リラックスとは!?

こんにちは!貴男です。
夜中はずっと雨が降っていた東京ですが、朝からは曇り空が続いています。地域によっては雨量が多く、かなりの被害が出ているとニュースになっているので十分に注意してください。
さてテニスをする上で人の感覚や力加減についてアドバイスを受ける時ですが、何も問題ないでしょうか?特にここ数年は、一般の方やジュニアはもちろんのことプロ選手に対して伝えることが多くなり、いきなり100%とは言いませんが、せめて50%くらいでも理解してもらって、何度かやりとりをしていくことでお互いの考えや感覚を合わせていくという作業が出来れば問題ないと思っています。
それはスターテニスアカデミーのYouTube動画でも同じことです。色々と試行錯誤してやってみた結果でこの方法が合う合わないは分かりますが、受けて側が何となくしか分からずに、結局・・・・・・!?みたいなことはありませんかという話です。数年前のバンコクでのジュニアキャンプの時に金子英樹プロと色々とテニス談義をしている時にグリップの握る加減やスイングでのリラックスって何ですかね!?って話になり、伝えている側は、自分の力加減を分かっている中でのリラックスなので、受け取る側とのギャップがかなりありませんかという話になりました。
サーブ以外のショットは、全て相手の打ってくるボールを打ち返すわけですから、相手のボールに打ち負けてしまってはコントロールできず、思い通りのボールを打つなんてことは不可能になります。特にリターンやボレー・スライスに関しては、想像以上に腕っぷしが必要ではないかと思っていますし、ドロップショット・ドロップボレーは、手元がリラックスしただけで打てるなら何も苦労しないし、ラリーやゲーム中に成功してこそ初めて意味のあることだと思います。
そこで、その力加減を少しでも理解してもらうために、まずはある程度力を込めて打ってもらったり、指の力加減を強くしてラケット面がブレないように打ってみて、そこから加減をしていく方法です。相手のボールを吸収するようにとか柔らかいスイング・ラケットワークで打つなどの多くの表現は間違ってはいません。だからこそ伝える時に気を付けなければいけないのではないかと思い、良い意味で力んでくださいという表現を使ったりもしています。当たり前のように言ってしまっているアドバイスや言葉が本当に理解されているのか、これからも色々と試していきたいと思います。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 12:24 | コメントをどうぞ
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Team REC

おはようございます!貴男です。
今日の東京は、梅雨時らしい曇り空で気温こそ昨日ほど高くありませんが、湿度が高く蒸し暑く感じます。真夏よりもまだ暑さに体が慣れていない時期だからこそ、熱中症などに気を付けてテニスをしてください。コロナウイルスの感染に気を付けながら、暑さ対策もしなければいけないので、今までより神経を使う日々ですが、この中にも生き残っていく術を探して一緒に頑張りましょう!!
さて僕の所属先でもあるTeam REC(レック興発)のレッスンが始まって1カ月ほど経ちますが、コーチ・スタッフは様々な対策をしながらレッスンを継続しています。インドアスクールということもあり、1面に入る人数を少なくしたり、マスク着用やそれぞれの距離が保たれるようなレッスンメニューを実行しています。ラリーをしたりダブルスのポイントをするのであれば大きな問題にならないと思いますが、さすがにレッスンとなると1面に入る人数が多くなり人同士の距離が近くなりますからね。
今後プロが行うイベントやクリニック・講習会の基本となるものも考えていかないといけないと思います。人数を減らすことで参加する方の単価があまりにも上がることは避けたいし、外のコートでやることも可能ですが、雨の中では厳しく場合によって中止になることも考えておかなければいけません。このような問題も含めて、どのようにすれば参加する方々に楽しんでもらえるのか試行錯誤をしながら頑張りたいと思います。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 11:08 | コメントをどうぞ
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100人超えた!!

