日別アーカイブ: 2022年11月6日

秋冬喝什麼茶比較健康?

 

 

秋冬喝什麼茶好呢?我想,這沒有絕對的好與不好,主要根據自己需要。綠茶清香醒腦提神消膩,如果吃得辛辣厚味的食物多了,喝綠茶為好,有清腸利濕除煩的功效。我們家鄉,漫山都是茶樹,我喜歡茶,春天有雅興,會去採茶遣興,然後看著它被揉被烘製成綠茶。每到穀雨前,都是買茶的好季節,那時製作的茶葉一般都未施撒農藥,喝的是放心茶;那時採來的鮮葉一般都是三、二葉尚未放開的葉尖,製成的茶濃香撲鼻,喝得令人怡神。秋天氣燥,喝它最好。

冬天喝紅茶為好,紅茶經過發酵,去掉茶葉中一些天然的化學成分如咖啡因什麼的,使它的茶葉比較平和,有益暖腸養胃,又不失怡人清氣。其它如茉莉、玫瑰、苦丁、蒲公英、檸檬、菊花……,可是茶的品種很多,只能根據各人喜歡了。只是我最愛的就是家鄉的毛尖茶。

秋冬喝什麼茶比較健康?

進入秋冬季後,天氣逐漸變得乾燥寒冷。尤其是冬季,我國大部分北方地區比較寒冷。那麼,秋冬季喝什麼茶有利於健康呢?

一、秋季比較乾燥。適宜飲中性的青茶。比如:烏龍茶。介於綠茶和紅茶之間的茶,屬於半發酵茶。有潤膚潤肺、生津止渴,緩解人體乾燥,補充水分的功效,秋季飲用最佳。

二、冬季氣候寒冷,適宜飲用溫性茶。比如:紅茶。紅茶性溫。冬季飲茶是最佳選擇。紅茶、屬於全發酵茶,對腸胃不好的人比較適合,紅茶有暖胃禦寒,增強人體抵抗力的功效。推薦品種:祁門紅茶、雲南滇紅,正山小種等。

三、普洱老熟茶。普洱熟茶,屬於全發酵茶,性溫,也比較適合冬季飲用。有養胃,護胃,暖胃,降血脂、減肥等保健功效。注:秋冬季、氣候乾燥,人易上火,可以適當飲用去火茶,比如:花茶、綠茶等,綠茶性涼,秋冬寒氣較重,要在下午氣溫相對較高時飲用。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者apsiac66 17:45 | コメントをどうぞ

一把菠菜,一把粉條做簡單下飯菜,粉條不坨不粘連,簡單好做好吃

菠菜又稱波斯菜,赤根菜,鸚鵡菜。在咱們國家是很常見的蔬菜,按照葉子的形狀可分為有刺種和無刺種兩個變種。菠菜富含豐富的胡蘿蔔素,維生素C等,克燒湯,熱炒,涮菜等等。菠菜炒粉條也是菠菜的經典吃法,菠菜一定要焯水,這樣能去除草酸,顏色翠綠鮮亮。粉條經過處理不坨不粘連,這道菜色澤紅潤,好吃又下飯,配米飯,稀飯都不錯。一起來看一具體的製作步驟吧。

【菠菜炒粉條】

材料:菠菜粉條

輔料:生薑大蒜

調料: 植物油食鹽老抽蠔油雞精

做法:

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 1. 紅薯粉條用開水浸泡20分鐘,

2. 生薑一塊切成薑絲,大蒜幾粒切成蒜片,切好放在一起備用

3. 在小碗中加入掰入兩段干紅辣椒,將菠菜在流動的水下面清洗乾淨

4. 放在案板上,用刀切成長段,大概5、 6厘米即可,切好放入盤中備用

5. 燒一鍋開水,加入食鹽,植物油,給菠菜進行焯水

6. 焯水20秒即可控水撈出到盆內過涼水,擠乾水分放入盤中備用

7. 泡好的粉條用剪刀剪短一點,加入老抽用筷子攪勻

8. 再加入蠔油再次拌勻,這樣處理粉條不坨不粘連

9. 起鍋加入植物油,倒入薑蒜片和乾紅辣椒翻炒爆香,下入粉條翻炒

10. 翻炒均勻大概3分鐘左右,倒入擠乾水分的菠菜

11. 繼續炒勻,加入食鹽,雞精簡單調味

12. 再次炒勻即可出鍋裝盤,美味即享

溫馨提示:

