カテゴリー別アーカイブ: 松本

ゴルフ

こんにちは!わーい (嬉しい顔)

うなじパンマン松本です右斜め上

おにぎり unaji

サンライズスタッフ1キレイなうなじということで、大森校長から公認して頂きました手 (チョキ) 手 (チョキ)

ちょっと嬉しい、、、、いや、とても嬉しいです!わーい (嬉しい顔)

個人的には竹内コーチもうなじが綺麗だと思います猫2

うなじコンビですねうれしい顔

アイムハッピー、、、、ノンノン、、、、ベリーハッピー!!!!わーい (嬉しい顔)

 

え~先日、国立店にて撮影がありましたるんるん (音符) るんるん (音符)

大森校長が初心者の方へテニスを通じて、ゴルフ上達につなげるという企画でしたexclamation

テニスとゴルフは共通点があり、テニスがゴルフに活きるということですうれしい顔

teni golf

といっても、普通に打っただけでは上達は望めません泣き顔 泣き顔

フォアハンドよりもバックハンドが大事になりますひらめき

片手フォアハンドよりも両手フォアハンドですひらめき ひらめき

順手フォアハンドよりも逆手フォアハンドですひらめき ひらめき ひらめき

これ以上はネタバレになってしまうので、藤井誠プロのYouTubeをご覧ください

後ほど藤井誠プロのYouTubeにアップロードされるはずでするんるん (音符)

大森豊プロの卓越した『べしゃり』と『豊富な知識』、『テニスとゴルフを融合したスイング改善』をぜひご覧くださいるんるん (音符) るんるん (音符)

 

うなじパンマン松本あっかんべー  produced  by  大森校長うれしい顔

カテゴリー: 未分類, 松本 | 投稿者tsunrise625 11:14 | コメントをどうぞ

全米オープン

おはようございます!

まつもっちゃんですわーい (嬉しい顔) ひらめき

 

松本って名前はアレンジが効くんですひらめき

 

まっつん

まっちゃん

まつ

まつもってぃ

まつだい(僕の下の名前は「だいき」です)

まつもっちゃん

etc…

 

なんて良い名前なんでしょうか泣き顔

 

あっ、すみません。

自分大好きが出てしまいました冷や汗 (顔)

 

 

さて、今日は世界中が注目している

【コロナウイルス】

 

ではなく

 

【全米オープン】

 

について、僕なりに詳しく書いていきますdouble exclamation

 

今週から全米オープンの本戦が始まりました!

 

今週の目玉として盛り上がった一戦として挙げられるのが

長期離脱していたがカムバックしたアンディ・マレー選手

vs

私がすぐにでもマネしたい髪型第1位のステファノス・チチパス選手

が1回戦に組まれましたぴかぴか (新しい)

 

 

結果から言うと、3-2という接戦でチチパス選手が勝ちましたうれしい顔

 

 

マレー選手は負けてしまいましたが、少しずつ本来の動きに戻りつつありますので、今後も期待したいですねムード

 

試合の中身は、というと

 

・・・

 

・・・・・・

 

 

素晴らしいの一言でしたdouble exclamation

 

それ以上語る必要はありません考えてる顔

 

 

日本人選手は、錦織選手、大坂選手、土井選手が2回戦進出しました指でOK

やりましたうれしい顔

さすがですdouble exclamation 手 (チョキ)

2ndウィークに進めるよう、そして優勝できるよう応援しましょう晴れ 晴れ

 

 

ここは日本を代表するボクシング漫画『はじめの一歩』風に

ガッツでガッツんガッツン手 (グー) 手 (グー)

boxing

 

ダァー(アントニオ猪木っぽく)右斜め上 右斜め上

inoki

 

 

はい、最後の締めとしてよくわからない物をもってきてしまいましたあせあせ (飛び散る汗)

 

それが松本なんですdouble exclamation

 
では、打つたびになびくロングヘアーを見るたび、自分に似合う自信が出てくるマツモンでした走る人

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 08:08 | コメントをどうぞ

片付け

こんにちはうれしい顔

松たか子ですウィンク

あ、いや松本ですあっかんべー

面白くないボケから始まり、申し訳ございません…考えてる顔 あせあせ (飛び散る汗)

