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『幸せになる為の法則』

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みんな病気になると、健康が一番幸せだと気づく

 

健康が普通になると、豊かさが一番幸せだと思う

 

愛する人が出来ると、愛さえあれば何も要らないと思う

 

楽しい時、苦しい時に壁を乗り越えたとき、

力をもらった家族や友達が一番と思う

 

喉元過ぎれば熱さを忘れる((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

病気の時、果たして不幸せだっただろうか?

お見舞いに来てくれる人、心配してくれる人

こんな迷惑を掛けても、愛してくれる人

面倒見て、治してくれるナースやドクター

いっぱいの人に大切にされて、ほんとは幸せなんだよね、

 

健康な時は、健康のありがたさが分からなく

暴飲暴食をする人、夜更かしして身体に負担を掛ける人

酒やタバコや麻薬で、身体をごまかす人も多く居ます、

 

今の時代、どうにか食べて行けるくらいの豊かさはあるし

好きな人や、好きな事もあるだろうし、友達も居る

 

本当は幸せの条件を、ほぼクリアしているんだよね〜

 

なのに、何故?幸せ感が足りないんだろうか?

それは、他人と比べるからかもね〜

 

自分は病気なのに、皆んなは楽しそうに遊んで見える

 

自分は、頑張ってるのに、頑張らないでも豊な人が居る

 

他の人はあれもこれもしてくれるのに、時分にはしてくれない

 

楽しく遊びたいのに誘ってくれないと考えると不幸せになる

 

幸せになる為の法則とは、

ある人と比べるか、無い人と比べるかの違いかも

 

ある人と比べたら、足りないんだよね

お金も、地位や権力も、健康や愛情や癒しさえ足りないと感じる

なんで普通の人には、当たり前にあるけど自分には無い?

執着や嫉妬や妬み辛みや愚痴が出る

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無い人と比べたら、ある事に感謝が生まれる

健康を与えてくれた両親に感謝、

病気になっても、早く治るように応援してくれる事に感謝

奇蹟的に出会ってくれてありがとう、愛や友情に感謝、

社会や環境や自然も、当たり前じゃ無いから感謝、

 

無い事と比べて、ある事を見つけ感謝上手な人は、

心が満たされ幸せになる

 

だから全ての事を受け入れ、その中で何が出来るか?

工夫して愉しむ事が大事だね。

 

幸せな人も不幸な人も、起こっている事は同じだけど

考え方や見方を変えるだけなんて面白い!

みんな幸せになって欲しい、選ぶのは自分次第だからね❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 14:58 | コメントをどうぞ

「風邪の種、コロナの種」

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今日の夢はリアルだった、

宇宙人

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 20:12 | コメントをどうぞ

人間の最大寿命

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個体の最大寿命は生物種によってほぼ決まっているらしい

ヒトの最大寿命は113歳(+-2)ぐらいとのこと。

 

クジラやゾウでも70-80年 、イヌやネコは30年前後 、

ネズミは数年といった具合である

 

人間も母親からつくられた卵子が精子と受精した後に、

ただ一つの細胞として生を受け、それが分裂し約37兆個の体をつくり出す。

さらにこれら細胞は、古くなったり傷ついたりすると、自己複製し

常に新しい正常な細胞に置き換わることで、生命活動は維持されています。

 

体重65kgのヒーローの細胞が、あと一 回だけ余分に分裂すれば

130kgになり、 2回だと260kg、3回520kg、4回1040kg、5回2080kg

 

大型恐竜達と人間って、分裂回数が5~10回多かっただけだ

って考えると、遺伝学的に身近に感じてしまう

 

人間も恐竜のような大きさにはならないことを考えると、

適当なところで分裂を止める仕組みがあるんだよね。

これを、科学的に5回増やすと、進撃の巨人が現実のものになるね

 

死ぬべき細胞が突然変異で死ねなくなったリ、不死化したガン細胞を

抱えることは、個体の異常や死を招く。

 

ヒーローが生まれた1954年、米国のソネボーンという研究者が

単細胞生物のゾウリムシの1匹が分裂して2匹になったら、

別の容器に入れ、 次分裂したらと繰り返してやったところ、

約350回分裂したところでそれ以上分裂しなくなり死にました

 

ヒーローとゾウリムシの違いはどこかと言うと

ゾウリムシは姉妹細胞が分かれてそれぞれ勝手に泳いでいるけれど、

ヒトは1個の細胞から増えた姉妹細胞が分かれないで

37兆個で団体行動をしているというだけの違いです。

 

人間の細胞は、少なくとも4ヶ月でほとんどの細胞が生まれ変わる
って事は、1年に3人のヒーローが家や外に落ちてる事になる
合計すると、200人のヒーローが落ちている
ダニやバクテリアや菌類が食べて分解して土に返すから
邪魔にはならないけど、ダニさん、ほんとにありがとう!

