皆さまこんにちは
フロントのＭです。
今日は暖かい日ですが
風がすごく強いですね
生徒の皆さまはそんな風が強い中、がんばっていらっしゃいました。（ＭＩＲＡＩでは風の状況において、ボールの打ち方も指導しておりますので、その点も大丈夫です。むしろそんな状況の中練習するほうが、上達が早いかもしれませんね
）
また風が強く暖かいと花粉症の方にとってはつらいことと思います。私はかろうじてまだ花粉症ではないのですが、今日はくしゃみが３回も出てしまい・・・
いつ花粉症になるか戦々恐々としております。私の父は６０歳を超えて花粉症になったので、油断はできません
そんな花粉症の方に、ヨーグルトがいいようです。しかしヨーグルトは即効性があるものではなく、長期間食べ続けていないと効果がないようです。またヨーグルトには砂糖を使わず、はちみつや黒糖を使わないと、免疫力低下を防ぐビタミンＢが減ってしまい、食べても効果が薄れてしまうということがあるそうです。
いろんな面で体にいいとされるヨーグルト、皆様も食べ方にはご注意くださいね。
