タグ別アーカイブ: 怪我

錦織　Ｗ&Ｓオープンを棄権　右手首に痛み　ＵＳオープンに備えて
緊急ニュース　次こそと期待したかったが。
　錦織圭　Ｗ&Ｓオープン棄権
　練習中に右手首に痛みが。
　急遽棄権へ。
　錦織棄権のNews

　無理して出場して、悪くするよりも良い。
　治療に専念、

　Ｗ&Ｓオープンのシード　杉田祐一登場。応援よろしくお願いします。

利き腕の手を痛める理由。
　テニスは楽しいと、多少の痛み、疲れが合っても続けてしまいやすい。
　使い過ぎ症候群にご用心。
　脚部の例　　

　相手のボールの差し込まれ、打点が後ろになる。
　イレギュラーで、スウィートエリアを外す。
　そう言えば、

　ＵＳオープンへの
　ハードコートシーズン。
　錦織圭は
　フレームショットが
　増えた感じがする。
　打った後、バランスを崩していた。
　力が入り過ぎる事も考えられる。

テニスで怪我を防ぐには。
　練習前のストレッティング。　　
　
　急にハードヒットせず、ミニテニスから始めよう。
　

　全身運動、運動連鎖を使って手打ちを防ぐ。

　練習後のクールダウン。　　

　手首の腱鞘炎、Ｒ．ナダル、Ｊ．Ｄ．ポトロ。2人とも、見事な復活を遂げた。
　
腱鞘炎になる理由
　一般プレーヤーでは
　　スウィートエリアに当たらない。
　　手首をこねてうってしまう。　手打ちになる。

　テニスエルボーの原因。

　　こんな理由が考えられるが。

　痛みは心で感じる。
　痛みは、メンタル．タフネスで治ることも。

錦織圭の直前の試合
　ロジャーズカップでは、Ｇ．モンフィルズに大逆転負け。
　

　Citi　で優勝の、Ａ．ズべレフに完敗。
　

　ＵＳオープン直前なので、安全策で棄権。
　News

アメリカでは残念ながらニュースにもなっていない。

最近の故障　ゲーリーウエーバー　左臀部　　

　今年のマイアミ　Ｆ．フォジーニ戦　右手首
　

　マドリッドオープンの時もそう。

棄権が多い事について　　錦織圭が語る。
テニスグッズは
　スポーツ&アート
　折りたたみ、作戦ボード、2画面、大活用。

夏合宿成功のコツPrt1
　自主性を育て、自分を観察。
　合理的な指導、効率のよう指導。

夏合宿成功のコツPrt2　

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　マスターズ　NHK　で放映
　W＆Sオープン、

　W＆Sオープン
　杉田祐一登場

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大坂なおみ　一位に追いついたが、、、。
　今日は涼しくなりました。
　まだまだ暑い日が続きます。
残暑お見舞い申し上げます。

　熱中症、防衛策。

　錦織選手、G.モンフィルズに逆転負け、
　後を引かないと良いのですが。

大坂なおみのロジャーズカップ
　ロジャーズカップ、相手の棄権で、2回戦へ。
　サイトでは若くてタレントに溢れたプレーヤーと紹介。
K.プリスコバ◎　6-2,6-7(4),1-0 ×大坂なおみ

　大坂なおみは今年、強豪と対戦が多い。
　ランキングが上がる時に誰もが当たる壁。
　乗り越えなくてはならない。

　ウィンブルドンで3回戦、V.ウィリアムスに敗れるも善戦。

7-6(3),6-4
　マイアミ、S.ハレプにフルセットで敗れる。6-4,2-6,6-3

　第1シードのK.プリスコバ。
　K.プリスコバ、今一番強い旬の選手。
　 37勝10敗　　
　大坂なおみは15勝15敗
　K.プリスコバ186cm、大坂なおみも長身　180㎝
　セット1オールで、第3セット0-1となったところで、大坂なおみが棄権。
　ビッグサーバー同志の対戦。
　大坂なおみのサービス、セレナを上回る。
　　
　サービス、ストロークと打ち合いになった。
　狙いの精度、
　戦術と、K.プリスコバが上。