 

ウンチやホコリのほとんどは、自分の身体で一生懸命に

役目を終えた細胞達だよ、大切に成仏させて下さい。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:09 | コメントをどうぞ

「久しぶりに風邪を引いた!」

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先週の月曜日から怪しい感じだった

咽の中で、免疫細胞が戦って居るのを感じる、

 

月曜日は1時間しかコートが取れてないのでお休みして

火曜日から土曜日まで、だましだましてレッスンしてたが

日曜日は、声が出にくくなり、鼻水がチラッと出るていど、

 

そう言えばジュニア達や、部活の生徒にもそういう症状の子がいたな?

うつったかも知れないね

 

コロナ一辺倒だった状況が、風邪も流行りだしたって事は

ウイルスの優位性から考えると、そろそろコロナは終息かもね

 

ヒーローの体温は、平均して36,5度なので

免疫の心配はしてなかったけど、用心のためにとこの一週間

室内温度を25度にしてたら、顔がパリパリで乾燥し過ぎ

咽の中も、きっと同じ事が起こっていたかもしれないね、

 

換気と湿度は大事だね~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

この機会に身体を休めて、次のレッスンの為に充電だ

 

教え子のアシスタントコーチに頼んだ炉、コイツも風邪だって、

そこで登場したのが、ジュニアのパパさん、

ちゃんとレッスンをやってくれたとの事です

 

ありがとう、感謝です

宇宙人たちは、言う事を聞いてくれたでしょうか((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 11:36 | コメントをどうぞ

「ベランダテニスレッスン!」

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今日は、午後から3.5m×7mのベランダコートで

5歳のハール―の個人レッスン

 

今日の課題をお父さんが、これとこれを教えて欲しいと言う

打たせて見ると、確かに理想どおりではないが

一生懸命にやろうとはしてる、

 

ヒーローから見ると許せる範囲なのだ、

 

ちゃんと出来てないんですよね~、って完成形と比べる

 

だけど、体重20kgの5歳の子が使ってるラケット230gは

お父さんの体重と比較すると4倍だから、ラケットも920gと一緒

同じフォームで打ったら、壊れますよね、

 

ネットの高さは2倍の180cmぐらいと考えたら

打つ高さも違って来る、

 

筋力も違うから、今出来る事を楽しませる事です、

 

「ジャンプサーブをやりたい」って本人の希望なので

挑戦させました、

 

5cmのクッションを前に置いて、サーブフォームからジャンプ

2段、3段、4段、5段と上げて行き、本人は4段が理想らしい

所が、疲れて来ると2段も飛べない

 

ジャンプサーブは疲れるもんだって本人が理解して

体力を付けたいと言うので、ラインタッチ

 

20秒より遅れたら、プラスチックのピッピとなるハンマーで

頭を叩くと気持ち良いらしく、5ラッシュ中、最後の2ラッシュは

わざと遅く走って叩かれる、

 

親としては、オイオイ最後まで頑張れよって思うけど

ヒーローからみると最初の3回はトレーニング

後の2回は休憩と思えば、5歳なのによく頑張ってる

それを何度も繰り返すから、凄いと思う

 

ま~親の筋書き通り育つと、親を越す事はできないけど

親の想定外を行く子の方が、親より育つ

 

46年間教えて来た答えです、

 

よく寝て、よく食べて、よく遊ぶ

学びたい時に学べば、凄い人物になりますよ、

 

ただし、学ぶ事は楽しいもんだって親自身が行動してたらね、

大人は口より、姿勢で語らねば((´∀`*))ヶラヶラ❤

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 23:12 | コメントをどうぞ

「教えるって難しい!」

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テニスだけじゃなく、教えるって難しいですよね!

あんまり、近しい関係になると、遊びになるし
だからって、嫌われたら、心を閉ざしてしまう
慣れてしまうと、当たり前になり
離れると、影響力が弱まる
信頼して欲しいと思い、過去の実績をだすと
自慢話や、威張る事になり
言わないと、事実関係が解らない
罰ゲームを楽しめるポジティブな心を作りたいけど
逆にマイナスな考えになる人も居る
あそこで上手く行ったからって、
ここで上手く行くとは限らない

46年間、毎日教えていても、
毎回が試行錯誤
合う教え方が出来る場合もあるし
教えたい事が伝わらない事も、いっぱいある
どうしたら、一人1人が、良くなるのか?

