セブンカルチャークラブ溝の口テニススクールスタッフブログ

現在シューズキャンペーン中です。！！

古くなったシューズは疲れやすいし怪我にもつながりやすいです。

三浦は3ヶ月で履き潰します。
是非皆様もシューズ新しくしてみてください。

みなさま、こんにちは。
山田です。

新年度が始まり、そろそろ疲れが出始める頃かと思いますがみなさま体調はいかがですか？

体調管理には、くれぐれもご注意ください☺︎

さて、今回も先週に引き続きバックハンドネタです！

前回、最後にバックハンドにフォアハンドと同じレベルを求めないと言いました。

三浦コーチも賛同してくれていましたね☺︎

この意識があるだけで少し気持ちが楽になりませんか？笑

フォアハンドとバックハンドは同じレベルじゃなくていいんだ！

って考えれば、自然と「じゃあバックハンドの役割は何か」を考えませんか？

三浦コーチのブログの言葉を借りるなら、まさしく「盾」です！

絶対にミスをしない！

これに限ると思います。

そしてこれはあくまで僕個人の感覚ですが、

バックハンドはフォアハンドよりもショットとしての選択肢がプレーの中では多いような気がします。

フォアスライスよりも、バックスライスの方が使う機会多くないですか？

ほら！！この時点で、相手に返球する時の選択肢がフォアより多い！笑

ただし、選択肢が多いと言うことは、一つ一つのショットの精度が下がってしまう可能性もあります。

そこを埋めるのが練習です！！！

僕は選手時代、バックスライスめちゃくちゃ練習しました。

今はスライスで3種類のボールをプレーの展開によって使い分ける事が出来ます。

ここに、ドロップ・アングルやボールの深さのコントロール等含めるともっともっと多種になります。

まずは「盾」になる練習をして、そこから精度を少しずつ上げ、使える球種を増やすとこれがいつしか「剣」にもなり得るわけです。

あーーーー深い！笑

これ以上書くと、みなさまが4日は寝ずにブログを読み続けなければ終わらないくらい書いてしまうので本日はここまで！！

バックハンドに限らず、テニスの事についてはレッスンの中でみなさまと色々お話しさせていただければと思います☺︎

何か気になること、悩んでいることがある方はコーチにいつでもお声がけください！

それではまた来週お会いしましょう♪

予報通り1日中、雨となってしまいました。
明日の天気回復を祈って！！

皆様、アクセス有難うございます。

お掛けさまでレック興発50周年をもうすぐ迎えます！！
そこで

開催中です！！

これを機に私もインスタ始めました！！
皆さまも是非投稿宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！日焼けが痛いです。笑
小石川です！

いやぁー最近暑くなってきましたねー

レッスン中にこまめな水分補給をしっかりして、熱中症に気をつけながら頑張りましょう！
4月でも条件によっては熱中症になります！
油断せずにいきましょう！笑

そんな強い日差しの下、テニスをしていると、やはり日焼けは避けては通れない道ですよね。
もはやコーチ達の宿命では？笑
(え？日焼け止め？初耳です。。)

僕は、もうすでにシャツ焼け、リストバンド焼け、時計焼けが顕著になってきました笑

ただ日焼けするだけなら全然大丈夫なのですが、やっぱりシャツ焼けがちょっと気になります笑

これからやはりプール、海のシーズン！全力で楽しみたい！
でもシャツ焼けが、、、笑

やっぱり改めて見るとすっごい黒と白のコントラストが際立ってます笑

毎年、海に行くと大の字になり、頑張って全身を日焼けさせようとしています笑
、、が！
ついつい海に飛び込んで毎年忘れちゃうんですけどね笑

今年はどうなるでしょう？笑

本日はここまで！また来週〜

皆様こんにちは。小暮です。

昨日ブログを忘れてしまいました！申し訳ございません！

月曜日は研修会に行ってきました。

研修会で様々な知識を得て、自分自身一歩成長することができたのではないかと思います。

皆様により良いレッスンを提供できるようにこれからも頑張りますのでよろしくお願いします！それでは！

皆様アクセス有難うございます。
三浦です。

月曜日です。テニスネタです。

皆様、昨日の山田コーチのブログ読みましたか、良い事かいてあった。
バックハンドにフォアハンドと同等を求めない！！
良いですねー！！
私もそう思います。三浦もバックハンドはテニスのプレーで一番苦手です。
私はバックハンドは盾　フォアハンドは剣だと思ってます！！
バックが苦手な方はバックは守りに徹するのも一つの手段ですね。