　大坂なおみのパッシングショット

　ここは大坂なおみが学ばなくては上位に進めない。
　ダブルスが少ないが、
　シングルスで強くなるには、ダブルスの練習も必要。
　練習の目的を示そう。

　大坂なおみ、打ち合っているだけで、戦術を感じられない。
　サービスが速い割にはサービスエースが少ない。
　このパッシングショットは良かった。

　この試合、オンコート、タイムアウトでコーチがアドバイスできる。
　どんなことを話すか、関心があった。

　優しく諭すように、
　K.プリスコバの2ndサービスを叩けと。
　そこで相手にプレッシャーをかけるように。

　大坂なおみの棄権は腹筋痛
　第3セット、最初のサービスゲームを落としたところでトレーナーを呼んだ。

　K.プリスコバは試合後
「第2セット、大坂なおみのサービスが良くなって押された。
　体調が悪いなんて分からなかったと。」

　大坂なおみも、錦織圭同様、試合途中棄権が多い選手。

　腹筋はサービスに使う重要な筋肉。
　大坂なおみの武器でもあるから。
　サービスは全身運動。　
　運動連鎖の

　重要な部分を
　腹筋が果たす。
　テイクバックで
　腹筋を伸ばし。
　インパクトに向けて、
　腕よりも先に
　急激に収縮する。

　錦織圭も腹筋を痛めている。

試合のスタッツ

　試合のハイライト動画　　

　タイムアウトでコーチング　　

　コーチングの重要性。大坂なおみの様な若い選手には必要。
　トッププレーヤーとコーチング

テニス上達アイテム
　作戦ボードの詳しい内容は

　ソフトテニス、コート図充実。
　見開き、2画面、マグネット作戦ボード

　テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
　スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
　作戦ボード入りテニスノート　

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錦織圭　またもや。3年連続のリタイア　怪我と対策
　ウィンブルドンへの前哨戦、
　調整中だった。
　出だしの4ゲーム、全く普通のスタートだった。
　本人も、急に痛くなったと。
　左臀部。

　ロシアの若手、K.カチャノフ戦。
　棄権までのスタッツでは、イーブンの展開。
　K.カチャノフは2ndサービスでのポイント獲得率が低かったので、
　錦織のチャンスがあったと思うが。
　ただ懸案の1stサ－ビスの確率は50％台で低かったですね。
　

　結果的には、F.ベルダスコと組んで出た、ダブルス
　第1シードをフルセットまで追いつめたが、
　この疲労も影響したのだろう。
　芝の感覚に慣れようとの、ぎりぎりの調整が裏目に出た。

　左の臀部は、バックハンドの軸となる左脚を支える。
　両手打ちでは負担も増える。
　両手打ち、メリット.デメリット
　ダブルスでは動きも激しいので、負担になったのだろう。

　去年の楽天オープンでも同じ部位を　　
　仕方がない。
　プラス思考で　考えたら、良く早く油断した。

　今なら、ウィンブルドンまで時間がある。
　ウィンブルドンが本番なのだから。
　しっかり身体を休ませて欲しい。
　こんな時は、プラス思考で臨むしかない。
　休養しながら、フィーリング、タッチを良くしよう。

このハレは錦織圭はついていない、3年連続での負傷。
　問題はその先。
　ハレ2016の負傷　
　サービスに必要な、左脇腹。

　去年は、ウィンブルドンまでに調整したが、
　M.シリッチ戦で無念のリタイア　　

　2015ハレ　左ふくらはぎ　A.セッピ戦　
　

怪我をしたら、コーチの必須知識　RICE

　試合前のストレッティング　

　試合後のクールダウン　

上達を約束する、スポーツ＆アートのテニスグッズ
　
　試合のスコア　をつけよう　　
　　スコアをつけるテニスシステム手帳　

　ソフトテニス用　A5　手帳　　

　システム手帳の内容　　

必見！！　錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

　
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　ウィンブルドン公式サイト　　

　ゲーリーウエーバーOpen

　BS朝日　錦織圭のATP500,放映予定

　Aegon Champion ship　公式サイト

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ナダル今季の出場を断念。左手首の治療に専念。怪我に苦しんでいます。
　ＡＴＰファイナルも欠場。
　ナダルの良いニュースと悪いニュース。
良いニュースは念願のRafa Tennis Academyがオープンする。

