月別アーカイブ: 2021年4月

こんにちは内田です

最近の昼間は
暖かくなってきたので
インナーにヒートテックを着るのをやめて
エアリズムを着ています‼︎

エアリズム初めて買って
着たんですけど
汗をかいても
ほんとにサラサラするんですね‼︎

むしろ着てると寒いくらいに感じます‼︎
ユニクロって偉大ですね‼︎

とりあえず気に入ったので
8着ほど買ってしまいました‼︎

調べてみると
枕とかシーツとかもあるみたいですね‼︎

皆さんも是非試してみてください

それではまた‼︎

こんにちわボブです。

今週は先週と違って、涼しめですねー

こんぐらいの気温が一番いいですね

頑張りましょう

今週はバックハンドストロークのフラット

バックは大丈夫ですね

フォアみたいに変に捏ねて打たなければ。・・・

打点の取り方に気を付けましょう。

全体的に近い方が多いので。

以上ボブでした。

こんにちは。

ポニーです。

大森校長からつけて頂いた松本のニックネームです。

自覚はほとんどないのですが、馬に似ているという事だからということでした

。。。。

足が長いポニーになりたかったですが、こればかりはしょうがないですね。

短足は見た目はあれでも、重心が低く素早く動けるメリットがあると自負しています。

その割にとれないボールが多いじゃないか！

というクレームは恐らく多いでしょうね。。。。

きっと出だしのスタートが遅いんでしょうね。。。。

重心は低いが遅い。

最悪や。。。

さて、話は変わらないようで変わりますが

テニスサンライズ朝霞校の佐久間コーチの指導法がDVDになりました。

佐久間コーチは全日本ジュニア、インターハイ、全日本選手権ベスト１６に入り

小堀桃子プロを幼少期から指導したり、全国優勝、全国ベスト4の選手を輩出したりと輝かしい実績を持っています。

このDVDは佐久間コーチの迫力があり、かつ、綺麗なデモンストレーションが毎回入り、生徒たちの見応え抜群のラリーが見れます。

。

シンプルでいて深い佐久間コーチの考え方、アドバイス、工夫されたメニューが紹介されていて、ミスも全く編集されてないところが好きです。

一つだけ佐久間コーチのアドバイスをご紹介すると

「出だしが遅れないように！！」

。。。。

じ、じぶんに言われているようで一人で見ていてドキッとしました。

一回半見て感じたことは今まで見たことがないタイプのDVDだという事です。

今やYouTubeでお金をかけずに練習動画を見れる時代ですが、このDVDはお金を出してみる価値があるものだと自信を持って言えます！

約７０分のDVDが２枚になって見応え抜群です。

家でできる練習方法も紹介されていて、雨が増えるこれからの季節にちょうどいいと思います。

興味を持たれた方は是非

こんにちは。

松本です。

テニスの構えについて書きたいと思います。

あ、すみません。こちらがテニスの構えです。

テニスは左右前後近遠様々な場所にボールが飛んでくる可能性があるため、どの方向にも素早く動けるような構えが必要です。

大学時代、強い先輩から足を前後に開くと動きやすくていいよと言われたことを覚えていて、実践していたのですが、前後には動きやすく、左右には動きにくかったんです。

そして、ふとした時に野球の守備の構えってテニスに使えないかなと調べたら、

前後に構えたらいいと書いてありました。すべての人に当てはまるわけではないと思いますが、、、、

自然に一歩目が出しやすい形（右足が前でもOK、左足が前でもOK）

その人が動きやすい形が一番だということです。

そして、今まで自分が動きづらいと思っていた原因も分かりました。足を前後に開き過ぎていたんです

前後にはいきやすいですが、左右が動きにくくなってしまうため

半歩ほどで良いそうですね。

一歩強も開いていたのでダメでしたね。特にリターンの時なんかは、全くダメでしたね。

4スタンス理論からすると、僕の場合は足を広げる前に膝を曲げた方がパワーを発揮するようなので、膝を曲げてからパッと足を開くようにしています。

p.s

この膝の形はローボレーの理想ですね！

何か参考になれば幸いです。

こんにちは内田です‼︎

桜も咲いて4月になりましたね

Jr.の子供たちは春休みなのでたくさんきてますね
新学期になってクラスが上がり
新しいクラスで頑張っている子が
ちらほら見受けられます‼︎

国立校ではキッズクラスも
担当しているんですけど
新しく今週から
テニス始める子が増えてくれました‼︎

自分と同じくらいの
大きさのラケットを頑張って振ってくれてます‼︎

こうゆう姿を見ると元気もらえますよね‼︎

それでは新学期
何か始めるにはいい機会なので
挑戦する1ヶ月にしてみようと思います‼︎

こんばんわボブです。

段々暖かくなってきましねー

水分補給をしっかりしましょう

今週はフラットボレー

ボレーのフラットは、とにかくシンプルに。

作り込んで、フォロースルーを長くし過ぎなように注意しましょう。

以上ボブでした。