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最近こういうネタにも疎くなって

全然わかりません

ネットで調べてみると

「昼顔妻」「ダメよ～、ダメダメ」「マウンティング」

と出ましたがよくわかりません

私が知ってるのは

朝ドラで広まった

「こぴっと」「ごきげんよう」

ぐらいですか

10月23日木曜日

来週木曜日から再来週の火曜日まで

東京で開かれる展示会の準備で

東京に送る荷物の梱包で

時間を取られたため

通常の業務を終えると10時半でした

まっすぐジムに行くと

レッスンを終えたテニスコーチたちが

帰るところでした

軽くトレーニングしてお風呂です

このちょっとの癒しが

日々の糧となっています

まずまずです

少し睡眠不足気味ですが

なんとか頑張っています

10月22日水曜日

毎日雨模様のここ数日

うっとおしい天気を吹き飛ばすため

飲みに行きました

最近ご無沙汰していた〇屋

嫁さんと待ち合わせして

メール会員期間限定特典

生中半額

二人で7杯も飲んじゃいました

少しは憂さ晴らしできたかな

お弁当です

以前は外食していたのですが

消費税が８％にアップして

ランチもそれなりに値上がりしたので

それを機に弁当に切り替えました

でも、水曜日だけはカレーです

10月21日火曜日

雨の予報でしたが

曇りのままで

なんとか火Hゲームクラスできました

やはりこのスクールがあると

元気になります

忙しいです

いいことなんでしょうが

毎日が追われてる感じです

１０月２０日月曜日

朝は曇りでしたが雨が降り出し

帰るころは本降りでした

雨だと自転車は移動が大変ですね

なんとかジムにたどり着き

筋トレとお風呂

帰るころには雨あがっていましたが

また降り出しました

移動時だけでも

雨あがってくれるといいんですが

ルールというわけではありませんが

毎週水曜日はカレーをいただく

しかもココ壱の持ち帰り

これがずっと続いています

１０月１９日日曜日

秋らしいいいお天気でした

絶好のテニス日和ですが

地元の体育祭のお手伝いで

１日ご奉仕です

朝から中学校のグランドに集合して

大会進行のお手伝い

各競技の記録を本部席まで伝える係です

グランドの中から本部席まで

５０回以上往復しました

しかもダッシュで

いい運動になりました

３時ごろ終わりましたが

テントの後片づけとか

いろいろあって最後はご苦労さん会

公民館で缶ビールで乾杯です

５時ごろ帰宅し

バイトの次男を除く５人でお出かけ

私は飲んでしまったので娘の運転です

車で４０分ぐらいのところの

焼き立てパンパン食べ放題のレストラン

今月が誕生日の妻のバースデーメニュー

４人でいただきました

デザートのタイミングで

ピアノの生演奏による

ハッピーバースデーのお祝い

これが目的でした

次男君には帰りに

吉野家の牛丼買っていきました

おいしいです

１杯でいいんですが

ついついお代わりしちゃって

食べすぎちゃいます

１０月１８日土曜日

朝からテニススクール

いいお天気でよかったです

ミニゲームでもなんとか勝てて

よかったです

その後ジムへ

少し筋トレして

スラックラインンのレッスンに参加

前にジムで見かけた元気そうな女の子

スタッフになってました

レッスンの参加者を熱心に誘ってました

スラックラインとは

幅５ｃｍぐらいの布製のベルトの上を

バランスを取りながら渡るというレッスン

見た目以上にバランスとるのが難しくて

けっこう大変です

その後帰宅して車屋さんへ

車検の受取です

またあと２年頑張って走ってね

洗車してくれて綺麗になったついでに

ワックスもかけてやりました

と言われたら

まずテニススクールのコーチの

プライベートレッスンを受けます

アシスタントコーチなら３０分￥２１６０

みっちりレッスンしてもらいレベルアップ

その後居酒屋で反省会

これに￥３８４０

あとはカラオケに行って￥２０００

残りの￥２０００はお土産にケーキかな

こうやって見ると意外とコーチのレッスンって

お値打ちかも

１０月１７日金曜日

この日もお仕事９時半まで

どこにもよらずジムへ

気分転換がないとテンション上がらないですね

帰りが遅くなると寝るのが遅いので

少し睡眠不足気味

今日はお昼寝でもしようかな

朝ご飯は主に洋です

キャベツや卵を挟んだホットサンド

カフェオレにフルーツソースをかけたヨーグルト

おしゃれな感じですね

10月16日木曜日

仕事が終わったのが9時過ぎ

そのままジムに行く気がしなかったので

ショッピングモールで気分転換

10時の閉店時間まで粘って

それからジムに行きました

軽く筋トレしてお風呂

最近寒くなったので

お風呂であったまるのが気持ちいいです

10月15日水曜日。

ジムもテニスも休館日なので

お気に入りの場所に行けません

５のつく日はカラオケ練習日なので

お仕事なんとかキリをつけて

8時半ごろに行けました

少し気分転換できたかな

レンコンをすりつぶしてハンバーグの身にして

スライスしたレンコンを張り付けて

フライパンで焼く

こんがり焼けたら照り焼きソースで味付け

レンコンだけのハンバーグ

ヘルシーでお勧めです

10月14日火曜日

台風一過でいいお天気ですが風が強いです

お仕事8時頃までかかり

火Hゲームクラスはギリギリセーフ

ただ気持ちの切り替えがうまくいかず

調子はいまいちでした

フォアのときに力を入れると

肩が痛いのも気になります

無理な力がかかっているのか

単なる年のせいなのか

15日はテニススクールもジムもお休み

少し体を休めることにします