　この情報は、詳しく後で紹介します。

残念なお知らせ、R.ナダルが左手首の治療に専念する。
　リオのオリンピックでは錦織圭に敗れたが、

　ダブルスで金メダル。スペインペア　　
　少しずつの復活を目指していたが、上海でG.デミトロフに敗れた。
　この時はサービスが良くなかったので次の試合に調整すると話していたが、
　欠場すると決心した。
　ナダルは2014年、最初に効き手ではない右手首を故障。
　

　ナダルの打ち方を真似する、若者は多いが、
　手打ちになると

　手首を故障する。
　特に、
　キックサービスの
　手首の負担。

　脚部
　から
　運動連鎖で
　ラケットヘッドに

　テニスは全身運動、で脚部からの動きで運動連鎖、
　
　こうすれば、怪我は少ない。

J.D.ポトロが、その例に当たるが、手首の故障は時間がかかる。
　J.D.ポトロの復活　　
　バーゼルでは、台風の目となるだろう。
　錦織圭もJ.D.ポトロには勝っていない。

　ナダルは、ボールを最後まで追い続け、しっかり振り抜く。

　
　しっかり治して復帰して欲しい。
　その結果、次に予定していたスイスインドアの試合、上から3番目だったが、
　錦織圭が繰り上がりとなる。ますます有利だが、トッププレーヤーが皆出場するので、油断は禁物。
　手首の故障から復調中のＪ.Ｄ.ポトロ誰と対戦するのか楽しみ。当たるプレーヤーは嫌ですよね。

ATPファイナルも出場しない。
　先に欠場を表明したR.フェデラー、Big4の二人が欠場。
　しかもN.ジョコビッチはやや不調。
　好調なのはA.マレーただ一人。

ナダルはATPファイナルに縁がない。2012,2014も怪我で欠場。
　ATPファイナルの予想　　

　2014年は虫垂炎　　
あれだけのプレーヤーでATPファイナルの優勝が無いのも珍しい。

　ナダルの魅力　エッグボール　　

　ナダルのフォアの回り込み　

　ナダルのプロペラスウィング　

　2017年度版、テニス、ソフトテニス、システム手帳

　これは、見本のフォームを入れた、生徒用のノートです。

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　錦織圭の次の試合は、バーゼルのスイスインドアです。
バーゼル　公式サイト

ATPツアーファイナル　公式サイト　

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WTA

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無念のリタイア　錦織圭、2年ぶり優勝目指したが。
　錦織圭、まさかの怪我で棄権。
　勝っていた選手が棄権をするのは、初めて見た。
　楽天Japanオープン2016
　左の腰の上の感じ。本人は臀部と言うが。
　1回戦のD．ヤング戦、逆転勝ちで勝ったが、表情は余り良くなかった。
　

2回戦、J.ソーザ戦、派手な打ち合いになると思ったが、
　錦織圭が見事に展開ポイントを奪っていく。
　いきなりブレーク。
　次の自身のサービスではダブルフォールトもありデュースにもつれたが、
　落ち着いてキープ。一気に4-0まで持って行く。

ドロップショット、　

トップスピンロブと最高潮だった。

　こんな離れ業も、魅せる余裕があった。

　次もブレークに成功、一気に乗り切ると思われたが、
　トレーナーを呼び、

　治療、
　2度呼ぶ。
　コーチに
　戻ったが、
　明らかに
　パフォーマンスが落ちた。

　今考えると、第2ゲーム、錦織圭のサービス、ダブルフォールトが結構ネットの下だったので、
　嫌な感じを持った。

　今年は怪我も少なく、順調に来ていたのだが、
　デビスカップの前から、疲労がたまっていたと言う。
　連戦の疲れか。

　10月10日からは、ATPマスターズ、上海大会もあるので、そちらに照準を合わせたのかもしれない。
　いずれにしても治療に専念してもらいたい。

　快調、
　飛ばし過ぎたか？
　楽天オープン　2回戦、J,ソーザ戦。

　チームKei　M．チャン、ダンテ、コーチ

　
　トレーナー、中尾公一氏、ロビー大橋氏の目の前で、事件は起こった。

　ただ僕は、初戦のD．ヤング戦、逆転勝ちはしたものの、表情が明るくないなあと感じていた。
　試合中は集中、でも試合が終わったら、笑顔の錦織圭がそこにはなかったからだ、

