TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんにちは 内田です

今日は
物凄く天気が良かったので

ちょっとだけ
バイクで走ってきました

最近
バイクで出かけていないので

いいところがあれば
教えてください

それでは

こんにちは中山です。

今週はずっと暑かったですね

暑過ぎて冷たいジュースやアイスを食べまくっていたらお腹の調子が悪くなってしまいました

皆さんピノはご存知でしょうか？

美味しくて６個じゃ足りませんよね

今日もピノを食べていたわけですが、星☆のピノが

僕が小学生の時は星のピノは全然入っていないイメージでしたが最近はどうなんでしょうか？

星型のピノを発見して少しテンションが上がった日曜日でした

国立校では来週から

朝イベントにスタンプカードの導入、ジュニア1クラスに挑戦状がスタートします

暑くなってきましたがさらに盛り上がっていきましょう

それでは

こんにちは 　内田です

今週の火曜日

とてつもない

豪雨の中

水族館にいってきました

池袋のサンシャインシティです

はじめて行ったんですけど

意外と大きかったです

ビルの中にあるのに

全然広くて

楽しめました

結構、

いろんな魚がいましたけど

一番きれいだったのは、、、

クラゲですかね～～

ライトアップが綺麗で

イルミネーション見てる感じでした

ちょっとした気分転換ができたので

良かったです

皆さんも是非いってみて下さい

それでは

皆様こんにちは

サンライズの熱い男。小野です

どの辺が熱いのかはお任せ致します

最近熱いですね。。。
今週末なんて３２度まで上がるとかなんとか。。。

僕のサングラス焼けがより一層ひどくなりそう。。。

年中サングラス焼けしているので、
年中聞かれる質問が、
『海はよくいかれるんですか 』

と

『ボードですか スキーですか 』

笑顔で『そうなんです 』
と答えるようにしています

日焼けトークはこの辺にして。。。

今日はグリップの握りのお話。

最近フォアハンドストロークはセミウエスタンが主流です

ボレーはコンチネンタルと言われたりしますね

ただグリップの握り方で一番大事なのは、
ラケットフェイスが手のひらのようにコントロール出来ているか
なんです

そこにストロークもボレーもあまり関係ありません
こっちの方がいいよーってのはありますが。

ラケットを自由自在に操る目的は、面をコントロールしたいから。

面をコントロールする目的は、ボールを狙った場所へ狙った弾道で飛ばしたいから。

面の向いた方向にしかボールが飛ばないのは、皆様も容易に想像がつくと思います

なので、どう握ればいいかというと、

狙った場所に狙った弾道で飛ばすためにどう面を作ればいいか。
そこを考えてください

ラリーなのであれば、相手が返球し易い場所。

試合なのであれば、相手が返球しにくい場所。

ですね

思った通りにボールを飛ばすには面の向きをしっかり管理できる握り『グリップ』が必要ですね

どの握りが一番管理しやすいかを探せばいいんです

ネットから近いボレーのでは面は上向きに開いた方がネットも越しやすいし、
そもそもノーバウンドで当てやすいのでコンチネンタルあたりが主流。

ネットから遠いストロークでは面はまっすぐでいいのでセミウエスタンあたりが主流となりますね

グリップの握りは様々。

人によって違います。

色々試して、
自分にあった最適なグリップを見つけてください

ただ面の向きが大切なんです

ということは忘れないでくださいね

それでは

小野でした

これまでの一部を公開します
暇な方は読んでください

今も継続して配信中です
興味のある方は内藤まで

※また、そのうちこのページにリンクを足しに来ます

「プレゼント」

「この一球」

「テツガク」

「創造者」

「雑談的な・・」

「大坂なおみ進化論」

「一期一会」

「選手生命」

「霊長類最強」

「道具」

「言い方次第」

「放下著」

「批判」

「ご馳走」

「ＨＥＲＯ」

