タグ別アーカイブ: ゾーンに入る

コロナに負けない免疫力

DSC_0203

2~3年前は基礎体温が35.5度ぐらいだったが

少しずつ高くなって来て、今では36.6度になった、

 

お陰様で、インフルやコロナにも負けない身体になった

免疫機能さん、日々頑張ってくれてありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

今、世界がグローバル化してるので、感染症も広がるのが早い

ニュースでは、コロナが全体陸に蔓延しているとの事

最後に残ってた南極大陸でも36人の感染者がでた、

 

グローバル化は、人間だけじゃなく、

ワクチンや血清を作る為に、牛や馬の血液を借りたり

鳥の卵で培養したり、人工的遺伝子組み換えをしたりするので

動物と人間のグローバル化も起きていると思う

 

その結果、人間の体内に牛、馬、鳥の遺伝子からの影響を受け

今まで、牛や馬や鳥やコウモリ達からも病気が移るように

なるのではないか?病気のグローバル化も進んでいるかも

 

病原菌もワクチンや血清に対抗する為に

今まで30年でやって来た変異を、ほんの3ヶ月で出来る

コロナの変異スピードは以上に早すぎる

 

普通、コロナが体内に入って来たら、免疫がやっつけるのだが

コロナは、俺は仲間ですよって免疫を騙す技術も身につけている

そして細胞内に入られると、普通は細胞が危険信号である

サイトカインを出し仲間を呼び寄せるのだが、

その機能を10分の1に抑える能力がある

 

変異したコロナは、これが20分の1や30分の1に抑える

なので免疫機能が働くのが遅くなり重症化する

 

変異したコロナは若い人の命を奪うほど強力なのだ

最初に発見されたエクアドルから、今ではイギリスやイタリアまで

変異したコロナが蔓延している

 

コロナに負けない為には、菌を持ち込まない

家に帰ったら手洗い顔洗いをして、シャワーに入る

 

免疫力アップには、仕事のテニスで、良く動き、良いストレスを感じ

免疫達に油断させない、バランスの取れた食事と良い睡眠

特に腸内菌を活発にするには、野菜を多く摂取する

そのお陰で基礎体温が1度上がり、病気しなくなった

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:26 | コメントをどうぞ

「夢を叶える人、憧れだけの人」

050721_0946~0001

ジュニアの誰かが、カフェを開きたいと言うと

カフェ開業の本や、全国ではやりのカフェの本

または、カフェ業界にまつわる本や、インテリアの本などを

BOOKOFFで買って来て読んで、アドバイスが出来るようにする

 

だから、ジュニア達の夢の分、本がたまり、2000冊になった

060803_1534~0001

部活で教えてる高校生達が、テニスの全国大会を目指すと言うなら

全国を目指すプログラムを作って渡す、

 

夢を叶える人達は、プログラムの通りやり続ける

 

ヒーローがプログラムを作ったのに、3ヶ月ほど教えに行けなくて

久しぶりに行ったら、超ハードなそのプログラムをやり続けていた、

勿論、この学校は全国へ行った、

CA3A0135

所が、全国を目指しますって口では言うけど

プログラムが一週間も続かない人は、単なる憧れなんだよね

 

子供の頃にテニスのプロを目指しているのが居た、

素直で、言った事はちゃんとやるが、いろんな事に興味があり

映画監督になりたいと言い出した、

 

これがほんまもんか?試して見た、

起承転結の4コマ漫画を作ってみてってさせてみた、

これが全然つまらない、面白い所を4コマに収めきれないって

映画監督に絶対向いてない、

 

次に役者になりたいと言って、劇団に入り、いい役を演じているが

20人の子役の中で特別うまいわけじゃない

IMG_7906

テニスだと日本ランキング100位ぐらいだが

役者だと28761番ぐらいのランキングだし、

テニスに全力を掛けたらって言うけど、ウダウダとしてる、

 

所が27歳の時、思いがけない所から声がかかり

市会議員にならないかってオファーが来て、ヒーローに電話

 

「自信を持って言えるのは、君は汚れてない」って言って薦めた

思いやりや気遣いは、昔から凄かった、人の話をよく聞くし

顔も態度も爽やかな好青年、絶対向いてると思った

 

そして見事に当選して、市会議員をしてる

いずれは市長になるかもって楽しみにしているんだよね

IMG_2124

ホントの夢は行動を伴うし、やり遂げられると思う

憧れだけだと、行動がやってるつもりになるだけで、

夢の近くには行くが、夢は叶わないよね

 

