慣が無いからね~、ホッペとホッペを合わせたよ、

それから何度もハグハグって来て嬉しかったな~!

 

離れに帰ってシャワーを浴びて出ると

何故か、ワイキキのビーチから花火がドカーン、ドカーンと何度も上がった、

普通は金曜日に上がるらしいけど、ヒーローにサヨナラって言ってるな~

なんて勝手に思ったよ!明日は朝の5時起き頑張ろう!

 

チーさんに空港に送ってもらい、再開を約束

最高のハワイ、堪能できました、

 

あっ!サーフィンしてない、ワイキキで日光浴してない

忘れてた!気づいた時は空の上、

 

あっ!虹が!楽しかったハワイに乾杯ですね❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 17:02 | コメントをどうぞ

『第33回KENSOヒーロー杯テニス大会』

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ヒーロー杯の季節は、台風の季節でもある

毎年、毎年、台風が近づいてはヒーロー杯を脅かす

後10分、台風警報が解除されなければ中止って場面で
何度、ピンチを切り抜けて開催出来たか、
32年一度も、中止は無い
今年は、コロナ旋風が吹き荒れている、
米軍基地内から、少しずつ強くなり、レベル2まで上がった
レベル3になると、全ての施設も大会も出来なくなる、
このままレベル2で維持してくれたら
いやいや、コロナが落ち着いて8月8日までに
レベル1か、解除になったらと祈る
ヒーロー杯に出たメンバーから、誰一人とコロナを出したくない
なので、いろいろ工夫をして乗り越える準備をしている
年に一度、みんなが大いに笑い、楽しめる大会
33回目の今年もピンチだが、必ず出来るって信じている
その前に中体連もある、皆で気を付け
コロナに負けぬように頑張ろう
それでも、ヒーローが危険と感じたら中止にする
一番はみんなの命と幸せだから、
33回目の奇蹟が絶対に起きますように!

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カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:09 | コメントをどうぞ