レッスンの合間に家に帰ろうとしたら工事中で駐車場の方へ進入できなかったので（ほんと最近困っちゃう(>_<)）K市トレーニングルームへ
なんとマシーンが最新のものに入れ替わってた(^o^)
これはやる気出ました。
夜は練習したんですが少し筋トレ疲れ残ってたけど少し掴んできたかな。
まだ自分の感覚では30%
料理作りました。洋食です。
サーモンの香草パン粉焼
ヴィシソワーズ（ジャガイモや玉ねぎをミキサーでドロドロにした冷たいスープ）
おなじみケンチャンサラダ３号
今日のは洋食レストラン級？な出来でした。
それにしても…俺、あれの中毒になってます。
鼻からちょっとずつ吸い込んですすると…最高。。
ハマる人の気がわかる。
これを買う時は「それはこちらでなくあちらへ」と奥に案内されます。
俺のことヤクチュウとか薬漬けとかの罵ろうが構わない。
1日の回数だってこれ以上超えたら命の保証はないって制限も守らない。
我慢できないんだ…。
………あの高いよく効く点鼻薬を(^^;;
花粉症つらすぎ。目の奥痛い。
ナスとひき肉のトマトソースパスタ
空芯菜とミニトマトのサラダ
生徒さんにもらったルッコラとヤングコーンのサラダ
自家製ミネストローネ
最近ハマりましたデコポン
つくりました。トマトばっかり…(･･;)
テニスが最悪な状態です。
フォア、何打っていいかわからない。
バック、完全ノーフィーリング。
サーブ、フォームが全くわからない。
ゲーム中、自分のテニスがわからない。
もうまじでなんなの…(T_T)
自分、こう見えて研究が好きです。
だけどやりすぎもやばい。
色々やり過ぎてぶっ壊れました。
金曜からほんと気分が晴れないし望みも見えない。
もうテニスやってらんねーよ！って一瞬思うけどどうせやめないでしょ？っまたトライするのみなんだけどね。
バルセロナ決勝は錦織対ヒラルド
ナダルやアルマグロやフォニーニらクレー強者がいる中でなかなか予想外の組み合わせ。
2人共かなり調子良さそう。
観てたら自分もやる気出ました。
明日はレッスンして市民大会の応援です。
昨日夜中に家で体を追い込みました
おかげで激しい筋肉痛
追い込まなきゃいけないんだけど筋肉痛が激しすぎると痛くてスイングできない
だからといって軽めにやるとあんま意味ない
難しいね
それからまた花粉症ばっかり申し訳ないけどほんとやばい
まじめに1リットルの鼻水が出てます
夜中も鼻が落ち着くまで3時まで寝れませんでした
唯一花粉症から逃れる方法・・・・これはテニスか筋トレです
体を動かしてるとその時はほとんど症状がでません
生徒さんたちは知っての通りレッスンの初めの方はくしゃみを何回かしますが後半は集中してるので大丈夫
練習中も全く症状は出ません
これが僕が物事を大げさに書くと言われる理由です
日中の代償が朝晩に来るのです
目が覚めた瞬間のあの強烈なツーーーーーん！ 起き上がってトイレに行くまで鼻が床に垂れそうになるのを手のひらで抑えながら走る！
鼻が呼吸できないために顔を洗ってる時に溺れそう？になりました
朝の自分になんと声をかけますか？？？
『出かけるのをやめなさい』
仕事から帰ったのが日付が変わって0時15分過ぎ。
帰ってCSつければマイアミマスターズ
そっから10時間以上？放送しっぱ
しかも3セットマッチで色んなコートを放送してくれるからマニアックな選手もいて面白すぎる
何を根拠にピックアップしてしるのかわからないけど逆に楽しい
WOWWOWのグランドスラムはだいたい傾向が決まってるからマニアックな熱い試合（僕の独断と偏見）は放送されないし、前半は日本人ばかりであとは有名どこばかりなのでまあお決まり
いやあ寝れないわ、超眠いけど
さて少しですがNEWラケット試しました
何日か前に書いたJUICEジュース１００です
宝くじ当たらなかったけど1本だけ買っちゃいました
恐ろしいパワーでした。
めっちゃぶっ飛びます。
ただ打球感がない。ボヨンみたいな。
ストレスフリーな感じ。飛ばないラケット使ってる人の気がわからんってくらい。