ヒーローの場合、テニスコーチは夢ではありませんでした

うちの学校で教えて下さい、個人レッスンお願いします

県や市のテニス教室をお願いします、北海道で教えて下さい

千葉で、東京で、静岡で、ハワイで、フランスでって

必要とされてるうちに、夢になりました

 

目の前にある事を一生懸命にやってるうちに

夢が芽生える事もあるみたいだから、今出来る事を頑張ろうね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 16:24 | コメントをどうぞ

「フォームの修正、心の修正」

IMG_9030

幼児に教える時、左右両手打ちを教える場合もある

だけど、よっぽど足が早く、長身で、パワフルで

4球で仕留めるぐらいじゃないと、途中でフォア―片手打ちに変える

勝ち始めると、なかなか変えられないので、ちょっと前ぐらいかな?

IMG_9070

持久力タイプのシコラーなら、左右とも片手打ちに変える

 

今回は親の思い付きで、右利きを左利きに変える事になった、

 

実は最初、ヒーローは反対した、ある程度右利きが完成しつつある

それをわざわざ変える必要があるのだろうか?

レベル5に上がったものを、左利きにするとレベル1になる、

子供の心が果たして耐えられるかどうか?

 

左でさせてみると、意外と打てるし、本人も左で頑張るって言っている

IMG_9040

所が、大会に出場した後に、親が「右に戻した方が?」って言って来た

本人は、もどかしさで泣きながらも左手を貫いているのに、

目先に勝ちがあると、ついつい親が出しゃばって来る

 

ま~最初から、こうなるって分かっては居たけどね!

 

凄いのは子供!

学校の授業で「ありがとう」を伝えたい人に手紙を書くで

ヒーローコーチへって持って来てくれました、

 

月・水・金のレッスンで、左利きのテニスをするのに

アドバイスや自信を持たせてくれてありがとうございます

左手のテニスで強くなりたいとおもいます、って

 

凄い覚悟が出来てる手紙だよね、涙が出るほど感動した、

IMG_9258

左右両手打ちから、フォア―を片手に変える勇気、

バックの両手打ちを左右片手にする勇気

バックボレーを片手にする勇気

サーブやボレーのグリップを変える勇気

正確に打つ勇気、思い切り決める勇気、ねばり続ける勇気

戦略をやり通す勇気、戦略を変える勇気、パートナーを思いやる勇気

 

テニスには、いっぱいの勇気と覚悟が必要だよね

子供達は、そういう事に向かって日々昇進していると思うし

勇気や覚悟を見せた時に、勝っても負けても褒めてあげたいよね。

 

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:57 | コメントをどうぞ

心の距離感!

IMG_0478

中学の部活を教えていて、心の距離感が離れて感じる

今までの1年生達は、3年生達の行動やテニスを見て

尊敬が芽生えたり、驚異を感じたり、コーチに対する対応をみて

学ぶ所が多かった、

IMG_0551

所がコロナの影響で、部活が始まるのが8月からだったりして

3年生達の試合も見れて無いし、先輩に対する尊敬や

コーチに対する接し方などもわからず、始まってしまった、

DSC_0651

なので、心の距離感を凄く感じてしまう、

だから、写真も撮れないし、接し方も不自然な感じだ、

 

今まで当たり前って感じの事が、

コロナ自粛の間に、当たり前では無くなった気がする

 

失われし心の部分を、どう経験させるか?が課題だよね!

 

心の距離感を縮めないと、一緒に写真何て取れないよね

コロナで密を避ける癖がついてるからなおさらだね、

IMG_2955

なので、これからいっぱいの想い出を共有して

良い写真が残せたらいいな~

 

来年3月に卒業する3年生に、アルバムをプレゼントするけど

1年の頃、2年の頃の写真はいっぱいあるけど

3年生になってからの写真がコロナで撮れなかった

IMG_4548

 

3年生を送る会でいっぱい写真を撮りたいな

中学の時、こんなに頑張ったんだよねって想い出を載せて

アルバムを作りたいですね。

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール, 小禄中女子テニス部 | 投稿者ヒーロー 22:40 | コメントをどうぞ

FMラジオNAHAにゲスト出演

IMG_4377

https://youtu.be/0y8anRZD9P8

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 00:14 | コメントをどうぞ

『世界大百科事典23巻』

IMG_9249

ヒーローが中学一年生の時に、

父が世界大百科事典23巻を購入した、

興味津々で見ようとしたら、これは父ちゃんの大事な本だからって

書斎のガラス付き本棚にしまわれた!