こんにちは!貴男です。
今日の東京は、昨日までの雨は夜の間には止んで、ちょっと風は強く吹いていますが、気持ちの良い晴れ間です。気温が30℃ほどあるので暑さは感じますが、やはり晴れるのはいいですね。そんな天気とは関係なく、先ほどニュースで都内の感染者が100人を超えたと出ていました。ここ数日間の感染者数が減らなかったのに加えて、街には人が増えてきている状況だったのでやっぱりと思ってしまいます。東京は住んでいる人の数が多いのもありますし、仕事などで特に関東圏から集まってくるというのもあるのか多いですね。このような状況が続くと予定していることが開催できないということもあるし、県外への移動なども避けなければいけなくなりそうです。もちろんそうなってほしくはありませんが、感染予防を心掛けながらも冷静に判断して行動したいと思います。
さて今日のスターテニスアカデミーによるYouTube動画の配信ですが、フォアハンドによるジャックナイフです。いわゆる錦織選手が魅せる「エアK」です。最近は、本番の試合でやることがほとんどなくなり、エキシビションマッチなどでしかやらなくなったチャンスボール(高く弾むボール)に対しての打ち方の一つです。カッコいい打ち方なので出来るに越したことはないですが、やる場合は怪我に十分に注意してやってくださいね。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 16:18 | コメントをどうぞ
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やっぱりテニスが・・・・

こんにちは!貴男です。
今日から7月が始まりましたが、元気にお過ごしでしょうか?僕は、ここ二日間ほど都内にてスターテニスアカデミーの動画撮影を小野田プロと一緒に行っていました。初めての撮影からYouTubeにて動画を配信するようになってから約1か月ほどが過ぎましたが、多くの方々に視聴して頂き心から感謝しています。小野田プロと季葉ちゃんはもちろんのこと、スタッフの方々の素晴らしい技術と気持ちに応えるためにも頑張ります!!
さて今年の全豪オープン後に選手として一区切りをつける決断をして数カ月が経ちましたが、コロナウイルスの影響がある中でも再確認できたことが、自分は本当にテニスが好きなんだなと今更ながら感じています(笑)僕のことをよ~~く知っている方は、えっ貴男でもテニスが好きじゃない時あるの!?って思うかもしれませんが、多少のアップダウンはあります。自分のためでも他の誰かのためでもテニスにさえ関わって入れれば、僕は幸せを感じられるので、こういう状況だからこそ様々なことに対応してテニス界で生きていかなければいけないと思います。選手時代に経験してきたことや実績はもちろん活用していきますが、それだけで生き延びれるほど甘くはないと思うので、しっかり努力を積み重ねていきたいと思います。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 15:30 | コメントをどうぞ
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6月30日

おはようございます!貴男です。
多くの方がコロナウイルスの感染に注意しながら生活をしていますが、少しずつ町に人が戻ってきているのが事実でもあるので、感染者がちょっと増えているのが気になります。特に東京は人が多いし、これまでよりも移動している人が増えているので、気を緩めずにいきましょう!!
あまりネガティブな発言はしたくありませんが、海外からのニュースを見る限りアメリカの状況が良くないと思ってしまうのは僕だけではないと思います。8月14日から開催予定のATP500のワシントンからスタートして、翌週にATP1000マスターズのシンシナティ大会を全米オープンの会場で開催し、そのまま全米オープンに入るスケジュールになっていますが、選手達がいる世界各国からアメリカに行けるの!?とまずは思ってしまいます。まだ時間がありますし、様々な対策が準備されいるので開催されることが一番望ましいですが、現段階では不安要素が多いですね。もう少し注意して見守り、自分としてはやれることをしっかりやって元気に過ごしていきたいと思います。
それでは、また・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 08:01 | コメントをどうぞ
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遂にこの日が・・・・

おはようございます!貴男です。
6月も残すところ2日となりましたが、元気にお過ごしでしょうか?晴れの日と雨の日の繰り返しが続いて湿度が高いですから、コロナだけではなく熱中症も含めて体調管理には十分に気を付けてください。さてスターテニスアカデミーによるYouTube動画ですが、本日の配信は、僕のグリップについてです。グリップと言っても、ショットによってどのように持っているかではなく、グリップエンドの形状です。映像を見て頂ければ全て解決しますが、お気に入りのテーピングを使って職人顔負けの拘りで作っています。季葉ちゃんと小野田プロとの掛け合いも面白く、レッスン動画とは違った雰囲気がいいと思います。お楽しみに!!
それでは、また・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 09:21 | コメントをどうぞ
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久々の解説!!

こんにちは!貴男です。
今日の11時から無事に「チャレンジテニス」の解説を終えました。第1試合の守屋vs斉藤と第2試合の綿貫vs中川を担当しましたが、1試合が45分間でトータルゲームを競う団体戦という形の中で久々の解説を楽しませて頂きました。2日間の試合の模様は、今夜21時からWOWOWライブでハイライトを含めて放送される予定です。ぜひご視聴ください!!
さてスターテニスアカデミーによるYouTube動画ですが、多くの方々に認知されるようになり反響を頂けていることに感謝いたします。今のところショット別の企画が多いですが、もっと深掘りしていくことも考えていますし、一人でも多くの方々がテニスに対する新しい知識や様々な考え方を持ってもらうことが上達する一つのキッカケとなることを期待しています。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 15:59 | コメントをどうぞ
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明日は解説!!

