前列腺增生症作為老年男性最為常見的排尿異常性的疾病，病勢較緩，但纏綿難愈，使患者的生活質量極大的降低，若不能及時有效的治療，將嚴重影響患者的生活及其工作。

四妙丸組方為鹽黃柏、蒼朮、薏苡仁、牛膝。方中黃柏味苦性寒，取其寒以勝熱，苦以燥濕，且善除下焦之濕熱，重用為君藥。莪朮味苦性溫，燥濕除痺；薏苡仁利濕除痺，共為臣藥。牛膝活血通經絡，補肝腎，強筋骨，且引藥直達下焦，為使藥。諸藥合用，共奏清熱利濕，通利宗筋之功。

在臨床上，四妙丸主要用於宗筋濕熱所致的陽痿，症見勃起不堅，陰囊潮濕，困倦身重，口苦口粘，小便熱短赤，尿道口時有滴白，大便黏膩不爽，舌紅，苔膩，脈滑數。

柴胡舒肝丸組方茯苓、麩炒枳殼、荳蔻、酒白芍、甘草、醋香附、陳皮、桔梗、姜厚朴、炒山楂、防風、六神曲（炒）、柴胡、黃芩、薄荷、紫蘇梗、木香、炒檳榔、醋三棱、酒大黃、青皮（炒）、當歸、姜半夏、烏藥、醋莪朮。方中柴胡、青皮、陳皮、防風、香附、枳殼、木香、烏藥合用，以疏肝理氣、消脹止痛。半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫蘇梗、荳蔻、甘草合用，以健脾調中、行氣消脹。山楂、檳榔、六神曲、大黃合用，以消食導滯、化積消脹。白芍、當歸養血和血，以柔肝體。三棱、莪朮行氣化瘀，消食化滯。黃芩、薄荷以清解鬱熱。氣鬱日久則化熱，故以黃芩苦寒清熱、薄荷辛涼解鬱以解之。諸藥合用，共奏疏肝解鬱‬，行氣‬起‬痿‬之功‬。

在臨床上，柴胡舒肝丸主要用於‬肝鬱氣滯所致的陽痿，症見陰莖勃起不堅，晨勃減少，勃起不佳，因情志不暢加重，小腹脹滿不適，平素急躁易怒，善太息，舌淡或偏暗，苔薄白，脈弦。

少腹逐瘀丸組方為當歸、蒲黃、五靈脂(醋炒）、赤芍、延胡索(醋製）、沒藥(炒）、川芎、肉桂、炮薑、小茴香（鹽炒）。方中當歸甘辛溫，養血活血，調經止痛；蒲黃活血化瘀，調經止痛，相須為用，共為君藥。五靈脂、赤芍、延胡索、沒藥、川芎活血化瘀，理氣止痛，增強君藥之力，共為臣藥。肉桂、炮薑、小茴香溫經散寒，通絡止痛，共為佐藥。諸藥合用，共奏活血化瘀‬‬，通絡‬助‬痿‬之功‬。

在臨床上，少腹逐瘀主要‬用於‬瘀血阻滯所致的陽痿，症見陰莖勃起無力，晨勃次數減少，小腹、會陰區偶刺痛，或伴射精刺痛感，唇舌紫暗，脈結代或澀。

天王補心丸組方為地黃、天冬、麥冬、炒酸棗仁、柏子仁、當歸、黨參、五味子、茯苓、制遠志、石菖蒲、玄參、丹參、硃砂、桔梗、甘草。本方重用地黃滋陰養血為君藥。天冬、麥冬滋陰清熱；酸棗仁、柏子仁養心安神；當歸補血潤燥共為臣藥。黨參補氣；五味子補氣養陰，寧心安神；茯苓、遠志、石菖蒲寧心安神，交通心腎；玄參滋陰降火，以製虛火上炎；丹參活血祛瘀，涼血安神，補而不滯；硃砂鎮心安神，兼治其標，共為佐藥。桔梗載藥上行；甘草調和諸藥，共為使藥。綜合全方，腦心‬同‬調。

