あらら、これはずっと前にUPしたつもりでしたが、行っていませんでした。まだ間に合う!
みなさん、こんばんは。
5月30日土曜日、31日日曜日の2日間、ホテルラフォーレ琵琶湖において、「ウエルネステニス」と名打って、音楽とテニスの融合、テニスをしながら適度に絶えず動き続けて心拍数を上げて、楽しく心地よく汗をかいて、健康的に体重を落とそう!というイベントを行います。
私が40年毎朝行っているストレッチも伝授します。
ふるってご参加ください。❤️❤️
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