テニスのQ&A 重要な場面でどうするか？
ダブルスの話です。
いつもの気持ちでプレーできたら、そう思いませんか？
重要な場面で、考え過ぎて、ミスをする。よくありますよね。
質問 先日ダブルスの試合に出ました。
自分たちの方が上手いと思うのですが、デュースゲームはデサイディングポイントの1本勝負。
ここをことごとくとられて負けてしまいました。
何が原因でしょうか？
Q：よい質問ですね。まさにメンタル.タフネスの問題です。
デサイディングポイントまで行っていたと言うことは、実力的に近いでしょう。
そこからの1本。
集中の仕方の差が出ました。
デサイディングポイントだからと、緊張しませんでしたか？
何か特別なことをしようと思いませんでしたか？
R.ナダル選手は、このような競った場面で強い選手です。
相手もそれを知っていうので、ますます意識Aして、R.ナダルの術中にはまってしまいます。
ナダルの集中力
デサイディングポイントで皆さんのペアがすることは、
いつもと同じように流れるプレーをすることです。
いつもと同じように、ペアで会話をして、
同じルーティーンをして、
リラックスして、入りましょう。
デビスカップのダブルス、日本は念願の勝利です。錦織圭選手の踏ん張りもありますが。
この時に、「デサイディングポイントだから頑張ろう！」
は厳禁です。一気に緊張感が高まってしまいますから。
でも相手には、何か特別な事をするかのように、見せてください。
サービスはリラックスして1stサ－ビスを打ちますが、それほどコースを狙わなくていいです。
相手のリターンに前衛が動く素振りは見せてください。
リターンの時は、ペアで打つコースを決めておきましょう。
前衛が動いたら、ダウンザライン、サーブ&ボレーに来たらショートクロスに沈める、
できたら最高ですが、臨機応変はミスの元。
しっかりコースを決めて、自信を持って打ってください。
メンタル.タフネスの基本 誰でもできる
たとえポーチに出られても、自信を持って打ったボールなら、そうは簡単には決まりません。
いいですか、いつも通りですよ。
本日の御教訓 デサイディングポイントのプレー
自分たちの流れで
１：リラックス
２：やる事は決めておく
３：相手には何かあると思わせる
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