　怪我との付き合いは長い。
　今年のハレ、

　そして無念のウィンブルドン、M．シリッチ戦。

　そこからの経験で、試合を棄権する勇気も出たのだろう。
　むしろこの状況判断委に拍手を送りたい。

　過酷なトッププレーヤー、連戦が続く。
　怪我とどのように付き合うかも実力の一つ。
　あの体格で、俊敏に戦うのが錦織圭。
　体力的なハンディは大きくつくだろう。

　無事これ名馬と言われていた、あのR．フェデラーですら、
　
　今年の後半戦は見送り、来年の復帰を目指している。
　
　錦織圭の試合状況、怪我の内容
　

盛田氏　テニス受賞者　　錦織圭も駆けつける　動画

一般プレーヤーに皆さんにアドバイス。
　練習前は入念なストレッティング

　終わったらクールダウン

テニス上達アイテム
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　ビジュアルなレッスンを。

この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

　作戦ボード入りテニスノート　

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　楽天オープン　

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ナダル絶好調　シングルス、ダブルスと勝ち上がる　リオ
怪我から復帰したばかりのＲ.ナダル。
　ナダルを襲った手首の不調。全仏で痛め、ウィンブルドンはキャンセルした。

　実は、Ｒ.ナダル、北京オリンピックで優勝し、ゴールデンスラムを達成している、
　A.アガシに次ぎ、二人目の快挙だ。
　だから、R.フェデラーもN.ジョコビッチも頑張った。
　グランドスラムを達成している。2010ＵＳオープン、Ｎ.ジョコビッチを破り
　

リオでナダルが凄いのは、全種目エントリーしている事。
　男子シングルス、男子ダブルス、そしてＧ.ムルグッサと組むミックスダブルス。
　残念ながらミックスダブルスはさすがにキャンセルされたが、
　ダブルスに出る余裕があるのだから、体調は良いみたいだ。
　ダブルスも上手い、Ｒ.ナダル。
　2012　同じペアで、アメリカのビッグサーバーペアを破る。
　

　順調に勝ち上がる、Ｒ.ナダル　　

男子シングルス
　リオオリンピック、シードと注目選手　　
　第3シードをしっかり守って勝ち上がっている。
　コートサーフェイスをナダルに合った遅さ。
　エッグボールも復活中。

　錦織圭も勝ち上がり、Ｇ.モンフィルズと対戦する。ベスト8の組み合わせ。
　
男子シングルスではＧ.シモンを破り、ベスト8に進んだ。
　　Ｒ.ナダル◎　7-6(5),6-3　×Ｇ.シモン。

　次は地元ブラジルの、Ｔ.ベルッチ、54位と対戦する。
　Ｒ.ナダルの5勝0敗。

　凄いのが、

男子ダブルス　スペイン対カナダ
　Ｒ.ナダル、Ｍ.ロペス組◎　7-6(1)　,7-6(4)　×　Ｄ，ネスター、Ｖ.ポスピシル組
　カナダチームは、ダブルスのスペシャリスト。
　Ｄ．ネスターはデビスカップでも活躍。　　
　Ｖ.ポスピシルはＪ.ソックと組み、グランドスラムを制している。
　ウィンブルドンでブライアン.ブラザーズを破る快挙。　　

スペインペアは変則の塊。
　ガツンガツンのストローカー、Ｒ.ナダルがダウンザラインに遠慮なく打てば、
　Ｍ.ロペスはショットは多彩、特にリターンのトップスピンロブは秀逸。

　この動画は長い、早送りして４：４５からダブルスが始まる。

　テニス、オリンピック動画　　

　ダブルス決勝の相手は　ダブルスのスペシャリスト組　ルーマニアの
　　テカウ、メルギフ組　ダブルスはそれぞれ、11位、13位。

　3位決定戦は　アメリカ対カナダ

ダブルス　フォーメーションBook.　　
　知っ得、陣形、ペアリング、ダブルスの全てがここにある。
　ダブルスの秘策がここにある。
　ダブルス・フォーメーション・冊子版　　

