月別アーカイブ: 2021年9月

　毎日おかげさまで忙しくさせてもらっていますが毎日ほんの少しでもトレーニングをしています。

なぜならこのブログに5年以上前は幾度となく登場したアメ人UGこと鎌ヶ谷フィッシュの結婚式が2週間を切ったからだ。

本人達が綺麗にしていい状態で迎えるとかの話じゃない。
俺の問題だ。

スーツが着れないのだ。
山手線の中でビリッといく可能性もある。
股からユニクロのパンツが見える。

食べ物を減らせばいいと思うかもしれないが僕は腹を減らすと低血糖で倒れてしまう。

だから運動しかない。

ただレッスンして子供の送り迎えしてもう帰宅するとほんとに動けない。
情けないけど中学生時代帰宅して玄関で寝てしまうほどバテていたけどそれに近い。
レッスン6時間、運転3時間、子供の習い事送り迎え、晩御飯の支度や家事となると正直トレーニングや練習なんてしゃあいくぞ！とは思えない。

ただ救いは奥さんがコロナ以降テレワークの時があるので、だいぶレッスン以外の家事から解放されるのです。

ですが緊急事態宣言も解除が決まり明日からもうテレワークはなし。
ほんとどーしよ。
覚悟しなくてはいけません。

帰宅してぐったりして座ったら終わり。
絶対に座らない。
目をつぶったら秒で寝れます。

でもほんの少しでもトレーニングをしないと。
今日は階段登りでした。

明日もタフな1日ですが風呂上がりのエアロバイクくらいはできるかな。

とにかくスーツを着れる事。
これがトレーニングの動機です。

　現在レーバーカップ3日目スタート。

世界選抜対ヨーロッパ選抜

ヨーロッパ強過ぎる。各試合せってる試合も多いのですが
…。
その中でやはりメドベデフは別格に強過ぎる。

全くミスらない。
あの攻撃力のシャポバロフの攻撃が効いてない。
下がって受けてからコートの中に入ってきて左右に動かしてくる。

ぴょんぴょんして躍動感のあるシャポバロフのフットワークがむしろ悪く見えるほど動かされている。
逆に自分はうごかされてもミスしない。
ほんとに強い。

世界選抜側にキリオス、オジェアリアシム、シャポバロフ、シュワルツマンと好きな選手が多いのだが唯一ヨーロッパ選抜で好きなのがキャスパールード。

大きくないが動きがよくてキレのある選手。厚いグリップでクレーだとキレッキレのフォア。
プレーが好きでよく観てます。
スーパージュニアで来日時↓

バボラだったのね。

それにしても団体戦は雰囲気が楽しそうですね。
僕もまた味わいたいです。

　ここ最近レッスンしてて隣の方などから話しかけられることが何度かあった。

まず隣でお父さんお母さんと娘さんがテニスしてた。
とてもいい雰囲気の親子で女の子はボールがこちらのコート入ってしまった時なんかは元気よく声を出すいい子だった。

帰り際に「どこのコーチなんですか？」となんと3年生の女の子から話しかけてきた。
お母さんも普段どこでレッスンしてるのかなどを聞いてきて「打ち方がプロみたいにかっこいいなと思って。」と言ってくれた。

だがそこでなんとなく話は終わってしまい。。
もしかして自分を売り込むべきだった？
近くのスクールに通ってるという話だったがせっかく聞いてきてくれたのに名前も名乗らなかった…。

次は別の場所でたまに見かけるご夫婦。
車にボールを積み込んでいたら話しかけてきてくれて「いつもすごく楽しそうにレッスンされてますよね？」と言ってくれた。

「生徒の皆さんも楽しそうでいいですね？」まで言ってくれたのに会話してまた終わってしまった…。

似たようなのが短い期間にもう一回あったがいつもあとで気付く。
「もしかしてお仕事のチャンスだったのでは？」

別に誰かに広めたいとか売り込んで仕事したいとか普段から全く思ってないから咄嗟に出てこない。

ただそれにしてもダメだ。

そして今月も請求と残高を睨めっこして頭をかかえてる。
払うものが多過ぎて全くプラスにならない。
生徒にお金持ちですよね、なんて言われたりするがそんなもんあったらこんな体いじめて働いてないです。
午前だけ働いてあとは子育て家事しますわ。
だけど一生懸命一日中動き回ってギリギリ払えるくらい。
余らせて投資でもなんでもしたいができない。
ファイナンシャルプランナー2級持ってるが自分の事はプランニングできないプランナーなんだ俺は。

ついに頑張って娘の七五三用に貯めてた500円玉貯金も使って請求に回した。それでもきびしい。

これから削れるところは削って頑張る！

　大谷サン45号！
久々でめちゃくちゃ嬉しかった。
実況の方が「DEEP and HIGH and GONE and45!」
と叫ぶのですが、夜練習したらDEEP and high and gone連発だった。

