久々の1日休みでしたが寝かしつけでまた5分と持たずに夜中に起きてドラマを観ました。
1日じゃ疲れとれませんけど歳のせいにはしない。
歳のせいで体力がなくなったんじゃなくて若い時より鍛えなくなっただけだ。
そうは言っても水曜にかなりトレーニングして4日経つが筋肉痛が治らない。
戻すのは大変だね。
4日治らないなんて…現状の割にやりすぎたかな。
鍛えれば夜中でも甘いものが食べれる
消費すれば何食べても関係ない。
だけどトレーニングするにはなら億劫な季節になってきましたね
紅葉綺麗だな。。
