今まで無意識に行っていたサーブの体重移動について、最近気づいたことがあるので
書き残しておきましょう。
相手が初級者や女子などで力を抜いてサーブを打つときは
①体重を前にかける
②前足（左足）を後足（右足）に寄せる
②体重を後ろに移動させる
②トスを上げる
②ラケットを引く～サーブ動作開始
②が4つあるのは間違いではなく、全て同時に行うことを示しています。
体重移動は前→後の1回だけ。
これが本気でサーブを打つときは
①体重を前にかける
②体重を後ろにかける
③体重を前にかける
④後足（右足）を前足（左足）に寄せる
⑤トスを上げる
⑤ラケットを引く～サーブ動作開始
と、体重を前→後→前と2回移動させているようです。
一番違うのは④で、力を抜いて打つときは前足を後足に寄せるのですが
思い切り打つときは後足を前足に寄せて前傾姿勢で打っています。
さらには④と⑤が同時ではなく、体重移動が済んでからトスを上げています。
これらを今までは無意識に行っていたのですが、もしかしたら調子が悪かったり
サーブが入らなくて不安になった時などは前足を引いて打っていたような気が
します。
これを覚えておけば調子が悪いときに修正できる、かもしれない！