「主人公」

「物語」

「恩」

「繰り返し」

「ゲーム」

「喫茶去」

「泣く権利」

「(＾◇＾)」

「自主練習」

「仮装パーティー」

「初心」

「にもかかわらず」

「正解から学べ」

「事故の捉え方」

「本当のブランドとは」

「綺麗事」

「次の一歩」

「教科書を疑え」

こんにちは
久しぶりの内藤です

ようやく原因不明の病
風邪という難攻不落の病気から立ち直りつつある内藤です

まだね
咳が止まらないんですよ

よくいるじゃないですか
「寝る時になると咳がひどくなる」
「咳が辛くてほとんど寝てないんですぅ」
みたいなことをいう小娘

咳で寝れない？

ないない
寝れてないアピールしたいだけでしょ

唾でも飲み込んで大人しく寝とけ

って思っていたんです

昨日の私の睡眠時間ですか

２５分です・・

ほとんど寝ていません

いや咳がね
止まんないんですもん

夜になるとひどくなるんです
眠れないんですぅ

どうもサンライズの小娘内藤です

どうにかならないですかね
ネットで調べてもね

お湯でも飲んどけ
とか
ツボでも押しとけ
とか
横向きで寝ればよくね？
とか・・

酷いものになると
足裏にヴィックスベボラッブを塗るといいとか・・

何それ？

まあね
全部試しましたけどね・・

早く良くならないかなー

ってそんなことはよくて

今日はお知らせ

私がしているメルマガね

お客様から問い合わせがあったので
バックナンバーを公開します

火～金の毎朝配信中
もうすぐ半年経つのですが
１３０回を超えてきました

すごいでしょ？
毎朝適当なことを発信し続けているんです・・・

あ、いえ

購読中の方は月額1,000円も頂いているのですが
毎朝受け取ることに意味があるので
ここで内容を公開しても何ら問題ありません

購読中の方に配信したお知らせも載せておきます

明日中にはここのブログで公開するので
お待ちください

以下、今週火曜日配信のメルマガ『reborn』

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こんにちは
内藤です

第１２８回のテーマは
「ペイフォワード」

あ、どうも皆さん
ご無沙汰しております

金曜日は申し訳ございませんでした

何の連絡もなしに配信せず・・

本当にすみません
何と謝ればよいか
何をもって償えばよいか
未熟な私では思いつくことが出来ません

なので何もしないことにしました・・

えっ？
何か？

いやー、ジュニアにもよく言うんですよ

「ミスなんて気にするなー！」

ミスを気にして下を向くより
お前がすべきことは
前を向くこと

いいイメージに切り替えて前を向こう！

言ってる私が
まずは体現しないといけないじゃないですか

これはもう止むを得ないですね

・・・

何があったかは
直接聞いて頂ければお答えします

４０分ほどかかりますが・・・

でね
今日はお知らせ
というか
案内というか報告というか

このメルマガ
『reborn』のね
バックナンバーを公開しようと思って準備をしているんです

メルマガを購読していない方にもね
読んでほしい、知ってほしい内容もありますし

問い合わせもあるんです
どういった内容を書いているのですかって

そんなことで
これまでの一部をバックナンバーとして
ブログで公開する予定です

そこで
購読中の皆さんに聞いておこうと思ったんです

もしね
うん、それはよいことだ
私たちもタメになる話がいくつかあったよ
という方はいいのですが・・

いやいやいや
どうでしょうね
私は何となく購読してるけど
公開するほどのものじゃないよ
という方がいらっしゃれば教えてください

公開することが誰のためにもならない
公開することで傷つく誰かがいる
そんなことがあってはならないですから

問い合わせてきた人でね
変なことを気にする人がいたんです

過去の内容を公開してほしいけど
そんなことをすると
購読中の方からクレームが出るのではないか
という・・・

そんな了見の狭いことってあります？

確かに購読中の皆さんからは
