タグ別アーカイブ: テニス練習方法

ヒーローは、テニスの神様をよく見かける
例えば、テニスボールをサッカー選手の様に
足で蹴り飛ばした人に、どこからともなく
ボールが飛んできて顔面に当たる
後で叱ろうと思って、呼ぶ機会を窺ってたのに
酷い目に合った子を叱るのも可哀そうと思う
ラケットをコートに叩きつけた子は、
ラケットが跳ね返り顔面を強打する
これも、まさかの角度で返って来て血を流す
遅刻してきて、お喋りしてる子には
身体のどこかに必ずボールが当たる
フザケてラケットで相手をケガさせた子は
いつも誰かに怒られる道を選んでしまう、
ヒーローはパターンが解るので、こうしたらこうなると
生徒達に注意するのだが、運命なのか？酷い目に合う
ボール拾いを、しないで済まそうとする人にも
テニスの神様は、上手にならない罰を与える
神様の罰が落ちそうな時
逆にヒーローが、罰を上げるようにしてる
何故なら、神様の罰は超怖いからね
非情に強い罰が当たらないように、先に罰を上げる
神様も、これで善しと思うみたいだ
皆が、怪我の無いように
テニスが上手になるように
そして、勝利の女神が降りて来るように
頑張る力がつくように
楽しい仲間が集るように
幸せになるようにコーチも努力します
テニスの神様、水・森･風･火･土・家の神様、
太陽･大宇宙の神様、人の心の中の神様
いつも感謝しています、有難き幸せです～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

