今日はレッスンできましたが昨晩はまた雨で中止。
今月グループレッスンだけでかなりの本数が中止。
マンツーマンレッスンの方達が数人怪我などで離脱中。
今月の収入が半分になった(T-T)
まあいいとこもあった。
料理の練習もしてまたレパートリーが増えた。
色々な勉強もできた。
家事もたくさんできた。
主夫としてはレベルアップできた気がする(^.^)
たくさん悩む事も多いが、それも成長に必要なこと。
悩みといえば娘達。
長女が勉強で教えた事をすぐ忘れてしまう。
テニスも運動センスはあるが運動能力が低いから競技には向いてない。
本人もやらないと思う。
次女は逆ですばしっこくて運動能力が高い。
だけどやる気はない。
先日2人に言われました。
「パパが選手だったからってわたしたちにやらせないで。」
(T-T)
けっこう心に響きました…。
明日僕は試合です。
フォアハンドストロークの時に明らかに肘が痛く無くなってきました^_^
信じられない！何年も痛かったのに。
あとはサーブと掃除機、風呂掃除が痛いです(^^;
試合がちらほら始まるのですがここでなんとか治しちゃいたいです。
さて僕はおいしいスイーツやその辺ですぐ買えないようなお菓子をブログに載せることがあるのですが、もちろんスーパーで買えるお菓子にもものすごく好きなものがあります。
どれもたまらないです。
夜中に全種類食べることもあります。
だけどやっぱり止まらないのはこれでしょう。
好きすぎてテニスバッグとラケットケースにもパッチ契約みたいにつけちゃいました( ^ω^ )
ただ一つ後悔が…
きのこの山もめっちゃ好きだ〜！
むしろ最近はきのこの山だー！
1月から天候によるレッスンの中止が多いです(◞‸◟)
まあ仕方ないのですが色々なものの値上げが多いなかもう少しレッスンを増やそうかなとも考えています。
僕の仕事も最近は今までのようにほんとにぼろぼろになるほどという量でもありません。
子供達が帰ってくるので早めに終わっているからです。
それでもその時間まではびっちりでしたが、ここのところ毎週レギュラーの方で月に2回にされる方や病気やけが、家庭の事情で減らす方が出てきたりしています。
なので火曜日、水曜日午後隔週、木曜午後隔週に空きがありますのでぜひレッスンを受けてください。
時々コートで声をかけてくれてお話させてもらったりするのですが、お断りすることもありました。
この機会に僕と練習しましょう。
さてうちの奥さんが東京駅でものすごく並ぶお菓子を買ってきました。
気合い入れて2時間以上朝から並んだらしく、欲しかったものは寸前で完売したらしいです。
食べ物への根性には感服します(^^;
多分僕もお菓子を食べてなければもっと締まった体だったと思いますが、最近びっくりするくらいお腹の脂肪なくなったのでモチベも上がりました。
全然関係ないけど隣で全日本チャンピオンがレッスンしてて話も軽くしてやる気出たので、庭で縄跳びとラダーやりました。
明日は振り回し練習やりたいです。
先週二重跳びが跳べない娘に教えたら4回までできるところまできた。
学校の２年生のノルマが前跳び連続300,二重跳び7回とのこと。
前跳び300も跳ぶ必要あるかよくわからんが、二重跳び7回は軽くやって欲しい。
僕の小学校では二重跳び99回で２年生9位だった。
上には上がたくさんいた。
４年で転校したらできるやつが全くいなくてすぐヒーローになれて、ドッジボールで活躍してみんな話しかけてくれて遊べるようになった。そこは関係ないが縄跳び盛んな学校から来てよかったなと思ったのを覚えている。
娘にも頑張って欲しいのだが、なんと1週間が経ち1回がやっとになってしまった。
教えても跳べずに終わりになった。
やっぱり何回も練習続けないといけないですね。
火曜日に学習塾の漢字大会があるが、これも以前覚えていた漢字を忘れまくっていた…。
やっぱり何度も使わないと忘れてしまいますね。
テニスも使わないとすぐ打てなくなっちゃいますよね。
続けてても狂っちゃうこともあるし、逆に閃いて久々なのにできちゃったりなんだかよくわからないですね。
だからテニスは面白いのかもしれないですが…。
