先日ミスターXから技術指導を受けました。
課題は最近取り組んでいるバックハンドリターン。
昨日の試合でも何度か使ってみたのですが、まだ不慣れでミスは出るものの
感触はいいので続けていきたいところです。
テイクバックのとき肘が曲がっている
肘の曲げ伸ばしが原因で打点が安定しないので、テイクバックは両手バックハンドのように肘を伸ばしてセット。やや下からフラットでボールを捕らえ、スイングが終わるまで肘は伸ばしたまま。
フォロースルーで左手を開く
両手を開くようにインパクトしたら、フォロースルーでは左手を大きく後ろに開く。こうすればスイングした右手とバランスが取れるし、体の開きを抑えることができる。
強打したいときは肩の開きを我慢して顔だけボールに向ける
速いリターンを打ちたいときは右肩越しにボールを見ながら力を溜め、インパクトで開放する。待ちきれずに体を開いてはいけない。
なんだか簡単な気がしてきましたよ！（・∀・）！
今までのスライスリターンはスイング大きすぎ、擦りすぎ、スピードなさすぎで好き放題に叩かれてましたからね。 というよりも
苦手だからフォアに回り込む → バックリターンの練習してない → ずっと苦手
という悪循環だったかも（・∀・；）
さあ、これをマスターすれば、やや苦手のダブルスも少し楽になるかな？
技術指導ありがとうございました！是非またお願いします！