在臨床上，天王補心丸主要用於腦心失調所致的陽痿，症見陽痿不舉、舉而不堅，性慾淡漠，煩躁不安，失眠多夢，易焦慮抑鬱，遺精健忘，舌尖紅，脈數或細數。

歸芍地黃丸組方為熟地黃、當歸、白芍（酒炒）、山茱萸(制）、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉。方中熟地黃養血滋陰，補精益髓，為補益肝腎精血之要藥，為君藥。當歸補血養血和營，為治療肝血不足之要藥；白芍斂陰養血，平抑肝陽；山茱萸溫補肝腎，固精止血；山藥補脾益腎澀精，為平補氣陰之要藥，四藥相合，共助熟地黃滋陰養血之功，皆為臣藥。另以茯苓健脾滲濕，制山藥之壅滯；牡丹皮清泄肝火，防山茱萸之過溫；澤瀉清腎洩濁，防熟地之滋膩，三藥共為佐藥。諸藥配合，共奏補腎益精，活血通絡之功。

羊藿三七膠囊組方為淫羊藿、三七。方中淫羊藿溫陽通脈，為君藥。三七活血化瘀、消腫定痛，為臣藥。兩藥一溫一行，共奏溫陽通脈、補腎活血之功。

在臨床上，歸芍地黃丸、羊藿三七膠囊主要用於腎虛血瘀所致的陽痿，症見陰莖不舉，性慾淡漠，腰膝酸軟或酸痛，倦怠乏力，小便清長小腹或陰囊刺痛，舌暗，邊有瘀斑，脈細澀。

蓯蓉益腎顆粒組方為五味子(酒制）、酒蓯蓉、茯苓、菟絲子(酒炒）、鹽車前子、巴戟天（制）。方中以肉蓯蓉補腎填精益髓為君藥。輔以菟絲子補益肝腎、強壯筋骨，巴戟天溫補腎氣為臣藥，佐以五味子固腎澀精、寧心安神，茯苓健脾滲濕、養心安神；鹽車前子滲利水濕。全方共奏健脾益腎，補氣壯陽之功效。

在臨床上，蓯蓉益腎顆粒主要用於脾腎兩虛所致的陽痿，症見陰莖難舉，或舉而不堅，伴頭暈，耳鳴，神疲倦怠，四肢乏力，腰膝酸軟，大便溏薄，夜尿頻多，舌淡胖，苔薄白，脈沉細或弱。

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 健陽片組方為淫羊藿、蜈蚣粉、蜂王漿、甘草。方中淫羊藿味辛甘性溫，入肝、腎二經，其補腎壯陽，填精益血，興陽起痿之力甚強，為君藥。蜈蚣辛溫入肝經，其走竄力最速，具有條達肝氣、疏泄經絡、運行氣血功效，助君藥通絡興陽力，為臣藥。蜂王漿味甘性平，能益精血、補中氣、滋養五臟六腑，佐助君、臣藥物補虛益損之力。甘草健脾益氣，調和諸藥，為使藥。諸藥合用，共奏溫腎壯陽振痿之功。

在臨床上，健陽片主要用於命門火衰所致的陽痿，症見陰莖痿軟不舉，伴性慾減退，腰膝酸軟，面色蒼白，畏寒肢涼，小腹、會陰部發涼，精神不振，精液清冷，小便頻數清長，舌淡，苔薄白，脈沉細。

我看到很多上班的同事，上班期間一直在吃東西。明明剛吃完飯，還一直在吃東西。這種情況正常嗎？明明不餓卻還想吃東西，是體質的問題還是習慣的問題呢？今天就和大家一起討論一下吧！

不餓卻還想吃東西一般有以下三種原因：

1、不良的飲食習慣

有的人已經習慣了在不餓的情況下也想吃一些零食，這種習慣就屬於暴飲暴食。也就是說這種屬於日常的習慣，如果到了某個時間點不吃東西就渾身難受，另外這些問題也屬於人體的心理健康問題，所以在日常中如果出現這種情況要積極改善，及時糾正自己的不良習慣，這樣對自己的健康才會有好處。

2、身體壓力大

現代人的生活壓力都比較大，很多時候為了工作和生活開始出現焦慮，這個時候難免會出現一些負面的情緒。如果這些情緒沒有及時消化掉，就可能轉化為人體的壓力。這些壓力在人體中形成正常的生理反應，進而用飢餓來掩蓋這種情況，從而導致人們出現暴飲暴食的情況。

3、睡覺習慣不好

正常的睡覺應該是晚上10點之前進入睡眠狀態，早晨7:00~8:00之間起床。但是現在年輕人的夜生活都是比較豐富的，所以經常吃一些夜宵，這樣讓人食慾大增。有的時候睡眠不足也會致使內分泌出現紊亂從而引起腸胃系統疾病。所以在日常生活中一定要規律睡眠減少熬夜的發生。

