我們常說的上火到底是哪裡上火了呢？怎樣去火呢？

我們老百姓啊，經常說的這個上火到底是哪裡上火了呢？又是怎樣去火的呢？

今天我就教教大家一些簡單的小方法啊，幫您辨別到底是哪裡上火，以及如何去火。

第一個是心火，常見的症狀主要是舌尖的潰瘍，舌尖發紅，口渴多飲，失眠煩躁，小便黃赤，我們可以選用的梔子蓮子湯啊，用蓮子30克，不要去芯，梔子15克放在紗布里，取冰糖適量，水煎後服用。

第二個是肝火，常見的症狀有眼乾發癢，眼屎多，兩脅脹痛，脾氣暴躁，口苦口乾，我們可以選用菊花6克，陳皮5克，青皮5克，決明子15克。水煎以後服用。

第三個是肺火，常見的症狀主要是長癤子，痤瘡，咽喉疼痛，咳黃粘痰，鼻腔乾燥，我們可以選用川貝梨水化痰方。川貝母呢十克，搗碎成末，梨兩個，削皮切塊，冰糖適量，加水燉服就可以了。

第四個是胃火，常見的症狀呢就是牙齦紅腫，舌苔黃厚，口臭，腹脹，大便乾燥，我們可以食用綠豆粥來瀉胃火。

第五個是腎火，常見的症狀就是頭暈目眩，耳鳴耳聾，白髮，脫髮，牙齒鬆動，潮熱盜汗，腰膝酸軟。這些所說的火是一個虛火，屬於中醫的陰虛火旺。可以根據不同的證型選用中醫的名方六味地黃丸或者它的衍生方，比如說知柏地黃丸啊，麥味地黃丸來進行滋陰降火。