夜中にチョコケーキ

久々の1日休みでしたが寝かしつけでまた5分と持たずに夜中に起きてドラマを観ました。

1日じゃ疲れとれませんけど歳のせいにはしない。

歳のせいで体力がなくなったんじゃなくて若い時より鍛えなくなっただけだ。
そうは言っても水曜にかなりトレーニングして4日経つが筋肉痛が治らない。
戻すのは大変だね。
4日治らないなんて…現状の割にやりすぎたかな。

鍛えれば夜中でも甘いものが食べれる
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消費すれば何食べても関係ない。

だけどトレーニングするにはなら億劫な季節になってきましたね
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紅葉綺麗だな。。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:43 | コメントをどうぞ

今月は

今月はレッスン中止が2本だけだった。
8、9、10はかなりつぶれたのでかなりいい方です。

レッスン自体もまた増えました。
ほんとにありがたいですし、勧誘も募集もせずほぼ毎日フルでできてるのは少しだけ自信にもなります。

そして主夫業の方も、元々自分は片付けできず部屋も汚なかったしめちゃめちゃ忙しい母親の家事の手伝いもろくにしてこなかった自分がこれだけ家事が嫌じゃなくできてるのは奇跡に近く、そこに娘達とも過ごしている。
ほんとにミラクルなことで完璧にキャラが別人のようです自分ながら。

レッスンの合間に買い物をし、いろんな場所でレッスンしてるので家に寄れる時は帰宅して洗う余裕がなかった食器洗いをしたり、風呂掃除、掃除機、洗濯物をたたんだり夜もあっという間に夜中だ。
なんとかヨガしたけどもう2時。

時間がもう少しある時は普段やれない時間がかかる家事をやる。

でもさっきふとこれでも俺はもっとやらなきゃいけないのかと思ったら何かタガが外れるような気持ちになった。
単純にキレて爆発しそうな気分になった。

やってらんねー!
でもやるしかない。
こんな気持ちは初めてでものすごい胃が痛い。
気分を上げようとヨガしても何も変わらないしテニスの動画を観てもダメだ。

ものすごく胃が痛い。

明日も頑張ります。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:31 | コメントをどうぞ

グリップにあわせて

昨日ボレーのことを書きました。

フットワークは変わらないのでグリップ次第で打点やフォローが違うと書きたかったんです。

今日もレッスン3本どのレッスンでもボレーのデモをグリップの違いで打点を変えて見せましたが、どっちでも自分は打てて正直どっちが自分のかわかんなくなってしまいました。
これが僕がコーチをやってておかしくなる時です。
教えてるうちに自分を見失う。
でも生徒はよく出来てました。
こんなボレー打ったことないというようなボレーが打てた生徒が何人も!
昨日の動画を見てわかる通り打ち方が全然違いますがどっちでもやり方を変えれば上手くできます。
スクールに通ってる方は注意してください。
打点はグリップ次第です。

先日辞めてしまったスクールの生徒さんのお祝いの会で僕のミスター長嶋みたいなアドバイスが良かったと言ってもらえましたが今はちゃんと説明できますよ(笑)

そういえばハード用のシューズに穴が開いたので新しいの買いました。
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zoom cage3です。
ソールの耐久性ヤバそうだ!
vaporはめちゃくちゃいいけどソールの耐久性にヤル気にが感じられないので…
色もATPファイナル用でアガります。

明日はレッスン早めに終わるんで鍛えます。

カテゴリー: 技術, 日記 | 投稿者けんぱ 01:50 | コメントをどうぞ

ボレー

テニスに関わってきてスクールや市民大会、草トーなどを見ても「この人ボレー上手いなー」って人をほとんど見たことがない。

市民大会でも泥々の長いラリーになることが多いのはネットプレーができないからだ。

ストロークがいい人はたくさんいるがみんなあまりにもボレーが出来なすぎる。
単純にボレーの練習が少なすぎるのと打ち方を知らない。

ただ相手が打ってから1秒くらいで飛んできますからねー。

ラケットを入れる感覚だけわかってしまえば簡単なんですけどね。
僕の中ではラケット上向きにして打球方向に打つだけです。
この動画がわかりやすいかな

グリップが厚いと上を向きづらいですが打点が前になれば問題ない。
これぞ厚いグリップのボレー↓

バックボレーは厚くても手の甲から出していけば簡単です。

ボレーできなくてダブルス面白いわけないです。
頑張りましょう!

カテゴリー: 技術 | 投稿者けんぱ 08:12 | コメントをどうぞ

トレーニング後

午前はレッスンで午後に手足口病の2人を2回に隔離して寝てもらい、僕は1回でトレーニングできました。

久しぶりだけど関係なくまあまあ追い込んだ。

もうテニスがヘタクソなのは耐えられない。
他のママさんや生徒達にもイクメンだとか主夫だとか褒めてもらえることも多いのですがそっちよりテニスが上手いと言われたい。
どんなに仕事と家事と育児があっても自分はもっとできるはず。
確かに難しいんだけど頑張りたい。

自分の体を見て腕とか細くなりすぎてビックリした。
これじゃ前みたいに打てるわけがないよ。

ただトレーニングした後はずっと気持ち悪くなり筋肉も凝ってしまいほんとやだ。
これがやなんだよな。
だけどやるしかないね。

近めのジムに通おうかなとも思ったけどやっぱり時間的に不可能、自分でやる。

自分でやる場合はいくらでもやらなくできるからとにかく気持ちを強く!

明日はレッスンに少し早く行って壁打ちと夜トランポリンやるぞ!