ちなみに今年入って肘の治療続けて少し良くなってきましたし、週一回ですけどキツめのトレーニング、毎週の練習続けてたらなんと体が締まってきました！
ポニョってたお腹に腹斜筋のラインが出るまでになりました。
体全体に力を入れても皮下脂肪がつまめたのにだいぶなくなってきましたね。
ちなみにふくらはぎが痛くて有酸素もしてないし、肘手首が痛いので筋トレもしていません。
ただ週一回ブログに書いてるように河川敷の丘を駆け上がってるだけです。
あとは毎週練習を休まない。
菓子やスイーツも相変わらず食べまくってます。
睡眠は4時間半から5時間かな。
痩せてきたの病気じゃないよね？
まあ大丈夫でしょう。
木曜日は9時から17時までぶっ続けで仕事。
しかも強風でコーチはもちろん全部深い風側で打ちます。
めちゃくちゃ腕パンパンになりました。
夜ご飯作って夜はナイター練習も行きました。
90分でしたがしっかり打って10時間以上打ってたことになります。
声も出してるから喉もガラガラ。
打って変わって金曜は全レッスン中止。
木曜の風と打ってた時間のせいか手が攣ってしまいまあ休むことはできました。
花粉症で耳鼻科、肘を治す為整形外科。
肘は2割くらい治ってきた気がします。
4月までにもう少し治す！
さて向い風の戦い方ですが、、打ちまくるしかないでしょう。
あとは低いスライスとドロップで抑えれずアウトさせるか、引きずり出してロブか足元にスピンが好きです。
ロブは絶対入るから強めにトップスピンロブですよね。
スライスロブは風で上げきれないことも多いし。
逆に相手振ってネット行ければパスをふかしてくれる可能性はあります。
ただ作戦はあるけど向い風はほんとに嫌い。
他の理由では、リターンで目にゴミが入るしコンタクト乾く。
やっぱり追い風が楽ですね。
さてブライトン戦観て寝ます。
電子レンジが急に止まる。
そんな現象が頻発したのでもう思い切って買いました。
っていうか電子レンジはないと無理だわ。
冷蔵庫は壊れたら1番ヤバいと思うけど次が電子レンジだと思う。
料理してくれる10万越えのはいらなくてまあ少しやってくれれば。
ってことで5万より下で。
これで一安心。
さて最近娘達がレッスン後に壁打ちをやっています。
やらせたわけではなく面白いからやりたいそうで、30分以上やってもやめないので止めるくらいです。
ただ別にテニスを特別頑張りたい訳ではないそうです…。
壁の横では、プロと日本一の少年が打ち合ってるのですが特には響かないようで…。
まあ好きなことをやればいいですね…。
昨日土曜日、妻と子供達は夕方からお友達のお家へ。
僕は16時半までレッスンした後フリータイム。
家族を置いて出かけるなんて、レッスン以外は年間で片手で数えるくらいしかないから新鮮。
悩んだ結果、映画を観に行きました。
なんだか夜なのに子連れも多いなんて思ったら鬼滅の刃の新作公開して最初の週末だった。
さて僕が選んだのは、、
観てた人僕以外3人だった…。
しかも途中で帰った人もいた。
おそらく理由は、高い所が怖い人には無理だったのかも。
僕も苦手だけど「うわっ」って声が出そうな時は何回もありました。
IMAXだったら耐えられなかったかもしれません。
まあスリルを味わう映画でした。
そして1人で食事して帰宅。
まあ充実してはいたかな。
そういえばしぶとくボレーを練習してもらってるクラスでだいぶ良くなってきたクラスがありました。
フォアボレーのバックスイングがでかかったのにその日来た生徒さん達がみんな改善が見られました。
YouTubeなどでもう観れるからここで僕の見解は今回書きませんが、
僕の決め事は、
やってみせる→言い聞かせる→させてみる→できたら褒める
という山本五十六さんの格言を20代の頃から心掛けてレッスンしてきました。
ですが、見本をやってもくっちゃべって見てなかったり、
言い聞かせてもやる前から何だかんだ言われたり聞いてない時すらあってほんとにつらい時もあります。
教えて上達させる仕事してて見てもらえない聞いてくれないってこんなにつらいことありますかね。
褒めてくれないと言われたりもします。
僕はできたら必ず褒めてます。
