先週は水・木・土・日・日と練習が続きました。
肘を痛めているので無理はしたくなかったのですが、どのくらい回復したか、
どの程度無理が利くのか確かめてみたのです。
んで、やっぱり痛くなりましたよ（・∀・；）
だんだん肘のあたりが重苦しくなってきて、土曜日の練習中に少し痛みを感じる
ようになり、一晩休んでやや回復したものの、日曜日の昼練でまた再発。
その後の夜練でははっきりとした痛みを自覚しました。
というわけで今のところ2日連続が限界、同日2回の練習は無理がありそうです。
あとね、肘に負担がかかっているショットも特定できました。
今まで分厚く握っていたボレーのグリップをコンチネンタルに変えて練習して
いたのですが、これが一番悪いようです。おかしな体勢でフレーム付近に当たる
ので、下手をすると一撃で戦闘不能になります。今季はボレーのグリップ変更を
あきらめることにしましょう。
サーブも球数が多くなると負担がかかってきますし、球威が出ないときに腕力で
強く打とうとするのが悪いようです。良い機会なので体全体を使った無理のない
フォームを身に付けることにしますよ。
日曜日の夜練で座り込んでたのは疲れたからじゃないよ！肘が痛かっただけだよ！
全然疲れてなんかないんだから！ほんとだよ！
