気ままにテニスsince2006/5/18

今年は特に暑いので

夏バテするかなと思いましたが

いまのところ大丈夫です

食欲もあるし疲れもなし

おかげさまで元気に過ごさせてもらっています

これもテニスとジムのおかげですかね

8月10日月曜日

お休みじゃない人もいますが

私はお休み

家でゆっくりして

ランチは二人でブロンコビリー

ランチステーキ

サラダバーもたくさんいただいて

おいしかったです

で、お昼寝して夕方からジムへ

たっぷり汗を流して帰りました

ペットは飼っていないので

どっちということもないのですが

どちらかと言えば犬派です

でも最近家のベランダに

どこかの猫ちゃんが遊びに来て

かまって撫でてやるとゴロゴロ

のどを鳴らして気持ちよさそう

都合のいい時しか来ませんが

かわいいです

8月9日日曜日

暑い日が続きますが

相変わらずテニス

この日は午前中2時間テニスの後

夕方からはテニススクールのテニスイベント

前半はテニスコートでアトラクション

後半は飲み会でサマーパーティ

2次会のカラオケまで参加して

終電ぎりぎりで帰宅

楽しかったです

まあそれなりに

夏楽しんでるかな

テニスして汗かいて

ジムでトレーニング

プールでウォーキング

行き帰りでまた汗かくけど

夏は汗かいたほうがいい

今日も朝からテニススクール

ジム＆プール

ショッピングモールで涼んでから

帰ったけど

帰りの自転車はきつかった

そろそろビールタイムかな

今一番行きたい国はイタリア

ヨーロッパのあの雰囲気は

日本では味わえない

特別な感じ

陽気で明るい

午後になると

通りにテーブルを出して

思い思いにワインを飲んで

人生楽しんでいる

あんなところで暮らしたら

きっといいだろうな

8月5日水曜日

カラオケの日

久しぶりに生ビールで宴会

楽しく歌い

楽しく飲めました

体重が１ｋｇ減るほうがいいかな

ガチスポ

ジムの企画で

8月いっぱいで

体脂肪を１．５％以上減らすと

お金がもらえるので

がんばって体脂肪減らしています

徒歩通勤も暑いので

最寄りの駅まで自転車で行って

そこから歩いています

帰りに疲れて歩けなくなっても

電車で帰って来れますからね

8月2日は午後3時から

2時間テニス

暑かったです

あ、東京に行ってる長男

昨日帰ってきました

お土産はなし＾＾；

相変わらず忙しそうです

これ前にもありましたが

好きなかき氷の味は

ミルク金時か宇治抹茶金時

とにかく小豆が好きです

7月31日金曜日

暑かったです

夜になっても生暖かい空気

ジムはお休みでしたが

テニスはあったので

18時55分からのGクラスに振替

少しレベルの上のグループに入れてもらい

久しぶりのEコーチのレッスンで

楽しかったです

うなぎ好きです

でも最近は高いので

なかなか気軽に食べられませんが

土用の丑の日とか気にせず

食べたくなったら食べます

吉野家かすき家のお手軽な価格

といってもそれなりにしますが

たまに楽しんでいます

歩けませんでしたが

昨年、一昨年と

MGMグランドから

ノースアウトレットまで

歩きました

１０ｋｍぐらいかな

2時間半ぐらいかかりましたが

基本何時間でも歩けますよ

家から考えると

母の実家、建売住宅、借家、マンション

と4件目ですね

母の実家に10年あまり、建売住宅に19年

借家に4年、マンションに26年と

今のマンションが一番長くなりました

7月25日26日は暑い週末でした

テニススクール、ジム、ショッピングモール、実家

ショッピングモール、ゆるテニ、ジム、蔵寿司

な土日でした

ジムは2日ともプールでウォーキングでした

前からポジティブだったと

思うのですが

転職してから

自分はポジティブだと

気が付きました

ただ身勝手なポジティブは

自制しないといけませんね

7月24日金曜日

行きつけの居酒屋からメールが

華金で牛ホルモン脂付が半額

一人焼肉行ってきました

体脂肪買取キャンペーン

買い取ってもらえる体脂肪

減らせません