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アクセスありがとうございます。

コーチの山本です。

一昨日は用事があり、久しぶりに藤沢に行ってきました^_^

そして藤沢・鎌倉名物のバラ丼を食べてきました。

バラ丼を簡単に説明すると、ご飯の上に大量のキャベツと甘辛ダレで仕上げた豚肉を

載せた丼ぶりです。

これとうどんのセットとか天ぷらもあります。

お店の名前は[里のうどん]です。

あと藤沢には、ボルダリングが出来る場所があります。

体を動かしたい方にはオススメです。

やってみると！どこに足を乗せて、ここに手をかけてなど意外と頭脳も使います。

もし藤沢に行く機会があれば立ち寄ってみたくださいね。

それではまた、コートでお待ちしております。

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

先週スマッシュの話をしましたが、今週はその続きです。

先週は肩の入れ替えのお話をしました。その後は肘→腕→ラケットの順で

打球します。その際に腕は回内運動を、ラケットは小指側のエッジから振り上げ

親指側のエッジを出していき面を打球方向へ向けます。

スマッシュで実践が難しい方はサーブ練習の時に挑戦して下さい。

サーブなら自分でボールを投げて打てるので、とても簡単に練習・確認ができます。

夏場はサーブの練習が多くなりますので、今の内に身体とラケットの使い方の基本を

覚えましょう！

それでは本日もコートでお待ちしております。

いつもご覧下さいましてありがとうございます。
皆さんこんにちは！前田です。

今日はテニスのあるあるを言います！
早く言いたい
早く言いたいのですが、
最後までお付き合いください

最近よく聴く曲は、
あいみょんさん「君はロックを聴かない」です

全仏オープンが開幕しています！
WOWOWでしか観ることが出来なそうですが、
トップ選手の動きや配球、戦術を感じるチャンスです。

今回私の推しは女子シングルスのカネピ選手です。
エストニアの選手で、
今回の1回戦で2016年王者のムグルザ選手を破っています。
年齢ではベテランの域に入りますが、
強烈なストロークが武器の選手ですよ！
観ていて気持ちいいくらい打ち込んでくれます