 

中学2年までは、勉強が大嫌い

こんな勉強、大人になって役に立つ事は無いと思い込んでいた、

中3の時、初めて学歴が必要と知り勉強に芽生えた

 

学校の先生が言う事は、前に進み過ぎてチンプンカンプンなので

友達から簡単な事を教えて貰った、

 

解るって面白い!そう言えば家に世界大百科事典があったなと

思い出して、本棚のガラス戸を開けると、

買って来てから、そのままの状態で2年も放置されていた、

 

あの付く言葉から順に23巻に分かれている

最初の一冊をカバーから外し、取り出してカバーを戻せば

無いようには見えない、これで父ちゃんに怒られない

 

読んでいると、興味がある事がいっぱい出て来る

当時はコピー機なんて無い、

なので、ハサミで切り取って自分のノートに張り付ける

 

アウシュヴィッツで行われていたユダヤ人の人体実験やら

アインシュタイン、原子爆弾の構造やジェット機が飛ぶ理論から

ミケランジェロやダビンチ、ルノワールやゴッホやピカソなどの画家

ベートーベンやバッハ、ショパンやモーツアルトなどの音楽家

ソクラテスやプラトンやアリストテレスなどの哲学者

ジュリアスシーザーやチンギス・ハーンやナポレオンなどの皇帝

 

高校受験の前には23巻目を終え、大学ノートも23冊になっていた、

人から与えられた勉強より、自分の為の勉強は超面白い

IMG_9252

その後、数十年、本棚に眠る切られた百科事典は、

あけられる事は無かった((´∀`*))ヶラヶラ❤

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 03:05 | コメントをどうぞ

『ナチュラルに生きる!』

IMG_4508

ライオンは、肉だけ食べても生きて行ける

鹿やシマウマは植物だけ食べて生きていける、

 

それぞれの植物や動物は、人間よりも長く何世紀も生存し、

人間が、環境を奪わない限り、進化して生存して行くと思う、

 

遺伝子は生存環境に適して進化させて行くんだよね、

 

人間は、どうだろうか?

遺伝子が変わるのを待てなくて、遺伝子自体を操作する、

 

遺伝子組み換え植物を食し、添加物の化学物質を食べ

他の動物の命で作られたワクチンを注射し

ダイエット食品やサプリメントで大量の偏った栄養素を入れ

体内は、わけのわから無い食べ物に犯され

遺伝子達は、大きな悩みに直面して居ると思うよ!

 

何億年も掛けて進化させて来た遺伝子が

たかが50年学んだ人間により混乱させられる、

 

後、30年後の世界は、人間と奇形な種族、

ミュータントやロボットが共存する世界になると思うよ、

 

そうならない為には、食のグローバル化を抑えて

地産地消にすることが大事だよね、

 

ヒーローも出来るだけ心がけている。

 

ヨーロッパはスローライフが定着してるけど

アジアと日本とアメリカは、物質欲に捕われている、

 

もっと、スポーツや文化を大事にして

家庭や友達や地域を大切に育てたいですね、

 

また、仕事でも、生産する人が豊かになる世の中に

成って欲しい、

 

現代は民主主義ではなく、投資家だけの利益を生むグローバル経済主義

国民の利益になる事は、生み出さ無いと思います

価値観革命を起こさないと一般民衆は経済による奴隷化が進みますね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 01:42 | コメントをどうぞ

今日はFMラジオNAHAにゲスト出演

IMG_4375

昨年の12月17日、学習塾カイカ堂の伊計先生に

FMラジオのレキオの今年最後のゲストで招待され放送された、

 

今年の12月16日、FM那覇(78.0MHz)で、毎月第一第三水曜日14時〜

生放送パーソナリティも務める幸地わかえさんに、

昨年のデジャブのように、ヒーローコーチ、今年最後のゲストにって

招待されました、

131560421_3499877963428368_4664925474213980860_o

もしかしてこの時期に、ヒーローの声を必要として居る人が

居るのでは?って思い、一生懸命に話してると、昔を思い出し

迷惑を掛けた、父母や兄弟姉妹、助てくれた学校の先生や友達、

楽天ブログやテニス365やFacebook、note、Twitter、Instagramで

出会った人達、皆のお陰で、ラジオのマイクの前に座っていると思うと

感謝の思いが込み上げて来て、涙が出ました、

 

これまでの人生で出会った人達の誰かが掛けていても

この今と言う瞬間は無いんだよね、

 

もしかして、違う人と出逢ってたり選択してたりして

今よりももっと良い人生があったとしても、選ばないと思う

 

今が一番いいかどうかは別としても、今の瞬間が好きです、

IMG_9201

失敗したり迷惑掛けたり悩んだり、挫折したり、恋に破れたり

出逢いがあったり、別れがあったり、進学したり

 

