睡眠時間は足りているけど、昨夜、夜中に目が覚めた。起きると、咳き込む。
呼吸がつらくて起きたのか、地暖鬱で不眠に傾いているのかは定かではない。ただ、そこから何度も目が覚めて、熟睡できなかった。
眠気が残った状態で、朝。身体を起こすと、咳と痰が出る。水を飲んだら、もっと出る。気管が荒れているのは間違いない。
喘息だったら、回復するまで時間がかかる。寒いと良くないが、自體脂肪隆乳費用 週間予報で言っているように、明後日辺りからいきなり暖かくなるのもつらい。温度差に弱い。
うんと寒くなったり、いきなり暖かくなったり。気温の乱高下で、体の調節が追いつかない。
仕事もはかどらない。いつもより一息入れる回数を増やして、その分昼休みを詰める。定時で仕事を切り上げて、帰宅する。
冷たい雨。風呂でゆっくり温まって、薬を飲む。発作に至らないように、落ち着いて、．
眠い。808 激光脫毛 價錢睡眠が足りていない。さっさと、寝よう。。。。