　ソフトテニス用　陣形、フォーメーション大特集　

　テニスグッズの概要
2画面見開き表紙付作戦ボード。

　プレーヤーマグネット、長短ライン、ボール、イレーサー、マーカー2色付きで、即活用できます
　サービスのコースなどはオプションです。

　テニス　システム手帳2016　
　カレンダー、お好きな月から調整します。作戦ボード付で便利です。

★☆★　リオ・オリンピックが良く分かるリンク集　★☆★
　オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、一番分かり易いのは
NHK on Line　のテニスです。　　
　ここから種目に入ります。競技中、　　終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

　リオ・オリンピック　テニス日本代表　　

　　Rio　テニス　公式サイト　　

　オリンピック日本代表　　JOC公式サイト　　

　日刊スポーツ
　　　　
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錦織のウィンブルドン　無念の棄権負け　
　錦織圭のウィンブルドン、4回戦はビッグサーバーのＭ.シリッチ。
　誰もが2014ＵＳオープンのリベンジ　と思っただろう。

　でもちゃんと2015にリベンジしています。

　トッププレーヤーは連戦連戦。
　特にこの時期、クレーコートシーズンから芝に移り、
　フットワークなどコンディショニングに気を使う。

　トッププレーヤーの過酷なスケジュール　
　
　トッププレーヤーのコンディショニング。

　ロランギャロス、ウィンブルドンと雨の影響もあり、
　休む、試合のリズムが作れない。しかしそれがグランドスラム。
　トッププレーヤーの代償なのだ。

　ウィンブルドン2016　試合前のトッププレーヤーの状況。
　

　あのＮ.ジョコビッチですら、試合で敗れて、少し休みたいと。
　
　Ｒ.ナダルは、手首の使い過ぎ症候群。時間がかかる。
　医者から、これ以上試合をしたら、手首が壊れると。

　Ｊ.Ｄ.ポトロはその手首の使い過ぎ症候群から復帰したばかり。

誰もがＭ.シリッチとの熱戦を望んだ。

　
　先日のA.クズネトフ戦、相手と戦うよりも、痛みと戦ったと。

　でも周りには痛さを見せない、試合ぶりだったが。
　A.クズネトフ戦　
　今回のＭ.シリッチ戦、試合前の練習でも、サービスは全く打てていない。
　得意のリターンでも、左右に振られたり、予測と違った時は全く追えなかった。
　左脇腹の痛みは、サービスの時に出る。
　しかしフットワークでも出るようだと、かなりの痛みと言うことになる。

　大会側も、錦織が試合をするのは無理ではないかと、審判に聞きに来る事態。
　この様なシーンは初めて見た。
　トレーナーではなくドクターが来て、話を聞き、薬。多分痛み止めだろう。

　Ｍ.チャン、Ｄ.ボッティーニのコーチサイドからは、もう無理をするなとジェスチャーで示している。

　錦織圭の脇腹痛は、前哨戦のGerry Weberオープン。
　　

　この時、初戦のプイユ戦でトレーナーを呼んでいる。　　　　
　以前にも痛めている。

　そして去年のウィンブルドンでもふくらはぎの痛みでリタイアしているので、
　なんとしても出たかったのだろう。
　ウィンブルドン2015 　Ａ.セッピ戦　　　　

　前日のＪ.ヤノビッツ戦で痛めた　　

　それにしても驚いたのがＭ.シリッチのサービスのコントロール。
　まあ、しっかり、ワイド、センターのコーナーに打ち分ける。
　錦織圭が動けないにしても、出だしのサービスゲームは3本のサービスエース。
　次のサービスゲームもサービスエースの連発。
　このコントロール能力は凄い。
　錦織圭が動けるとしたら,こうは入らないのだろうけれど。
　改めてトッププレーヤーのサービス、コントロール力に感激。

　普段の錦織圭のサービスのスピードは180キロ台。
　速い時は200キロまで出す。
　これが150キロまで落ちているから,Ｍ.シリッチには絶好のリターン、のチャンスボールとなる。

　この先、オリンピックもあるし
　ＵＳオープンと大きな試合が続く。
　ここでしっかり治してもらいたい。
　身体が有ってのテニスだから。

　ここからがチームKeiの,力の見せ所。
　中尾公一氏に加えて、

　新しいトレーナー、ロビー大橋氏にも期待がかかる。

　ハンマー投げの室伏選手、ダルビッシュ投手のトレーナーも務めていた。

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　ジュニア用、シングルス用もご用意。

　これは２画面マグネットタイプです。便利ですよ。バインダーが二つあります。メモも挟めます。

作戦ボードの詳しい内容は

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　作戦ボード、スコア試合経過付。

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NHK ATP　
　　　　
グランドスラム　ウィンブルドン　　-7月10日

