カテゴリー別アーカイブ: 未分類

今日はオリーブオイルの日

オリーブオイル、家にある?

オリーブオイル常備してます。

コンソメスープにちょい足ししたり

フランスパンをカットしてトーストして

オリーブオイルと塩で食べたりしてます

 

3月14日 運動日誌

ウォーキング 12,893歩

以上!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:33 | コメントは受け付けていません。

今日はホワイトデー

ホワイトデーに貰ったもの

ホワイトデーはあげる立場なので

もらうことはありません

 

3月13日土曜日 予報通り雨

それもかなり強く 雷もなってます

テニススクールは中止

ジム日誌

インターバルランニング レベル7.5 10分

筋トレ 10分

軽く仕上げておしまい

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 07:16 | コメントは受け付けていません。

テニス日誌

3月11日は思い立ってテニススクール直前予約

18:55~20:05のGクラスに振替ました

生徒は4人コーチは2人

休憩なしの濃いレッスンでした

今月のテーマはサーブ&レシーブ

この日は特にセカンドサーブにポイントを絞って

ボールに回転をかけて高い軌道で確実に入れていく

なんとか回転系のセカンドサーブ

マスターできた気がする

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:16 | コメントは受け付けていません。

今日はパンダの日

パンダの赤ちゃん見たことある?

画像で見たことはあるけど

生では見たことないね

 

3月10日ジム日誌

インターバルランニング レベル6 30分

ストレッチ 5分

 

日中は暖かかったけど

夜は風が吹いて寒かった

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 06:20 | コメントは受け付けていません。

今日は砂糖の日

甘い物好き?嫌い?

甘いものは大好き

昨日は食後に

焼き芋と御座候をいただきました

 

3月9日はテニスのレッスンの日

16:55~20:05のGクラスと

20:15~21:25のHクラス

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 05:44 | コメントは受け付けていません。

今日はありがとうの日

最近、ありがとうと言ったこと

お迎えに来てもらった

相方に照れながら

ありがとう

 

3月8日ジム日誌

インターバルランニング レベル6 30分

筋トレ 10分

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 05:09 | コメントは受け付けていません。

おすすめのハチミツレシピ

ミツバチといえば

みなしごハッチ

わかんねーだろな

はちみつレシピといえば

りんごとはちみつとろーり溶けてる

〇〇スバーモントカレーだよ

わかんねーだろな

3月7日ジム日誌

インターバルランニングレベル5: 10分

筋トレ:10分

以上!

テニスのダブルス3時間プレイしたからいいか

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 08:20 | コメントは受け付けていません。

大晦日

大晦日、何して過ごす?

今年はステイホームですね。

こんな一年になるとは思いませんでした。

国内といえども自由に行き来できず、

海外なんてもってのほか、

我慢の一年でした。

でもお釈迦様の教えを例にとると、

すべてのものは空、ないものと思えば、

苦しみも悩みもなく救われると。

そんな悟りの境地にはなかなかなれませんが、

来年はよい年になりますよう、

祈って大晦日を過ごします。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 12:05 | コメントは受け付けていません。

卵かけごはん

たまごかけご飯のアレンジレシピ教えて!

卵かけご飯にアレンジなんていらない

生卵とアツアツのご飯と醤油

これだけあれば十分

すき家のたまかけ朝食

¥250でどんぶりご飯と生卵とみそ汁と焼きのりとポテトサラダ

こんなについてます

あー食べたくなってきた

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 04:55 | コメントは受け付けていません。

トラムの旅

NHKの深夜?早朝?にやってる「トラムの旅」

ヨーロッパの街をトラムに乗った感覚で旅する番組です

BGMが流れるのみでトラムから眺めた町の映像をずっと流してる

ヨーロッパの街って何気ない風景でも絵になってあこがれと癒しを感じます

なぜヨーロッパの街並みにこんなに心が惹かれるのだろうIMG_4339

カテゴリー: 未分類 | 投稿者ひ~ろ 04:05 | コメントは受け付けていません。