どうも。安井です。
昨日は本当に寒い1日でした。
蒲郡はどうだったか分かりませんが、愛西では・・・なんと
ゆ、雪が夕方からパラパラと降りました。
そして19時あたりから結構降ったり、止んだりが続きました。
（コーチは今年初雪
）
でもなんだかんだで無事にレッスンを終えました。
さて、話は変わってレッスンの話を・・・。
今日のレッスンテーマは「テイクバック」
テイクバックを雑に行うとスイングに影響します。
スイングに影響すると言う事は上手く打ち返す事が出来ないと言う事です。
どの様にテイクバックをするのが良いのか？
テイクバックのはどの様にしてもいいですが（後ろに引く動作）、ラケットを後ろに引いた時に
ラケットがぐらつかない様に待っていれる状態が良いですね。
その為にどの位の力でラケットをにっぎっているのかも重要になります。
後は面が泳がないように振れれば完成です。
その為に出来る事があります。
そう。毎日素振りをする事が最善です。
ただ１つ気を付けないといけない事があります。
素振りの最中は、8割以上の力で振る事です。
その理由は、簡単。
ダラダラ振ってもスイングは固まらないからです。
スイングが固まってくると、とにかく上手く打てるようになるので
テニスが超楽しくなります。
という事なので、今日からはじめましょう。
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