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マドリッドオープン2016　マスターズATP1000　
　今朝は台風のような風と雨、でも午後は大丈夫そうですよ。
　マドリッドオープン2016
　連勝を目指す、R.ナダル、快調。
　J.D.ポトロが若手成長株NO1のD.ティエムに勝ちました。　怪我から復帰後、最高の出来だったと。
　錦織圭の次の相手が決まりました。B.トミックを破った、クレーコートのスペシャリスト、F.フォジーニ。
　マイペースのプレーヤーで、去年R.ナダルにこの大会で勝っている曲者です。
　試合の予想は、直ぐ次に紹介します。

事件ですねえ。フェデラー、背中の痛みで急遽、欠場。

　この青いコートご存知ですか？

　ここマドリッドオープンで、鳴り物入りで公開されたブルークレー。
　ナダルらトッププレーヤーの不満から、元に戻された経緯がある。

　
　マスターズで、トッププレーヤー上位20人全員出場の久しぶりの機会だったが。
　J.D.ポトロも戻って来たし。
　マドリッドオープン　シード。
　あのR.フェデラーが、欠場。
　練習中に背中を痛めたらしい。injured back.
以前も痛めたことがある部位　なので、良く分かっている。とコメント。

　
　次の大きな試合があるので、大事をとって休むことにした。
　インタビュー、動画。
　翌週のイタリア、そしてクレーコートの本番、全仏が控えているためだ。
　そしてウィンブルドン、オリンピックがある。
　オリンピックの優勝はR.フェデラーの大きな目標　だからだ。
　R.フェデラーは、膝に手術で、試合から遠ざかっていた。その回復は順調のようだが。
　

　モンテカルロで復帰、この時はJ.W.ツォンガに敗れセミファイナルで終わっている。
　
　ランキングも大きく下げることになり、特にRace to Londonでは大きなビハインドとなる。
　全仏には必ず戻って来て欲しい。

マドリッドオープン男子シングルス 第一回戦
　○Ｇ.シモン(16) vs. ●Ｍ.バグダティス, 6-3, 3-6, 6-4
　●Ｌ.マイェール vs. ○Ｆ.ロペス, 6-7, 6-4, 4-6
　○Ｍ.ラオニチ(11) vs. ●Ｔ.ベルッチ, 7-6, 6-1
　○Ｒ.ガスケ(10) vs. ●Roberto Carballes Baena, 6-1, 7-6
　錦織圭が勝っていない選手　R.ガスケ
　●Ｄ.ゴファン(12) vs. ○Ｌ.プイユ, 6-7, 6-2, 6-7
　　　Ｄ.ゴファン　やや調子を落としている。
　 ○Ｄ.フェレール(9) vs. ●Ｇ.ガルシア=ロペス, 3-6, 6-1, 6-2