ほとんどの生徒さん達はわかってくれてると思う。
根気強く僕なりの仕事を全うしようて思います。
低血糖。
中学生の頃から悩まされてきた。
これで試合を負けたこともある。
今でも忘れられないのが千葉県の準々決勝。
フォアが決まりまくって6-1 4-1から、低血糖、脚痙攣のスパイラルで負けてしまった。
審判にコーラをお願いしたり、エネルギーinを飲んでもダメだった。
まず低血糖になると、力が入らずフラフラしてきて汗が出たり震えてきたりする。
中学生の頃はなんだかわからなかったが、調子が悪いとしかわからず座り込んだり机に伏せていた。
先生は、「大した事ないのにそういうのを見せるな。」とか「辛いフリするな。」などと言ってきた。
だけど大人になってから、異常に血糖値が下がって危ないという事がわかった。
その度にブドウ糖を摂ったり、とにかくすぐに血糖値が上がるものを摂るようにしてきたがそれが体の癖になるから良くない事を教えてもらって、出来るだけ変動がなだらかになるようにすると血糖値スパイクが起きないことが自分の体をもって再確認できた。
だからできるだけエネルギーゼリーなどは普段飲まない。
砂糖のかたまりのようなものは悪循環してしまう。
小麦類ももちろんよくないし、食事は必ずサラダから食べ始めて炭水化物は終盤にもってくる。
1番ヤバいのは体調を崩して食事がとれない時。
スクールで新型インフルエンザなのに仕事に来たコーチがいて案の定僕ともう1人がうつされた。
くんなよって思ってたらやはり感染。
病院で点滴をうったのに外で低血糖で倒れてしまい、最後の力を振り絞って這いつくばって自販機まで行きコーラをガブ飲みしたことがあった。
死にかけたほんとに。
スクールで続けてレッスンに入ってると度々低血糖になり、コーチ室には低血糖対策でスニッカーズなど血糖値が爆上がりする物を用意してあるのだが、僕がレッスンしてる間にインフルエンザコーチが僕のスニッカーズを食べてしまったこともあった。
ひどくはなかったが低血糖になりながらレッスンをしなければならず、そのコーチは1度ではなく2度僕を殺しかけた。
漫画的に言えばこの俺を死の淵まで追いやった男はただ1人だけ。
文句言ったらお詫びにその人がやっていたマルチ商法のシャンプーをくれた。
いつもより髪がサラサラになった気がして許しそうになったが僕はスニッカーズを食べられてしまったことを忘れない。
なんの話だこれは！？
言いたかった話は、忙しくてほとんど食べれずナイター練習に行って最後フラフラになったら帰りの運転中やたらカツ丼食べたくなった。
美味そうなおもいものがどんどん浮かんでくる。
１つだけ裏技は低血糖になってからの食事は3倍美味く感じるのだ。
頭がおかしくなってるから意図せずにがっついてしまう。
サバンナのなかなか餌にありつけないライオンとかはそんな感じなんでしょうか。
青山柴原準優勝！
クレイチコバシニアコバやっぱり強かった。
やっぱりクレイチコバがストローク強いし、シニアコバはネットいいですね。
クレイチコバの突き球が強いから抑えられない場面がありましたし、シニアコバはやっぱり技術が高くネットで動いてきました。
シングルスのランキングでは準決勝のガウフペグラの方が高いですが、ダブルスの上手さと完成度はクレイチコバシニアコバの方が高くて強い相手でしたよね。
これからも頑張って欲しいです。
男子シングルス決勝はダントツの強さ！
ジョコビッチが強過ぎるよ…。
倒せるのはアルカラスしかもういないのかな。あとはメドべデフと全快ならズべレフかな。
今年はジョコビッチを誰が倒すかが楽しみです。
土曜日にレッスン終わって夕方にトランポリンパークに行ってきました。
奥に競技で使うトランポリンがあって高く飛び過ぎて怖かったです。
そしてその日中に腰とハムストリングが筋肉痛になり、今日は腹筋がすごい筋肉痛。
体幹めちゃめちゃ使います。
子供達も喜んでました。
1時間で1800円、子供は1500円。
妥当な値段だと思うのですが、登録料1人800円はちょっと高過ぎると思いました。
習い事じゃないんだから。
4人で初めて利用して9800円ですよ。
いい運動にはなったんだけどね。