其々の個性に合わせた教え方をすると
あの子には教えて、自分には教えないと思う人も居るし

皆の心をくんであげると、甘く楽な方向に歩き始めるし
教えると、厳しく、キツイ方向に歩くし、
何処を、どう通れば、正しい道なのか?

優しさとは、なんぞや?
その人が望む事をする事なのか?
将来の展望を踏まえて、良くなる事をする事か?
一緒に悩み、考えてあげる事か?
簡単に解決できる方法を教える事か?
それとも、自分で決断した事を、経験させて見守る事か?

相手の人生だからと、突き放す事か?

教えると言う事は、常に決断が要り
その決断に、責任が伴って来るから
より悩んで答をださないとね~

一番大事なのは、教える事ではなく
その人の人生が、幸せに豊かになる事だから
どういう考え方が、幸せになれるかを、知らせたいんだよね!

学校の先生達も同じように悩んでいるんですよね、

素晴らしい先生たちが身近にもいっぱいいます

いつも笑ってばかりいるように見えるヒーローも

悩み多き眠れぬ日々を過ごしていますよ((´∀`*))ヶラヶラ❤。

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:50 | コメントをどうぞ

「ヒーローは正義の味方か?悪の組織か?」

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正義の味方と悪の組織の違いはなんなのか?

 

正義の味方って、悪の組織が出て来ないと出番が無いよね

平和の為に戦うけど、悪がないと活きてこない、

常に何かが起こってから行動するから、受け身の姿勢だよね

 

それも、単独行動で俺が世界を守ってるんだというナルシスト

悪に対しての憎悪が凄く、いつも怖い顔をしてるよね!

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それに比べ、悪の組織は団結力があるよね!

命を掛けてでも組織を守る、

 

それに常に野望を持って、積極的に行動してる

目標達成の為なら手段を択ばす、研究開発を進めている

 

困難に直面しても、失敗を怖がらず常に挑戦してるし

好きな事をやってるから良く笑う

 

これから見ると、ヒーローは絶対に悪の組織だね。

拳骨やビンタする時も笑ってるし、超攻撃的だし

目的達成の為に、常に悪知恵を働かしているし、

みんなをドキドキワクワクさせて楽しんでいる

 

ショッカーのように奇声をあげたり、悪の組織に近いかも?

名前変えようかな~?ダークヒーローなんて、どうでしょうか?

 

インバクトが足りない?

ヘルスヒーロー?デビルヒーローズで行こうかな?((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 23:18 | コメントをどうぞ

☆バレンタインテニス!☆.。.:*・

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昔、テニスをしてる独身の教え子がいっぱい居た、

みんなに、運命の人を探してもらおうと思い、

バレンタインテニス大会を主催した、

 

30代以下、30歳以上と分けて、各クラス16人ずつ募集した、

パートナーを当日抽選で決めて、一試合終わると、次の対戦相手と

パートナーチェンジをするシステムにした、

 

いろんな人と出逢えるから、きっと誰かとは仲良くなれるかな?

 

次の試合までの待ち時間は、1m四方の囲いを作り、

その中で話をしながら待つ、

 

これで仲良くなると思ったら、

ほとんどの人が、テニスの話になり、愛が芽生える気配が無い、

 

表彰式の時仲良くくっつくように、狭い表彰台に2人が乗れるように

工夫したが、同性と一緒に乗っている感覚で駄目だった、

 

ディナーも、男子は男子で飲んで盛り上がり、

女子は女子でグループを作ってワイワイガヤガヤして効果がない、

 

抽選会の時、わざと男子に女子用のダイヤモンドネックレスをあげて、

誰かにプレゼントしてもらおうと思ったけど、妹に上げるとの事、

 

ほんと、散々な結果に終わった、

テニスの試合では、マジモードになるから、なかなか愛にならない、

 

そして、たどり着いたのが、旅行に連れて行くだ!

それも、海外に行くのに、航空券だけ調達して、後は現地で決める

ワクワクドキドキの旅だ!

 

今日泊まれるホテルが確保出来るか?値段の交渉、部屋のチェック、

また、ガイドブックも見ないで、行き当たりバッタリの観光、

そして、目と鼻と勘で探す、食事をするレストラン、

言葉も通じないけど、どうにかなるもんだよね!