1、 菠菜洗淨,加入食鹽和植物油,焯水20秒控水撈出過涼水

2、 粉條提前用開水浸泡20分鐘,加老抽,蠔油拌勻

3、 將薑蒜片乾紅辣椒爆香,倒入粉條翻炒3分鐘

4、 下入菠菜翻炒,再簡單調味即可

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 16:38 | コメントをどうぞ

中醫如何解決前列腺炎導致的時間煩惱?

很多前列腺炎患者都出現早xie這個問題。也有不少前列腺炎患者到處尋醫問藥,採用各種方法進行治療;但是,治療效果並不理想。

從中醫的角度來說,導致前列腺炎早xie的原因主要有三個。第一個原因是體內寒濕聚集,導致腎氣以及中氣的統攝力不足,也就是西醫所謂的興奮閾值下降。因此,在這樣的情況下,自然出現前列腺炎早xie這個問題。那麼,為什麼會出現寒濕聚集這個問題?中醫認為,人體內的濕,主要由於脾胃運化失常除濕功能下降所致。人體內的寒,主要由於腎陽不足溫煦功能下降所致。因此,對於這個原因導致的前列腺炎早xie問題,我主張採用健脾除濕、溫陽腎元的方法進行治療。

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 第二個原因是體內濕熱聚集。濕熱聚集於膀胱口和前列腺,導致膀胱口和前列腺的神經出現虛性的興奮。在這樣的情況下,再加上外界的刺激,同樣會導致興奮閾值下降,男性進而前列腺炎早xie問題。那麼,為什麼濕熱會聚集於下焦?中醫認為,人體內的濕,主要由於脾胃運化失常除濕功能下降所致。人體內的熱,主要由於肝膽氣機失常所致。濕熱蘊結,加之中氣下陷,濕熱便蘊結於下焦。因此,對於這個原因導致的前列腺炎早xie問題,我主張採用補中益氣、健脾除濕、疏肝理氣的方法進行治療。

第三個原因是心神不足。在心神不足的情況下,神經系統的穩定性很差,身體器官被外界刺激之後也比較容易達到興奮閾值。對於這個原因導致的前列腺炎早xie問題,我主要採用強心壯神的方法進行治療。

以上所述的三個原因都會導致前列腺炎早xie這個問題。但是,在臨床中,多數前列腺炎患者可能同時存兩個原因或者三個原因,而非單純地只存在一個原因。因此,治療時需要根據患者的具體問題進行具體分析,辨證論治,有針對性地進行治療,前列腺炎早xie這個問題方能得到妥善的解決。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 16:08 | コメントをどうぞ

原來喝水也有講究?這些時間段喝水,讓你生活更健康

科學家研究表明,在這幾個時間段喝水,對身體健康能夠有更好的效果。

每天有八個喝水的最佳時間,分別如下:

第一個最佳飲水時間是早晨6:30,這時人可以起來喝一點水,因為經過一夜的睡眠體內開始缺水,這時可以飲用250ml左右的溫開水。

第二個最佳時間段是早晨8:30左右,這時可以喝100ml左右的水。

第三個最佳補水時間是在上午11:30左右,這時經過了一定時間的工作後需要補充水分,也可以飲用150-250ml的溫開水。

第四個最佳時間段是12:50左右,大約是在用完午餐之後,也可以100-150ml的水。

第五個是下午3:00左右可以飲用一些水,可以起到提神補腦的作用。

第六個是下午5:30左右的時間也可以適當飲水,增加飽腹感。

第七個是晚7:30左右可以飲用水,此時可以進行戶外運動,增強體內基礎代謝率。

第八個是晚8:00之前還可以最後飲用一次水,但記得在睡前30分鐘內最好不要飲水。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 13:35 | コメントをどうぞ

