月別アーカイブ: 2014年1月

旅のお供

もうちょっと、マラソン(10km走)ネタを
引っ張ってみる

走っている時にみんな、何をしているのか
(もちろん一生懸命、走っているんだが…)

景色を見ながら
走っている人もいるはず
(のどかな景色だったり、名所だったり)

沿道の観客の方の応援に
応えている方もいるはず
(仮装している人もいるし)

 
とはいえ、ワタクシの場合
約1時間、スタート前を含めると
1時間20分ほどの手持無沙汰・・・

う~ん

表現が難しい
要するに
1時間走る間、何を考えているかって話

ずばりワタクシ

・・・

何も考えてません!!

ただひたすらに
ゴールを目指しているんです

 

その1時間の旅のお供はコレ

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『iPod』と『イヤホン』

1時間の孤独な旅
話し相手もいないし・・・

音楽を聞きながら走りました

特にアルバムや、お気に入りを設定せず
ランダムで流す

次の曲は何かな?

そうきたか!

なんて考えながら走りました

両耳のイヤホンだと沿道の方の声援に
応えることが出来ないし
緊急事態に対処できないので片耳タイプがいい

 

そして
Bluetooth(ブルートゥース)対応の物が
更に良い

配線が邪魔じゃないし

ちなみに
スマフォにも対応しているので
電話がかかってきても対応できます
(かかってきてほしくないけど…)

 

ただ
フルマラソンになった時が心配

充電が持つかどうか

試してみるには、走るしかないか・・・

 

 

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やりました!!

さて
日曜日の話

・・・の前の日はもちろん土曜日
ブログをさぼって、てるてる坊主を作っていた

・・・わけではないが
日曜日は天気が良くなってほしかった
予報では午前中は雨

土曜日の夜遅くから雨は降りだし
風も結構吹いてきた

こりゃ、やられたかと思ったら
朝になったら雨は上がっていた

起床は7時前

いつもよりちょっと早く起きました
行き先は南房総館山市

 

そう

この日行われるのは

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『若潮マラソン』

結構歴史は古くもう34回を数えるらしい
今回初参加してきました

今回参加したのは10kmの部
フルマラソンは練習していないので
ビビって10kmにしました

ちなみに

父がフルマラソンに参加
その、いわゆる足(運転手)で
参加を決意したわけです

今回練習したのは5kmと10kmの2回
目標タイムは1時間

いよいよスタート
・・・ですが、おいおい
随分スタートが後だぞ

スタートの合図から
実際自分がスタートを切るまで
2分ほどかかりました

前半は向かい風がやや強く
走りにくかったです

これに雨が降っていたら・・・
(走ってないかも…)

順調に走って折り返し
ここまで沿道には
距離表示はありませんでした

(時計も見てなかった)

時計を見ると32分

「遅っ!!」

ここからペースアップです

あとから分かったことですが
ここまで6分20秒を越えるくらいのラップタイム
最低は6分41秒(スタート時)

ペースアップして、走ることしばらく

沿道の人が
「ここからちょうど2kmだよ」と

時計見ると49分
あと10分です

頑張りましたよ、オレ

ここからのラップタイムが
5分21秒と5分16秒(最高ラップ)

全体のスタートからの1時間切りは
果たせませんでしたが
自分のスタート時間からは
1時間を切れました

『59分53秒』

ギリです

表彰式の模様

DSC_0248.jpg

左からMCのDJ島村幸雄さん
館山市長
マラソン解説で有名な金哲彦さん

そこから待つこと数時間
見事、見事、父は完走を果たしました

正直、コンディション的に
厳しいかなと思いましたが見事完走

ゴール付近で待っていたのですが
戻って来た時はちょっと感動しました

スゴイに尽きます

ワタクシも見習ってちょっとずつ
練習してみようかと思っています

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予想総括・・・でも

・・・スイマセン

土曜日はサボってしまいました

ちょっと日曜日
早起きの予定があったのもので…

 

その話は後日として
今日は全豪オープンテニスの結果について

皆さんもご存知の通り
男子は『ワウリンカ』
女子は『N・リー』

 

まずは男子
決勝の相手は『ナダル』
上がってくるのは『フェデラー』と予想していたのだが
フェデラーのネットプレーが封じられ
ストローク戦ではやはり後手に回ってしまったらしい