 

教え子達を連れて行って、カップルが出来、結婚しても

共通の思い出も残り、思い出すたび話が弾む、

 

フロリダ、ハワイ、ロサンジェルス、ワシントンDC、ニューヨーク

タイ、韓国、マレーシア、香港、インド、シンガッポール

ニュージーランド、オーストラリア、エジプト

イギリス、フランス、オーストリア、ハンガリー、ドイツ、オランダ、

スペイン、イタリア、ギリシャ、トルコ、スロバキア、などなど、

 

いっぱいのカップルと、いっぱいの思い出が出来たよ、

皆の幸せを願い始めたことが、結果的にヒーローが

一番楽しんだかもしれないね!

 

今は、お母さんになってたりして

その子供達からもチョコを貰える、幸せです。

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 海外旅行 | 投稿者ヒーロー 11:55 | コメントをどうぞ

「コロナ自粛が1ヶ月延長になりコートが使えない」

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コロナの緊急事態宣言が2月いっぱいまで延長になった、

県や市のコートが20時以降は使用禁止となった

 

一昨日に練習中に突然ナイター照明が消えたって書いたけど

実は、公園を管理する部署が、19時までしか使えないと決め

照明が消えるように設定してたらしい、

 

なんの通達も無く、料金も払っているのに突然に決まった、

 

いやいや、緊急事態宣言なので、20時までって言うのは分かる、

何故に公園だけ19時で終わりなのか?

 

テニスコートを確保するのも大変だし

コロナ自粛でストレスが溜まっている人達にとって

19時から20時のほんの1時間でも楽しみたい

元気を出して、免疫力を上げたいと思っているのに

 

理由が、「システムの都合で!」だって、

どんな不都合なのって聞いたら、17時~19時、19時~21時と

二時間1コマで貸してるから、1時間は貸せれないとの事

 

そんなシステム、直ぐに変えて下さい、

このコロナの中、働き方改革とかいろんな事が変わっているのに

前例が無いだけで、使えるコートを使えなくする?

 

とんでもない話だよね、

1時間貸す事で、ちゃんと利益を出すだけじゃなく

公園として、皆を楽しませる事が出来るし

それが皆様の仕事でしょう、

 

絶対、上司と相談して、早急に結果をだして下さいと

お願いしました、

futaba

だって緊急事態宣言もいつまで続くか分からないわけだし

2時間一コマなんてシステム、工夫すれば簡単に変えられるでしょう

 

さー、どうなるか分からないけど、どうなるかお楽しみに!

1時間だけでも頑張ってテニスしたいって、皆の気持ち

伝わってくれてたら嬉しいです。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:59 | コメントをどうぞ

『テニスの面白さにはレベルがある』

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レベル1、テニスで一番最初に面白いと思ったのは音、

こんな小さなボールがスコーンと大きな音を奏でる

気持ち良い響きに感動した、

 

レベル2、繋がる喜び、「ラリーが10回続いた」

ボレー&ストロークで、ボレー&ボレーで

100球も続いたら、出来た喜びに変わった!

 

レベル3、思い切り打つ、カッコよく打つ喜び、

試合で勝ち負けより、凄い球を打てたら気持ち良い

この時期に必殺技や球種に目覚める

 

レベル4、思い切り打ったボールが軽く打ち返されたり

カッコよく決めても試合で負けたりすると

戦略を身に付け、ねばる力を身につけ、勝つ喜びを知る

 

レベル5、ねばって勝つ喜びを知るとシコラーになる

 

レベル6,ねばって勝っても、もっと強い人には勝てないと気付き

しっかりハードヒットして組み立てる選手になるか

レベル③をやり続け、何度でも凄い球を打てるようになる

チャレンジする喜び!

 

レベル7、全国や世界を飛び回り、大きな大会にチャレンジし

どんどんランキングが上がる喜び

 

レベル8,テニスを通じて、人間的に成長し、

自分が周りの家族やコーチし、メーカーや社会、

多くのテニスファンに支えられている事に、感謝する喜び!

 

レベル9テニスを通して、地域に社会に貢献し

テニスを好きになる人を作り出す喜び!

 

レベル10,年老いた時、心身共に健康で、テニス出来る喜び

子供達や孫たちとテニスで通じ合えるなんて究極の

幸せだと思うよ〜

 

レベル①〜④までしか行かなかった人でも、テニスを

やり続けていれば⑤〜⑨を飛び越して、レベル⑩に行ける、

だから、テニスをやり続けた人の勝ち!

 

みんなで健康に気をつけ、生涯テニスをしましょうね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:26 | コメントをどうぞ