固澀五法,常用方子都在這了,速速收藏、轉發

早洩,病源失敗,易開口的不確定性,現代最常見的醫療方法,最佳方法

柴黃瓜的分類方法:五個大類,常用藥物在正文中的一句話中,五種分類方法中的正文,分類補充,增加,增加,減少,清楚,溫暖等。常用用法。

一、補償方式

治療方法,應用於早洩、腎衰竭、心脾、心腎等。

常見症狀:全身無力、頭暈、頭暈、耳鳴、雙膝軟、小便長、夜尿頻、心悸、失眠、腹脹、大便稀少。

選材:金海人機丸、奇人、總長高山、金久水四仙丹、金水甲生丸、水陸二仙丹。

2、混凝法

雙重自殺中有一定程度的平靜,雙重自殺中有一定程度的焦慮,還有抑鬱的根源。補充法,早申請,適用於精神病人,紀律分流。

用法:Chojingoseito,Keishiryukonetsu牡蠣浴。補腎固藥、寧交通藥、若三君、哈士金、龍眼肉、龍骨、牡蠣、恩施等。

三、升澀法

升澀法,適用於早洩屬於虛陷不固者,常見症狀:情慾減退,遺精,腰膝酸軟,夜尿頻多,神疲體倦,氣短懶言,心悸氣短,自汗盜汗,大便溏瀉,小便頻數等。

可選方:舉元煎,補中益氣湯,參芪地黃湯,金鎖固精丸,或者在益腎、健脾方劑中,加升麻、柴胡等昇陽舉陷之品。

四、清澀法

清澀法,適用於熱擾精關所致的早洩者,熱擾精關又可分為陰虛火旺、濕熱下注。

陰虛火旺型症狀:心煩失眠,口燥咽乾,口腔潰瘍,盜汗遺精,情慾亢進,兩顴潮紅,小便短黃,大便乾結等。治則滋陰降火,寧室固精。

可選方:大補陰丸,知柏地黃丸,二至丸,酌加酸寒收澀、或酸甘化陰之品,如白芍、烏梅、甘草等,以增固洩之功。

濕熱下注型症狀:為小便短赤,身重疲乏,少腹拘急,會陰部脹痛,治則清肝瀉火,利濕靖關。

可選方:以龍膽瀉肝湯,柴胡勝濕湯,酌加滋陰收澀之品。

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 5.濕法

熱法,感冒患者早期應用,常見症狀:頭暈,言語無力,心悸,四肢無力,面色蒼白,四肢冰冷等。戒律就是腎熱、勁、勁、勁、勁、勁。

#身體健康##男士健康#

精選:傑希信實丹、蓋玉丹、寒燒丹、混合清酒、女合子、大味噌、五味等。

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 12:44 | コメントをどうぞ

吃火鍋,喝奶茶竟然會中毒?

有經常喜歡吃火鍋的朋友,特別是女性朋友在吃之前都要帶一杯冰冰的奶茶來湊熱鬧。但是你真的知道這也存在一定的中毒風險嗎?

魚火鍋

——————————–啥?會引起中毒?

到底是怎麼引起中毒的?

其實,通俗點講就是低鉀低鈣性鹼中毒,聽起來就是人缺鉀、鈣了,缺了補就是了,咋會死人呢?

這樣說吧!我們人體的水分大概佔人體重的60%~70%(根據年齡有所偏差),這些水和離子參與體內許多重要的功能和代謝活動,沒有它們,我們就沒法進行正常的生命活動,所以它們非常重要!

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 所以,當你吃了火鍋(熱的),馬上又喝奶茶(冰冷的),這個時候就很容易導致胃腸功能紊亂,然後拉肚子……拉肚子拉兇了(脫水),人體內的水和電解質(包括鉀、鈉、鈣、鎂、磷等陽離子,以及氯、碳酸鹽等陰離子)就排出異常,這是不正常的缺失,就會引起神經-內分泌系統、和臟器調節(特別是心血管系統)相關的功能失常,導致了水電解質紊亂。如果不及時治療,可能就會導致低鉀性猝死、低鈣性抽搐、神智昏迷,最後可能會導致死亡。

銅火鍋

特別提醒注意的是,除此之外,冰啤酒、冰闊樂等也是一樣的,最好不要這樣吃!

カテゴリー: 醫療保健 | 投稿者apsiac66 12:16 | コメントをどうぞ