以上就是不餓還能吃東西的幾種原因，如果對於文章內容還有其它疑問，歡迎留言、點贊、評論！

慢性阻塞性肺病（簡稱“慢性阻塞性肺”）是一種慢性呼吸道疾病，常見的有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、肺結核、肺氣腫和肺膿胸。多發秋冬季節或複雜，主要有咳嗽（咳嗽）、痰多（痰）、喘息（喘息）、炎症（inflammation）四大症狀，難以治愈。介紹幾種食療方法，希望對有朋友的患者有所幫助。

杏核蛋湯

杏核30個，胡蘿蔔60個，鮮雞蛋3個，魚參50個，紅棗蜂蜜。杏仁洗淨，杏核打散，紅棗去核，加入沙鍋，水1000升，大火煮沸，再小火煮1小時；日本蜂蜜、人參、杏核、紅棗可混合攪拌立即地。配菜，每天1-3個，每天150-200個。

紅魚有清肺熱、排毒、養肺之功效。適用於秋冬，幹肺肺炎，有症狀咳嗽，吐膿，持續咳嗽，痰臭，胸痛，焦慮，咽痛，咽乾，痰多等。

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毛坯面積的增加有所增加。

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百合白果牛肉湯

百合、白果各60克，紅棗15枚，牛肉400克，生薑5片，食鹽少許。牛肉洗淨切成薄片；白果除殼，熱水浸去外薄膜，洗淨；百合、紅棗、生薑清水洗淨；紅棗去核；生薑去皮切5片。砂鍋中加水500毫升，猛火煮沸，放入百合、紅棗、白果、薑片，改中火把百合煮熟，加入牛肉，燉至肉熟，放入食鹽調味即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

本湯具有補血養陰、滋潤養顏、潤肺益氣、止喘澀精之功效。適用於秋冬脾肺氣虛所致的咳嗽咯痰、中氣不足、聲音沙啞、夜尿頻數、月經不調和白帶過多者。

羊肺柿霜杏仁湯

羊肺1只（約500克），柿霜、杏仁、酥油各30克，蜂蜜60克。杏仁去皮，研成細末，與柿霜、酥油一起裝入碗中，倒入蜂蜜調勻，邊調邊加清水少許，勻成濃汁備用；羊肺洗淨，擠盡血水，將濃汁灌入羊肺；鍋中加水800毫升，入羊肺隔水燉熟即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

具有滋陰潤燥、清熱止咳、益氣養血之功效。適用於久病體弱、陰虛內燥、虛火傷肺所致的秋冬肺熱咳嗽、口唇乾燥、消瘦等者。

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 白黃瓜湯

黃瓜1條（約500片）、冬瓜15片、白芥末12片、姜3片、鹽和調味料適量。洗瓜，洗白芥，去毛，去指甲，洗裡面。取適量生參和清水，盛上藥，用麻線縫合，盛放釋罐。大火煮開後，再小火煮2小時，立即加鹽調味。配菜，每天1-3個，每天150-200個。

具有滋補陰虛，有止痰止血之功效。適用於秋季發熱，對症咳嗽，持續咳嗽，痰微咳，重吐血鮮，體弱，手足心熱，盜汗，舌紅，脈細數等。

秋冬燥邪易傷肺，很多人早上起床後都會感覺嗓子特別乾，喉嚨裡像是卡著什麼東西一樣，咳不出來也咽不下去，刷牙的時候還會噁心乾嘔，如果你也有這種情況，這篇文章就千萬不要錯過了，賈醫生今天跟大家分享的這個方子啊，就是專門針對上面這些症狀的。

像這種喉嚨裡有異物感，咳之不出，咽之不下的情況呢，在中醫上叫做梅核氣。造成梅核氣的原因呢，中醫認為，可能是肺、胃、腎陰虛導致的。喉嚨呢，是個交通樞紐，連接著食道和氣道，直通肺、胃。

當肺胃陰津不足的時候，陰虛則熱，身體會出現很多的虛熱，我們會有類似上火的症狀，比如說慢性咽炎的這種咽喉腫痛，但是虛火引起的疼痛啊，是有特點的。它不是很劇烈，只是隱隱的疼痛，這種疼呢，你用三黃片之類的去降火是沒什麼效果的。