チャンスボールがぶっ飛んでしまう…。

練習してないから仕方ないんだけど練習相手に申し訳ない。

でもやっぱり練習してみると気付くことがたくさんあり、考えながら練習しなきゃだめですね。
試合で必要なことは何なのか？
現状試合中を想定してやらなければならないことと、
トライしてることや長期でみてできるようにならなければいけないことを意識しなければいけないです。
少ない時間しかできないからなんとなくだけは避けたい。

レッスンでも同じように考えて練習してもらっています。
なかなか理解してもらえない場合もありますがとにかく自分な中では、見誤らないようにしたいです。

練習してみると、最近走ったりしてるからか動きは良くなってるのにやっぱり膝にきたし、運転がとにかく長いからガチガチになります。
今日は合計2時間くらいでしたが、昨日は4時間でした。

レッスンは6時間で3本それぞれが別の場所なのですごい移動時間になるし、娘達の習い事の送り迎えもあります。

将来デカい車欲しいなと思ったけどフットワーク軽くないとムリですね。
明日は祝日、8時からレッスン頑張ります！

　長女が何回目かのものもらいになり、眼科へ連れて行き1日4回の薬。
次女は蚊に刺されるとものすごくはれてしまい数日かゆいので度々薬を塗ります。

「園庭に出るときは蚊に刺されるから長袖を着なさいとパパいつも言ってるよ？かゆくてイヤだしパパもクスリばっかり大変だわ。」と言ったら、長女が、

「おやってそういうもんだよ。」

……思わず固まってしまった。。

こんなことを言うようになったとは…。

だよね、と思いながら薬を塗り寝に行った。

夜中急に次女がムクッと起き上がり吐き始めた。
防ぐことはできなかった完全ノーケアの4発。

そこから後始末が大変だった。
夫婦で夜な夜な掃除。

マットレスが完全にやられてしまった。
マジかよ…勘弁してくれーと思いながらも頭の片隅には長女に言われた「おやってそういうもんだよ。」を思い浮かべていた。

形を変えた大量のハンバーグを掃除するもかわいい娘のなら汚くも感じなくなってくる。

ベッドが使えなくなり次女と2人でリビングで寝た。

次女はただの食べ過ぎで全く病気ではありませんでした。
今日も絶好調でしたから。

娘達は僕の両親の家に預け、僕ら夫婦は1日家の掃除。

なんていい天気なんだ！テニス日和だよね！と最近は思わない。

なんて洗濯日和なんだ！洗えるものはたくさん洗うぞ！となる。

もう僕はテニスプレーヤーではなく主夫なのかもと思いながらまだまだテニスで上手くなりたいところはたくさんある。

今日はエアロバイクで500キロカロリー以上消費した後コーラを飲んでしまいました。

とりあえず摂取カロリーより消費は多くなってはいるね。
まあオッケー。

明日は朝から夜までめちゃくちゃ忙しない1日なので問題なく消費の勝ちだと思います。

　水曜木曜、レッスンの空き時間にランニングをしました。

時間もあまり取れないので450メートルをとりあえず自分のやれるだけ速くというのをたった3本。
だけどほぼダッシュなので吐きそうになります。

今日は筋トレして階段ダッシュ。
これも64段を一段とばしで6本というアスリートなら全然大したことないレベル。
だけど今の僕にはキツい。

それでも何か毎日やりたいです。
明日はレッスン前に縄跳びやろうかな。

今日は各レッスンで一度基礎に戻り、スイングを確認してもらいました。
スピンなのですが、エッグボールのような弾道の高いショットではなくダブルスで並行陣の真ん中を抜いたり、短くきた球を当てるだけにならずしっかりスピンがかかってるが突き刺さるようなショットです。

練習方法はとにかくボールを下から持ち上げたりするのではなくボールの上にラケットを抜いていきます。
最初は振り抜いて上側を擦り地面に打ちます。
正しければワンバウンドしてネットを超えますが、ダメだとバウンドさせてもネットに転がります。

