バキッ

12月15日はテニスサークル今年最後のテニスでした。
12名集まり盛況でした。
今年一年大きなけがもなくできたので良かったです。
来年もよろしくお願いします。

夜はカラオケ同好会の定例日
鍵当番のため早めに出かけました
こちらはあと一回あるかな。

帰ってきて小腹がすいたので
残っていたフランスパンをかじっていたら
前歯がバキッと言って折れました
途端にクールダウン
落ち込んでました
歯医者行かないとねー

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 21:42 | コメントは受け付けていません。

コーチ

12月14日は土Aテニス
異動で別のスクールに行くコーチのラストレッスンでした
代わりのコーチも前にいたコーチなので違和感はありません
異動のコーチはコーチの腕を見込まれての抜擢
いなくなるのはさみしいけど頑張ってください

夕方ちょっとマイナーな日帰り銭湯へ
¥240と安い
露天風呂もあってなかなか良かったです

夕食は子供たちが遊びに行ってて二人だったので
ブロンコビリーへ
看板メニューのハンバーグとごはん、スープ、サラダバーのセット
今日まで使えるお誕生日のケーキのクーポンも使えました
サラダバーでおなか一杯になったので
ケーキは持ち帰りました

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 09:46 | コメントは受け付けていません。

サーティワン

仕事終わりにジム
今日はストレッチ5分、筋トレ10分、ランニングマシンで
インターバルレベル9を18分、サウナ7分、水風呂1分、
あとはお風呂のメニューでした

子供たちが東京に遊びに行ったので
晩御飯はジムの近くのショッピングモールのフードコートで
かみさんと二人で外食
ソフトバンクのスーパーフライデーで
サーティワンのアイスもいただきました

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 22:35 | コメントは受け付けていません。

今日は漢字の日

今年の漢字一文字は「令」だってね。

安易~

今日はちょっと寒かったね

まだ例年ほどじゃないけどね

やっぱり地球温暖化

かなり進んでるのかな

警鈴を鳴らす有識者

なんか声を潜めてるんじゃ・・・

もう手遅れってこと?

今日の仕事終わりのジム

時間がちょうどよかったので

骨盤修正のレッスンを初めて受けました

ボールとマットを使って

骨盤のストレッチから始まり体幹の筋肉を鍛えるレッスン

45分のレッスンでしたが見た目よりきつくて

ふくらはぎと腹筋が攣りそうになりました

インストラクターのお姉さん

ちょっと色っぽかったな^^
 
名前の漢字、読み間違えられたことある?

読み間違えられるような漢字じゃないので

読み間違えられたことはありませんね

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 00:19 | コメントは受け付けていません。

長いこと

サボっていましたが
久々のブログです
とりあえず元気です

100均でよく買うものは?
最近100均も行ってませんね
何買ってたかなー??
お菓子とかジュース買ってた時もあったなー
最近はマックスバリューとファミリーマートによく行きます
12月も11日ですが今年は暖かいですね
急に寒くなると風邪ひきそうですね
気を付けなくっちゃ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 23:39 | コメントは受け付けていません。

今日は良い夫婦の日

理想の夫婦ってどんな夫婦?

お互いに相手を思いやり

お互い認め合い

心から相手の気持ちを考える

そんな夫婦になりたいです

今日は暑かったですね

午後10時から昼食をはさんで

午後5時までテニス

体力的にはきつかったですが

久しぶりにいい汗かきました

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 22:56 | コメントは受け付けていません。

好きなものから食べる派?とっておく派?

好きなものから食べる派?とっておく派?
最近は好きなものから食べてますね。

いつ食べられなるかわからないからね。

 

今日はちょっと寒の戻りで冷えますが

日中は暖かいです

体調崩しやすいので注意ですね

そろそろソメイヨシノ開花かな

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 11:45 | コメントは受け付けていません。

今日はビスケットの日

好きなビスケットある?

ポケットの中にはビスケットが一つ

なんて歌がありましたね

クッキーとビスケットってどう違うんでしょうか?

クッキーもビスケットの中の一つの種類らしいけど

おいしいビスケット食べたくなってきました

今日は久々に早く帰ってきたので

更新してます

明日は雨かな

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 19:46 | コメントは受け付けていません。

今日は雪の特異日

雪の日、好き?

若い頃は雪が降るのが楽しかったですが

今は、特に今年は寒くて

雪の日好きではありません

今日の土Aテニス

最初は穏やかでしたが

途中から強風が吹き寒くなりました

まだ寒波は続きそうですね

風邪などひかぬようご自愛ください

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 11:33 | コメントは受け付けていません。

今日は愛妻の日

旦那さんは愛妻家?

もちろん私は愛妻家ですよ

今年もよろしくという言葉も

もう遅すぎますが

今年初のブログです

今日はジムは休館日でしたが

テニスはあったので振替しました

少し腰が痛かったですが

なんとか1レッスンできました

その後のお風呂

これが振替の一番の目的です

明日からもう2月

早いですね

今日は皆既月食

スーパーブルーブラックムーン

キレイに見えたよ

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 22:36 | コメントは受け付けていません。