除了肺胃陰虛，腎陰虛也會引發咽炎，因為腎主管全身水液，腎水不足的時候，就滋潤不了離它較遠的頭面咽喉，除了咽喉會難受，還會嘴巴髮乾，眼睛乾澀等。

今天給大家介紹一個清代的名方——玄麥甘桔湯，它滋陰清熱的效果特別好，下面我就來為大家詳細解讀一下這個方子。

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 首先是玄參和麥冬，這兩味藥都善於滋補陰津，清降虛火。其中玄參還有解毒散結之功，像喉嚨里卡住的梅核氣，玄參就可以把它給散掉。麥冬主入肺、胃，目的在於解肺胃陰虧之急，陰津補上來了，虛火如無根之火，不足為患。

接著是甘草，它主要是清熱解毒，益氣止咳，緩急止痛的作用。不僅可以幫助前藥降虛火。還能平順肺氣，緩解咳嗽的症狀，並且還能緩解咽喉的腫痛。

最後是桔梗，它質輕上浮，主入肺經，有宣暢肺氣，祛痰利咽之效。

上面四味呢，就組成了玄麥甘桔湯，它對梅核氣的效果可以說是立竿見影。臨床上還經常用於急性、慢性扁桃體炎，咽炎，喉炎等疾病，效果都很不錯。

不過要注意的是，這個方適用於陰虛火旺型的各類咽喉疾病。其他的類型，比如說痰氣淤阻，就不適合了。大家如有需要，還是要在正規醫生的辨證下參考使用，感謝大家的觀看，我們下期再見。

葡萄乾‬含有人體所需要的氨基酸、維生素C、維生素P、維生素B1、B2、B6，含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質等多種營養元素。

　　優點1：降低齲齒風險。

　　在人們的印像中，葡萄乾吃起來甜甜的，還有點黏黏的，應當會促進齲齒吧？但是，近年來越來越多的研究認為，吃葡萄乾不會引起齲齒，反而能降低齲齒風險。前提是得正常刷牙。睡覺之前吃了葡萄乾不刷牙，那就不是葡萄乾的錯了。

　　葡萄乾中的甜味主要由葡萄糖和果糖貢獻，而蔗糖少到可以忽略。科學家們認為，日常膳食中吃葡萄乾，對口腔健康是有益無害的。

　　優點2：可以‬增加飽腹感，提高膳食質量

　　葡萄乾富含膳食纖維，按同樣熱量來比較，有不錯的飽腹感。同時，它也不是容易過量的食物。放十幾粒葡萄乾就令人感覺到食物變得美味，但很少有人大碗吃葡萄乾，因為它比較容易產生滿足感。

　　優點3：升血糖並不快，它‬屬於中低血糖指數的‬食品。

　　葡萄乾雖然吃起來甜，但血糖指數並不高。因此，有糖尿病或者胰島素抵抗的人，在不增加總碳水化合物攝入量的前提下，也可以少量享用葡萄乾。我國研究發現，把葡萄乾和米飯按1比1的比例配合起來吃的時候，並不比單吃米飯時血糖上升更多。如果把葡萄乾、巴旦木和米飯三者一起配著吃，餐後血糖還會明顯降低。

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 　優點4：高鉀食物，有利於血壓的‬管理。

　　有研究證明，如果用葡萄乾來替代日常的小點心作為茶歇食物，有利於控制血壓、預防心血管疾病。

　　首先，葡萄乾濃縮了鮮葡萄中的礦物質成分，尤其是鉀。100克普通葡萄乾中的鉀含量達到995毫克，是精白大米的將近20倍。此外，其中還有幾十毫克的鈣，含量也高於大米白面。

　　其次，葡萄乾裡的膳食纖維和抗氧化物質含量比較豐富。然後，葡萄乾還“繼承”了葡萄中的多種抗氧化物質。在乾製的過程中，有的抗氧化成分得到濃縮，也有的成分發生氧化和分解。其中顏色深褐色、紫黑色的葡萄乾，因為果皮中含有更多花青素，其抗氧化能力會更強。