台風が過ぎたと思ったら、また戻って来るから

後片付けをしようと思っても出来ない、

困ったちゃん台風である、

昨日、今日とテニスをやろうと思えば出来そうだが

強風圏内に入って居るからコートは使えない

身体がなまっているから一時間ほどの散歩をした

川縁の大きな木は、根ごとひっくり返され

凄い台風だったんだと思い知る

沖縄地方は、ちょうど台風が方向転換する場所だから

いつも、スピードを落とし、中国に行くか、

九州方面に向かうのか方向が決まるのだ

今回の台風は180度ターンしてもどって来そうなのだ

週末まで気が抜けません

毎週木土曜日の１９時から２１時まで市のコートに呼ばれ

レッスンしている、参加者は来れる時に来る

年齢は１８歳から生きているまでこれる、

子育てが終わり自由時間が出来てテニスを始める

その人が婆ちゃんになり孫を連れて来る、

また幼児だった子が小学生に上がり、中学で部活

高校でも部活、大学卒業後、大人になりレッスンに来る

また大人になり子供が出来て、ジュニアのレッスンに入る

テニスのリサイクルのスタイルがヒーローテニスですね、

ただレッスンは高校部活のようにガッツリ練習、

なので、初めて来た人は次のレッスンに来ない場合もあります

残念です、４０歳に初めて続けていたら、

４０年後も４０歳の体力ですねって皆に言われます、

そんな練習をしていても、救急車をよんだ事が一度もありません

限界に近い練習はするけど、それ以上は求めません、

軽い肉離れはまれにあります、

レッスン生のレベルに合わせて、限界点を作っているからなのか

みなさん、高齢になっても病院にお世話になる事はあまりありません

ヒーローもコロナ期間中の４年間、一度も病院に行ってないし

薬も飲んでないですね、

テニスはもしかして免疫力を高めるサプリなのかも？

月曜日から日曜日まで、台風やお盆やお正月以外、毎日テニスしています

お陰で元気いっぱい、愉しい事がいっぱい、

健康にしてくれてありがとう、教え子達にもテニスにも感謝ですね。

日本縦断テニスの旅、ヒーローが居ない間、ジュニアはカズが

大人のレッスンは、ミミコーチが教えてくれた、

「好きな事をさせてもらって、ありがとう！お礼がしたいけど」と聞くと

映画を見に行きたいんだって( ´∀｀ )❤

お安い御用でござんす、早速行きましょうって事で、メインプレスへ

ヒーロー的にはミッションインポッシブルだけど

今回はミミコーチお勧めのインディ・ジョーンズと運命のダイヤル

８０歳のハリソン・フォードが、どうアクションするのか？

内容的には、陸で逃げる捕まる、海で逃げる捕まる

空で逃げる捕まる、タイムトラベルで逃げる捕まる

最後に幸せを捕まえる、

なんだか逃げたり追いかけたりの繰り返しで単調に感じた

音楽も画像の雰囲気と違い、違和感を感じた、

このアクションだと若い人がやる方があっている、

それよりも、逃げて捕まるは２度ほどにして

８０歳で演じる深みを引き出して欲しかった

これはヒーローの感想！カズは微妙そうな顔だが

ミミコーチは面白かったような顔なので、良しとするか

帰りにフードコートで食事をした

映画の良しあしより、こんな時間が作れることが幸せだよね。

小禄中のあと、教え子の子供達の誕生会にお呼ばれです

なので朝から、弟子のカズと買い物に行ってケーキ作り、

２歳が興味ありそうなキャラは？って考えて、アンパンマン

７歳はと言うとドラえもんかな？って事で、

スイカを切り抜き、アンパンマンとドラえもんをつくり、

口の中にいっぱいのフルーツポンチを入れました、

子供達は喜んでくれるでしょうか？

喜屋武にある教え子の家で誕生日会、すでにみんな揃っていました

爺ちゃんが高校生の頃に、ヒーローが教えていて

子供達が６歳４歳の頃から今まで、教えていて、

孫達が４歳ぐらいになって、またまたテニスを教えています

５０年以上にわたり、３代目とのお付き合い、

週３回のレッスンと行事を合わせると、

もしかして、ホントの爺ちゃんより会っているかもしれません

一代目も二代目も、三代目も教え子だけど親友の関係

不思議なお付き合いです、

フルーツケーキを出すと、みんな大喜びで作ったかいがありました

爺ちゃん婆ちゃんのプレゼントもアンパンマンでお揃い

ハッピーバースデーを歌って、ケーキのローソクを吹き消し

美味しいフルーツとケーキを頂きました

みんなと一緒にいるだけで癒されます

弟子のカズも子供達と一緒に楽しんでいました

ジジババ、長男、長女＆婿＆孫４，次女＆婿＆孫３

こんだけでも１４人、毎月誕生日が続きます( ´∀｀ )❤

