こんにちは！
夜遅くに沢山ご飯を食べるのをやめ、早く寝ることで次の日のパフォーマンスが上がることに気がついた中山です。もっと早く気が付きたかった・・・
さて夏も終わり試合もひと段落（今年は無かったかもしれませんが・・・）のシーズン。
今シーズンの課題が明確になっていて課題解決に向けて一番ギラギラしている時期ではないでしょうか？
毎年同じこと言っていませんか？
「フォアを安定・・・」
「ファーストボレーの精度が・・・」
「スマッシュ・・・」
現状維持、足踏み状態で同じこと言うのやめましょう！
むしろ来年は
「今年はオフに練習した〇〇がハマって優勝できた！」
「次は〇〇にも取り組みたい！」
と次を見据えて課題が出てくるといいですね
頑張りましょう！