　　順便說一下，如果是皮比較厚的葡萄乾，膳食纖維的含量也比較可觀，這對預防便秘和腸癌是有好處的。

　　當然，葡萄乾雖好，但是也只是健康飲食的一部分。均衡的膳食才是健康的基礎。也要‬健康‬作息‬規律，好好‬鍛煉‬，多喝‬熱水才是‬真理‬。

在我們的印像中，黑芝麻糊一直是健康食品的代表，彷彿只要吃了它，就能有一頭烏黑柔軟的頭髮。

其實純黑芝麻磨成的粉味道油膩，不討人喜歡，所以我們買的黑芝麻醬都是額外的料。

它包括提高濃度的麥芽糊精和提高口感的糖，比如下面的黑芝麻糊，甚至在黑芝麻之前。

這些材料膨脹了油脂豐富的黑芝麻糊的熱量，比如上面的黑芝麻糊，每100g熱量超過400卡路里，愛美女孩在養黑髮前可能會發胖。

更重要的是，黑芝麻不能使頭髮變黑。頭髮變白或變黃的原因有很多。黑芝麻中的花青素與黑髮中的黑色素不同。吃多少沒用。

1.果汁飲料

很多人認為喝新鮮果汁飲料可以幫助身體補充維生素，但事實上，果汁飲料中的果汁含量只有近10%-30%，但飲料中的糖含量很高。很多人會說，我不能喝純果汁嗎？事實上，即使是純果汁也不能一次喝太多，因為果糖含量太高，一次攝入過多很容易導致血糖升高，不利於身體健康。所以果蔬飲料也不養生！

2.蔬果乾

雖然脫水果和蔬菜乾濃縮了新鮮水果和蔬菜中的一些營養物質（如膳食纖維），但它們看起來更有營養和精華。但事實上，在加工過程中，新鮮水果和蔬菜中的一些不耐熱的營養物質，如維生素C、維生素B1.部分多酚物質等。

如果是含糖、油、鹽等成分的脫水果蔬幹，營養會繼續降低。比如低溫油炸的果蔬片含有大量脂肪。新鮮果蔬的脂肪含量一般低於1%，果蔬片的脂肪含量可以高達10%~20%。此外，大量的糖在乾燥後濃縮。如果你吃得太多，會增加肥胖的風險。這種脫水果蔬幹不是營養健康的零食。

另一個例子是蜜餞。與新鮮水果相比，它不僅濃縮了水果本身的糖，還添加了大量的糖，所以它不是一種營養和健康的零食。

其實最有營養的是什麼都不加的果蔬幹，比如紅棗幹、葡萄乾等。

3.粗糧餅乾

為了減肥，生活中很多減肥的朋友經常選擇用粗糧餅乾代替主食，很多粗糧餅乾也會打著高纖維、營養健康或減肥的旗號進行宣傳。

但你知道嗎？這種粗糧餅乾沒有減肥的效果，更不用說養生了。因為這種餅乾味道好的原因是在生產過程中添加了大量的糖和油。即使是無糖的，它的脂肪和熱量也不低。如果經常食用，不僅會減肥，還會導致肥胖或血糖升高。

因此，上述三種生活中常見的所謂健康食品實際上沒有健康效果，是偽健康食品，不輕易相信廣告語最好少吃。

人在吃了東西之後，通過吞嚥動作就可以使食物進入到胃臟，胃臟再對其進行消化和分解。

可是有的人卻遇到過食物“返回”到口腔的情況，讓人感覺到口咽不適，有時候還會伴隨胃臟不適的症狀。那麼，什麼原因會導致食物“返回”到口腔之中呢？

1、吃得過飽

有的人平時經常不按時吃飯，等到胃臟過度排空後才進食，長時間下來就會使胃臟的容積減少，若是某一天突然暴飲暴食，一次性吃入了大量的食物就會使胃臟過度膨脹之後引起食物返流到口腔之中。如果在過度飽脹的時候壓迫到腹部，出現食物返流的風險也會相應增加。

2、消化不良

消化不良是很多人都遇到過的問題，這種情況主要是因為胃臟的動力不足，無法順利的將攝入的食物進行消化和分解，大量的聚集在胃臟之中，患者仍然繼續進食就有可能導致胃臟過度飽脹，在受到更多食物的刺激之後導致使食物以及消化液通過食道返流到口腔。

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3、食道返流性胃炎

食道返流性胃炎是胃臟出現了炎症之後所引起的一種疾病，有的患者會出現吞酸、吐酸以及胸骨後出現燒灼、疼痛之類的症狀。

這種情況主要是因為患者的食道和胃臟相連接的高壓帶出現了抗返流功能失調的現象，又或者是胃臟的局部出現了機械性抗返流障礙，使賁門無法正常收縮或者關閉，導致胃臟之中的內容物返流到了口腔之中。

　　由於胃臟裡面含有不少的胃酸、膽鹽、胰酶之類的消化液，這些消化液具有一定的腐蝕性，在流經食道、咽喉部位的時候就會對其造成侵犯，使人出現食道炎、咽喉炎，局部的組織也有可能發生糜爛、潰瘍，其管腔也有可能變得越來越狹窄，甚至引起癌症發生。