決勝では途中(朝から?!)腰の状態が悪くなったらしく
思うようなプレーが出来なかったそうだ

それにしてもワウリンカは良かったみたい
ストロークも良かったし、サーブもキレッキレ

ナダルが充分だったとしても
苦労したに違いないし
上回っていたかもしれない

これでランキングでもフェデラーを抜き(3位)
自国(スイス)No1になるらしい

ランキングを上げていくのも
維持していくのも大変だろうが
今季の活躍に期待したい

 

そして女子
相手は『チブルコワ』

やはり1stセット
タイブレークで先取すると
2edセットは0ゲーム

気落ちしたのか
これまでの勢いが息切れしたのか分からないが
あっさりとした幕切れ

グランドスラム(GS)を勝つのは難しい
これでリーはGS2勝目
更にランキングを上げるのか注目です

 

さて
今大会は序盤にトップ選手が負けてしまったり
ワタクシの予想の裏をいったりと
予想がまったく当たりませんでした

男子の『ジョコビッチ』は準決勝で負け
女子の『シャラポワ』に至っては
ベスト16で負けてしまいました

今回の男女の予想を当てた人がいるのかは
分かりませんが
次の全仏は当てたいと思います

 

 

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いよいよ佳境と ずっしり一箱と

今月は皆忙しそうなので
木曜日の練習会はなし

さて
佳境に入った全豪オープンの話

男子の決勝に名乗りを上げたのは
『ワウリンカ』

『ベルディフ』を3-1で下し
初のグランドスラム(GS)決勝へ

『ジョコビッチ』を倒した勢いは
まだまだ衰えません

 

『フェデラー』vs『ナダル』
軍配は・・・『フェデラー』を推してみようかと

New黒コスメラケットとのマッチングも良さそうだし
フィジカルもメンタルも充実しているようです

『ナダル』は腕の調子が悪いようだ
(コメントより)
精神力でどうにかなるものなのか…

 

そして
女子の決勝のカードは
『N・リー』vs『チブルコワ』

予想通りの『N・リー』と
予想外の『チブルコワ』

ここまでの勝ち上がり方
GSの優勝を知っている『N・リー』が有利か

『シャラポワ』に勝った勢いのある
『チブルコワ』が一気に行くのか

 

どちらにしても、予想は大外れ・・・
(去年は結構当たってたんだけど・・・)

(え?! そうでもない?!)

 

さて
本を処分した

文庫新書をあわせて31冊
夏くらいから、約5カ月で読み終えた本ですが
読むペースがだいぶ落ちました

元々古本屋で仕入れた本なのだが
読み終えたらまた引き取ってくれる

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段ボール1箱分くらいか
持ち上げると結構ずっしり

部屋の片隅に常に陣取っているこの箱
邪魔なのだが、部屋に本棚はないので(本立てはある)
この段ボールの中に読んだ本も
買った本も入っている

ちなみに
お気に入りの作家さんの本は
ちゃんと別の部屋の本棚に保管してある

 

待つこと10数分
査定に何ひとつ文句もなく
引き取ってもらいました

これでまた本が買えそうです

 

 

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買えちゃうと ベスト4と

というわけで

昨日は飲みに行ってきた

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去年は飲むペースが少なかった
もちろん最近、飲みに行っていない

このままだと『ポルシェ』が買えるかもしれない・・・

(どんだけ飲んでたんだって話)

もちろん、ポルシェには興味はない

 

さて
全豪オープンの話

男女共にワタクシの優勝予想者が散った
(呪いではない)

まさか『ジョコビッチ』が『ワウリンカ』に
負けるとは…

もちろん、『ワウリンカ』は実力者
可能性がなかったわけではないが
グランドスラムで勝つとは思わなかった

 

そして
『フェデラー』vs『マレー』は
3-1でフェデラー

この二人のドローがキツイ
次は『ナダル』戦

勝つと予想では『ジョコビッチ』戦だった

ビッグ4全員と戦わなければいけなかったのだが
ジョコビッチが負けた今
『ベルディフ』vs『ワウリンカ』の勝者が相手

もちろんノッテいる2人が相手だが
グランドスラムの決勝は雰囲気が違う

おそらく『ナダル』『フェデラー』のどちらかが
優勝最有力だろう

でも・・・やっちゃった、ってのがあるんだよな…

 

困ったのが女子

トップ4の内3人
『S・ウイリアムズ』『アザレンカ』『シャラポワ』
が負けてしまった

ちなみにベスト4の顔ぶれは
『ブシャール』『N・リー』『チブルコワ』『A・ラドワンスカ』

誰????