 

 

今日は【片付け】について少し猫2

 

大谷翔平選手は高校生の時、運をつけるために片づけをしていたそうですひらめき ひらめき

『自律神経にいいこと超大全』という本を見たら、やはり片づけは自律神経を整えるのに良いそうですほっとした顔

自律神経が乱れがちな現代は、免疫力が下がりがちです涙

 

テスト前とか、勉強する前に

「まずは勉強する環境を良くしないと!」

という気持ちから片付けから行っていませんでしたか?ウィンク

 

だいたいは、片付けをして満足するんですよね(笑)

 

でも部屋がきれいだと勉強する気になるのは私だけでしょうかexclamation and question

 

散らかっている部屋よりも整った部屋の方が

気持ちが落ち着き、普段の行動に余裕が出る気がしますぴかぴか (新しい)

 

何事も気持ちを整えるということは大事だと思います考えてる顔

 

気持ちを整える習慣として

早起きして、3食しっかり、食べ過ぎず、良く動き、よく遊び、早く寝る猫2 猫2

0826

どうでしょうか?がまん顔

現代人には中々ですが必要なことですよね猫2

 

ちなみに、食べ過ぎないことに関しては食事前にコップ一杯くらいの水を飲むと良いらしいですウッシッシ (顔)

 

私は朝起きたらバケツ1杯の水を飲んでます猫2

飲み終わるまでに30分かかります…ペンギン あせあせ (飛び散る汗)

 

話がずれましたね…

 

要するに

部屋の片づけ、デスク周りの片づけをしてスッキリして気持ちを整えるぴかぴか (新しい)

整った気持ちで一日のスタートを良くする晴れ

 

気持ち良く一日を終え、気持ちの良い次の日を迎えるうまい! (顔)

 

理想の人生でするんるん (音符)

 

まずは身の回りを整える、ということで

身の回りを整えてくれる家電製品を探すところから始めようと思った松本でした手 (チョキ)

 

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 16:45 | コメントをどうぞ

竹内コーチのインスタ

こんにちはわーい (嬉しい顔)

松本です右斜め上 右斜め上

みなさんテニスの上達に動画は欠かせないです猫2

本日は僕のおススメ、インスタグラマーをご紹介しますどんっ (衝撃)

竹内コーチですひらめき ひらめき

検索で【yoh_tak03】を入力すると出てくるはずですexclamation

tak

僕が憧れているテニスプレイヤーの1人である竹内コーチのフットワーク走る人 、リズムウマ 、考え方眼鏡 、フォア・バック・スマッシュ・ボレーテニス が見れますぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

 

tak2

YouTubeよりもサクサク見れるのが良い所です指でOK

個人的には打ち込みの動画がみたいです(笑)

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 21:54 | コメントをどうぞ

たべっこ水族館

こんにちは!

松本ですわーい (嬉しい顔)

今日は『魚 たべっこ水族館ペンギン 』というお菓子について紹介をしたいと思いますウィンク

竹内コーチから勧められて試しに食べてみたことがきっかけで毎日食べるお菓子になってしまいましたうまい! (顔)

国立のスーパーSaekiで売っていて、頻繁に買っては食べているのですが

なんと、先日セブンイレブンでも発見しましたわーい (嬉しい顔)

やはり人気商品なのですね目

コンビニでも売られてると、毎日買ってしまいますね泣き顔

水曜日の炭水化物は全て『魚 たべっこ水族館ペンギン 』に決定手 (チョキ)

いやいやいやあせあせ (飛び散る汗)

それだと皆さんが食べる『魚 たべっこ水族館ペンギン 』がなくなってしまいますあせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗)

お菓子はほどほどにしますね冷や汗 (顔)

 

バター味の『犬 たべっこ動物園猫 』がピンク色で、チョコ味の『ペンギン たべっこ水族館魚 』は青色ですグッド (上向き矢印)

ぜひご賞味くださいうれしい顔

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 16:21 | コメントをどうぞ

裸足の㊙効果

オイッス左斜め上 左斜め上

松本ですわーい (嬉しい顔) 手 (パー) 手 (パー)

 