では、テニスの
あるあるを言います！

※※※※※※※※※※※※※※※※※

良いレシーブが打てた時に限って
サーブがフォルト！

※※※※※※※※※※※※※※※※※

これはかなりの
あるあるではないかと思います。
こんな事、よくありませんか！？

またあるあるを言いにきます！

それでは！

こんにちは！コーチの髙橋です。

だんだん半袖で出かけられる陽気になり嬉しいです^_^

大学3年生ということで、資格取得に必要な授業が多く、

毎週新しいことを学べています。

今日は学校の授業で学んだ「運動遊び」についてお話ししようと思います。

ジュニアスポーツ指導に関係する授業があり、その中で「言うこと一緒、

やること一緒」 という遊びをしました。

1人代表を決めて、その人の言う通りに他の人は動くというシンプルなルールです。

ですが、だんだんと人数を増やしたり「言うこと一緒、やること逆」などと変更したり

すると かなーり難しく、頭も使う必要があり気づいたら体まで温まってきます。

一石二鳥！！！

「前」と言いながら後ろに飛んだり「右」と言いながら左に飛んだり…、

どんどんわからなくなっていきますが、とても楽しく、

初めて集まった人とやるのも良し、ウォーミングアップに取り入れても良し！

といった内容になっています。

楽しく体を動かしたい、人と一緒に運動したい、頭も使いたいといった人、

特に小学生期の子どもにもおすすめの運動です。

ぜひ、興味のある方は遊んでみてください！

それではコートでお会いしましょう。

アクセスありがとうございます、内山です。

最近サーブを改良しています。

今改善してるのは打点までのスイングの意識です。

以前はファーストサーブを打つ時が特に上からボールを

叩く意識が強すぎてネットに引っかかる場面が多かったです。

そして今は高い打点に向かってスイングをするように

意識しています。

要は上から下にスイングしていたのを、下から上に向かって

スイングするということです！

これにしてから更にスピードアップも出来そうでしたし、

ネットミスが減り始めたので良い感触でした。

サーブはとにかく数打って試行錯誤を重ねることが凄く

重要なので、できる限りモノに出来るように頑張ります！

アクセスありがとうございます。

コーチ山本です。

今日はナダルやジョコビッチを倒した19歳の若手選手を紹介します。

名前はカルロス・アルカラスです。

彼はスペインの選手で、プレスタイルはベースライン・ハードヒッターです。

特にナダルみたいな粘り強さと強烈なフォアハンドストロークは見応えがあります。

また時折見せるドロップショットとバックのパッシングショットも見応えがあります。

とにかく見ていて面白いです^_^

これからのテニス界を熱くしてくれる注目選手だと思います。

打球するときの軸がブレていないところなど、体の回転など参考になるところもあると

思います。

それではまた、コートでお待ちしております。

アクセスを有難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

本日はとても良く晴れています！

昨日は雨が降ったり止んだりと涼しい一日でしたので、昨日との気温差が凄いですね。

今日の気温が例年の気温だと思いますので、テニスをして身体を慣らしていきましょう。

さて、今月のレッスンのサブテーマ”スマッシュ”を気持ちよく打てているでしょうか？

テニスの見せ場の一つであるスマッシュですから、是非とも決めたいですね！

GWが明けてから1週間ほどレッスンを行いましたが、意外と皆様の悩みの一つと

なっているのが現状でした…。

この現状を打破すべく今月の私のクラスは沢山スマッシュを練習していただきますので、

皆様覚悟をしておいてください！

練習の際には特に肩を入れ替えて腕を振ることを意識してください。

それでは本日もコートでお待ちしております。

いつもご覧くださいましてありがとうございます。

前田です。

ラケットストリングキャンペーン実施中です！

毎回恒例メーカースペシャルDAYがあと2回やってまいります。

先日はプリンスDAYでしたが今度はコチラ！

5月19日はダンロップDAY

ダンロップのラケットの特徴は4種類。

赤、黄、青、銀のフレームがそれぞれの特性を持ち合わせています。

赤い「CX」：コントロール（Control）

黄色い「SX」：スピン（Spin）

青い「FX」：力（Force）

銀の「LX」：レジェンド（Legend）

貴方は何色

コートにお越しの際はそれぞれのシリーズを打ち比べてみるのが

面白いと思います！

それでは！

こんにちは！

蓮尾です。

今年は、早くから暑い日が続いたり、天候が急に変わったりと体調の維持に

苦労する日が多かったような春先でした。

長いＧＷも終わり若干コロナの増加が、心配される日々となっています。

ところで、皆さんテニス技術の上達の方は順調ですか？

私の担当するクラスでは、今月はテーマに則り”スピード対応”にチャレンジしています。

そんな中、飛んできたボール対応は勿論のこと、自分で打つボールにもパワーを加える

べく練習を少しづつ取り入れて指導を行っています。

初歩の段階では、前方への体重移動をうまく使った並進運動に気を付けていましたが、

より力強いボールを打つために、体幹を中心とした回転運動を上手く使うことを

レッスンの中で取り入れて練習をしています。

これらの運動連鎖のリズムを上手く使うことで、さらなる安定感を生み出していくもの

と考えています。

安定不足、パワー不足と感じている方は、もう一度基本の動作を確認してみると良いの

ではないでしょうか？

是非、実行確認してみてください。

これからのテニス生活に幸あらんことを・・・

May the Tennis be with you

アクセスを有り難うございます。

ヘッドコーチの小川です。

本日は生憎の天気となっていますが、雨が止む予報です。

雨が止んだら直ぐにコート整備に入りますので、今しばらくお待ちください！

さて、本日はPrince DAY(9:30～17:00）を開催します。

沢山のprince製ラケットをご用意いただきましたので、

コート3面で同時に色んなラケットを試打することができます。

ラケットに迷われている方は是非ともご来場ください！