申し訳ないが『N・リー』以外は
はっきり言って、よく分からない
ギリ『A・ラドワンスカ』が、ボヤっと分かるくらい

やはり『N・リー』が有力か
勢いで『A・ラドワンスカ』か

でも・・・

名前を出すと負けるんだよな・・・

いよいよ佳境である

 

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負けちゃったと そしてまたと

全豪オープンの話

早速負けちゃいましたね
『シャラポワ』

逆転負けで4回戦敗退

実際試合を見ていたわけではありませんが
2edセット以降は
終始、相手にリードを許す展開

ファイナルは1-6で
やられちゃいました

(うーーん、優勝予想が…)

 
そして錦織選手
『R・ナダル』戦は、ストレート負けでした

各セット最後まで競っていましたが
最後の最後、突き放されてのストレート負け

ここ一番でギアを上げられる
さすがはNo1
6度目の挑戦でも壁は越えられず

この高い壁を越えるには
フィジカルだけではなく
戦術(戦略)も更に磨かなくてはいけないのかな

今シーズンは、Top10入りと
さらなる好成績に期待したいと思います

 

また走ってみました
今回は10km(弱)

予定では1時間で走ろうと思いましたが
ちょっとオーバー

練習していた時は1時間切れていたのに
年明け2回目は目標達成ならず

そしてまた筋肉痛

今回は前回よりも軽いですが
左腕(上腕)が痛いです

やはりチカラが入り過ぎなのか
ランニングフォームを考えたほうがいいのか

(単純に筋力不足なのか・・・)

ランニングフォームは、自然と自分に合った形で走るそうで
なかなか変えられないらしい

10km程度であれば
月に1~2回くらい走ろうと思う

 

 

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今から心配と おNewと

全豪オープン
予想は今のところ、あっているみたい

錦織選手、『D・ヤング』をストレートで下し
見事ベスト16進出

1stセットこそ2-5からの逆転で
セットを奪うと、その後は圧倒

逆に、そのセットをそのまま取られていると
調子づいて、乗ってくると
逆の展開もあり得たのかも

ゲーム(セット)の取り方も大切だろう

 

さあ、次は大一番
5連敗中の『R・ナダル』戦

ハードコートなら、十分チャンスはある

けど・・・

120%のチカラを出さなければ
キビしいだろうけど
熱戦を期待しています

熱・・・

暑いみたいですね

ボールボーイや観客までも
倒れてしまう暑さだそうだ

明日雪の降りそうな当地域とは段違い

北半球と南半球と違いってすごいね

 

今年の夏は暑いんだろうか

今から心配してみる

 

さて
明日(日曜日)は、雪が降るなんて予報が

前回も予報が出たが降らなかった
今回もそうなってほしい

センター試験まっただ中のこの時期に
こんなネタはどうかと思うが

スベるのである

サンダルが・・・

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ツルツルです

こんな状態まで、よく履いたと思いますが
雨の日なんかは気を付けないと危ない

特にスクールの入り口あたりは
濡れていると・・・

 

なので
買ってみました『Newクロックス』

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今回のソールパターン(?)はこんな感じ

スポーツタイプらしい
買いに行ったら、ちょうどワタクシの
靴のサイズに合ったものが1足だけあった

機能性、デザインが気に入り
即買いしました!