4、返流性食管炎

返流性食管炎主要是因為消化液出現返流的情況後導致食管黏膜受到了刺激和損害，局部出現了炎症。這種情況發生之後也會使患者的食管下端括約肌遭到破壞，其清理功能減弱，當患者攝入了食物之後就有可能發生噁心、嘔吐，使食物返流到口腔之中。

　　女性在懷孕期間，由於腹部的壓力會隨著胎兒的成長變得越來越大，若是長期保持這種狀態就會導致裂孔疝出現，使孕婦出現返流性食管炎。

再加上孕婦本身就存在孕吐的行為，所以很容易出現胃臟之中的食物返流到口腔的現象，這種情況需要等到分娩之後才能恢復，暫時不需要進行特殊治療。

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胃臟、食道是重要的消化器官，任何人都要為其健康把好關。如果發現自己經常出現胃裡的食物返流到口腔的症狀，最好是及時到正規醫院接受相關檢查，明確病因之後對症治療。

除此以外，平時也要養成良好的生活、飲食習慣，讓自己的消化器官少受到不良因素的刺激，使身體保持健康。

都知道，生氣多了對肝不好。但你不知道的是，肝一旦有問題，全身的代謝都會被影響！今天，我們就來聊聊生氣的壞處，再教給大家怎麼樣調理，千萬不要錯過！

首先呢，我們一生氣，最受傷的就是肝，因為它是情緒管理專家，壞情緒太多，它排解不了的時候，就會肝氣鬱結，全身的氣啊都會有不同程度的擁堵。這樣一來，會有什麼後果呢？

我們知道，氣是身體的原動力。如果氣行走不通了，首先被影響的就是血液。血液會流得不順暢，慢慢的形成瘀血。其次，身體里水液津液的代謝也會變慢，這些東西如果去不到該去的地方，就會變成痰濕邪氣，影響健康。而瘀血和痰濕在身體里呆久了，容易化熱，生出熱邪。所以，肝的氣機一旦鬱滯，就會生出血鬱、濕鬱、痰鬱、火鬱四種鬱滯。這還沒完，大家接著看！

很多人啊還愛在飯桌上跟人說事，說著說著就生氣吵架。這就是我們說的壓氣飯，這種飯可吃不得！越吃越傷身！因為生氣的時候啊，肝的火氣很大，這種情況就很容易克傷脾胃，時間長了，就變成肝脾兩虛的情況。這種人啊，經常感覺身體疲乏，沒有力氣，整個胸腔和肚子啊都脹疼難受，胃口越來越不好，吃一點就飽了，平時大便還特別乾。

所以，別看是你只是生一次氣，身體的各個方面都會受到影響，氣血痰濕火各種邪氣橫生，關鍵是對脾胃的傷害特別大！那如果真的生氣了，身上難受該怎麼辦呢？別急，今天跟大家介紹的這個中成藥啊，它就可以橫掃六鬱，肝脾同調，還你一個健健康康的身體！

它就是越鞠保和丸，重在理氣，首先是梳理肝氣的香附，接著是木香和檳榔，它倆能入脾胃，幫助香附梳理氣機，調解肝和脾的矛盾。然後是川芎、蒼朮、神曲和梔子，它們分別對應的是血鬱、痰濕鬱、食鬱和火鬱。一味藥解決一種鬱滯，用藥極簡！不得不說朱丹溪真是極具大醫風範！

好啦，這就是今天分享給大家的越鞠保和丸，專治愛生氣、肝鬱脾虛的情況，你學到了嗎？

臨床高血脂會引發血管的動脈硬化，進而導致高血壓，高血糖，冠心病，腦中風等心腦血管疾病的發生。所以建議有高血脂的患者，一日三餐應該要有合理的搭配才能有助於降血脂，原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。

1.早餐：可以吃一些高纖維饅頭或餅等高纖維主食，搭配小米粥或者是綠豆粥，低鹽飲食，減少脂肪攝入並註意補充適量優質蛋白比如雞蛋清，注意補充鈣和鉀，選用低脂牛奶。

2.午餐：可以吃高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食，搭配清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品。

3.晚餐：最好是不要吃主食，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水。

有高血脂的患者要注意定期復查血脂，並且要按時服藥，還需要注意清淡飲食。可以採用中藥降血脂，能夠改善高血脂患者的臨床症狀。