テニスを通じて、一緒に人生を歩けるって最高に幸せです。

植物や生物にも、煮ても焼いても喰えないのが居るように

人間にも、ジュニア達の中にも居る、

危ない事が大好きで、怒られるのを喜びとする

だから、怒ってもきかない、

褒めたら調子に乗りもっと危険な状態になる

耳を引っ張っても五分過ぎたら、もう忘れている、

無視しても勝手に暴れまわり、みんなに迷惑をかける

ありとあらゆる手でヒーローに挑戦して来る！

「神様、すべての手は尽くしました、もうやめさてもいいでしょうか？」と問うと

愚か者のヒーローよ！その少年は幼き頃の君じゃ！

君が迷惑をかけた分を、今取り返して居る

この子が辞めても、直ぐに次の刺客が来る

乗り越えない限り永遠と続くであろう

確かに！幼児の頃から、突拍子もない事をして、皆んなを心配させた

それに比べたら、まだまだ可愛い〜もんかもしれないね〜

辞めさせるのは簡単だけど、野獣を野に放つようなもの

ヒーローも、支える人が居なかったら、ヤクザか刑務所に居たかも？

心配掛けても、迷惑かけても、諦めず見守ってくれた人達が居る

次は、自分の役目、あらゆる手で挑戦して来る、全てが

テニスを極める為の課題と思い、解決出来るように頑張ろう

相手を変えるじゃなく、自分の伝え方をもっと学んで、よい方法を見つけよう

その為には自分自身が良く学びテニス指導者として人間として成長しなくては。

煮ても焼いてもくえないなら

あく抜きして蒸すか、炒めるか？油で揚げるか？

生でそのまま頂くか？新鮮サラダにするか？何かと和えるか？

いやいや良薬苦しってことわざもある

この灰汁を活かして、もっと面白い人間に育てられないか？日々格闘です

小学生の頃のヒーローは、歪んだ少年だったと思う

中学生になると、丸坊主にしないといけない校則があり

みんなは、なんの抵抗も無く丸坊主にしていた、

小学時代でも、あれば駄目、これは駄目って決まりが多く

唯一の自由が髪型だったのに、中学に行くと、それさえ許されない

髪は身体の一部だ、好きにして何が悪いって

中学に上がって、先生に注意されても逃げ回っていた

こんな暑い沖縄でハゲ頭にすると日焼けどころか、身体に悪い

そのうえ重たい学帽をかぶるなんて、軍国主義を想像する

アメリカなんて好きな服つけて、好きな髪型しているのに

なんで日本では自由が認められないんだ！って

２７００人居る中学生の中で、唯一髪を伸ばしていた、

ところが夏休みに入る前に、男の先生３人がかりで追いかけられ捕まり、

職員室に連れていかれ、バリカンで頭の真ん中を一文字にカットされた

親にこの髪型を見られたらヤバイので、床屋に行って丸坊主になった

その後、それなら何処までが許せる範囲かって伸ばし、

短髪で前髪だけはちょっと長くして、髪が立たぬようにタオルで縛って寝た

髪は自分にとって、何歳になっても自由のシンボルなんだよね、

３７年前に床屋の教え子が「コーチ、髪に色入れていいね！」って言われ

「いいよ！」って言ったら、目覚めた時グリーンになっていた、

レッスンに行くと髪をみたとたんに、「私、辞めます！」って

帰って行った教え子もいた、

面白いよね、髪が変わっただけで中身は変わらないのに

ちゃんと心を見てくれる人に教えたいと思った、

それからあらゆる髪型、髪の色をやりつくして、飽きて金髪だけになった

今回ヒーロー夢応援団を立ち上げに当たって、

初心を思い出し、緑色にしてみた、

流石に辞める人は居なかった、

今は２次元などのアニメとかで髪の色が違うのは当たり前

毛染めも当たり前になり、ビックリする人もいない、

昔の非常識は、今の常識になっているんだね、

今、中学生たちが自由な髪型が出来るのも

だれかが戦った結果なんだよね！

小さな一歩でも、諦めずに戦って行きたいね( ´∀｀ )❤

沖縄に帰って来ての初レッスンの時、

カズがどんな状態でジュニア達を教えているんだろうと

ワザと遅れて、こっそり見ていたら、ちゃんと頑張っている

ジュニア達も、一生懸命にやっている、

ジュニア達は「おみやげ、おみやげ！」の連呼

ちゃんと練習しないと上げないぞ～

みんな、最後まで頑張ったから、練習後におみやげ上げました

大喜びで帰って行きました

カズは「コーチが遅いから、何処かで見ていると思っていた」

ヒーローの行動をよまれていた、

ナイターは、コース打ちの基本練習を中心にした

ストレートの通過点、クロスの高さと深さ、

アングルのボールの強さと角度、

少なくとも打ちたい所に打てないと組み立てが出来ない

戦略は狙った所に打つ事から始まるんだよね、