 

今まで履いていたの物より
少しクッション性が良くなったような気が…

出社用に重宝しそうです

 

 

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勝手な想像・・・してみた

全豪オープンが始まって数日

錦織選手は順当に勝ち上がって
3回戦へ

次の相手は、同年代の『D・ヤング』(米)
左利きで体格は大きくないが
爆発力のある選手
ランキングは90位台だが侮れない選手だ

勝つとおそらく『R・ナダル』
厳しい戦いが続きます

 

さて
優勝予想だが
男子は『ジョコビッチ』を推したい

4連覇を目指すジョコビッチに死角は
あまり見当たらない

ドローにも恵まれ順当に行けば
準決勝は『D・フェレール』

たぶん問題ない

決勝はおそらくナダルか
(錦織選手は善戦すると思うが…)

4連覇・・・するかな

 

そして女子
今回は『シャラポワ』を推してみようと思う

今回はドローも良く、準決勝までは
順当に進むだろう

そして、連覇を目指す『アザレンカ』戦
ココがおそらく、最大のヤマか

死闘を制し決勝へ
決勝は『S・ウイリアムズ』

彼女も準決勝で『N・リー』に手こずるが
決勝に進み、決勝では案外あっさり・・・

(逆もあるな…)

なんて、勝手な想像をしてみました
勝手な想像の、少しだけ裏付けをしてみるとしたら
今回、ちょっとコートが早くなったようです

『ジョコビッチ』にしても
『シャラポワ』にしても
早いコートのテニスは、他を圧倒していると思う

なので、今回この二人を推してみた

『フェデラー』の黒コスメのラケットへの対応も気になるし
今大会は異常な暑さの戦いでもあるし
選手にとっては、シーズン序盤だし
いろいろ気になることが多いこの大会

結果やいかに・・・・・・

 

 

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開いてみると 忘れてたと

寒さ、続いています

雪は南房総市でかなり降ったようですが
当地域は降らなかったようです(気がつかなかった?!)

 

寒くなると温かいものが
食べたくなりますよね

今回のイベントで振る舞われたのは
新春イベントの定番『おしるこ』

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もちろん、あんこを溶いて作ります

お餅は焼いて香ばしさを出し
お湯で軽く煮て
柔らかくして出しています

 

 

ついでに、鏡開きも

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ついで、と言ったら失礼ですね…

 

このようにして、お出ししています

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甘いものばかりでは、ということで

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お新香も用意されています

 

ここまで書いて、さぞ自分が作ったかのように
書いていますが
これは全てC葉コーチのお手製

スクールの料理担当のC葉コーチ
グルメなコーチなので
こだわりも一入(ひとしお)

イベントを企画しても、料理が必要な時は
ある意味、暗黙の了解的な担当者

いつもありがとうございます

 

ワタクシ・・・食べる担当です

今回はダブルスの巡りのタイミングで
最後に食べたんですが
やはり美味しかったです

 

そういえば忘れてました、このネタ
全豪オープン優勝予想

錦織選手の快進撃なるか
2回戦は楽しみだし、ヒューイットが負けてしまったので
これはナダルまで行けるな、とかありますが

今回は・・・・・・

男子は『ジョコヴィッチ』

女子は『シャラポワ』

今回はこの二人を優勝予想に推したいと思います
そのココロは・・・、また次回…

 

 

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折られたと イベントDayと

折れた・・・

心が・・・

すっかりやられました・・・

こいつに・・・

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プリンターにやられました

2時間ほど作業をして
いよいよ出力(プリントアウト)しようと思い
最初は調子よく動いていたんですが
最後の最後で・・・・・・・・・・・・・・

いうことをきかなくなりました

というか、いくらやっても上手く動かず
半分だけプリントされたり
詰まってしまったり

2時間ほど格闘したら
てっぺん(0時)近くに

すっかり心が折れました

昨日(月曜日)は、イベントDay
記事をアップしようと思っていたんですが
諦めました

 

なので、レポを今日します

月曜のイベントは
『コーチとダブルス 新春バージョン』

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たくさんの参加、ありがとうございました

この日は成人の日の祝日
確か去年は大雪が降ったような気がします

今年はいい天気でしたが
やっぱり寒いです

体操もしっかり
アップもしっかり

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各コートに分かれて
いつもよりちょっと時間をかけて
アップしました

 

入れ替わりで、どんどんダブルスをします

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各コートには必ずコーチが入ります

いろいろなコーチと組んだり
相手にしたりとにかくいっぱいゲームをします

 

待っている時は

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コーチと話をしたり
お茶を飲んだり
お菓子を食べててもいんです

そしてお楽しみは新春イベントのメイン(なのか?!)
『おしるこタイム』

そのレポは次回

 

今からプリンターと格闘します
(負けるもんか!!)

 

 

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