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これがNo1

今回の台風

いろいろな方から被害やその時の状況や

体験談を聞いた

 

道が冠水していて

その中を泳ぐように車を運転したとか

 

出社する時に長靴では用をなさず

裸足にサンダルで出社したとか

 

施設が心配で夜中の1時に出社したり

役職で、朝の4時には出社したとか

 

一晩中、防災にあたっていたりとか

 

また来週、台風が近づくようです

備えあれば、です

 

 

そんな今日は木曜日

練習会の日

 

だったんですが

出席者Jさん1人

 

だったので

となりのTさんにあずけて(?!)

 

ワタクシは、片づけたい事項をちょっと処理

 

なので

今日はワタクシ自身の練習はなし

 

 

ですので

今日はワタクシの好きな練習を紹介

 

それは

 

『ボレーvsストローク』

 

この練習、どっちも好き

 

まず、ストローク

 

フットワークの練習になるし

なにしろ、いつも皆さんにアドバイスをしている

『セットの速さ』を意識して練習することができる

 

 

そして、ボレー

 

フォームチェックになるし

ラリーなので、つなげるのか決めるのか

瞬間の判断が必要になる

 

相手と申し合わせれば

スマッシュや自分の決め方(アングルとかドロップ)も

練習も出来る

もちろん、フットワークも

 

チャラく、適当にやるのはもちろん簡単だけど

目的意識を持って、しっかりやると非常に効果的な練習なる

 

好きな練習No1です

 

 

 

カテゴリー: 日記 | 投稿者かっちゃん 23:45 | コメントをどうぞ