こんにちは!貴男です。
今日の東京は、日差しはそれほど出ていませんが、湿度が高くて蒸し暑いです。寝るときの冷房を上手く使わないと良い睡眠が取れませんから、冷房の使い方も大切になりますね。
さて応援メッセージに質問としてありましたが、初動負荷理論については、2000年の初めに右肩を痛めた数か月後に初めて出会いました。その後は、2年ほど前に札幌市内にあるジムで初動負荷のトレーニング器具を使わせて頂きましたが、かなり変わっていました。僕は、股関節の動きに関して本当に硬くて、なかなか柔軟性の成果を上げられませんでした。
その反面になりますが、肩甲骨の動きに関しては、肩を痛めていたということもあり、とても改善された経験があります。未だに肩甲骨の柔軟性に関しては、一番気を付けている部分ですし、ウエイトトレーニングをする時でも肩甲骨の動きが損なわれない範囲でやるようにしています。トレーニングメニューと機械の名前までは憶えていませんが、僕は上半身のトレーニングメニューの方が好きでした(笑)
明日は、10時50分からWOWOWメンバーズオンデマンドとWOWOW公式YouTubeチャンネルで「チャレンジテニス」の無料ライブ配信があります。僕の担当は、第1試合と第2試合の予定になっていますので、久々の解説をお聞きください。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 14:34 | コメントをどうぞ
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ウッドラケット対決

こんにちは!貴男です。
梅雨時期なので、雨が降る日もあれば日差しが出て蒸し暑い日があったりの東京ですが、皆さんは、元気にお過ごしでしょうか?僕は、元気に次号(9月号)のテニスマガジンの撮影をしたり、少し練習する機会を設けたりと元気に過ごしています。
さてスターテニスアカデミーによるYouTube動画ですが、週に3本前後が配信されていると思います。スライスサーブとスピンサーブは好評ですし、錦織選手のモノマネとボレーボレーも見て頂けましたか?小野田プロの太腿に当ててしまったのは申し訳なかったですが、僕とボレーボレーを経験したことのある方は、その意味が何となく分かっていると思います(笑)
次は今夜になると思いますが、小野田プロとの対決企画の「ウッドラケットで10ポイントマッチタイブレーク」が配信予定です。テニスを始めたのがウッドラケットとは言え、エキシビションマッチで使った経験があるとは言え、シングルスの真剣勝負をするのは初めてです。季節的にグラスコートを意識した戦い方で、内容も白熱した試合になっていますので、お楽しみに!!
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 14:30 | コメントをどうぞ
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ジョコビッチまでも

おはようございます!貴男です。
今日は、朝方に少しだけ雨が降ったりもしていましたが、ほぼ曇りの予報の東京です。様々なところでニュースに取り上げられていますが、ジョコビッチが主催するチャリティーマッチの「アドリア・ツアー」に出場していた選手4人がコロナウイルスで陽性反応となりました。8月以降のツアー再開に向けてエキシビションマッチを開催することは大切なことですが、まだまだ感染するリスクが高いと証明された形になりました。
多かれ少なかれ観客がいたらもちろんですが、無観客であっても選手同士やスタッフとの接触機会であったり、移動などを含めて想像以上に気を付けていかなければいけないと感じています。ただ今後何もしないというわけにはいかないので、様々なことに配慮しながら慎重に進めていくことになりそうです。
さてスターテニスアカデミーによる「スピンサーブ」のYouTube動画も見て頂けたでしょうか!?縦回転を重視するということがスピンサーブですが、デュースサイドとアドバンテージサイドに加えて相手のどこに打つかという細かな部分によって横回転を加えて、回転軸を変えると何種類ものサーブが出来上がります。僕の思いとしては、サーブがフラット・スライス・スピンという3種類だ!という考えにはならないでほしいのです。もっと掘り下げた考えを持ってサーブというものを打っていますし、サービスゲームの組み立て方なども含めて、今後の動画で皆さんにお届けできたらと思っています。
それでは、また・・・・・。貴男

カテゴリー: 未分類 | 投稿者鈴木貴男 10:27 | コメントをどうぞ
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