いい事ばかりじゃないけど、そういう事があったから今がある

だから自分の過ちも、他人の過ちも全て許せる

失敗したお陰で、この瞬間の幸せがある

IMG_4377

先日も若い親友が亡くなり、悲しい心を引きずっていて

Facebookの返信の言葉さえ見つからない、

 

それでも、残してくれた想い出が大きいので

悲しいけど、温かい気持ちになるんだよね、

だから、今が一番好き、

 

何をするか、何を選ぶかって事で未来の夢を見る事が出来て

過去と言う結果が残るから、

 

過去は変えられない、未来は今と言う瞬間の行動で変えられるよね

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 10:37 | コメントをどうぞ

失敗や挫折

rectangle_large_type_2_940c1bc735e28768fff2613874c2703e

ヒーローも多くの失敗や挫折をしてきた、

その度に、また挑戦するのだが繰り返し挫折、

スポーツだけで言うと、野球、卓球、バレー、サッカー

そしてテニスが続いている、

勉強も、恋愛も、仕事も、失敗しては挑戦、挫折しては挑戦

お陰で失敗の許容力が大きく、相手にも寛容になった

ヒーローにとって恐ろしい事は、挑戦を諦めたり辞める事

失敗するから学べるのに、チャレンジしないなんて勿体ない

成功したら奇跡だし超嬉しい、

失敗したら工夫の余地があり、見つけ出すのが楽しい、

近頃はあえて、危険を探して飛び込んでいく

ちょっと危ない人になりつつある、

だって、想像出来ると、ドキドキワクワクしなくなるからね~

一番面白いのは人間だよね~、人によって生き様があり個性になる

一人一人違うから、いろんなアプローチを楽しめる

どうしたら、心の扉を開けるのか、幸せを選ぶようになれるか?

その関わりにドキドキワクワクする、

挫折の繰り返しから出会ったテニスを通じて、伝えられるのが嬉しい、

いや、まだまだ、何が待ってるか分からない

だけど、何が待ってても、挑戦する心だけは忘れない

起こり得る全ての事を受け入れて、日々精進だね~(⋈◍>◡<◍)。✧

失敗や挫折なんて、乗り越えれば最高の思い出になるし自信になる、

失敗をさせない、挫折を経験させたくないと言う親心が

逆に、挑戦する勇気を奪って行く、

愛情とは、挫折や失敗を見守り、乗り越えさせる事かもね

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 02:42 | コメントをどうぞ

『売り言葉に買い言葉』

チビジュニア達は、よく喧嘩をする

「コーチOOが、こう言った!ゲンコツして!」って言うと

悪い事を言ったり、したりした人と、チクった人の2人を呼んで

平等に怒ってあげる、

79421287_2582045851878255_4595400000657162240_n

子供達を見てると、ちょっかいを出す人と

「何やってるんだよ、このバカ、死ね」って反撃してくる

 

家に帰ると子供達は親に、「ああ言われた、こう言われた」と言う

 

ヒーローから見れば、言った人が悪いし、

ちょっかい出した人も悪いよね

 

ちょっかい出さなかったら、言わなかったと思うけどね、

 

子供達は翌日には、言った事も忘れて、

また一緒になって遊んでいるうちに、またまたちょっかいを出す

 

ちょっかいを出す人が売り言葉で攻撃して、買い言葉で反撃する

 

ちょっかいを出す人は、面白い事に決まった人のみなのだ

きっと、その人の事がよっぽど、好きなんだろうね~

 

いっぽう買い言葉を発する人も、その人が気になるのかも

構わなければ何でも無い事なのに、くっついて行く

 

離してもくっついてくるから、もしかして

売り言葉と買い言葉を、楽しんでいるかもしれないね

 

ヒーローも昔は、「お前の母ちゃんデーベソ~」なんて言ってた

見た事も無いのにね~

 

子供達が売り言葉の暴言をはいて対応出来ない場合は

ヒーローの姑息な最終兵器「母ちゃんにばらすゾ」って言う

 

そしたら、暴言が一挙におさまるよ((´∀`*))ヶラヶラ❤

母ちゃんに嫌われるのが一番怖いんだよね

 

父母達も子供から聞いた事をあまりうのみにしないで

何をしたから、そう言われたのって聞いてあげてね、

 

物事は、原因があって結果がある

売り言葉があって、買い言葉があるんだよね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

カテゴリー: テニスコーチ, ヒーローテニススクール | 投稿者ヒーロー 12:53 | コメントをどうぞ