グリッドローラー体験コーナー

現在ショップにヨガマットが置いてあり、グリッドローラーの効果を直に体験していただけます。写真は基本的な使い方で、ふくらはぎの筋膜をはがして筋肉の働きを正常にしているところです。簡単に言えば整体でのマッサージと同じことが自分でできるわけなんですがほんの数分やるだけで驚くほど脚が軽く感じます。

世界中のトップアスリートや錦織選手、そして私！も愛用しているこのグリッドローラー！写真の使い方以外に、全身に対応できますので興味あるかたはぜひ試してみてくださいね！

コーチの杉田でした。