　Ｇ.モンフィス(13) vs. Ｋ.アンダーソン
　K.アンダーソンは怪我からの復帰。
　G.モンフィルズ、今年は好調、何かやりますよ。

　Ｇ.ペラ vs. Ｎ.キリオス
　スーパーショットのキリオスに注目

　Ｐ.クエバス vs. Ｐ.コールシュライバー
　P.コールシュライバーは前の大会で、D.ティエムを破り優勝。

　Ｆ.フォニュイーニ vs. Ｂ.トミック
　この勝者が、錦織圭と当る。どちらも手ごわい。

　Ｄ.ティエム(14) vs. Ｊ.Ｍ.デル=ポトロ
　若手NO1，対　怪我から復帰のJ．D．ポトロ

　Ｎ.アルマグロ vs. Ｂ.チョリッチ
　N.アルマグロは、D.ティエムを破り、その勢いで優勝。
　チョリッチは注目若手。

R.フェデラーの代わりにM.グラノラーが入った。
　この山でのナダルとの対戦を楽しみにしていたが。
　R.フェデラー　R.ナダルのライバル関係　　

2009　madrid Nadal vs Federer

テニス上達グッズ　スポーツ&アート
　作戦ボードの詳しい内容は
　ロブを表示出来る作戦ボード

　自分のテニスを知ろう
　スコアをつけるためのテニスノート

　得意、苦手の分析
　　サービス力、リターン力の分析はお任せ。
　　説明書もあります。
　超便利　　　作戦ボード入りテニスノート　

ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

錦織圭を育てた　ゲーブハラミロ最新ストローク上達法

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マドリッドオープン　公式サイト

マドリッドオープン　ライブスコア

NHKマスターズ放映　3日火曜日から

ATP　　

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錦織選手の怪我　ふくらはぎ筋膜炎　テニスの注意点。予防にはストレッティング。
ウィンブルドン、26日にドローが出ます。下のATPのサイトで分かります。
ウィンブルドンは特殊なシードなので、錦織選手の位置が気になります。
2013　ウィンブルドンの例
　今年の前哨戦、ドイツのHalle,ゲーリーウエーバーでは、R.フェデラーが余裕の8勝目。
　イギリスのAegonではA.マレーが4勝目。
　R.ナダルは初戦負けでやや不安。　芝は苦手意識がまた出た様子。
　N.ジョコビッチは余裕の休養で、準備万端。

ここにきてBig4に大異変です。錦織圭が勝ち上がると4位の可能性があります。

　ふくらはぎの痛み、炎症。　
　テニスをする方は良く経験します。テニスエルボーと同じように、使い過ぎ症候群が大きな要因ですね。
　錦織圭選手は、超入念なコンディションを行っていますから、ハードすぎる試合環境ということでしょう。
　一般プレーヤーの方は、練習前の入念なストレッティング、cool-downですよ。
　これだけでかなり発生を抑えることができます。

　ひどくなると肉離れで、これは筋肉が断絶するので、ブチンと音がします。
　周りでも聞こえるし、本人は、後ろから誰かがボールを思い切りぶつけたのでは？
　その位に思うそうです。

　錦織圭選手がA.セッピ戦で、棄権した時に、テニスレッグを心配しました。
　参考までに紹介しておきます。
　正式名称は、

　腓腹筋挫傷や
　腓腹筋断裂。
　俗に言う、
　肉離れですね。

　いろいろ
　程度が
　あります。
　軽度のようでした。
　安心。

　試合の時にテーピングをしていたが、この個所からもそれらしさが分かる。

　ただ、本当に肉離れしたら、歩けないし、ものすごい痛みがある。

　原因は、使い過ぎ症候群に加えて、急激な脚を伸ばす動き。
　特に、ラリーの続く、クレーコートのロランギャロスから、
　一気に芝のコートサーフェイスに変わる。この時期、フットワークの調整が難しい。
　滑りの具合がかなり異なる。

