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こんにちは中山です

シューズ減っていませんか？

減っていると止まるのに余計な力がかかって疲労の原因になります

１回だけとかなら気にならないかもしれませんが

テニスは１ラリーでもかなり動きますからプレーに集中するためにもいい状態のものでプレーしたいですね

そろそろ新しいのにしようと思っている中山でした

それでは

こんにちは！

松本です！

本日は自転車のことについてです！

頂いた自転車が最近不調で困っていました。

ペダルをこぐとギシギシ音が鳴り、チェーンが痛んでいそう。。。。

鍵を入れる時や抜く時にかなり引っかかり、たまに指を怪我する。

そんなこんなで、廃棄を考えていたのですが、まずは自転車屋さんに持って行ってプロの目で見て頂くと。。。。

油を差せば、大丈夫ですよ～

え？本当ですか？？

ペダルを回しながら油をシューと、チェーン全体に吹きかけると、あらビックリ！！

新品のような滑らかさに！！

鍵穴なんて、チュルンと！！！！（驚）

問題が一気に解決し、溜まっていたホコリや汚れを拭き取ると、ピカピカの鮮やかな赤色の自転車へ変身！！

とても爽やかな気分で、乗る事が出来ています。

物を大切にして、手入れをすると愛着が湧きますね！

ありがとうございました。

こんにちは内田です

昨日から気温も上がって

天気も良くて最高にテニス日和ですね

先週は雨の日が多くて

カッパ着てバイクで来て

カッパ着てバイクで帰っていたので

気分も体調もあんましよくなかったです

もう梅雨明けみたいなので

逆に熱中症とかに気を付けないといけませんね

８月の中旬にイベント週がありますので

今のうちに

暑さに慣れて

イベントレッスンたくさん受けて下さいね

それでは

こんばんわボブです。

今日は蒸し暑かったですねー

熱中症に気を付けましょう

ダンロップから新しいラケットが出ました

FXシリーズです

前回あったFシリーズの新作です

前回は緑で今回は青です

個人的にはかっこいい色合いだと思います。

国立校で試打ラケットありますので、詳しくはコーチまで

以上ボブでした。

こんばんわボブです。

今日は久しぶりのテニス日和でした

体がなまりになまって・・・

今週はフォアスライスのショートですね

フォアスライス自体やってないよって方がいらっしゃると思うんですが、弾道を抑えるだけなので・・・

難しいですね

柔らかく打つですが、リストが緩まないように注意して下さい

ラケットヘッドのねかせすぎに注意です

頑張りましょう

以上ボブでした。

おはようございます！

松本です！

本日は一人で自主練をする方へウラワザをご紹介したいと思います。

もちろん、知っている方もいると思いますが。。。。

まずは散乱したボールがざっと、６００球（６カゴ分）

ラケットに乗せるやり方だと１回３０球×２０回くらいで、体勢もきつく腰に良くないです

まずは集めます

空いた籠にバコッッと入れます（左手に籠、右手にラケットを使うと半分以上一気に入りマス）

あとは滝の如く移します

以上です

マメ知識でしたっ

こんにちは

小野です

本日も曇天。。。

今にも雨が降ってきそうです

いかがお過ごしでしょうか

ぼくの４連休は颯爽とGo Toしていきました・・・

梅雨もこんな感じで開けてくれればいいのですが

それはさておき、

最近、フォアハンドを改良中

最近の悩みが、現役の時に比べて全然打てなくなっている。。。

比べてはいけないのは分かっていますが

まあ元々へたっぴなので、

これからは向上していくのみですね

そう信じて取り組んでいきます

バックハンドなんて、レッスン中片手バック打つもんだから、

探さないでください。と書置きを残し、

両手バックハンドが家出中です

きっと今の私はボールを打っていません

テロん とただそれっぽく返してるだけ(笑)

へたっぴの極みですね

もっとボールをシバいていこうと思います

そのためには構えであったり、ステップだったり、

フットワークだったり、下半身の動きだったり、

日頃から皆さんにお伝えしていることを、

毎日意識的に続けていくのみ

ただ

僕にとってシバくことはさほど重要ではないです

『シバけるようにボールに入る事』

ここを一番改善していきたいのです

僕が何を気を付けているか気になる方は、

レッスン中にでも聞いてみて下さい

即答致します

よっしゃ頑張るぞー

最近、お客様の練習です と言いながら、

自分の練習の為にバッコバコに打っていますことをここに反省いたします

それでは

本当に練習になっている時もあると思うので、

ちゃんと続けていこうと思っている小野でした

こんにちは中山です

本日のイベントご参加くださった方ありがとうございました

朝８：００～スタートして僕自身有意義に時間を使えた気がします

午前中を有意義に使ったので少しお昼ねしたら買い物でも行こうと思います

朝テニス最高です

是非お待ちしております

それでは

おはようございます！

松本です！

最近、YouTubeの西岡良仁プロの動画を見ました！

あの人気漫画テニプリの必殺技「バイキングホーン」を実際にやってみるという企画でした！

漫画見た事ある人は、一度はやったと思いますが

すごく難しく、肘、肩、腰、足にめっちゃ負担がかかりそうなショットなんです！

結果は。。。。

ネタバレになってしまうので言いません(笑)

この他にも、他競技のプロ選手とコラボをしたり、フィッシングやゴルフやベンチプレスの動画など多彩に投稿しています。

テニスと同じで、アイデア豊富ですね！！

西岡良仁プロの動画必見です！

そしてTENNIS SUNRISEの動画も必見です！

特に竹内洋平プロのラリー動画がイチオシです

こんにちは内田です

ここ３週間くらい

ずっと右肩が痛かったんですけど

最近治りました

帰ってから冷やしたり

朝起きてから冷やしたりと

とにかく時間がある時は常に冷やしていたら治りました

その時に活躍してくれたのが

これです

マジックテープ付きなので

肩とか冷やそうとすると両手ふさがったりするところを

解決してくれるのでめちゃめちゃ楽でした

便利なのでもう１個買おうと思います

それではまた