シングルス練習

こんにちは!スタッフNです!わーい (嬉しい顔)

今朝も寒かったですね~
まだ霜おりてないんだからめげてはいられないですが。。ウッシッシ (顔)

今週末は3週間振りのテニス。
しかも二人でのシングルス練習です~ウッシッシ (顔)

技術よりも足がなまってるのが
なんとなく日常生活でも分かるかも。冷や汗 (顔)

かなりやばいです。
練習終わったら筋肉痛間違いなしです。冷や汗 (顔)

シングルスの練習は久しぶり。わーい (嬉しい顔)

3人いると方向替えができるけど2人は結構厳しいなぁ。考えてる顔

アップ後、毎回センターに戻るクロスラリーとか
クロスラリーから片方(決めとく、固定)が
コース替えしたら後は自由なゲーム練習とか。考えてる顔

この練習は自分のボールが甘くなったら、方向変えられるかも、
を意識しながらポジションをとっていく練習。ウッシッシ (顔)

先にコース替えする方も苦しいボールなのにコース替えして甘くなったりすると、
逆にクロスにたたかれて終わり、みたいな事にならない様考える練習。ウッシッシ (顔)

方向をかえられた後のボールの処理もなかなか難しいですよ~ウッシッシ (顔)

例えばジュースサイドでクロスラリー中に相手にストレート打たれた場合は、
自分はバックハンドになりますが、これをストレートに返球するかクロスに返球するか、
苦しかったらロブか、浅かったらスライスでアングルか、とか。ウッシッシ (顔)

考えただけで難しいなぁ。冷や汗 (顔)

わざと浅く打って前におびき出させるのも手なのかな?
よく分からない~。がまん顔

後はゲームかなぁ。がまん顔

しんどそうだけど頑張ります~!うれしい顔

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AOIテニス泉ゆめが丘チケット制テニススクール!がまん顔
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カテゴリー: スクール | 投稿者AOIテニス 14:49 | コメントをどうぞ

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