でも嫌いじゃないし誰も使ってるの見たことないのがいいよね。
今年はこれでいくぜ(´∀｀)
今日は春一番半端なかったですね！
1レッスンして顔を触ったら手に砂がたくさんつきました。
シャワーしたら少し黒くなったほど。
これで春になってくんですかねー。
それにしても右腕が激痛です。
もうフォアハンドがブッ壊れてるので相当負担がかかってるみたい。
力んでますね・・・。
レッスン中もかなり痛むので早く治さないと今週末までにもうもたないです。
まあそれよりやばいのが自分のボケ具合。
もうほんとにやばいどんどんひどくなってる。
昨日はカレー作ってから練習出かけたのですが、奥さんから「米が炊いてなかったよ」と・・・。
食卓に箸を並べてもなぜか自分用の箸を2セット並べてしまいます。意味がわかりません。
ほんとに汚い話で申し訳ないんですが僕は夜寝る時はパンツをはきません。←（どーでもいいーーー(｡-_-｡)
）パンツをはかずの流行りの素ウェットです。
朝はそれを脱いでパンツをはいてからテニスウェアーなんですがパンツをはき忘れてしまう・・・・。
小学生みたいに全部持ち物を揃えないと必ず！必ず！何か忘れます。
予定は手帳に記入してるので大丈夫ですがまあとにかく何でも忘れる。
テニスのこと、美味しかったこと、道などは絶対忘れないんだけどな。
生徒さんにアドバイスしたことなども忘れません。これはこれは言われた方より多分覚えてることが多いです。
自分の○そさかげんにため息ばかりです。
ほんとに物忘れの病気になってないかなと心配になってきて(>_<)
腹筋して寝ます(ｰｰ;)
こんな時間にいうことではないかもしれないけどまずラケット欲しいです。
僕のラケット、明らかに腰が抜けてます。スッカスカ。
ちょっと前に出たプレステージ
評価がけっこう高いんですよね
だけどもう幻想は抱きません大人の階段登りましたよ
もうチャレンジはしない俺には使えない！
しばらくボールがへばりつくラケットは使えないのです。
パワーのない非力な男には厚ラケが一番
ピュアドライブ
アエロプロドライブ
エクストリーム
スリクソン３．０
Vcore
色々あるけど欲しいのはこれ
JUICE100
使ってる人見たことないしいいなあと思って。
買うなら絶対3本必要だしお金かかるね。
そして愛車プリウスをいかつくしたい。
子供もうまれるし家も欲しいしね。
あーーー大変だ。
働かなければ・・・。
いよいよマスターズシリーズ・インディアンウェルズ本戦が朝4時から始まります。
今年最初のマスターズです。
この試合のいいところは32ドローなのに日程的に余裕があるのでシングルスしかでないプレーヤーが出てくるところですね。
例えばフェデラー・バブリンカ組（同国）
デルポトロ・チリッチ（長身チーム）
ロペス・ロブレド（同国）
アンドゥハル・ポスピショル（そこ組んじゃうんだ）
グルビス・ラオニッチ（超ビックサーバーチーム）
コールシュライバー・ヤノウィッツ（そこ組んじゃうんだ）
ガスケ・エルリック（シングルプレーヤーとダブラー）
マレー・マレー（同国だけどお兄ちゃんじゃない方のマレー笑（お兄ちゃんはお馴染みのジョンピアースと））
フォニーニ・セッピ（同国）
モナコ・モンフィス（そこ組んじゃうんだ）
マウ・ツォンガ（同国）
仲良しのナダル、マークロペスは出てませんね。
おそらく同国の場合はデビスカップのために出てるペアもあるでしょう。
だけど上記のペアプラスダブルススペシャリストの対戦もほんとに面白そうですね(^-^)
さてけっこう近所で怖い事件もありましたがまだ捕まってない夜に駅に歩いていったら、こちらを見て明らかに道を変えた男性がいました(>_<)
俺じゃないーー(ｰｰ;)
だけど気持ちはわかります。
自分も後ろから男性が足音立てて歩いてくるのでかなり警戒してしまいました。
しょーがないよね・・・。
もうサーブを良くする方法に確実に1本筋が通りました。
めっちゃ開眼した。
よく言いますよね。
サーブではプロネーションが大事だと。
みんなコーチはそう指導します。