さて山田コーチはバックハンドストロークの話だったので私はバックハンドボレーのお話。

バックハンドボレーも非常に感覚えお掴むのに苦労するショットの一つですね。
コツは色々あるのですが、一つ挙げるとすれば・・・
手首をVにすることです！！

？？？ってなりますよね

手首がV　というのは手首を背屈させるということです。
ボレーはとにかくこれが超重要！！
間違っても手首を反対に曲げないようにです！！

手首はVボレーはVです！！

良くわからない方はレッスンで聞いてください！！
それでは～

みなさま、こんにちは。
山田です。

今日はものすごくいい天気で、過ごしやすくて運動には最適な気候でしたね！！

一年中こんな日が続けばいいのに…笑

そんなことは置いといて、今回は久しぶりのテニスネタ！

今月のレッスンテーマでもある、バックハンドです！

実は山田、バックハンドはテニスのショットの中で1番苦手です。。。笑

苦手と言っても、ラリーをつなぐ、コースを狙うくらいは出来ます。

ただ、攻めのボールとして使うことが出来るかと言われると……という感じです笑

僕と同じようにバックハンドが苦手な方も多いのでは無いでしょうか。

ではなぜ苦手なのか、ズバリお答えしましょう！！

単純に、フォアハンドに比べて練習量、レッスンの中での打球数が圧倒的に少ないからです！

そりゃ、フォアハンドの方が上達しますよね笑

じゃあ苦手なバックハンドもたくさん打てばいいじゃん！

となる方もいれば、

いや〜楽しくテニスしに来てるのに、苦手なバックハンドは打ちたくないな、、、

という方もいるでしょう。

どちらも当たり前の感情なので心配無用！！

そのためにコーチがいるのだから！！！！

みなさま一人一人に合わせて、バックハンドのコツをお伝えしていければと思います☺︎

次週もバックハンドについて書こうと思いますが、
最後に一つ考え方を変えるヒントをお伝えしましょう。

特に、フォアハンドの方が得意だなと感じている方！

☆フォアハンドと同じレベルをバックハンドに求めないこと！

これに尽きます。

詳しくは次週のブログで書きますのでお見逃しなく！☺︎

それではまた次週お会いしましょう！

皆様、アクセス有難うございます。
三浦です。

本日からシューズキャンペーンスタートしました！！
今回は私の契約させて頂いているバボラのシューズです。

私の愛用シューズも販売されています。
私のはこれ
ジェットテレ！！

テレはどこかの国の言葉でスピードという意味みたいです。

皆様もこのシューズを履いて、スピードスターになりましょう！！

それでは～

皆さんこんにちは！実はラーメンより、ご飯＆味噌汁コンビが好きな小石川です！

いやぁーやっぱり日本人は和食ですよねぇ。笑

漬け物は置いといて、、笑
ご飯！汁物！おかず！！このバランスの取れたトライアングル！！笑
1日頑張った体に染み渡ります。笑

そんな和食好きの僕が最近ハマっているものをご紹介したいと思います！
もちろん今までの流れからご飯系です！

それは、、、、

、、、セブンイレブンさんのだしむすび！！

これ、最近でた商品なんですが、めっちゃ美味しいんです！
まさしく、シンプルイズベスト！！！
余計な味付けは一切なし！昆布だしと塩オンリー！

そんなん家でも出来るやろ！ってのは置いといて、、、笑

今、コンビニで出ているおにぎりの中でこれが現在1位だと勝手に思ってます笑
なんでも、お米と、昆布だしにこだわった、おにぎりらしいです！

実は他にも梅ひじき、牛そぼろ味とかもあります！(もちろん全部食べました笑)
皆さんぜひ食べてみてくださいね！！
写真載せときます！

開封前に撮るの忘れちゃいました笑