こんにちは
フロントのYです
今日、7月27日は「スイカの日」です
暑い日に冷たーく冷やしたスイカ、食べたくなりますね～
「夏の果実の王様」と呼ばれるスイカには、水分が多いことはみなさまご存じだと思いますが、体が喜ぶ栄養素がぎゅっと詰まっているんです
糖分やマグネシウム等のミネラルも含まれているため熱中症予防や、スポーツの後に良いですね
血流状態を改善してくれるビタミンAやC、リコピンも大変豊富です、となると…美白効果やしわ予防の効果も期待されます
さらに、カリウムは高血圧予防に
カルシウムは骨粗相症の予防効果も見込まれます
まだまだ挙げるときりがないですが、これだけ見てもとても優秀な果物ですね
まさに「夏の果実の王様」にふさわしい力をもってます
この夏はスイカを食べる機会が増えそうです
