気ままにテニスsince2006/5/18

大晦日、何して過ごす？

今年はステイホームですね。

こんな一年になるとは思いませんでした。

国内といえども自由に行き来できず、

海外なんてもってのほか、

我慢の一年でした。

でもお釈迦様の教えを例にとると、

すべてのものは空、ないものと思えば、

苦しみも悩みもなく救われると。

そんな悟りの境地にはなかなかなれませんが、

来年はよい年になりますよう、

祈って大晦日を過ごします。

たまごかけご飯のアレンジレシピ教えて！

卵かけご飯にアレンジなんていらない

生卵とアツアツのご飯と醤油

これだけあれば十分

すき家のたまかけ朝食

￥２５０でどんぶりご飯と生卵とみそ汁と焼きのりとポテトサラダ

こんなについてます

あー食べたくなってきた

NHKの深夜？早朝？にやってる「トラムの旅」

ヨーロッパの街をトラムに乗った感覚で旅する番組です

BGMが流れるのみでトラムから眺めた町の映像をずっと流してる

ヨーロッパの街って何気ない風景でも絵になってあこがれと癒しを感じます

なぜヨーロッパの街並みにこんなに心が惹かれるのだろう

すぐに

Go To Travel campaign
を中止せよ！！！！

午前4時47分に千葉県で震度5弱の地震がありました

早く目が覚めてテレビをつけていたので

緊急地震速報が流れてちょっと怖かったです

九州では1時間に110㎜の記録的短時間大雨情報が出されました

新型コロナや地震、豪雨などの自然災害

100年に1度の危機が毎年のように起こっています

それなのにみんなあんまり危機感がないように思える

大丈夫か地球？

和菓子、作ったことある？

作ったことはないですね

和菓子の日なんだ

今日は和菓子でも買ってこようかな

12月27日
日ごろ行けない金融関係の用事を2件済ませ
少し遅めのお昼を丸亀製麺で
かけうどんに野菜のかき揚げ
久しぶりにおいしかった
午後はジムへ
しっかり筋トレと有酸素運動
サウナも少し入ってすっきり
夜は風が強いく寒かった

12月28日
今年最後のテニススクール
今月いっぱいで移動のIコーチ
最後のレッスンも入ってくれました
最後まで熱いレッスンうれしかった
新しいスクールでもきっとみんなに慕われるコーチになるよ
家の用事を済ませて
Iコーチ最後のイベントの飲み会へ
最後まで楽しませてくれてありがとう

12月29日
お休みで朝寝坊
娘とお散歩
コンビニで買い食い
夕方ジムへ
軽く筋トレのみ
有酸素はお休み
夜は次男のおごりで
地元のレストランでごちそう三昧
サーロインステーキに
カキフライにエビフライにマグロの刺身
生ビールもおいしかった

12月27日金曜日

朝は暖かかったですが

風が吹いてどんどん寒くなってきました

タイヤ交換はまた休みの暖かい日にしようかな

さかのぼりますが

12月21日土曜日

土Aテニスに懐かしいEコーチが

今は支配人とえらくなって

めったにレッスン入らないのに

この日はなぜかレッスンに入って

打ち合いもできました

なんか得した気分

12月23日は歯医者の後ジム

前歯が折れたのはすぐには治らず

しばらく歯医者通いです

12月24日は火Hテニスラストレッスン

ゲームを多目にやりました

会社でケーキをいただいたので

急いで帰りましたが

みんな寝てました

12月25日はカラオケ練習日

ちょっとだけジムに寄って

今年最後のカラオケ

12月26日は午前中掃除して仕事納め

お昼はイオンタウンのフードコートで済ませ

早めにジムに行って帰りました

12月19日会社の忘年会
木曽路でしゃぶしゃぶとすき焼き
Ａ５級の和牛肉をたっぷりいただきました
カロリーを消費するため
朝は６キロの徒歩通勤（１時間１５分）
帰りは木曽路から浅間町まで７キロ歩き
地下鉄でジムへ
ストレッチ１０分、筋トレ１０分、お風呂３０分
終わるころには閉館時間
久しぶりに閉館までジムにいました

12月18日水曜日
昨日に続き朝から雨
しかも暖かい
仕事で遅くなり
ジムは8時半から
ストレッチ5分
筋トレ15分
インターバル20分
サウナ10分
あとはお風呂
最近サウナにはまってます