あとは同じ打ち方でネットを超えるだけです。

球出しをノーバウンドで打つのもジュニアの練習ではよくやりますが似た練習になります。

ポーっというショットの生徒さんがギュインとなりコートに収まることにも成功しました。
ゲームになるとまだ元に戻る方も多く、続けていかないといけないです。

話は戻りますがトレーニングしても昨日はコーラを、今日はカルピスを飲んでしまいました。
なんでこんなに飲みたくなるんですかね…。

　女子決勝誰も予想してなかった10代2人の対決。

すごい打ち合いでした。
まぐれじゃないですよね。
まず倒してきた相手、
フェルナンデスはカネピ、大坂、ケルバー、スピドリーナ、サバレンカ。

ラドゥカヌはシードはベンチッチとサカーリだけですが超イケイケの2人でしたし、他も実力者で圧巻はスコアがほとんど競ってない。

今後どうやってこの2人を他の選手が対策するのか観たいです。
タイミング速くてフットワークめちゃくちゃ良くて打ちまくってきますもんね。

男子はメドベデフ強かった。

終わったあとのパフォーマンスも変わってましたがテニスも今まで似た感じのプレーヤーいなかったような。
あれだけ後ろにいても前への動き速いしサーブ良いし、どうやって倒すんですかね…。

ジョコビッチもこのままじゃないだろうし今後も楽しみです。

夜に気になった試合の復習をしようと思ったのですが、子供達と一緒に21時半に寝てしまい0時に起きてきて録画を観ています。

月火は車で合計100キロ以上あっち行ったりこっち行ったりしてるので疲れてしまいます。

レッスン中秋が感じられこれから2ヶ月くらい気持ちいい季節になりますね。

　金曜日午後に生徒さんの病院でワクチンを打っていただきました。

ナイターのグループレッスンがあったのですが、マンツーマンの時間も球出しで弱点を練習してもらい、ゲーム形式でも球出しにまわり自分はプレーしませんでした。

少し左肩が痛かったです。

ところが夜中。
左肩が痛くて娘の寝返りがヒットすると「おうっ」ってなったり、自分が寝返りする時に痛くて起きたりしました。
これくらいはみんな同じかもしれません。

ですが、胸が痛くて起きたのです。
今まで感じたことがない痛みで「あ、これやばいかも…。」と感じ、心臓か肺か？と思ったけどみぞおちかその左下くらいでした。
正直終わったと思ったけどなんか痛いなと思ってるうちに寝てしまい大丈夫でした。

ただやはり翌日ということでよく言われるダルさなどがあり基本的にグロッキー状態。
夜中痛みを感じた場所も少し痛かったです。
ティームやフェデラー がいないので全米の勝ち残りに片手バックがいませんでしたが、片手バックに転向を決意するほど左腕は痛いです(^-^;

総括すると予想よりしんどいです。
正直2回目もっとしんどいのかなと不安になります。

ただ何かドラクエでいえば『かわのよろい』から『くさりかたびら』を装備できたような、ドラゴンボールなら「亀仙流の道着』から『戦闘服』に着替えたような気分がします。

明日には元に戻って欲しいです。

　金曜日にワクチンを打つので木曜日にやってしまおうと、筋トレをしっかりやり、娘達のテニス先でラリーをさせてもらって、夜は1時間ラリーをやれました。

レッスンはまた中止でしたが体は最後に動かせました。

あと1ヶ月で最低3キロ落とさないといけないのでおそらく消費カロリーはバッチリ。

ですが、、
せっかく動いても娘達のテニスを眺めながらまたまた甘いものを…。

うますぎるよっ！

痩せるわけがない！

　全米オープン観てますが、若手の活躍がすごいです。

明日朝のアルカラス対オジェアリアシムが楽しみ過ぎる！

どっち勝つのか予想もつかないけどアルカラスの方が長い試合やってますね。
サーブも180キロくらいだからストローク戦になるし、オジェアリアシムはダブルフォルトあるけどビッグサーブですからね。

ただアルカラスは明らかにスカッとするとんでもない攻撃テニスです。
ドロップショットもネットも上手いし観てて楽しい。

女子もラドゥカヌとフェルナンデスが勝ち上がってきてます。
その他はほぼ順当で今晩のサバレンカ対クレイチコバがすごい打ち合い楽しみ。

1週間で（テニス観戦ではなく）寝不足でレッスン中体調を崩した生徒さんが2人いました。

僕もテニス観戦寝不足気をつけたいです。

先日体をしぼると書いたのですが、レッスンの合間に4分完走を3本だけやりました。

何せ4ヶ月ぶりに走ったのでキツ過ぎましたね。
しゃあ！この調子で絞れるだろ！ってなるところを走り切った直後にコーラを飲んでしまいました…。

ダメでしょ！

でも炭酸飲みたい炭酸飲みたい炭酸飲みたいー！

お菓子は克服しましたがコーラとドクターペッパーはまだダメです。
アスパルテームやアセスファムK、スクラロースなどの甘味料は嫌いだからノンシュガー系は飲みません。
砂糖は燃やしちゃえばいいからわざわざ体に悪い甘味料は摂らない。
だけどこのままでは体重落ちませんね。

とにかくゲロルシュタイナーで凌ぎたいです。