本日は裸足の効果についてお伝えしますパンチ

地面との関わり合いってものすごく大事って知ってましたかexclamation and question

 

どのように地面と接地するかで、フットワークの良し悪しが決まってきます猫2

フェデラー選手は地面との関わり合いがとても上手く、足首・膝・股関節がとても柔らかくしなやかで強くもあります犬

現代人は性能の良いシューズを履き、色々な恩恵を受けていますグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

 

ちなみに、最近のシューズはすごいですよねexclamation and question

小学生に人気の「瞬足」というシューズは、本当に足が速くなりますどんっ (衝撃)

 

 

僕も足が速くなりたいので、明日からの出勤靴は瞬足にすることに決めましたdouble exclamation

ちなみに家からスクールまでは自転車です人影

 

その恩恵を受ける一方で、本来持っている足の機能を失いつつもあります泣き顔

 

それを改善するのに『裸足』なんですうれしい顔

 

海外でも「シューレスラーニング」と言われており目

①生徒の成績向上右斜め上

②穏やかな行動右斜め上 右斜め上

③いじめ軽減右斜め上 右斜め上 右斜め上

④運動能力向上右斜め上 右斜め上 右斜め上 右斜め上

などの豊富な効果があります。ひらめき ひらめき

 

そして、「はだし教育」という言葉があり、学校の活動をなるべく裸足で過ごさせて、脳や体の発達に約立つ教育としてマスコミから注目されています。exclamation

裸足で歩くことによって児童の心身が健やかに育ち、発育や成績の向上に大きな影響を与えると高評価です。double exclamation

 

足が遅い僕の改善策は「裸足」にあったということですほっとした顔

 

ということで、瞬足を履くのすらやめ、今日のレッスンから裸足でやりますdouble exclamation

 

ここからはウンチクです。つまらない方は人差し指で上にスワイプして下さい考えてる顔 パンチ

そして人には体内静電気がたまりますがこれが細胞レベルで帯電し、血液の成分である赤血球どうしをくっつけて血流を悪くするなど、さまざまなトラブルを招きます。要するに動きが悪くなるということですげっそり (顔)

サンダル、靴、シューズにはゴムがついています。右斜め下 ゴムは電気を通さない完全な絶縁体です。右斜め下 右斜め下 これを履いている限り、体内静電気はまったく抜けません。右斜め下 右斜め下 右斜め下

 

芝生や砂浜を歩いた後、体が軽くなってスッキリした気分になりますよね。うれしい顔 これは体内静電気がキャンセルされるからだそうですマル秘

長時間続けるよりも、1日の中で行う回数を増やすほうが重要だということですぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)

これをテニスに活かすしかありませんよねexclamation and question

 

ということで、フットワークが悪いランキング第1位の松本のフットワークがどれほど改善されるか、ぜひともご注目ください(笑)ウッシッシ (顔)

 

まずは裸足出勤・裸足レッスンから行いますペンギン

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 14:13 | コメントをどうぞ

スイカ

押忍っうれしい顔 手 (チョキ)

松本ですひらめき ひらめき

 

国立校でのナイターレッスン終わりには、竹内コーチとよくスーパー「さえき」に行きまするんるん (音符)

 

先日も竹内コーチとさえきに立寄ったら、こんなものが展示されていました目 指でOK

 

すいか

 

 

これ、何かわかりますかexclamation and question

 

 

プールや海で使うビーチボール?

 

 

正解は

 

「スイカ」

 

 

ですうれしい顔

 

その名も「でかすいか」(笑)

 

名前の通り

「でかいすいか」

 

ネーミングセンスが…

 

いや、人のことを言える立場ではないですね…泣き顔

 

 

ちなみにこの「でかすいか」、何キロあると思いますか???

 

8万グラムですダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)

 

わかりにくい。。。。

私のレッスン中のアドバイスなみにわかりにくい・・・

 

わかりやすく、やわらかく伝えようとするあまり

わかりにくく、硬くなってしまうのが、私松本の長所であり短所です考えてる顔 あせあせ (飛び散る汗)

 

 

おっとあせあせ (飛び散る汗)

話が逸れてしまいましたあせあせ (飛び散る汗)

 

話が逸れるのも、私松本の…

 

もういいですかダッシュ (走り出すさま)

 

 

正解は80キロです

1日1キロ食べたら、2ヶ月以上持ちますよ(笑)冷凍すれば。。。しないか(笑)

 

 

ちなみに8万キログラムつまり80トンのものは何でしょうか?

