こんにちは
フロントのYです
今日はスッキリ晴れて気持ちのいい天気です
しばらくは、寒暖差の激しい日がつづきそうですね
体調管理が難しい気候です
皆さまは風邪予防どうされていますか？
病院の先生たちは、風邪やインフルエンザの患者の診察をしても移りませんよね～
実は、緑茶を飲んで予防しているお医者様がいるそうですよ
緑茶にはカテキン類が入っていて、飲むことで、ウイルスを殺菌してくれるそうです
風邪だけでなく、食中毒予防や血圧を下げたり、動脈硬化や脳卒中予防など、書ききれないほど、たくさんの効果があるようです
また緑茶は、紅茶やウーロン茶と違って、お茶の葉を発酵させずに作られるため、健康に良い生葉の成分をそのまま残すことができるそうなんです
私は、今年に入ってから、健康のために緑茶を飲むことにしています
特に外出先で飲むようにしていて、ペットボトルの暖かい緑茶を買うようになりました
いろんな種類があるので、日替わりでいろいろ飲んでいましたが
今は「急須でいれたような、にごりの旨み」と宣伝されている、緑茶がお気に入りです
