今日はサウナの日

サウナ入ったことある？

もちろんあります。

最近はジムのお風呂のサウナにはまってます

昨日もテニスの帰り

ジムでちょっと筋トレしてお風呂へ

まずはサウナに直行

正確な時間は計ってませんが

20分近く入っていたかな

全身から汗が出てきます

その後温度低めのシャワーを浴びて

湯船につかります

なんとも言えない気持ち

明日も一日頑張ろうとなります