正解は世界最大級の軍艦だそうです冷や汗 (顔) 冷や汗 (顔)

マメ知識でしたうれしい顔

 

 

それではドロンダッシュ (走り出すさま) 夜

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 08:38 | コメントをどうぞ

サーブ力

おす!うれしい顔

松本ですひらめき ひらめき ひらめき

ウィンブルドン女子優勝は『バーティ選手』でしたねぴかぴか (新しい) ぴかぴか (新しい)
wimbledon
数年前に大森校長が肩周りの筋肉がしっかりしていて良い選手だと評価していました。その時は、ランキングもそんなに高くはなかったと思いますが、それから世界ランキング1位になって、ウィンブルドンも優勝するとは、、、、驚きです

大森校長の眼力さすがですね右斜め上 右斜め上

全豪オープンの時に、大森校長から自分の背中の筋肉を見てもらったのですが「全然筋肉ついてないな~」泣き顔 泣き顔 と言われてしまったのを覚えてます。

あれから1年半経ちますが、、、、あんまり変わっていないですね。。。。獅子座

強いていえば5%くらい強くなってきた気がしますひよこ

背中の筋肉って鍛えるのが難しいと言われていますどんっ (衝撃)

鉄棒にぶら下がって、身体を上げ下げすると良いと思いますし矢印上下 矢印上下

電車のつり革を使って、動き始めの時や止まる時を利用して、トロフィーポーズを作り、肩周りを鍛えるのもサーブの上達につながるかなと思いますひらめき ひらめき
torofyuipose

もちろん周りに迷惑をかけないようにせねばなりませんがダッシュ (走り出すさま)

よければ参考にしてください晴れ

ってばよ手 (パー) 手 (パー)

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 21:41 | コメントをどうぞ

コーヒー

おす!わーい (嬉しい顔) 右斜め上

松本ですひらめき ひらめき

本日はコーヒーの効果について話したいと思いますうまい! (顔)

ホットコーヒー

コーヒーの中にはカフェインが入っており、眠気を取ったりストレスを解消してくれたり、ちょっと落ち込んだ気分をほぐしてくれる効果があることはご存知だと思いますダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)

ですが、それだけではなく『血流』も良くしてくれる効果がありますほっとした顔 指でOK

アイスコーヒーよりホットコーヒーの方が血流が良くなるそうです目

夏でもホットコーヒーダッシュ (走り出すさま)

最後にあと一つdouble exclamation 冷や汗 (顔)

コーヒーを一日に2~4杯飲む成人は抗うつ効果もあるようです。

8杯以上は逆効果になるようですので、飲み過ぎはご注意をダッシュ (走り出すさま) ダッシュ (走り出すさま)

カテゴリー: 未分類, 松本 | 投稿者tsunrise625 08:25 | コメントをどうぞ

座っている時間

こんにちは!わーい (嬉しい顔) 晴れ

松本です。グッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

日本人は世界一座る時間が長いそうです。冷や汗2 (顔)
座る1

世界20か国の平均は5時間だそうです。どんっ (衝撃)

しかし日本は1日平均7時間座っているそうです右斜め下 右斜め下

自宅待機でデスクワークが増えた影響もあるとは思いますが。。。。がく〜 (落胆した顔)

人は歩いたり動いたりするほうが適しているようです右斜め上 右斜め上

もちろん座ることで落ち着いて話ができたりするメリットはあるようですが目

座るより立つ、立つより歩くが大切みたいでするんるん (音符)

テレビを見る時もコマーシャルの間はストレッチをする。1 (one) 時間に1 (one) 回は立って体をほぐすなど自分のルールを決めたら良かもしれません。考えてる顔

ちなみに余暇に運動すると働く人のうつになるリスクが半分になるそうですわーい (嬉しい顔)

少しでも運動する時間を作りましょうるんるん (音符)

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 17:34 | コメントをどうぞ