どうも。風邪引きの安井です。
たぶん治ったと思いますが、油断はしない様に心がけ。
さて、今日も刈谷のレッスンを終え、今蒲郡に到着しましたが
時間を見ると16時・・・。
直ぐにレッスンが始りますが
ブログで書いたように、身体の使い方をレッスンで教えたいと思います。
そこで、1つだけ覚えて欲しい事を載せておきます。
ラケットを振る際に大きな筋肉を使って打って欲しいのです。
その筋肉は、腹筋と太ももとお尻の筋肉です。
この3つを意識して降るようにしてほしいです。
そうすると・・・(笑)
・・・となるわけです。
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