最後は手のひらが外を向くようにとか。
インパクトに行く前にラケットをヘッドを地面に落とすようにとか言ったら間違いなくわかってない証拠です。
だけど手首だけそんなことして上手くいったためしがあったでしょうか？
そんなもんプロネーションでもなんでもない。
実際は肩甲骨から肩、肘、手首と動いていきますがプロネーションは手首だけの意識では意味ない。
最初からできてる使い方が上手い人もいますがめったに見ないですね。
だからコツがあるしヒントがあったので試したくて今日レッスン合間のサーブ練習と夜の練習したらコツが分かりました。
フラットはもちろんのこと同じサーブで回転系も打てます。
大事なのは右肩の位置、肘の出方、ジャンプ、ラケットの通る位置とか色々あってここで全部説明できませんがキたねこれ。
プロネーションはわざとやるんじゃないんですよ。そうなるようにすれば勝手になります。
１７０センチのガリガリ32歳の僕が証明しますよ。
今日も積雪で午前中のレッスンは中止(>_<)
ぐーたらぐーたら。
なぜか4時に目が覚めてから映画見たり洗濯したり掃除機かけたりなんなんでしょうか。
トレーニングしたかったのですが上半身は昨日の追い込みで全般筋肉痛。
下半身は神経痛で使い物になりません。
もう相変わらず外のアスファルトを走ると右足が終了。
ずっと右足をもみもみしています・・・。ずっと痺れるような痛みにやられているので勘弁して欲しい。
午後はレッスンに行きましたがラケットを忘れるばかをやらかし全く自分がよくわからない。
実家が近かったのでなんとかなりましたが用意しといて忘れてコートに着くまで気づかない自分にほんとに腹が立ちます。
そんなこんなでしたがBS観てたらシドニーマラソンの特集がやっていて懐かしく観ていました。
去年は川内選手が優勝だったかな？
オペラハウスの近くにある有名なハーバーブリッジを走るファンタスティックな眺めなはずが自分は足を痛めて眺めは満喫できませんでした。
ここは街中ですが僕が高橋尚子さんの後ろをくっついてってる辺りです。
もう12回目だかで僕が走ったのが第一回大会ですがコースも大幅に変わったようです。
部門も増えてフルマラソンと10キロのハーバーランしかなかったのに今はハーフ（駒大の学生が優勝）とかファミリーとか３．５キロとかあるみたい。
10キロ以上走ったことない俺が練習なしで４２．１９５走った地獄のマラソン・・・４２．１９５走ったのに今じゃ30分も走りたくない。
寒いし足が痛くなる。長距離走なんて何が好きで趣味にしてる人がいるのかってくらい嫌い。
長距離走は怖いです。
正直あの時の疲労骨折も忘れたわけじゃない。もうハーバーブリッジを渡ってる１４キロ地点では激痛でそれから堪えてあと３０キロ近く走るわけですがその無理したせいで疲労骨折。走ってる時足が痛くなると無理してはいけないとストップをかけてしまう時が今でもあります。
ただ短距離ならいける！
明日は午前のレッスンがないので5分間スピード走何本かやってトレーニングもします。
今週は頑張って働いたので今日は休養。
朝から家事をして楽しみにしてたテッドを鑑賞
英語で観たかったので吹き替えで。
１５禁ということだったけど納得です。
なんか懐かしいですこういうお下品な言葉の嵐。
日本ではほとんどないこういう会話ですけど向こうじゃテニスコートの上でもこんな会話が飛び交っています。
びっくりしますよ。
そういう風に教わったので実はたまに生徒にも下ネタに例えてアドバイスしてしまいそうになるときがあるけど言ったらクビでしょうね(^_^;)
下ネタにドン引きする人もいるでしょうから・・・そんな人にはこの映画はおすすめしませんが個人的にはアメリカ映画だなって感じで好きです。
レディース＆ジェントルメンは観ない方がいいかな。
そのあとはデビスカップＴＶ応援。
いやーダブルスやってくれましたね。
内山選手ほんとに素晴らしいです。グランドスラムで活躍して欲しいですよね。
明日は間違いなく勝ってくれそう。
勝ったらベルディヒとステパネックの優勝国チェコだ。
