復帰しました!ご迷惑おかけしました!

金澤です。

先週は発熱によりお休みさせていただきました。
皆さまにはご迷惑をお掛けしてしまい、申し訳ございませんでした。
抗原検査もしましたが陰性、夏風邪だった様です。
本日からレッスン復帰しております。
宜しくお願い致します。

さて、復帰前。
ほぼ家の中で過ごした1週間。
体力の衰えが心配でした。
それに、ここ数日の猛暑。
いきなりレッスンして「今度は熱中症です」なんて絶対に言えません。 :18 まいったぁ:
少し身体を動かそうと思い、近所の公園へ。
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太陽がまぶしい、紫外線が痛い。 :08 びっくり:
30分ほどウォーキングと軽いジョギング。
はい、汗びっしょりでした。 :36 冷や汗:
その後、少しテニスをして感覚を戻しました。
戻ったかどうかはわかりませんが・・・・一生懸命頑張ります。

それでは。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC大井町 12:03 | コメントは受け付けていません。