月に1,000円も頂いております

それによってこのメルマガは成り立っています

そして
少なからず1,000円の価値を見出してくれているのだと思います

それでＯＫです
それを別のところで無料で公開したからといって
何かが変わるなんてことはありません

損をした
などと思うとでも考えたのでしょうか

問い合わせてきた人に言っておきました

クレーム？
はいはい、いますよね
そういう器量の小さい人

自分が受けているいいことを
他人に渡そうとしない人

かつそれが
自分が有償で
誰かが無償で受けていると納得がいかない人

残念ながら私のメルマガを購読している方に
そんな小さい人間はいません

みんな発信したがっています
何かヒントになることを聞いた
周りの人にも伝えないと
そういう大きな視点を持つ人だけなんです
と・・

自分が得たいい情報やいいこと

これはどんどん外に発信しましょう
どんどん分け与えましょう

そうすればさらにどんどん入ってきます

自分で止めている人には
それ以上のものは入ってきません

ペイフォワード

周りを豊かにしようとすればするほど
自分が豊かさの波に乗ることが出来るのでしょう

今日は「お先にどうぞ」
見知らぬ人にも一つ親切を
そうすれば
その人がまたどこかで誰かに親切にするでしょう
いいことの波を
皆さんから広げていきましょう！

こんばんわボブです。

今日も暑かったですねー

今週は日に日に暑くなるみたいなので、熱中症に注意しましょう

今週はゲーム週という事で、今期やった基本的なショット・動きを意識して試合が出来ていますか？

やはりデットゾーンと言われる、ベースラインとサービスラインの間ぐらいの滞在時間が長いとミスに繋がりますね

ベースラインに下がるか、サービスラインまで前に行くかの決断力を早くしましょう

デットゾーンといいますと、私の家にもデットゾーンが存在します。

部屋敷いてあるラグマットの一部がデットゾーンになっております。

週に何回か、そのまま帰ってすぐにラグで寝てしまい、朝起きたらラグが人型になっている事が多々あります。

　こんな感じに。

それの繰り返しでデットゾーンが出来上がりました

皆様もコートの中ではデットゾーンを短く、家の中にはデットゾーンを作らない。

心掛けましょう

以上ボブでした。

こんにちは中山です。

今日はこの場を借りて誕生日をアピールしたいと思います

私中山、明日５月２２日が誕生日になります

２２年を生き抜きました。

２３歳になります

調布校N西さんも同じ誕生という事が先日判明しました

誕生日プレゼントは１年中受付けています

誕生日の話は終わりまして、

来期から国立校の朝イベントにポイントカードが導入されます

沢山参加されますと豪華賞品がもらえますので是非ご参加下さい。

詳細はお知らせメッセージをご確認ください。

来期のイベントは明日０時～予約可能になります宜しくお願い致します

それでは

こんにちは
内田です

今日は朝からトレーニングして来ました
いいペースで毎週ジムに来れてます

やっぱり
コツコツ努力することが大切ですよね

ジム終わった後は
そのまま
バイク屋に

府中のドンキ前のお店なので
1時間ほど掛かるんですけど
お店の人がいい人なのでそこに持って行ってます

バイクもラケットもそうですけど
普段使うもののメンテナンスは
しっかりした方が良いですよね

気分も晴れますし
また新鮮な形で楽しめますからね

それでは
バイクもテニスも楽しんでいきたいと思います

こんにちは中山です。

皆さんプロテインは摂取されていますか？

毎日テニスをし仕事、家事、育児にとアスリートな皆さんは当たり前に摂っていると思いますが、そんな毎日口にするプロテインの味にこだわりはありますでしょうか

先日ＤＮＳさんのプロテインがリニューアルされとても美味しくなりました

全部飲んだ訳ではありませんが、「いちごミルク風味」はやばいです

ホントに美味しすぎます ほんとにいちごミルクの味なので是非飲んでみて下さい

おススメのプロテインがありましたら教えて下さい

それでは