陸王みたからやる気もある。
めっちゃ面白い。
そして新しいテニスシューズも届くからやる気になる。

別に試合はないが頑張ります。

…気持ち悪い(´Д` )

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:02 | コメントをどうぞ

手足

金曜昼のレッスン後に保育園から呼び出しがあった。

嫌な予感はしていたが手足口病と診断された(T-T)

またかよ!?
40種類ぐらい手足口病のウィルスがいるみたいで1度なっても別のやつにやられるとまたかかる…

手足口病の辛さは2ヶ月前に書いたが風邪の諸症状と比べるとめちゃくちゃ辛くてボスキャラだ。

9月の頭になったんだっけな?
未だにダメージは残ってる~_~;
指の爪はこんな感じ。
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足も同じだ。

もちろん仕事には大いに悪影響で動いたら痛い時もあるし、ストリング張りの仕事は不便過ぎる。

ナイターレッスン前に張ってる時に爪がひっかって流血しレッスン中打てたもんじゃなかった。

いつきれいになることやら(´Д` )

もううつりたくないが奥さんにはうつった。
僕にはまだだけどあの痛みはもう乗り越えられる気がしない。

ほんとに悔しいけど自分のことは二の次三の次です(T-T)
練習したいトレーニングしたい!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 18:06 | コメントをどうぞ

グーガパープル

水曜の夜はやっと練習できると思ってたのに雨(T-T)

夜中に頑張ってストリング張り替えたのに…

種類は変わってないですが限定の色がパープル
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手持ちのアルパワーがなくなりそうになりたくさんのポリを試しましたがアルパワーを超えるものはなかった。
アルパワーはテンション維持どうこういわれるが他のテンション落ちづらいと言われるストリングにはそれ自体がふにゃるものがいくつかあった。

テンション維持はいい気がしてもストリング自体が劣化してしまう気がした。
アルパワーにはそういう感じはない。
マシーンもいいし張る技術も上がってるからさほどテンションの落ちは気にならないからまたアルパワー買ってしまった。
でも高いだけあるわ。

今日も雨だったがインドアでレッスンできた。
今月は10月とは違って中止がほとんどない。
12月も予約たくさんで秋の中止を取り返せそう(^.^)

新しい生徒もどんどん増えてほんとにありがたいです。
なくなるレッスンはないまま毎年増えていてほんとにスケジュールを立てるのが難しくなっています。

家事も子育ても仕事も頑張るぞ!

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:53 | コメントをどうぞ

お祝いの会

土曜日に元生徒の結婚をお祝いの会に出席してきました( ^ω^ )

前のスクールで僕が受け持っていた上級クラスなので久しぶりに生徒達にもお会いできて嬉しかったです。

なんとかおめでとうだけは言いたくてちょこっと顔出そうかなくらいだったところ、美味しい和食をなぜか僕までご馳走してもらってしまいました。しかもお土産までいただいてσ(^_^;)

辞めてから2年経つんですけど全然皆さん変わらないですね。
やっぱ運動してると違うんですかね。
お祝いの主役は僕のレッスン受けた後はよくめまいがしてたと言っていました(^^;)
まあ土曜日の2時からで真夏キツかったですからね。

お話していると上級の皆さんはたくさんのコーチや人を見てきてるわけだしテニスの知識も多い。
目が肥えてるから騙されないなと思いました。

薄っぺらい知識や虚勢を張って俺はすごいコーチなんだぞと見せかけてもバレてしまう。
そんなコーチが多いなかでこちら側から見ればなぜ気付かないんだろうと思うことを見破れる。

自分も勉強を続けて練習も続けてもっともっといいコーチだと言ってもらえるように頑張りたいです。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 02:40 | コメントをどうぞ

ガラガラ

今ATPファイナルのダブルス決勝観てますがほんとにガラガラ…
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最終戦決勝なのに(>_<)

ダブルスの人気を高めるために以前より色々やってるのは間違いない。
デュースはディサイディングポイントがあり大会によってだけどファイナルセットは10ポイントのタイブレーク。

ATPの番組やウェブサイトでもダブルスの選手がよく出てきて選手の紹介があったり特集もある。

ジャパンオープンはあんなに観客いるのにー!

まあダブルスはショートポイントですしリターンが難しいからラリーがないことも多い。
試合の大事な場面が来るまで万人が観てて面白いわけじゃない。シングルスのように観てるだけでラリーが面白いというわけじゃない時が多い。
テニスがよくわからないと凄さやうまさがわかりづらいんだと思う。

僕は楽しめてますがやっぱシングルスなんですかね。
でも段々とお客さん増えてきたみたい。

シングルス決勝はまさかのディミトロフ対ゴファンのカード。予想できましたか?
ビッグ4がいないなんて…。

夜更かしもできないし正直すごい観たいカードでもないので寝ようと思います。

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 01:19 | コメントをどうぞ

逆に良かった

今日月曜は午前の予約が入らなかったので保育参観に行ってきました。

見つからないように覗くのですが子供達の家とは違う姿を見て涙が出るほど嬉しかった。

特に家で食事の時「パパ、抱っこして食べさせて。」という困った感じではなく背筋を伸ばして綺麗に食べておかわりまでしていたのを見てビックリした。

参観してほんとに良かったです。

もう一つ良かったのは少し体を休めたこと。
右手の指はかなり痛くて曲がらず左腕もおかしい。
昨日の試合も痛みはあったが脚はもう問題外。

ほんとケアが大事だと思う。

最近家を子供達も居心地がいいようにインテリア小物を買って置いたりしている。
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自分で棚をつけて小物をつけたり今日は梁に気球を吊るしてみた。
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僕のマイブーム…
こんなことばっかりやってるからヤワになってきたんですかね…

カテゴリー: 日記 | 投稿者けんぱ 03:17 | 1件のコメント