打ちたい所に打てたら、それを試合で試す

リラックスしている時は打てるが、プレッシャーのある時打てるか

試しながら使えるものにして行かないと練習の意味が無い、

ジュニアとナイターは、ヒーローが居なくても

カズが頑張ってリードしてくれたお陰で、レベルを維持していた

大人のテニスレッスンは、ミミコーチが代行してくれたので

実戦形式の練習が多く、刺激的だったとの事です

部活はって言うと、ヒーローの居ない間、自分達での練習だった

代理コーチをお願いしたが、難しいとの事、

テスト期間を入れると3週間ぶりの練習、

自分達で部活もやってたのだが、自由気ままな癖がついて

最初のレベルの戻ってしまった、

これを立て直すのに時間とエネルギーがかかりそうだ

学校側にお願いして、ヒーロー日本縦断テニスの時は

サブコーチにお願い出来るようにしたいですね、

もちろん責任はヒーローが取ります

一番は部員達の成長を止めないって事が大事だと思います

さ～、夏休みから始まる大会に向けてレベルアップ頑張ろう！

梅雨といえば、シトシトの蒸し暑い長雨だけど

今年の梅雨は、スコールのような激しい雨が降り続く

そして沖縄地方は関東地方より涼しい、

逆に寒くて、一枚多く着込んでいるんだよね～

ここはホントに沖縄か？って感じです、

昨年は梅雨の時期に、クーラーをガンガンきかせていたのに

毎年毎年、異常気象が増えてきている気がします

こんな大雨の中でも、ラインに「今日テニス出来ますか？」って来る

気持ちはやってあげたいけど、風邪ひかれても困るので

「雨の為、本日は休みにします」って返事しています、

だけど、弟子のカズと2人でコートに行って、

雨の隙間に出来ないかな？って見てるけど、やっぱり雨で出来ません

屋内コートだったら良いのにね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

宝くじでも当たらない限り難しいね～

出来ない時には、何か出来る事を探してやります、

カズにペットボトルを渡して、「これ、なんに見える！」って聞いたら

ポカリスエットだって、見たマンマかい？角度を変えて見てごらん

潜水艦？ロケット？大砲の弾、未来の高層ビル？なんて

想像力のトレーニングをやります、

テニスを教える時って、観察力が凄く重要ですよね、

上手な人と下手な人の違いなどを見つけて、どう伝えて行くか？

運動力学的には道理があっているかどうか？

いろんな角度から見て、何処が違うか見つけたら、

それを克服する為の実験をいくつも試してみるんですよね

そして、どう変わったのか？変化に気付く事が大事

最終的には、教えた人が納得して、変化を感じられるか？

これの繰り返しが、コーチの仕事ですね。

癌で親友や教え子が亡くなった、悲しすぎる

癌なんて、この世から消えて無くなればいいのにって思っていた

所が、もし癌が無くなったら、人間も生存する事が出来ないって分かった

実は、癌遺伝子Src（サーク）は、人間の授精を助けたり

細胞の増殖（新陳代謝）を助けたりしていたんだよね、

ヒーローも、テニスで頑張った身体の筋肉や身体細胞は壊れるけど、

傷を治す為に、細胞を増殖、運動（移動）させていたのが

癌遺伝子Src（サーク）だったなんて、悪魔どころか、天使だよね

所が癌遺伝子に変異（コピーミス）がおこり、癌細胞が出来る、

毎日発生する癌細胞は数千から数万個と言われているが、

自然免疫が癌細胞をやっつけたり、食べたりしているのだ、

生物って凄いね～って思うのは、何も勉強していなくても

アメリカの軍隊より強い、自然免疫が癌やウイルスから身体を守り

体外や体内に住む常在菌が植物を分解し３７兆個の細胞に栄養を届け

肺の空気循環システムで全身に酸素を送り、生命を維持させ

歩き、バランスを取りながらも、スーパーコンピューターのように

頭脳を働かせて、未来を創造する、

癌細胞の増殖を促す原因としては、紫外線や活性酸素だったり

喫煙やアルコールの過剰摂取も考えられる

それ以外にヒーローが思うには、火山の噴火、

地震などの自然災害、生活習慣の乱れや変化

社会環境、仕事や人間関係によるストレス

沢山の御馳走が溢れてる現代では、過食や人工甘味料も原因になる

そう考えると、癌が悪者と言うより、自分が原因の場合が多いかも

喫煙は無し、アルコールは適度に、

食事はできるだけ素材の味をたのしみ、腹八分が一番

仕事も勉強も楽しみ、友達と会い、大いに笑う

もちろん、みんなでテニスを楽しむ事もお忘れなく、

これで免疫力があがり、幸せって事なのかもね～