　ロランギャロスのクレーコート　　

　ウィンブルドンの芝のコート　　

　当然、コートサーフェイスでシューズは変えるが、動き方、ボールに対しての自然な反応ができるまでに、時間がかかる。
　このへんがトッププレーヤーの調整力になる。

　誰が芝で強いか　　

　クレーコートのスペシャリスト、R.ナダル。
　　クレーコートが得意なだけに、芝は苦手。
　　特に芝の生えそろっている、序盤で負けるケースが多い。

　芝のスペシャリスト、R.フェデラー。前哨戦で優勝。
　そんなスペシャリストでも、芝に足を取られる。

　A.マレーもAegonn優勝で、芝のフットワークに慣れている。
　

　どこでもスペシャリスト、それがN.ジョコビッチ。
　滑らせ方が非常に上手い。
　ハードコートでも滑らせる、スライド能力は抜群。

錦織圭がふくらはぎを痛めた可能性を探る

　前後左右のフットワークがあるが、前への動きが大きいだろう。

　高く弾んできたボールを、エアーＫ気味に打ちに行く動作も含まれる。
　ライジング　エアーＫ　

　ドロップショットを打たれた時に、取りに行くとき。
　錦織圭は、ドロップショットの対処、早い、上手い。
　

　そしてサービス、大きく前上に蹴りだす動きをする。
　運動連鎖の起点になる動きだからだ。

　サービスは威力を増そうと思うと、
　脚部の曲げ伸ばしを大きく使う。
　そして域に蹴り上げる。
　この時に、ふくらはぎの筋肉を酷使する。

　そう思うと、棄権の時のA.セッピ戦、サービスに違和感があったのはそのせいですね。

　ただ錦織圭の場合、　前日プレーをしていたので、炎症がひどくなったものと考えられる。
　安静とアイシング。

　運動と疲労が良く分かるサイト　
　

　予防法は、テニス前の入念なウォームアップ、ストレッティング。
　テニス上達の、超基本、入念なストレッティング。

　ストレッティングが良く分かるサイト。
　

　そしてテニスが終わった時のクールダウン。
　
　筋肉疲労は、その日の内にできるだけ軽くしましょう。

秋元接骨院のホームページ　が一番分かりやすい。

　肉離れも、使い過ぎ症候群。
　テニスエルボーが代表例。

　怪我を予防して、テニスを楽しもう。
　応急処置にはRICERですよ。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
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　安全対策を取り入れたレッスンメニューです。

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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4＆5」（サービス＆リターン）」

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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

ゲーリーウエーバーオープン2015
　錦織圭、無念の棄権。
　左足のふくらはぎ。
　テーピングが痛々しかった。第1セットA.セッピに4-1とリードされたところでリタイア
　もしもA.セッピに勝っていたら、ランキングを4位に戻したのだが。

　ラリーをしていても、振られた時に追わなくなり、サービスも力が無かった。

　「ウィンブルドンを前に、リスクを冒したくなかった」。と語る。
　前日の、J.ヤノビッツ戦で、痛め、試合当日の朝、痛みが残っていた。

　その前のサーブアンドボレーヤー、Ｄ.ブラウン戦でも快調に芝への対応　をしてきたのだが。
　
　脚を引きづって、

　相手のA.セッピに
　棄権を伝えに。
　左足のふくらはぎ、
　テニスでは重要な脚。
　前後左右への
　フットワークはもちろん、
　バックハンドの軸足であるし、

　特にサービスの時に、運動連鎖の起点となる、筋肉だ。
　インパクトに向かって蹴り上げる脚が左足で、ふくらはぎを急激に使って、
　ジャンプする要領になる。
　サービスの運動連鎖。

　2年前までは、シーズン前半飛ばして、
　ロランギャロス、ウィンブルドン直前に不調リタイアが多かった。

　トッププレーヤーのほとんどが、怪我との戦い。
　今大会、ハレでも、Ｇ.モンフィルズが途中棄権。

　Ｊ.Ｗ.ツォンガも去年は怪我で、今年の前半はランキングを落としていた。
　Ｒ.ガスケも復帰したばかり。
　Ｊ.Ｄ.ポトロは手首、再手術の予定とか。

錦織圭　怪我ヒストリー
　トッププレーヤーの中でも、これだけ怪我が多い選手は珍しい。
　それだけ体を酷使しているのだろう。
　2014　足のまめ手術　ＵＳオープンの前哨戦のロジャーズカップ欠場
　　

　本人は出場無理と思っていたが、Ｍ.チャンの勧めで、ＵＳオープン出場。
　準優勝の快挙。
　

　2013 オーストラリアンオープン　ひざ痛
　

　2012　全仏前に腹筋を痛める　

　2010　ウィンブルドン直前　臀部のハリ。ウィンブルドンのためにリタイヤ
　

　2009　テニスエルボー　
　そのために全米断念。手術で回復。

　2008　腹筋の不調　

　錦織圭の怪我、負傷、数多いが、ふくらはぎは初めてのはずだ。
　同じ怪我で苦しむ選手が多い中、
　錦織圭は、怪我した個所の修復はスムーズに行っている気がする。
　特にＪ.Ｄ.ポトロの左手首は、3度目の手術を決意したようだ。
　なぜ右利きのＪ.Ｄ.ポトロが左手首を痛めるか？
　

R.フェデラーvs　I.カルロビッチ　　A.セッピ vs　錦織圭 のハイライト動画

　オーストラリアンオープンの時のサービス、リターン練習のビデオ。

　錦織圭　サーブ＆ボレーヤーＤ.ブラウンの上を抜く、絶妙のトップスピンロブ
　トップスピンロブ　スマッシュのボールをトップスピンロブだから超絶。ハイライト動画　

　これまで、タフなロランギャロスを経過して、休まずに来たのが不思議な位。
　しっかり休養して、ウィンブルドンに備えて欲しい。

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